¿Okakuaápa ne memby? ¿Ñañe’ẽtapa ko desarrollo adolescente rehe?

Iporãiterei ningo rehecha ne memby okakuaa imitã guive okakuaapa peve, ¿ajépa? Péro ko período imitã ha kakuaa mbytépe, hérava ‘adolescencia’, haʼe peteĩ tiémpo espesiáliterei. Ko tiémpope ndahaʼéi hete añónte, síno avei iñakã ha iñakãrague ohasa heta kámbio. Sapy’ánte ikatu ijetu’u’imi tuvakuérape ha mitãnguérape ĝuarã, ha katu al mismo tiempo ikatu ha’e peteĩ momento iñimportantetereíva.

Mba’épa pe adolescencia?

Ñamombe’u porãsérõ, pe adolescencia ha’e pe periodo de transición imitã guive okakuaa peve. Ko tiempo aja, ne memby rete, apytu’ũ, pensamiento, emoción ha relación social ohasa heta cambio. Mbeguekatúpe oñepyrũ ojuhu identidad ha oñepyrũ ijehegui. Oĩ koʼã kámbio pyaʼeterei oikóva, ha sapyʼánte diferénte hendáicha. Upévare kóva ikatu haʼe peteĩ tiémpo igustoitereíva, péro sapyʼánte ijetuʼu.

Umi ñemoambue físico - Mba’épa ko’ãva.

Pe kámbio prinsipál oikóva mitã retepýpe ko tiémpope haʼe hína pe pubertad . Péva oiko hetaichagua hormona especial omosãsóva apytu'ũgui. Ko'ã hormona rupi, mitã rete pya'e oñemoambue ha umi órgano sexual oñepyrũ okakuaa.

Ne memby sapyʼaitépe ijyvate ha tuichavéta. Pévape ja’e ‘spurt de crecimiento’ . Péva ndive ikatu oîve sudoración, tete hyakuã, acné ha okakuaave tete akãrague. Mitãkuña’ikuéra ohasa jepi ko okakuaaha tenondeve mitãkuimba’égui, orekóva 10 ha 14. Mitãkuimba’ekuéra oguerekove 14 ha 17 ary.

Mitãkuña oñepyrũ oguereko isyva. Péva ikatu oñepyrũ 10 ary guive, ha oñemohu’ãva’erã orekópe 14. Haimete mokõi ary oñepyrũ rire ojekuaa umi jyva ha iñakãrague púbico, peteĩha jey ojehu menstruación .

Mitãkuimba'ekuéra pene ha testículo oñemoakãrapu'ã. Ohasáma hikuái relación sexual, oreko erecciones ha eyaculaciones . (Pe disfunción eréctil ningo normal heñói guive (ojehecha jepe ojejapo jave escaneo prenatal) ha okakuaapa peve).

Koʼã kámbio físiko oikóramo jepe enterovépe, pe tiémpo ha órden ojehu ikatu iñambue peteĩ mitãgui ambuépe. Oĩ mitã oĝuahẽva pubertad-pe temprano, ha ambue katu oĝuahẽ tarde pubertad-pe. Mokõivévape, idiferénte rupi ikompañerokuéragui, ikatu opresiona chupekuéra.

Iñimportánte: Reñandu ramo ne memby ohasaha pubertad temprano térã tardeiterei, reho peteĩ pediatra térã especialista medicina adolescente-pe. Ojehejareíramo ko’ã mba’e ikatu oityvyro kangue okakuaa ha okakuaapaite.

¿Okambiápa avei pe apytuʼũ ombaʼapoháicha? (Cambio Cognitivo rehegua) .

Ko edad imitãme, apytu’ũ ñemongakuaápe oĩ peteĩ nivel tuicha yvateve mitãmeguágui. Mitã michĩva ikatu opensa lógicamente umi mba’e concreto ohecháva ha ohasáva rehe añoite. Upéva he'ise, umi mba'e oîva "ko'ápe ha ko'ágã" rehe. Ha katu mitã michĩva oñepyrũ osupera ko’ã limitación ha opensa "umi mba'e ikatúvare", umi mba'e ohasáva pe ohecháva añetehápe. Ikatu omba apo hikuái idea compleja ha abstracta reheve, oproba hipótesis ha ohecha posibilidad infinita. Ha katu, ikatu gueteri ohechauka jepi hikuái umi comportamiento ha actitud egocéntrica.

Ko tiémpope, hetaiterei neurona oĩva ñane akãme okakuaa pyaʼe. Avei iporãve mbaʼéichapa ojoaju koʼã neuróna. Upévare ikatu opensa hikuái ikomplikado ha pypukuve.

Mba’épa pe apytu’ũ pehẽngue paha oñeformava’ekue.

Pe corteza frontal, pe párte oĩva ne memby apytuʼũme oĩva apytuʼũ renondépe , haʼe peteĩva umi párte paha oñemoakãrapuʼãmbaite hag̃ua. Omadurepaitema ne memby oguerekómarõ veinte áño mbytépe ha ipahápe. Ko área cerebro rehegua ocontrola umi función ejecutiva . Upéva he’ise ñaplanea, ñamotenonde ha ñacontrola umi impulso. Ko área odesarrolla tarde rupi, sapy’ánte ikatu ne memby michĩva odesidi vai, oike umi comportamiento oarriesgávape ha py’ỹi oreko cambio de humor.

Peteĩ mitã michĩva oactua jave impulsivamente ha ndoiporúi hekopete ikorteza frontal, upe proceso de pensamiento oñembohéra "Cognición Caliente". "Cognición Ro'ysã" he'ise ojeporu haguã parte lógica apytu'ũ rehegua, ndaha'éi "ro'ysã". Tuvakuéra ikatu oipytyvõ omomýivo peteî mitã michîva ko estado "haku"-gui peteî estado "ro'ysã" otratávo ichupekuéra poriahuverekópe, oporandúvo conferencia rangue, ha omoîvo expectativa yvate hesekuéra.

Mba’épa umi característica mental oñemoheñóiva adolescencia aja.

Umi síntoma mental ojehechaukáva ko periodo-pe ha’e:

• Habilidad de pensamiento abstracto rehegua
• Katupyry razonamiento rehegua
• Control de impulso rehegua
• Creatividad rehegua
• Umi katupyry osoluciona haguã problema
• Katupyry ojejapo hagua decisión

Mba’éichapa okambia umi temiandu ha temiandu? (Oñemoambue temiandu rehegua) .

Imitã guive ne memby oñepyrũ ohechakuaa, omedi ha omaneha umi mbaʼe oñandúva. Péva he’ise oikuaaveha hikuái hemiandu ha ambue tapicha remiandu. Ko proceso de desarrollo emoción ome’ẽ ne membýpe oportunidad odesarrolla haĝua italento ha ojuhu haĝua umi cualidades ijojaha’ỹva imba’éva. Ijeheguivévo ohóvo, oĩ mitã michĩva vyʼápe ogueraháva koʼã provléma pyahu. Ambue katu ikatu oikotevẽ adulto apoyo ojerovia haĝua ijehe.

"Mba'épa apensa chejehe" - Autoestima

Umi kámbio físico, hormonal ha emocional ohasáva ne memby imitãrusúpe ikatu oafekta ijeheguiete. Umi mitã og̃uahẽva pubertad mboyve térã tardeve ikompañerokuéragui ikatu otĩ hete rehe. "Fitting in" ha'e peteî parte iñimportantetereíva autoestima orekóva hikuái ko'ã tiempo jave. Pe autoestima ha’e peteĩ mba’e complejo. Oĩ mitã michĩva ikatúva oreko autoestima yvate ifamiliakuéra jerére ha katu sa’i autoestima iñamigokuéra apytépe.

Tuvakuéraicha, naiporãi ha'e "Túva Helicóptero" osaltáva opa mba'e ári ha oipytyvõva, ni "Túva Arado de Nieve" oipe'áva opa mba'e ojokóva mitã renondépe. Upéva rangue, peteĩ "Túva Faro" oipytyvõve mitã michĩvape. Ko tipo de túva oheja mitãnguérape ohesa’ỹijo habilidad de toma de decisiones imba’éva omantene aja límite hendaitépe oñeñe’ẽvo seguridad térã moralidad rehe. Pe rol orekóva umi adulto oñangarekóva ha oservíva faro ramo ikatu omoambue hekove mitã michĩvape ĝuarã.

Jepe ha’e peteĩ parte ijetu’úva adolescencia-pe, iñimportante ne memby oaprende oasepta mávapa ha’e ha oñeñandu capaz. Ikatu omongakuaávo ijeheguiete oñemomba’eguasúvo:

• Ojavy umi mba’e.
• Oaprende umi javygui.
• Ojagarrávo responsabilidad hembiapokuéra rehe.

Umi Cambio Social rehegua

Ko’ã tiempo aja, mitã michĩva avei oñemoakãrapu’ã socialmente. Peteĩ tembiapo iñimportantevéva desarrollo social-pe adolescencia aja ha'e pe identidad jeheka . Kóva ha’e jepi peteĩ jeguata tekove pukukue, ha katu oñepyrũ ko edad imitãme. Ambue mba'e oúva identidad jeheka ndive ha'e pe lucha independencia rehegua . Nde ra’y:

• Ikatu reñepyrũ reñeinteresa nde sexualidad ha relación romántica rehe.
• Ikatu sa’ive rejerure pytyvõ oúramo peteĩ mba’e ijetu’úva.
• Ikatu rehechauka hetave independencia.
• Ikatu saʼive tiémpo rehasa ndejehe ha hetave tiémpo ne amigokuérandi.
• Sapyʼánte ikatu reñeñandu jepyʼapy , reñembyasy térã reñeñandu vai . Upéva ikatu ogueru provléma umi traváho eskuélape térã jepe umi comportamiento imprudente.

—Máva piko che? - Rejuhúvo ndejehe (Desarrollo de Identidad) .

Identidad ñemongakuaápe ha’e ne memby ojuhúvo peteĩ temiandu mbarete ijehegui, peteĩ temiandu identidad rehegua ha peteĩ joaju ambue tapichakuéra ndive. Peteĩ autoidentidad positiva tuicha mba’e omoldeágui ne memby percepción pertenencia rehegua hekove pukukue javeve.

Peteĩ autoidentidad positiva oñembojoaju avei autoestima yvate rehe. Ikatu remombarete ne memby autoidentidad positiva:

• Omokyreʼỹvo iñehaʼã.
• Omombaʼévo umi mbaʼe porã oiporavóva hikuái.
• Omokyre’ỹvo perseverancia.

Mba’éichapa oreko influencia umi medio social?

Umi medio social ikatu oreko impacto negativo nde ra’y salud ha desarrollo-pe. Ojekuaa mitãnguéra michĩvéva oîveha ciberacoso ha oñembohasávo contenido inapropiado en línea-pe. Avei, pe socialización en línea ndaha’éi peteĩchagua pe socialización en persona ndive. Mitã michĩva ofalta umi expresión iñimportánteva hova ha lenguaje corporal ojehecháva ojotopávo peteĩ tapichápe hovake añoite. Umi mitã michĩva ikatu avei oñepyrũ oñeñandu vai ijehe ombojojávo umi ótro ohechávare Internétpe. Opa koʼã mbaʼe ikatu ñanemombaʼeguasu ijehe, ñandepyʼarory ha ñandepyʼapy.

Oiporavo iporãva ivaívagui (Cambios Morales) .

Imitãme, ne memby ikatu oñepyrũ opensa ko múndore umi manera ipypukuvéva ha abstractovévape. Péva omohenda mba’éichapa ohecha hikuái ko mundo ha mba’éichapa ojoajuse hendive. Avei oñepyrũ odesarrolla umi moral ha valores ne memby oguerahátava hendive hekove pukukue javeve.

Ikatu ne memby oñepyrũ ontende naentéroi umi mbaʼe odesidíva haʼeha morotĩ térã morotĩ. Oñepyrũvo ontende mbaʼérepa ótro odesidi idiferénte chuguikuéra, haʼekuéra oñatende porã chupekuéra. Avei oñepyrũ ontende porãve mbaʼérepa ko múndo oreko rrégla. Haʼekuéra omoheñói hemiandu mbaʼépa oĩ porã ha mbaʼépa oĩ vai. Ikatu avei ohasa tiémpo opensa hag̃ua umi mbaʼe ogueroviáva rrelihióso ha ijespirituál rehe. Emokyre’ỹ ko’ãichagua ñemongeta ne memby ndive rehupyty jave oportunidad. Ne memby oaprende aja opensa umi provléma ha situasiónre, repraktikata pe arte ohendu ha oaprende hag̃ua.

¿Ikatu piko osẽ umi mbaʼe TDAH-icha ko tiémpope?

Umi pohanohára ohechakuaa jepi pe trastorno de déficit de atención/hiperactividad (TDAH) imitãme. Péro oĩ persónape ojeʼéva orekoha upéva imitãrusúpe térã imitãrusúpe. Mitã michĩva orekóva TDAH noñediagnosticáiva ikatu oñeha’ãve umi síntoma TDAH rehegua ndive itujavévo ohóvo. Ambue mitã michĩva ikatu oreko trastorno de aprendizaje noñediagnosticáiva térã umi forma oprocesa haĝua información iñambuéva normal-gui. Peteĩ disminución rendimiento académico-pe ikatu ha’e peteĩ bandera roja TDAH noñediagnosticáivape ĝuarã, discapacidad de aprendizaje térã ambue tema salud mental rehegua, umíva apytépe depresión.

