Tes o nariz taponado todo o tempo? (Conxestión nasal) Falemos das causas e os remedios dun xeito sinxelo!

Estás canso de ter o nariz tapado, dificultades para respirar e ter que respirar pola boca pola noite sen sequera durmir? Ás veces, sae un nariz que moquea e doe a cabeza. Non é unha situación moi molesta e incómoda? Case todos nós experimentamos isto nalgún momento das nosas vidas. Así que hoxe, imos falar desta conxestión nasal que case todo o mundo experimenta, que se coñece medicamente como conxestión nasal .

Que significa realmente ter o nariz tapado?

En poucas palabras, a conxestión nasal prodúcese cando os delicados tecidos e vasos sanguíneos do noso nariz se inflaman por algún motivo. Pensa neste tecido do noso nariz como unha esponxa. Cando entra algo nocivo, como un virus ou unha partícula de po, o sistema inmunitario do noso corpo comeza a combatelo.

Como resultado desta batalla, os tecidos do interior do nariz ínchanse e producen máis moco. Este tecido inchado e o exceso de moco acumúlanse e bloquean as vías respiratorias do nariz. Iso é o que chamamos "nariz conxestionado".

Aínda que esta afección adoita mellorar en poucos días, se a conxestión nasal persiste durante máis dunha semana, pode ser un sinal dunha infección bacteriana. Se esta afección non se trata axeitadamente, ás veces pode derivar en afeccións como sinusite, pólipos nasais ou mesmo infeccións do oído medio.

Como se sente o teu corpo cando tes o nariz tapado?

Un nariz tapado non é só unha molestia menor. Pode ir acompañado doutros síntomas.

• Dificultade para respirar polo nariz: este é o síntoma principal.
• Mucosidade nasal: En canto o nariz se tapona, pode comezar a saír auga por el.
• Respiración pola boca: Cando temos o nariz tapado, temos que respirar pola boca. Isto pode causar sequidade na gorxa e gretas nos beizos.
• Espirros e tose: esta afección no nariz pode causar espirros e tose.
• Dor de cabeza: Un nariz conxestionado pode ir acompañado dunha sensación de pesadez e dor, especialmente na zona da fronte e das meixelas.

Cales son as principais causas da conxestión nasal?

Hai moitas razóns polas que o teu nariz pode estar tapado. Pensa no teu nariz como un punto de control de seguridade. O nariz é o primeiro filtro que impide que o po, os xermes e o pole entren no teu corpo. Os pequenos pelos (cilios) do interior do teu nariz atrapan estas substancias nocivas e expúlsanas con moco. Pero ás veces, os invasores superan este sistema de defensa e entran. É entón cando comezan os problemas.

Principalmente, as causas da conxestión nasal pódense dividir en dúas categorías.

1. Rinite alérxica (conxestión nasal causada por alerxias)

Este é un problema que ten moita xente. Unha alerxia prodúcese cando o sistema inmunitario do noso corpo reacciona de forma inapropiada a algo que en realidade é inofensivo. A estes chámaselles alérxenos.

Alérxenos comúns:

• Pole: Cando as árbores están en flor, o pole libérase ao aire, especialmente pola mañá. Cando chega ao nariz, pode causar alerxias.
• Ácaros do po: Trátase de criaturas diminutas que son invisibles a simple vista. Viven nas nosas casas, como almofadas, colchóns, colchas e alfombras. Cando varremos a casa e facemos a cama, poden transportarse polo aire e entrar no noso nariz.
• Mofo: O mofo medra en zonas húmidas das casas, como os baños e as paredes. A inhalación das esporas deste mofo pode causar conxestión nasal.
• Caspa de mascotas: Moitas persoas son alérxicas aos pequenos anacos de pel e pelo que mudan animais como cans e gatos.

2. Rinite non alérxica

Un nariz tapado pode ocorrer mesmo sen alerxias. Hai varias razóns para isto.

