A bheil thu an-còmhnaidh sgìth? Is dòcha gur ann air sgàth haemoglobin ìosal a tha e.

“O, a dhotair, tha mi air a bhith a’ faireachdainn glè sgìth airson greis a-nis. Eadhon beagan obrach a dhèanamh tha mi a’ faireachdainn lag. Tha mo bhodhaig a’ faireachdainn mar gu bheil e marbh.” A bheil thu eòlach air an seòrsa sgeulachd seo? Is dòcha gu bheil thusa cuideachd a’ fulang leis a’ chumha seo. Is dòcha gur e lùghdachadh ann an ìre an haemoglobin nad bhodhaig aon de na prìomh adhbharan airson a’ fhaireachdainn leantainneach seo de sgìths agus laigse. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh, ann an dòigh a thuigeas a h-uile duine.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an haemoglobin?

Smaoinich gu bheil seirbheis lìbhrigidh ann a bhios a’ giùlan ocsaidean air feadh ar cuirp. Is iad na ceallan fola dearga nar fuil carbadan na seirbheis lìbhrigidh sin. Mar sin, canar haemoglobin ris an neach a bhios a’ giùlan nam pacaidean ocsaidean taobh a-staigh a’ charbaid sin. Tha haemoglobin na phròtain sònraichte a lorgar ann an ceallan fola dearga. Is e seo a bheir ocsaidean bho na sgamhain agus ga lìbhrigeadh gu gach cealla sa bhodhaig.

Mar sin, dè thachras nuair a thuiteas an ìre haemoglobin seo? Tha e coltach ri bhith a’ lùghdachadh na pacaidean ocsaidean ann an carbadan seirbheis lìbhrigidh. An uairsin chan fhaigh na ceallan againn gu leòr ocsaidean gus an lùth a dh’ fheumas iad a thoirt gu buil. Sin as coireach gu bheil sinn a’ tòiseachadh a’ faireachdainn sgìth, leisg, agus leisg fad na h-ùine.

Dè an ìre haemoglobin a bu chòir a bhith?

Tha ìrean haemoglobin beagan eadar-dhealaichte eadar fir is boireannaich. San fharsaingeachd, is iad seo na h-ìrean fallain:

Carson a tha an ìre haemoglobin seo a’ lùghdachadh?

Tha grunn adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson haemoglobin ìosal. Faodar an roinn ann an grunn phrìomh roinnean.

1. Riochdachadh neo-iomchaidh de cheallan fola dearga sa bhodhaig

’S e ar smior cnàimh an fhactaraidh a bhios a’ dèanamh cheallan fola dearga. Ma chuireas galar sam bith bacadh air obair na factaraidh seo, lùghdaichidh cinneasachadh cheallan fola dearga.

• Aillse: Ann an cuid de sheòrsan aillse, leithid lymphoma , leucemia , no myeloma iomadach , bidh ceallan aillse a’ gabhail thairis an smior cnàimh agus a’ cur bacadh air cinneasachadh cheallan fola dearga.
• Galar Dubhagan Leantainneach: Bidh na dubhagan againn a’ dèanamh hormona a bhios a’ comharrachadh don smior cnàimh ceallan fola dearga a dhèanamh. Ann an galar dubhagan, tha am pròiseas seo air a lagachadh.
• Anemia Aplastic: Is e seo nuair nach urrainn don smior cnàimh ceallan fala gu leòr a thoirt gu buil.
• Leigheasan sònraichte: Faodaidh leigheasan ceimiteiripe airson aillse no cuid de chungaidh-leigheis an-aghaidh bhìoras cron a dhèanamh air a’ smior cnàimh.

2. Fuil a’ sruthadh a-mach no a-steach bhon bhodhaig

Ma chailleas sinn eadhon beagan fala, caillidh sinn iarann ​​agus haemoglobin.

