Cada vez que saímos á estrada, estamos familiarizados co fume que sae dos vehículos, o cheiro a cousas queimadas por todas partes, non si? Normalmente pensamos que este fume só afecta os nosos pulmóns ou dificulta a respiración. Non obstante, unha importante investigación recente descubriu que este aire contaminado que respiramos pode afectar directamente o noso cerebro, especialmente a nosa memoria. Así que hoxe imos falar disto con un pouco máis de profundidade.
Que di esta nova investigación?
Un grupo de investigadores da Universidade de Míchigan, nos Estados Unidos, levou a cabo un estudo moi importante. Compararon a información sanitaria de case 28.000 persoas durante un período de 18 anos e os niveis de contaminación atmosférica nas zonas onde vivían. Cando comezou o estudo, ningunha destas persoas tiña demencia.
Ao final deste estudo, atoparon algo sorprendente: as persoas que vivían en zonas con alta contaminación atmosférica tiñan un 8 % máis de risco de desenvolver demencia.
Entón, que é a demencia?
En poucas palabras, a demencia é un nome xeral para un grupo de enfermidades que afectan gradualmente a función cerebral. Isto causa problemas de memoria, pensamento, linguaxe e capacidade para resolver problemas cotiáns . Pode que xa teñas oído falar da enfermidade de Alzheimer . É a afección máis común e principal nesta categoría de demencia.
Toda a contaminación atmosférica é igual?
Non. Os investigadores analizaron isto con máis profundidade. Tamén analizaron se o risco varía dependendo das diferentes formas en que se xera a contaminación atmosférica. Por exemplo, estudaron por separado a contaminación procedente de vehículos, emisións industriais, actividades agrícolas e incendios forestais.
Vexamos algunhas das cousas que descubriron alí.
| Causa da contaminación atmosférica | Maior risco de demencia |
|---|---|
| Das actividades agrícolas (por exemplo, o uso de fertilizantes, pesticidas, a queima de palla) | Un aumento do 13% |
| incendios forestaisFume de | Un aumento do 5% |
| En zonas con alta contaminación xeral | Un aumento do 8% |
A partir destes datos, podemos ver que a contaminación atmosférica, especialmente a causada polas actividades agrícolas, ten un maior impacto na saúde cerebral. Isto tamén é relevante para nós en Sri Lanka. As partículas emitidas por cousas como a queima de arrozais, a queima de lixo e o uso excesivo de produtos químicos non son boas para a nosa saúde.
Como chega este aire contaminado aos nosos cerebros?
Pode que esteas pensando: "Respiramos polos pulmóns, como chega ao cerebro?". O problema reside nas diminutas partículas deste aire contaminado.
En medicina, a isto chámaselle "materia particulada" (PM) . Estas partículas son tan pequenas que algunhas son unhas cen veces máis pequenas que o diámetro dun cabelo humano. As partículas desta pequena cantidade poden:
- Entran no cerebro directamente polo nariz: Hai nervios na parte superior do nariz que se conectan directamente co cerebro. Estas pequenas partículas poden viaxar por ese camiño ata o cerebro.
- Entran no sangue e viaxan ao cerebro: estas partículas entran no sangue desde os pulmóns. Despois poden penetrar a barreira natural que protexe o noso cerebro, a "barreira hematoencefálica", e entrar no cerebro.
As partículas que entran no cerebro deste xeito danan as células cerebrais e interrompen a súa función. Tamén chamamos a isto "neurotóxico" porque son tóxicas para as células cerebrais.
Entón, que facemos? Non podemos evitar isto?
A boa nova aquí é que a contaminación atmosférica é algo que podemos cambiar e controlar . Os médicos chámanlle un "factor de risco modificable" . Iso significa que temos a oportunidade de reducir este risco cambiando o noso estilo de vida e pensando no medio ambiente.
Se todos nos xuntamos e pensamos nestas cousas, podemos marcar unha gran diferenza.
- Eliminación axeitada do lixo: evita queimar cousas como plástico e polietileno na casa. O fume que desprenden é moi nocivo.
- Mantemento do vehículo: Fai que as emisións do teu vehículo sexan revisadas axeitadamente. Minimiza a cantidade de fume que emiten os vehículos.
- Un ambiente verde: planta tantas árbores como sexa posible. As árbores limpan o aire.
- Ser consciente:Nos días con alta contaminación atmosférica, especialmente para as persoas maiores e os nenos pequenos, limite a actividade innecesaria ao aire libre. Use unha máscara se é necesario.
A mensaxe principal que nos dá esta investigación é que o impacto da contaminación atmosférica non se limita a unha pequena molestia na gorxa e nos ollos. Afecta directamente á saúde do noso cerebro e ao noso futuro.
Se vostede ou alguén da súa familia, especialmente unha persoa maior, experimenta síntomas como problemas de memoria ou esquecemento, non teña vergoña nin medo. A mellor persoa coa que falar diso é o seu médico. É moi importante consultar un médico para falar disto e obter o asesoramento e o tratamento necesarios.
Mensaxe para levar a casa
- A contaminación atmosférica, especialmente o fume procedente das actividades agrícolas e da combustión, aumenta significativamente o risco de demencia.
- As diminutas partículas (materia particulada) deste aire contaminado poden entrar directamente no noso cerebro e causar danos a longo prazo ás células cerebrais.
- A contaminación atmosférica é un factor de risco que podemos controlar, polo que tomar medidas para un aire limpo, tanto individualmente como como sociedade, é crucial para protexer a saúde do noso cerebro e a dos nosos seres queridos.
- Se algún membro maior da túa familia ten problemas de memoria, non o ignores e consulta canto antes cun médico ou facultativo para obter consello.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario