’S dòcha gur lùth-chleasaiche a th’ annad. An robh pian glùine obann, dona ort a-riamh fhad ’s a bha thu a’ ruith no a’ leum? No an robh fuaim phlopadh obann, goirt, ort a-riamh fhad ’s a bha thu a’ dèanamh rudeigin àbhaisteach? A-nis tha do ghlùin ata, gun chomas lùbadh no dìreadh, agus tha i a’ faireachdainn mar gu bheil i steigte a-staigh? Is e prìomh adhbhar nan rudan sin milleadh air an cartilage taobh a-staigh do ghlùin ris an canar am meniscus. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo agus an lannsaireachd a thèid a dhèanamh air a shon.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an lannsaireachd meniscus?

Ceart gu leòr, an toiseach leig dhuinn sùil a thoirt air dè a th’ ann am meniscus. Smaoinich air ar co-alt glùin. Eadar cnàimh na sliasaid (Femur) air a’ mhullach agus cnàimh na shin (Tibia) air a’ bhonn, tha dà phìos cartilage a tha coltach ri cluasag, ann an cumadh na litreach ‘C’. Sin a chanas sinn ris a’ meniscus. Coltach ri ‘clisgeadh-glacaidh’ ann an càr, bidh an rud seo a’ gabhail a-steach a’ chuideam a thig chun cho-alt nuair a bhios sinn a’ coiseachd, a’ ruith agus a’ leum, a’ cumail a’ cho-alt seasmhach agus a’ cuideachadh an dà chnàimh gluasad gu rèidh gun a bhith a’ bualadh air a chèile.

Mar sin, nuair a bhios am meniscus seo air a reubadh, faodaidh pian dona sa ghlùin, at, glasadh glùin, agus neo-sheasmhachd no a’ toirt seachad tachairt. Mura h-eil an suidheachadh a’ fàs nas fheàrr le cungaidh-leigheis, fois, agus leigheas corporra, faodaidh an lannsair ortaipéideach agad an lannsaireachd seo a mholadh. Gu sìmplidh, thathas a’ cleachdadh an lannsaireachd seo gus am pàirt reubte den meniscus a chàradh no am pàirt millte a thoirt air falbh.

Ciamar a bu chòir dhomh ullachadh ron lannsaireachd?

Tha beagan ullachaidh ann mus tèid lannsaireachd a dhèanamh. Mìnichidh an dotair agad na rudan seo dhut.

Deuchainnean a bhios mar as trice riatanach:

Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort aon no barrachd de na deuchainnean seo a dhèanamh gus slàinte choitcheann do bhodhaig a dhearbhadh.

Beagan rudan cudromach eile:

• Innis don dotair agad mu chungaidh-leigheis sam bith a bhios tu a’ gabhail: Dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad mu na cungaidhean-leigheis, vitamain, agus stuthan-leasachaidh luibhean uile a bhios tu a’ gabhail. Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort stad a chuir air cuid de chungaidh-leigheis (gu h-àraidh caolaichean fala) airson beagan làithean ron lannsaireachd.
• Trasgadh: Innsidh an dotair agad dhut dè cho fada ’s a bu chòir dhut stad a bhith ag ithe agus ag òl an latha ron lannsaireachd agad. Mar as trice, feumaidh tu trasgadh airson timcheall air 12 uair a thìde.
• Còmhdhail: Leis nach bi e comasach dhut dràibheadh ​​às dèidh lannsaireachd, tha e cudromach cuideigin a chuir air dòigh gus do dhràibheadh ​​dhachaigh.

Dè thachras rè lannsaireachd?

Air latha an lannsaireachd agad, bheir anesthesiologist anesthesia dhut gus nach bi thu a’ faireachdainn pian sam bith. Dh’fhaodadh gun tèid anesthesia coitcheann a thoirt dhut, a chuireas nad chadal gu tur thu. No dh’fhaodadh gun tèid anesthesia roinneil a thoirt dhut, a bhios dìreach a’ maothachadh an àite fon chom. Gheibh thu sedative gus do chuideachadh le fois a ghabhail.

Bithear tric a’ dèanamh an lannsaireachd seo leis an dòigh ‘toll-iuchrach’. Tha seo a’ ciallachadh gu bheilear a’ dèanamh grunn ghearraidhean beaga sa chraiceann timcheall air a’ ghlùin, agus troimh sin thèid camara bheag (arthroscop) agus ionnstramaidean grinn a chuir a-steach. Canar lannsaireachd arthroscopaidh glùin ris an seo. Chan eil gearraidhean mòra an sàs san dòigh seo agus tha e a’ lughdachadh na h-ùine slànachaidh.

Tha trì prìomh sheòrsaichean lannsaireachd meniscus ann.

Dè cho fada ’s a bheir an lannsaireachd? Dè thachras às dèidh sin?

Mar as trice bheir lannsaireachd air a’ mheiniscis timcheall air uair a thìde , ach faodaidh an ùine atharrachadh a rèir an seòrsa lannsaireachd a th’ agad, cho dona ‘s a tha an reubadh, agus ma tha leòntan eile air a’ ghlùin agad (leithid reubadh ligament).

’S e modh-obrach euslaintich a tha seo gu tric. Às dèidh an lannsaireachd, thèid do chumail ann an seòmar ath-bheothachaidh gus am bi thu air faighinn seachad gu tur bhon anesthesia, agus gheibh thu cead a dhol dhachaigh aon uair ‘s gu bheil thu math gu leòr airson tilleadh chun do bheatha àbhaisteach.

Dè na buannachdan a tha an lùib an lannsaireachd seo?

