Como produce o teu corpo leite para o teu bebé? (Lactación) Falemos disto en detalle!

Estás a piques de ser nai? Ou xa es nai dun bebé querido? Non obstante, probablemente teñas moitas preguntas sobre a lactación materna, é dicir, o proceso de produción de leite (lactación). Falemos diso hoxe dun xeito sinxelo que poidas entender, vale?

Como se produce o leite materno? Que ocorre dentro do peito?

De acordo, agora botemos unha ollada a esta incrible máquina de producir leite, é dicir, o que ocorre dentro dos teus peitos. Pensa nas glándulas mamarias do interior dos teus peitos como unha pequena fábrica de leite. Ten unhas cantas partes principais:

• Alvéolos: Son os pequenos sacos semellantes a uvas. Aquí é onde se produce e almacena temporalmente o leite. Moitos destes alvéolos agrúpanse para formar grupos de glándulas chamadas lóbulos. Un lóbulo está conectado a un lóbulo.
• Condutos galactóforos: cada lóbulo ten un conduto galactóforo. Pode haber ata 20 lóbulos na mama. Estes condutos transportan o leite desde os alvéolos ata o mamilo.
• Areola: A zona escura arredor do mamilo chámase areola. Ten moitas terminacións nerviosas moi sensibles. Cando o bebé mama, estes nervios dinlle ao cerebro: "Vale, deixa saír o leite agora". O leite entra cando se estimula toda a areola.
• Mamilo: Hai uns 20 buratos pequenos no mamilo e o leite sae por eles. Cando o bebé succiona o leite (ou cando llo extraes coa man ou cando o extraes cun extractor de leite), os nervios deste mamilo son estimulados. Esta estimulación envía un sinal ao cerebro para que deixe que o leite dos alvéolos baixe polos condutos galactóforos e saia do mamilo.

En poucas palabras, imaxina este sistema de produción de leite como unha gran árbore. O teu pezón é o tronco da árbore. Os condutos galactóforos son as pólas. Os alvéolos son as follas.

Por que obtemos leite?

Entón, a razón principal é alimentar o noso bebé. Isto é algo natural e controlado hormonalmente. O leite prodúcese deste xeito durante e despois do nacemento dun bebé para proporcionar a nutrición necesaria para o recentemente nado. Unhas hormonas especiais no noso corpo son as que inician esta produción de leite e a saída do leite. Todos os mamíferos alimentan as súas crías deste xeito. O sorprendente é que, se usas os medicamentos hormonais axeitados, podes incluso facer que alguén que non está embarazada produza leite.

Como comeza a produción de leite? Cales son as etapas disto?

O proceso de produción de leite comeza cunha serie de cambios hormonais que se producen despois de quedar embarazada. A este proceso chámaselle "lactoxénese". Hai tres etapas principais.

Lactoxénese primeira fase: comeza durante o embarazo!

Esta etapa comeza arredor das 16 semanas de embarazo e dura ata uns días despois do nacemento do bebé.

• Aumentan as hormonas estróxeno e proxesterona.Isto fai que os condutos galactóforos dos teus peitos aumenten de tamaño e volume. Os teus peitos poden sentirse un pouco máis grandes e cheos. As glándulas mamarias están a prepararse para producir leite.
• Os teus mamilos escureceránse e a túa areola tamén se agrandará.
• As pequenas protuberancias (glándulas de Montgomery) da areola segregan unha substancia oleosa para manter o mamilo húmido.
• O máis importante é que o teu corpo comezará a producir calostro, o primeiro leite que terá o teu bebé, que é moi nutritivo.

Lactoxénese segunda fase: como chega o leite despois de ter un bebé!

Esta etapa comeza uns dous ou tres días despois do nacemento do bebé. É entón cando se acelera a produción de leite.

• Despois do parto do bebé e da placenta, os niveis de estróxenos e proxesterona baixan repentinamente. Entón comeza a funcionar unha hormona chamada prolactina.
• A prolactina é a principal hormona que produce o leite.
• Notarás que a produción de leite aumenta moito de súpeto durante este tempo. Dicimos que "o leite está fluíndo", iso é o que é.
• A miúdo, hoxe en día , os peitos énchense de leite, endurécense e poden sentir dor e inchazo.

Terceira fase ("lactoxénese terceira fase"): o momento de continuar coa lactación materna!

Este é o período completo da túa lactación materna.

• Normalmente, a produción de leite continuará mentres os teus peitos estean drenados.
• A medida que aumenta a cantidade de leite extraído, o teu corpo produce máis leite para encher o oco. Podes producir máis leite amamantando ao teu bebé con máis frecuencia ou extraendo leite.

