Cousas que lle debes preguntar ao teu médico sobre a túa depresión (Síntomas da depresión)

Ás veces sénteste triste, só ou enfadado sen motivo? Os pensamentos que che veñen á mente atorméntanche? Sabemos o difícil que é lidar con estes sentimentos. A miúdo, estes poden ser síntomas dunha condición de saúde mental, como a depresión, a ansiedade ou o trastorno bipolar. Dado que os síntomas destas doenzas son tan similares, pode ser difícil mesmo para o teu médico dicirche inmediatamente que condición tes. Entón, hoxe falaremos sobre algunhas preguntas importantes que che axudarán a ti e ao teu médico a comprender a túa situación.

Por que é importante recoñecer estes síntomas con precisión?

En poucas palabras, o tratamento axeitado depende do diagnóstico correcto. Para a depresión adminístrase o mesmo tratamento que para o trastorno bipolar. É posible que teñas dúas ou máis destas doenzas ao mesmo tempo. Por exemplo, é moi común ter ansiedade xunto coa depresión. Polo tanto, canto máis fales aberta e claramente co teu médico sobre os teus síntomas, mellor poderá axudarte a escoller o tratamento axeitado para ti. É como administrar a medicina axeitada para a enfermidade axeitada.

Agora vexamos que preguntas debes facer cando fales co médico sobre isto.

Preguntas clave para facerlle ao médico

Cando vaias ao médico, se tes presentes estas preguntas, poderás atopar respostas a moitas das preocupacións que tes en mente.

1. Cales son os síntomas da depresión?

Facer esta pregunta pode axudarche a comprenderte mellor a ti mesmo. Quizais algo que levas tempo preguntándote, "É isto un problema?", sexa en realidade un síntoma de depresión. Por exemplo:

• Xa non hai ningún interese nas cousas que antes disfrutabas.
• A tristeza e o baleiro que sempre enchen o corazón.
• Perder ou gañar peso de forma significativa.
• Non durmir, ou durmir demasiado.
• Sempre sentindo cansazo.

Falar co teu médico sobre estas cousas axudaralle a comprenderte mellor e será de gran axuda no tratamento.

2. Cales son os síntomas do trastorno de ansiedade?

O que sentes pode ser ansiedade. A ansiedade non é só medo, é unha preocupación grave que afecta a túa capacidade para desenvolverte na vida cotiá. O importante é que unha persoa pode ter ansiedade xunto coa depresión. Cando estas dúas afeccións coexisten (coexisten), o plan de tratamento pode cambiar. Polo tanto, é importante ser consciente disto.

3. Que é o trastorno bipolar? Cales son os seus síntomas?

Nun trastorno bipolar, o teu estado de ánimo oscila entre dous extremos. Nun momento dado, sénteste extremadamente feliz, emocionado e enerxético. Isto chámase manía . Noutro momento, sénteste extremadamente triste e deprimido, como na depresión.

Cando fales co teu médico sobre estes síntomas, comprenderás se existe un patrón de altos e baixos coma este na túa vida.

Para facilitar a comprensión, vexamos nunha táboa as principais características destas tres condicións.

Máis información sobre o tratamento e o futuro

É moi importante ter unha comprensión clara do tratamento, así como dos síntomas.

4. Con que frecuencia se producen estes síntomas?

É importante comprender o patrón dos teus síntomas. Por exemplo, con que frecuencia se producen estes síntomas? Prodúcense ao mesmo tempo ou en episodios separados? Como afectan ás túas actividades diarias? Se levas un diario destas cousas, pode axudar ao teu médico a descubrir que está a suceder coa túa condición, especialmente se se trata dunha condición complexa como o trastorno bipolar.

5. Mellorarán estes síntomas sen tratamento?

Facer esta pregunta dálle ao médico a oportunidade de falar sobre os riscos de non buscar tratamento. Algunhas persoas pensan: "Todo estará ben en poucos días".

6. Teño que tomar medicación? Hai outras opcións?

Esta é unha pregunta moi importante. A través disto, podes aprender sobre as opcións de tratamento.

• Medicamentos: Medicamentos que axudan a estabilizar o estado de ánimo.
• Asesoramento e terapia: Falar con alguén para axudarche a xestionar os teus pensamentos e sentimentos.
• Exercicio: A actividade física tamén é moi boa para a mente.
• Meditación: Axuda a calmar a mente.

A miúdo, os mellores resultados conséguense empregando un ou máis destes métodos xuntos.

7. Cando empezarei a notar a diferenza?

Esta tamén é unha pregunta imprescindible. Moita xente deixa de tomar a súa medicación despois dunha ou dúas semanas porque pensa que "non se sente o suficientemente ben". Algúns medicamentos poden tardar varias semanas en facer efecto por completo. Polo tanto, é unha boa idea preguntarlle ao teu médico que esperar do teu tratamento e canto tempo levará.

8. Como lles conto isto á miña familia e amigos?

Falar sobre enfermidades mentais non é doado para algunhas persoas. Poden ter medo de ser excluídas pola sociedade ou de ser incomprendidas. Fala co teu médico sobre isto. Pode darche consellos sobre como explicar a túa condición aos demais. Contar co apoio da túa familia pode ser de gran axuda na túa recuperación.