É a síndrome do túnel carpiano a causa da dor no pulso? Coñecemos a proba de Phalen!

Algunha vez sentiches entumecemento nas mans, nos dedos ou dor no pulso? Quizais esta dor empeore pola noite ou que a man se sinta entumecida pola mañá. Unha das principais razóns desta molestia é unha afección chamada síndrome do túnel carpiano . Entón, se tes estes síntomas, hai unha forma sinxela de que un médico te examine. É o que chamamos proba de Phalen . Hoxe imos falar disto en detalle, coma se llo estiveses contando a un amigo.

Que é a proba de Phalen?

En poucas palabras, a proba de Phalen é un pequeno exercicio que se fai coa man e o pulso. Os médicos úsana para saber se tes síndrome do túnel carpiano . Algunhas persoas tamén a chaman signo de Phalen. Ambos nomes significan o mesmo, así que non te alarmes se o teu médico che di que a fagas.

Esta é unha proba que se pode facer na consulta do médico. Iso significa que non require ningún equipo especial nin unha cita por separado. O médico pedirache que manteñas a man e o pulso en posicións diferentes. Estas posicións exercerán un pouco de presión sobre o nervio mediano do pulso. Se sentes entumecemento ou formigueo nos dedos ao facelo, adoita ser un bo sinal de que tes síndrome do túnel carpiano.

Non obstante, ás veces, despois desta proba, pódese realizar unha proba de imaxe , como unha exploración, para confirmar se tes síndrome do túnel carpiano ou para ver se hai algún outro problema dentro do pulso.

Cando necesitas unha proba de Phalen?

Pode que precises unha proba de Phalen se o teu médico cre que tes a síndrome do túnel carpiano . Se vas ao médico con dor de pulso ou outros síntomas nas mans ou nos dedos, pode que che faga esta proba de Phalen como parte do teu exame físico de rutina.

Pensa niso, se es alguén que traballa diante dun ordenador todo o día ou alguén que realiza constantemente traballos manuais pesados, como coser e facer punto, é máis probable que desenvolvas esta afección. A síndrome do túnel carpiano é unha afección moi común que afecta as mans e os pulsos das persoas.

Vexamos que é este túnel carpiano . Dentro do pulso hai unha pequena pasaxe semellante a un túnel. Isto é o que chamamos túnel carpiano. Este túnel está formado por pequenos ósos do pulso. É a través deste túnel que se moven os dedos.Cousas importantes como nervios , tendóns e ligamentos viaxan a través del. A síndrome do túnel carpiano prodúcese cando o nervio mediano, que atravesa este túnel carpiano, é comprimido, pellizcado ou irritado por algo.

Quen realiza a proba de Phalen?

De feito, es ti quen realiza os movementos e as posicións das mans nesta proba de Phalen. Non require ningún equipo especial e non necesitas preparar nada con antelación. O médico mostrarache como manter as mans e os pulsos correctamente. O médico controlarache mentres mantés as mans nesas posicións. Así que non hai nada que temer.

Como se realiza a proba de Phalen?

A proba de Phalen implica unha serie de diferentes posicións nas que se aplica presión suavemente sobre o túnel carpiano . Lembra que, se experimentas algunha dor ou molestia durante calquera parte da proba, debes informar ao teu médico.

Esta proba é moi sinxela. Aquí tes as posicións da man e do pulso:

• Primeiro, xunta as mans aproximadamente á altura da cintura. Despois, xunta o dorso das mans (é dicir, a parte dorsal) coas palmas cara arriba.
• Mantendo as mans nesa posición, levanta os brazos ata que os cóbados estean á altura do peito.
• O médico diráche que manteñas esa posición durante aproximadamente un minuto.
• Nese momento, o médico preguntarache se sentes algún entumecemento nos dedos ou algunha sensación estraña nos lados da man.

O máis importante é informar ao teu médico se sentes algo incómodo. Entón, el ou ela poderá tomar as medidas necesarias.

Que é a proba inversa de Phalen?

A proba inversa de Phalen é moi similar á proba de Phalen. Tamén implica algúns movementos e posturas diferentes das mans. Tamén busca signos da síndrome do túnel carpiano . O seu médico pode pedirlle que faga unha ou ambas as dúas probas.

Estes son os pasos para realizar a proba inversa de Phalen:

• Levanta os brazos á altura do peito, coas palmas xuntas. Os cóbados deben apuntar cara aos lados (lonxe do centro do corpo). Pensa niso como algunhas persoas sosteñen os brazos cando recitan Pirith ou piden un desexo.
• Mantendo os cóbados na mesma posición, baixa os brazos cara ao estómago.
• O médico indicarache que manteñas as mans preto do embigo durante aproximadamente un minuto. Preguntarache se sentes algún entumecemento ou molestias durante este tempo.