Que hormonas axudan a producir leite?

Probablemente agora entendas a importancia das hormonas neste proceso de produción de leite. O principal factor que controla a cantidade de leite que produces é unha hormona chamada prolactina. O teu corpo comeza a producir esta prolactina nas primeiras etapas do embarazo. Non obstante, ao principio, o traballo da prolactina vese algo suprimido debido ao aumento dos niveis de hormonas como o estróxeno e a proxesterona durante o embarazo. Despois de que a placenta saia, a medida que esas hormonas do embarazo diminúen, a prolactina toma o control.

Cando o bebé succiona o pezón, estimula os nervios e indícalle ao cerebro que libere dúas hormonas chamadas prolactina e oxitocina . A prolactina fai que se produza leite nos alvéolos. A oxitocina fai que os músculos se contraian e empurren o leite fóra dos alvéolos e cara aos condutos galactóforos.

Chamámoslle "decepción" ao leite que sae.Esta «baixada» ocorre uns 30 segundos despois de que o bebé comece a mamar. Estas hormonas non se limitan a un só peito, polo que a «baixada» pode facer que o leite escape dos dous pezóns ao mesmo tempo.

Se non estás embarazada, inducir a lactación implica o uso de medicamentos que imitan as hormonas que o teu corpo produce durante o embarazo. Estimular os peitos, xa sexa cun extractor de leite ou coa lactación materna, pode axudar a iniciar a produción de leite. Este é un proceso complexo, polo que é importante traballar cun médico que comprenda as túas necesidades e teña experiencia neste eido.

Comeza a saír leite durante o embarazo?

Si, pode parecer estraño, pero podes comezar a producir leite xa unhas semanas despois de quedar embarazada e entrar no segundo trimestre. A medida que aumentan os niveis de estróxenos e proxesterona, o teu corpo prepárase para producir leite. Aumenta o número de condutos galactóforos nos teus seos. Estes condutos transportan o leite desde os alvéolos ata os mamilos. A mediados do embarazo, o teu corpo comeza a producir calostro . Este é o primeiro leite que recibirá o teu bebé.

Podes dar o peito sen estar embarazada?

Si, podes producir leite sen estar embarazada. Isto chámase inducir a lactación. É un proceso algo complicado. Normalmente, leva varios meses de fármacos que imitan as hormonas producir leite. A segunda parte da produción de leite é extraer o leite do pezón. Cando un bebé succiona, usa un extractor de leite ou extrae o leite manualmente, o cerebro envía sinais ao peito para que deixe saír o leite. Un médico pode axudarche con este proceso.

Como podo evitar que me entre leite?

Hai moitas razóns polas que quizais queiras deixar de producir leite. Podes deixar de producir leite de forma natural ou podes facelo con medicamentos hormonais.

Como reducir a produción de leite de forma natural:

A produción de leite é un proceso de oferta e demanda . Isto significa que a medida que diminúe a dependencia do teu bebé do leite materno, ou a medida que reduces a frecuencia da lactación materna ou do extracción de leite, a túa subministración de leite diminuirá gradualmente. En poucas palabras, se reduces a cantidade de leite que extraes dos teus peitos, o teu corpo reducirá gradualmente a súa produción.

Cando deixa de saír o leite, podes sentir un pouco de incomodidade. Moitas persoas experimentan conxestión. Isto pode ser causado por unha fuga de leite ou por un conduto galactóforo bloqueado. Non obstante, podes reducir esta dor usando un analxésico sen receita, levando un suxeitador de apoio ou colocando unha bolsa de xeo no peito.

Como deter a lactación con medicamentos:

Tamén hai medicamentos que poden deter a produción de leite. O teu médico pode darche máis información sobre estes medicamentos, os seus beneficios e os seus efectos secundarios.

Onde se atopan as glándulas mamarias?

As glándulas mamarias son o que comunmente chamamos peitos. Todo o mundo as ten. Están situadas no peito. Están formadas por tecido conxuntivo, graxa e tecido glandular especial que produce leite. O tecido glandular das mulleres é un pouco diferente, porque teñen alvéolos e lóbulos que producen leite. As mulleres tamén teñen moito máis tecido glandular.

Cales son as doenzas comúns que afectan á capacidade de dar o peito?

A capacidade de lactación e o tempo que se pode producir leite varían dunha persoa a outra. Algunhas persoas poden producir leite durante anos, mentres que outras poden ter dificultades para producir leite para o seu bebé.