• Infeccións virais: É común ter conxestión nasal cando se padecen infeccións virais como o arrefriado común e a gripe.
• Influencias ambientais: exposición a cousas como fume, cheiros fortes (perfumes, fumes de pintura), escape de vehículos e alimentos picantes (pensa en como che fai lagrimear o nariz despois de comer un prato picante).
• Certos medicamentos: Algúns medicamentos que se toman para a presión arterial alta e a dor tamén poden causar conxestión nasal como efecto secundario.
• Cambios hormonais: Algunhas persoas tamén experimentan conxestión nasal debido a cambios hormonais durante o embarazo e a puberdade.
• Adenoides agrandadas: As adenoides son glándulas situadas detrás do nariz e na parte superior da gorxa. A súa función principal é atrapar xermes. Cando estas glándulas se inflaman, especialmente en nenos pequenos, poden causar conxestión nasal.

Como descobre isto un médico?

Para atopar a causa exacta da conxestión nasal, o médico primeiro farache preguntas. Canto tempo leva ocorrendo, a que hora do día empeora e que outros síntomas tes. Despois, examinarache o nariz, as orellas e a gorxa.

Ás veces, pódense facer probas como esta para aclarar mellor a causa.

• Cultivo de gorxa: faise para comprobar se hai unha infección bacteriana na gorxa.
• Tomografía computarizada: axuda a ver se hai outras obstrucións, como quistes, dentro do nariz ou das cavidades sinusais.
• Endoscopia nasal: insértase un tubo fino equipado con cámara no nariz para examinar o interior.

Cales son os tratamentos para isto?

O tratamento depende da causa da conxestión nasal. Por exemplo, se tes alerxia aos gatos, o mellor que podes facer é manterte lonxe dos gatos e tomar a medicación que che receite o médico.

A continuación móstranse algúns dos tratamentos que os médicos recomendan habitualmente para a conxestión nasal.

O máis importante é non usar ningún medicamento sen consultar co seu médico. Estes poden interactuar con outros medicamentos que estea a tomar. Polo tanto, un médico debería determinar o mellor tratamento para vostede.

Cousas que podes facer na casa para aliviar a conxestión nasal

Ata que vaias ao médico ou, ademais de tomar medicación, proba estas cousas sinxelas.

• Bebe moita auga e líquidos: isto fluidificará a mucosidade e axudará a que saia polo nariz máis facilmente.
• Inhala vapor: verte auga quente nun recipiente, cobre a cabeza cunha toalla e inhala o vapor. Isto humedecerá o interior do nariz e reducirá considerablemente a conxestión.
• Usa un humidificador: este dispositivo engade humidade ao aire da habitación e axuda a evitar a sequedade nasal.
• Usar tiras adhesivas no nariz: cando se colocan sobre o nariz, abren lixeiramente as fosas nasais e facilitan a respiración.
• Para bebés pequenos: se o teu bebé ten o nariz tapado, ponlle unhas pingas de solución salina e usa suavemente unha xiringa con perna nasal para eliminar a mucosidade. Facer isto uns 15 minutos antes de darlle a mamar axudará a que o teu bebé mame con máis facilidade.

Cando deberías consultar definitivamente un médico?

Un nariz tapado causado por un arrefriado común adoita desaparecer en poucos días. Non obstante, se tes algún dos seguintes síntomas, debes consultar un médico sen dúbida.

• Se a conxestión nasal dura máis de 10 días .
• Se a mucosidade que sae polo nariz é amarela ou verde , ou se contén sangue .
• Se tes febre .
• Se tes dor intensa nas meixelas, arredor dos ollos ou na fronte (isto podería ser un sinal dunha infección dos seos paranasais).
• Se un bebé recén nacido ten o nariz tapado e non pode mamar o leite.

Aínda que a conxestión nasal é común, non é algo que se deba ignorar. Unha vez identificada a causa e tratada axeitadamente, poderás respirar con máis facilidade de novo.