Necesitas prepararte para a proba de Phalen?

Non, non precisa facer nada para prepararse para unha proba de Phalen. Se ten algún síntoma novo no pulso, nas mans ou nos dedos, debe consultar un médico.

Que debes esperar ao facer o exame?

Tenta facer eses movementos coas mans e manter as posicións o maior tempo posible, como che indica o teu médico. Se tes a síndrome do túnel carpiano , podes sentir unha pequena incomodidade, como entumecemento. Pero non hai xeito de sentir unha dor grande e aguda.

Que ocorre despois da proba?

Despois da proba de Phalen, pode que precises unha proba de imaxe , que consiste en sacar imaxes, para avaliar o estado do teu pulso, man ou nervios. Por exemplo:

• Proba de resonancia magnética (RM) .
• Exame por ultrasóns .
• A EMG (electromiografía) é unha proba que mide a actividade nerviosa.

Se che diagnostican síndrome do túnel carpiano , o teu médico trataráa. Indicarache que tipo de tratamento necesitas e que esperar. Ás veces, se é necesaria unha cirurxía para reparar o dano dentro do pulso, derivarache a un especialista en ortopedia .

Hai algún risco coa proba de Phalen?

De feito, non hai ningún tipo de risco importante en ningún dos dous tipos de proba de Phalen.

É posible que notes algo de dor ou molestias durante a proba. Non obstante, mesmo se tes síndrome do túnel carpiano , esta proba é moi rápida. Ademais, se tes demasiadas molestias, podes parala en calquera momento. Polo tanto, se sentes dor durante calquera parte da proba, asegúrate de informar ao teu médico.

Cales son os resultados? Que nos din?

O seu médico clasificará os resultados da proba de Phalen como "positivos" ou "negativos".

Un resultado positivo na proba de Phalen significa que experimentou algúns dos síntomas da síndrome do túnel carpiano (como entumecemento e dor) durante a proba.

Un resultado negativo na proba de Phalen significa que non experimentaches ningún síntoma da síndrome do túnel carpiano mentres mantiñas esas posicións.

Esta proba é precisa na súa maior parte.Iso significa que ten unha precisión do 85 % aproximadamente, especialmente se mantés a posición durante máis dun minuto. Non obstante, a proba de Phalen é só unha parte da túa avaliación médica global. Mesmo se obtés un resultado negativo, aínda existe unha pequena posibilidade de que teñas a síndrome do túnel carpiano . Polo tanto, asegúrate de informar ao teu médico exactamente cando experimentas os síntomas e a súa gravidade.

Cal é a diferenza entre o signo de Tinel e a proba de Phalen?

A proba de Phalen e o signo de Tinel son dúas probas físicas que un médico pode realizar na consulta para axudar a determinar se tes síndrome do túnel carpiano no pulso.

• A proba de Phalen é unha serie de posicións e movementos das mans. Se tes a síndrome do túnel carpiano, é posible que a man ou os dedos se sintan adormecidos ou entumecidos ao facelos.
• O signo de Tinel é unha sensación de formigueo que se sente cando o médico toca suavemente a pel sobre o nervio afectado. Se o médico cre que tes a síndrome do túnel carpiano, darache golpes na pel sobre o nervio mediano do pulso. Se ese toque suave provoca entumecemento ou unha sensación de formigueo nos dedos, podes ter a síndrome do túnel carpiano ou outro tipo de compresión nerviosa .

As cousas máis importantes que debes lembrar neste artigo

Ben, entón, aquí tes as cousas principais que debes lembrar do que falamos:

• A proba de Phalen é unha proba rápida e sinxela da postura da man e do pulso que pode axudar a diagnosticar a síndrome do túnel carpiano .
• Non hai nada especial para o que teñas que prepararte antes disto.
• Se tes dor de pulso recente ou se tes síntomas como entumecemento ou debilidade nas mans ou nos dedos, asegúrate de consultar un médico . Poderá diagnosticar exactamente o que che ocorre e proporcionarche o tratamento necesario.

Lembra, non ignores síntomas coma estes. Se buscas consello médico a tempo, podes evitar que a afección empeore.

Entón, espero que agora comprendas mellor a proba de Phalen. Se tes máis preguntas, non dubides en consultar cun médico. Mantente san!

` Proba da falange, síndrome do túnel carpiano, dor de pulso, entumecemento da man, nervio mediano, exploración da man, trastornos neurolóxicos