Sentes que a túa enerxía masculina está a diminuír? Todo sobre a testosterona baixa

Senteste cansado, letárxico e, sobre todo, con falta de interese polo sexo ultimamente? Ás veces pensamos que estas cousas se deben á axitación da vida cotiá, pero quizais a razón disto sexa algo diferente do que pensas. Hoxe falamos dun tema que é moi importante para os homes, pero moita xente é un pouco reticente a falar del. Trátase da diminución do nivel da hormona masculina testosterona no corpo, chamada medicamente "(hipogonadismo masculino)".

En poucas palabras, que é a testosterona?

Pensa na testosterona como o "aceite do motor" do corpo dun home. Esta hormona é o principal factor que controla as características masculinas dun home. Prodúcese principalmente nos testículos.

Vexamos algúns dos principais efectos da testosterona nos nosos corpos:

• Manter o desenvolvemento e a función dos órganos sexuais masculinos.
• Desenvolver e manter fortes os músculos do corpo.
• Mantemento da densidade ósea.
• Esencial para a produción de espermatozoides (espermatoxénese).
• Crear e manter o desexo sexual (lixo sexual).
• Axuda a manter o nivel axeitado de glóbulos vermellos no corpo.
• Axuda a sentirse mentalmente ben e feliz (sensación de benestar).

Normalmente, o noso corpo controla ben este nivel de testosterona. O nivel desta hormona é máis alto pola mañá e diminúe gradualmente a medida que avanza o día. Todo este proceso está controlado por dúas partes do noso cerebro chamadas hipotálamo e glándula pituitaria. Este é un sistema de control moi complexo. Se hai un pequeno erro en calquera lugar deste sistema, os niveis de testosterona poden diminuír.

Cales son os síntomas da testosterona baixa?

Os síntomas desta afección poden variar moito dunha persoa a outra. Estes síntomas cambian, especialmente coa idade. Hai algúns síntomas que deberían espertar sospeitas ao velos.

Como afecta esta situación aos nenos pequenos?

Se os niveis de testosterona dun neno diminúen antes ou durante a puberdade, poden observarse os seguintes síntomas:

• Desaceleración da taxa de aumento de altura.
• Redución do crecemento do pelo en zonas privadas.
• Desenvolvemento reducido dos órganos sexuais.
• Afondamento tardío da voz.
• Falta de forza axeitada para a idade.

Por que están a diminuír estes niveis de testosterona?

Pode haber varias razóns para isto. En poucas palabras, podemos dividir estas razóns en dúas categorías principais. Pensa na testosterona como un produto que se fabrica nunha fábrica (nos testículos). As ordes recíbense desde a "sede central" (os centros de control no cerebro).

1. Hipogonadismo primario: neste caso, o problema reside directamente na "fábrica" ​​que produce testosterona, é dicir, nos testículos . Non importa cantos sinais cheguen do cerebro, os testículos non poden producir a hormona na cantidade necesaria.

2. Hipogonadismo secundario: neste caso, non hai problema cos testículos. O problema está na "sede central". É dicir, debido a un mal funcionamento do hipotálamo ou da glándula pituitaria do cerebro , os sinais necesarios para producir hormonas non se transmiten correctamente.

Agora vexamos con certo detalle as razóns relacionadas con cada un destes tipos.

1. Problemas testiculares (hipogonadismo primario)

• Afeccións conxénitas:
• Síndrome de Klinefelter: Trátase dunha anomalía cromosómica.
• Os testículos están ausentes desde o nacemento (anorquia) ou non descenden do abdome (testículos non descendidos).
• Situacións posteriores:
• Accidentes nos testículos ou extirpación cirúrxica dos mesmos.
• Inchazo dos testículos (orquite) debido a infeccións víricas como as parotidite .
• Quimioterapia ou radioterapia para o cancro.
• O uso de certos esteroides anabólicos para o culturismo.

2. Problemas relacionados cos centros de control do cerebro (hipogonadismo secundario)

• Afeccións conxénitas:
• Síndrome de Kallmann: Trátase dunha doenza xenética pouco común.
• Síndrome de Prader-Willi.
• Situacións posteriores:
• Tumores ou danos na glándula pituitaria.
• Infeccións como o VIH/SIDA .
• Enfermidades crónicas como a cirrose hepática ou a insuficiencia renal.
• Diabetes non controlada (diabetes tipo 2) .
• Obesidade .
• Apnea obstrutiva do sono (unha condición de apnea do sono asociada con ronquidos).
• Consumo excesivo de alcol .
• Certos medicamentos , especialmente opioides, analxésicos e fármacos hormonais para o cancro.