• Menstruation: Dh’ fhaodadh gum bi lùghdachadh ann an haemoglobin aig cuid de bhoireannaich air sgàth bleeding trom rè menstruation.
• Fuil a-staigh: Is dòcha nach bi e comasach dhut an fhuil fhaicinn taobh a-staigh do bhodhaig bho rudeigin mar ulcer, ach faodaidh e cuideachd lùghdachadh ann an haemoglobin adhbhrachadh.
• Leòn: Fuil air adhbhrachadh le leòn mòr.

3. Sgrios luath cheallan fola dearga

Mar as trice, bidh cealla fola dearga beò airson timcheall air 120 latha. Ach, air sgàth cuid de ghalaran, bidh na ceallan seo a’ briseadh sìos agus air an sgrios gu luath.

• Splenomegaly: 'S e organ anns a' bhodhaig againn a th' anns an spleen a bhios a' sìoladh a-mach ceallan fola dearga sean is millte. Ma dh'fhàsas an spleen ata air sgàth ghalaran sònraichte, faodaidh e barrachd cheallan fola dearga a ghlacadh agus a sgrios na an àbhaist.
• Anemia corran-chealla agus thalassemias: Is iad sin galairean fala oighreachail a bheir buaidh air structar haemoglobin.

4. Easbhaidhean beathachaidh

Tha grunn beathachadh riatanach ann a tha a dhìth airson ceallan fola dearga agus haemoglobin a dhèanamh. Mura faigh thu gu leòr dhiubh tron ​​daithead agad, lùghdaichidh an haemoglobin agad.

• Easbhaidh iarainn: Tha iarann ​​riatanach airson haemoglobin a dhèanamh. Canar anemia easbhaidh iarainn ris an t-suidheachadh a thachras nuair a tha gainnead iarainn ann.
• Easbhaidh bhiotamain B12 agus B9 (aigéad folach): Tha na bhiotamain seo riatanach cuideachd airson cinneasachadh cheallan fola dearga.

Ciamar a bhios fios agad a bheil an haemoglobin agad ìosal?

Is e an aon dòigh air a bhith cinnteach deuchainn fala fhaighinn. Òrdaichidh an dotair agad Cunntadh Fala Iomlan (FBC) . Nì seo sgrùdadh air cunntadh cheallan fola dearga agus ìrean haemoglobin. Aig amannan, faodar deuchainnean eile, leithid Electrophoresis Haemoglobin , a dhèanamh gus an adhbhar a lorg.

Dè a ghabhas dèanamh gus ìrean haemoglobin a thoirt air ais?

Thèid seo a làimhseachadh le bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh adhbhar bunaiteach an haemoglobin ìosal.

Lorgaidh an dotair an t-adhbhar agus òrdaichidh e an làimhseachadh iomchaidh. Mar eisimpleir:

• Ma tha gainnead iarainn ort: Gabh stuthan-leigheis iarainn no biadhan làn iarainn.
• Ma tha gainnead bhiotamain ann: Thoir clàran bhiotamain B12 no searbhag folic.
• Ma tha galar nan dubhagan ort: Rè làimhseachadh a’ ghalair, is dòcha gun tèid stealladh a thoirt dhut a bhrosnaicheas cinneasachadh cheallan fola dearga.
• Ma tha fuil ann: Thèid làimhseachadh a thoirt seachad gus stad a chur air an fhuil.
• Ann an cùisean cruaidh: Is dòcha gum bi feum air tar-fhilleadh fala.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh

Còmhla ri làimhseachadh, tha e glè chudromach daithead cothromach ithe a tha beairteach ann an iarann ​​agus beathachadh eile.

• Feòil dhearg (mairtfheòil) agus pàirtean leithid grùthan, gizzards
• Iasg
• Glasraich is luibhean dorcha uaine (spinach, càl, uainean coillteach, spionag)
• Leaghan mar lentil, chickpeas, pònairean uaine, agus peas
• Measan tiormaichte agus cnothan leithid reasanan, cinn-latha