Estes son algúns factores comúns que poden afectar a lactación ou a lactación materna:

• Niveis hormonais e afeccións relacionadas coas hormonas.
• A medicina que tomas.
• Se xa recibiu radioterapia previamente.
• Traumatismo nos peitos ou nos mamilos.
• Se se someteu a un aumento de peito, unha reconstrución ou outra cirurxía de mama.
• Outras afeccións médicas, como a infección polo VIH.
• Consumo de drogas e alcol.

Se lle estás dando o peito ou o biberón ao teu bebé, sempre debes falar co teu médico antes de comezar calquera medicamento ou tratamento novo. Moitos medicamentos poden pasar ao leite materno e poden ter efectos nocivos no teu bebé.

Que é a ausencia de menstruación durante a lactación materna (amenorrea lactacional)?

A amenorrea lactacional prodúcese cando deixas de ter a menstruación porque estás a dar o peito. Cando estás a dar o peito, o teu corpo produce unha hormona chamada prolactina, que é a hormona que produce leite. Esta prolactina reduce a cantidade de hormona luteinizante (LH) no teu corpo. Esta LH axuda ao teu corpo a liberar un óvulo durante a ovulación. Se o teu corpo non produce LH, non ovularás e non terás a menstruación. Esta perda de fluxo menstrual debido á lactación pode durar varios meses, ata que deixes de dar o peito por completo.

A lactación materna reduce o meu risco de desenvolver enfermidades?

Si, iso é certo. Os estudos demostraron que a lactación materna reduce o risco de desenvolver cancro de ovario e cancro de mama . Tamén axuda a reducir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e presión arterial alta.

Como manter a produción de leite?

O mantemento da produción de leite baséase en gran medida na oferta e a demanda.Canto máis succione o teu bebé ou canto máis lle extraias o leite cun extractor de leite, máis leite producirá o teu corpo. Hai xeitos de reducir a subministración de leite, xa sexa mediante hormonas ou pílulas anticonceptivas. Se queres continuar coa lactación materna, aquí tes algunhas cousas que podes facer:

• Alimenta o teu bebé cando o pida ou extrae leite con frecuencia (aproximadamente cada catro horas).
• Come unha dieta saudable con suficientes calorías. Os alimentos baixos en calorías poden reducir a produción de leite.
• Bebe moita auga e mantente hidratado. O leite materno é principalmente auga.
• Evita fumar, tomar drogas ou alcol. Estes produtos poden diminuír a produción de leite e tamén se poden engadir ao leite materno.

Cal é a diferenza entre a lactación e o calostro?

A lactación é todo o proceso de produción e liberación de leite dos peitos. O calostro é o primeiro leite producido polos peitos durante a lactación materna e o primeiro leite que bebe o teu bebé. É espeso, amarelo e a miúdo chámase "ouro líquido". O calostro é rico en proteínas, minerais, vitaminas e anticorpos.

Que significa a terapia hormonal para inducir a produción de leite?

As parellas ou familias que queiran inducir a lactación por motivos como a adopción ou a xestación subrogada poden probar a terapia hormonal. A lactación inducida é o proceso de desenvolver a subministración de leite sen quedar embarazada. Isto implica tomar hormonas como o estróxeno e a proxesterona durante varios meses para enganar o corpo e facerlle crer que está embarazada. Isto prepara os peitos para producir leite. Tamén se cre que algúns medicamentos e herbas axudan a desenvolver a subministración de leite.

Unhas semanas antes de que chegue o teu bebé, deberías comezar a extraer leite materno cun extractor de leite. Isto estimula o teu corpo a liberar prolactina, que é o que produce o leite. Noutras palabras, deberías extraer o leite varias veces ao día, igual que farías cun bebé. Isto axudará a aumentar a túa subministración de leite. Tamén podes conxelar o leite que prepares para darlle ao teu bebé despois de que chegue.

Se estás a pensar nisto, deberías falar co teu médico sobre o teu desexo de dar o peito ao teu bebé. A lactación inducida ten éxito en moitas persoas, pero non en todas.

Finalmente, cousas para lembrar

Se queres dar o peito ao teu bebé, é importante comprender o proceso de lactación para saber que esperar. Fala co teu médico sobre a mellor forma de prepararte para a lactación materna ou a extracción de leite.Lembra que a lactación materna pode variar dunha persoa a outra, dependendo das túas circunstancias e do teu historial de saúde.

Se tes algún problema coa lactación materna, podes sentirte avergoñada ou mesmo triste. Pero é moi común ter problemas coa lactación materna. Os especialistas en lactación e outros profesionais sanitarios poden axudarche a superar estas dificultades.

---

Lactación materna , saúde dos seos, hormonas, embarazo, calostro