Os niveis de testosterona diminúen lixeiramente de forma natural a medida que os homes envellecen. Isto chámase "hipogonadismo de inicio tardío" (LOH). Esta condición é máis común en persoas con sobrepeso ou diabetes.

Como sabes exactamente se tes esta condición?

Se tes estes síntomas, o teu médico primeiro examinarache, preguntarache polo teu historial médico e preguntarache sobre os medicamentos que tomas. Despois, realizarache varias probas, principalmente análises de sangue , para confirmar a afección.

1. Nivel total de testosterona: esta é a proba máis importante. Normalmente debe facerse entre as 8 e as 10 da mañá , xa que é cando os niveis de testosterona son máis altos. É mellor facer esta proba en dous días diferentes.

2. Niveis de hormona luteinizante (LH): esta hormona provén da glándula pituitaria. Observando os seus niveis, pódese facer unha idea de se o problema está nos testículos ou nos centros de control do cerebro.

3. Niveis de prolactina: se esta hormona está elevada, pode ser un sinal dun problema coa glándula pituitaria.

Cales son os tratamentos para isto?

Se se confirman niveis baixos de testosterona, o tratamento principal é a terapia de substitución de testosterona (TRT) . É dicir, o corpo recibe a hormona testosterona por vía externa. Existen varios métodos para isto.

• Xeles para a pel: Xeles que se aplican sobre a pel. Débense aplicar diariamente sobre a pel limpa e seca. Despois de aplicalos, débese ter coidado de evitar o contacto coa pel doutras persoas, especialmente mulleres e nenos pequenos.
• Inxeccións: Inxeccións administradas nun músculo cada 1 ou 2 semanas ou con máis frecuencia.
• Parches: Parches que se aplican sobre a pel diariamente.
• Globulina: Implántase debaixo da pel unha pequena substancia semellante a un globulino. Libera hormonas durante 3-6 meses.
• Testosterona oral: pílulas que só se recomendan para certas afeccións médicas específicas.

O seu médico elixirá o método de tratamento máis axeitado para vostede de entre todos estes tratamentos.

Pode todo o mundo ter este tratamento?

Non. A terapia con testosterona non é axeitada para algunhas persoas, especialmente se padecen as seguintes doenzas:

• Cancro de próstata.
• Cancro de mama.
• Afeccións cardíacas non controladas (insuficiencia cardíaca).
• Apnea obstrutiva do sono non tratada.

Polo tanto, o seu médico examinará isto coidadosamente antes de comezar o tratamento.

Hai algún efecto secundario do tratamento?

Si. Como calquera tratamento, este pode ter algúns efectos secundarios.

• Pel acneica ou oleosa.
• Inchazo do nocello.
• Algunha dificultade para ouriñar.
• Aumento ou dor no peito.
• Testículos pequenos.
• Produción reducida de espermatozoides (isto é importante para os homes novos que esperan ter fillos).
• Aumento do número de glóbulos vermellos no sangue.

Polo tanto, é fundamental consultar co médico regularmente e someterse ás probas necesarias mentres recibe o tratamento. El estará a controlar constantemente estes efectos secundarios.

Que se pode facer para sobrevivir a esta situación?

Aínda que non podemos previr cousas como os factores xenéticos, podemos axudar a manter niveis saudables de testosterona axustando o noso estilo de vida.

• Alimentación saudable: É importante levar unha dieta equilibrada.
• Exercicio: O levantamento de pesas e o adestramento por intervalos de alta intensidade (HIIT) poden ser especialmente beneficiosos.
• Manter un peso saudable: a obesidade é un factor importante que reduce os niveis de testosterona.
• Sono axeitado: É fundamental durmir ben de 7 a 8 horas ao día.
• Reducir o estrés: o estrés excesivo pode aumentar a hormona cortisol e diminuír os niveis de testosterona.
• Limitación do consumo de alcol e drogas.

Estas cousas son moi boas para a túa saúde en xeral.