• A bhith comasach air tilleadh gu na spòrsan no na gnìomhachdan corporra eile agad.
• A’ leasachadh do ghluasad.
• Bidh na glùinean a’ fàs nas seasmhaiche.
• Tha pian glùine agus comharraidhean eile air lùghdachadh no air a dhol à bith gu tur.

A bheil cunnartan agus duilgheadasan sam bith ann a thaobh an lannsaireachd?

Ged a tha seo na dhòigh-obrach glè shàbhailte agus soirbheachail, mar obair-lannsa sam bith, tha cuid de chunnartan ann. Ach, tha iad sin glè ainneamh.

• Clotan fala
• Fuil a’ sruthadh taobh a-staigh do ghlùin
• Galaran
• Milleadh nearbhach no neuropathy
• Stiffness anns a’ cho-alt glùine eadhon às deidh faighinn seachad air

Ach dha mòran dhaoine, tha buannachdan lannsaireachd fada nas motha na pian a bhith beò le meniscus reubte. Bruidhinn mu na cunnartan seo leis an dotair agad. Mìnichidh e no i an cùrsa gnìomh as fheàrr airson do shuidheachadh.

Ciamar a tha an ùine ath-bheothachaidh?

Is e seo an duilgheadas as motha do mhòran dhaoine. Bidh an ùine a bheir e gus faighinn seachad air gu tur ag atharrachadh a rèir an seòrsa lannsaireachd a fhuair thu.

• Ma thèid pàirt millte a thoirt air falbh (Meniscectomy): Tha ùine ath-bheothachaidh nas giorra aig seo. Mar as trice, faodaidh tu faighinn seachad air gu tur ann an timcheall air 6 seachdainean .
• Ma chaidh am meiniscis a fhuaigheal (càradh meiniscis): Bheir seo beagan nas fhaide. A bharrachd air slànachadh nan lotan lannsaichte, feumaidh am meiniscis a chaidh a fhuaigheal bhon taobh a-staigh slànachadh cuideachd. Faodaidh seo timcheall air 3 mìosan a thoirt.
• Ma tha tar-chur meniscus agad (ath-chur meniscus): Is e seo an ùine ath-bheothachaidh as fhaide. Bheir e grunn mhìosan gus slànachadh gu tur. Is dòcha gum feum thu feitheamh timcheall air bliadhna mus urrainn dhut gnìomhachd chorporra dhoirbh (leithid spòrs) ath-thòiseachadh.

Às dèidh lannsaireachd, bidh feum agad air na leanas:

• Bataichean: Lùghdaich cuideam air na glùinean.
• Brace glùine: Cùm an co-alt seasmhach.
• Leigheasan-pèin: Smachd a chumail air pian.
• Lean modh RICE: fois, deigh, teannachadh, agus àrdachadh.
• Leigheas-cuirp (PT):Tha seo gu cinnteach cudromach. Bidh an leasaiche-cuirp agad a’ teagasg eacarsaichean dhut gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn air ais gluasad, raon gluasaid, agus neart nad ghlùin.

Cuin a bhios mi comasach air coiseachd a-rithist? Ciamar a tha am pian?

Ma chaidh meniscus a thoirt air falbh (meniscectomy), bidh e comasach dhut coiseachd le beagan cuideam air do ghlùin sa bhad. Bidh e comasach dhut tilleadh gu gnìomhan àbhaisteach ann an timcheall air mìos.

Ma tha am meniscus air a fuaigheal no air a ghrafadh, feumaidh tu bagannan a chleachdadh airson beagan sheachdainean. Chan urrainn dhut tòiseachadh mean air mhean air coiseachd le cuideam ach an uairsin.

Tha e àbhaisteach beagan pian a bhith agad airson beagan làithean an dèidh lannsaireachd. Na gabh dragh. Bheir an dotair agad cungaidh-leighis pian dhut. Dh’fhaodadh gun tèid cungaidhean-leighis leithid NSAIDan a thoirt dhut cuideachd. Tha e cudromach an cungaidh-leighis a ghabhail dìreach mar a dh’innseas an dotair dhut.

Am bi mo ghlùin mar an ceudna às dèidh lannsaireachd?

Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine tilleadh gu na gnìomhan àbhaisteach aca (a’ gabhail a-steach spòrs) às dèidh dhaibh faighinn seachad air. Ach, na tòisich air eacarsaich làidir gus an toir an dotair cead dhut.

Aig amannan, eadhon ged a tha do bhodhaig a’ slànachadh, is dòcha gu bheil beagan eagail ort fhathast. “An tachair rudeigin ri do ghlùin a-rithist?” Gu h-àraidh ma bha e na thubaist spòrs, tha an t-eagal sin eadhon nas motha. Tha seo gu math àbhaisteach. Bruidhinn ris an dotair no an leasaiche-cuirp agad mu na tha nad inntinn. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ togail a’ mhisneachd sin air ais.

Cuin a bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair?

Ma dh’fhiosraicheas tu mì-chofhurtachd sam bith rè do shlànachaidh, bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad. Bi gu sònraichte mothachail air na comharran a leanas.

Faodaidh lannsaireachd air a’ mheinisgis a bhith na rud eagallach. Ach, ’s e dòigh shàbhailte, èifeachdach a th’ ann airson an milleadh air do ghlùin a chàradh, do thoirt air ais air do chasan, agus tilleadh chun ghnìomhachdan àbhaisteach agad. Is dòcha gum feum thu fuireach air falbh bho spòrs is eacarsaich airson greis. Ach ma gheibh thu seachad air gu ceart, faodaidh tu tilleadh gu bhith a’ dèanamh nan rudan sin le neart.