¿Mbaʼéichapa ikatu ñaipytyvõ tuvakuéraicha? (Tuvakuéra Ñepytyvõ)

Pe adolescencia ikatu ijetuʼu ndéve ha ne membýpe g̃uarã. Péro peñehaʼãramo espesiál peñontende porã, ikatu pejoko pende rógagui ani hag̃ua oiko peteĩ gérra. Koʼã konsého ikatu oipytyvõ tuvakuérape:

• Ne memby oñeʼẽséramo, eñatende porã vaʼerã hesekuéra. Ani relee aranduka, rehecha correo electrónico, rehecha téle térã rejapo ambue mba'e.
• Ehendu py’aguapýpe, eñeha’ã ehendu ha entende ne memby punto de vista. Emombe'u jey chupekuéra umi mba'e rehenduva'ekue.
• Eñe’ẽ ne membýpe cortés ha py’aporãme, reñe’ẽháicha peteĩ desconocido ndive. Pe tono nde vos rehegua odetermina mba’éichapa pe conversación.
• Ndereguerohorýiramo jepe ne memby reko, entende mbaʼéichapa oñeñandu. Ani rehusga. Eñongatu pe okẽ ojepeʼa hag̃ua reñeʼẽ hag̃ua oimeraẽ témare. Ha'e peteĩ túva "abierto/accesible".
• Ani remotĩ ne membýpe. Ani repuka umi porandu ha declaración ha’etévaicha mitãicha térã itavyva ndéve ĝuarã.
• Emokyre'ỹ ne membýpe "oproba" haguã umi idea pyahu ñomongeta jave. Ani rehusga hemiandu ha hemiandu. Upéva rangue, ehendu ha emombeʼu porã ha hekopete ne mbaʼe. Mborayhu ha rrespeto ojuehe ikatu oiko oñondive diferénte opinión ndive.
• Eipytyvõ ne membýpe ojerovia hag̃ua ijehe. Emokyre’ỹ chupekuéra oparticipa haĝua umi tembiapo oguerohorývape (ndaha’éi ndegustáva).
• Eñehaʼã emombaʼeguasu jepi ne membýpe ha hekoitépe. Heta vése ñanderesarái mante umi mbaʼe porãgui ha ñañekonsentra umi mbaʼe ivaívare. Ne memby oikuaavaʼerã remombaʼeha chupekuéra.
• Rehecháramo ojapoha peteĩ mbaʼe iporãva, emokyreʼỹ chupekuéra ojapove hag̃ua upeichagua mbaʼe.
• Emokyreʼỹ ne membýpe opartisipa hag̃ua odesidi hag̃ua ifamília ha osolusiona hag̃ua nendive umi provléma ifamíliape.
• Entende ne memby tekotevẽha odesafia umi mbaʼe repensáva ha mbaʼéichapa rejapo umi mbaʼe. Péicha ohupyty hikuái separación pendehegui, esencial identidad adulta propia-pe ĝuarã.

Oĩ consejo mitã michĩvape g̃uarã (Consejo para Adolescentes) .

• Ani rehecha nde tuvakuérape enemígoramo. Haʼekuéra ningo pyʼỹinte nderayhu ha oipota iporãvéva ndéve g̃uarã, nde nereĩriramo jepe de akuérdo ohechaukaháicha hikuái.
• Eñeha’ã entende nde tuvakuéra ha’eha yvypóra orekóva inseguridad, hemikotevẽ ha hemiandu.
• Ehendu nde tuvakuérape apytu’ũ abierta reheve. Eñehaʼã ehecha umi mbaʼe haʼekuéra ohechaháicha.
• Emombeʼu ne tuvakuérape ne remiandu ikatu hag̃uáicha haʼekuéra nentende porãve.
• Ekumpli umi rresponsavilida nde rógape ha eskuélape. Upéicharõ nde tuvakuéra oipotavéta omeʼẽ ndéve pe independencia reipotáva ha reikotevẽva.
• Pemoĩ sugerencia mejora práctica-pe ĝuarã umi crítica pende crítica-pe familia, mbo’ehao ha gobierno rehe.
• Etratákena ne tuvakuérape cortés ha considerablemente, retrataháicha ne amigokuéra tuvakuérape.

Umi mba’e iñimportantevéva jaguerahaséva ñande rógape ko tembiasakuegui ha’e:

Pe adolescencia ha’e peteĩ momento emocionante, ha katu estresante ne memby ohasávo adulto-pe. Heta ñemoambue tuicháva oiko ko’ã tiempo aja, ha pe jeguata ndaha’éi jepivegua isãsóva. Koʼã kámbio pyaʼe oiko, ha sapyʼánte diferénte ritmo káda mitãme g̃uarã. Pe desarrollo físico guive umi cambio emocional peve, peime preparado peipytyvõ haĝua pene membýpe oñepyrũvo oikuaa mávapa ha’e ha henda ko mundo-pe. Penemandu’áke, pene mborayhu, entendimiento ha guía iñimportanteve araka’eve ko tiempo aja.

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