¿Reñandu piko sapy’a peteĩ akãrasy, peteĩ temiandu kangy térã peteĩ temiandu vómito rehegua reho sapy’a jave peteĩ tenda yvate gotyo Nuwara Eliya, Haggala térã Horton Plains-icha? Ikatu reimoʼã raʼe roʼy ha ikaneʼõ rupi pe viáhe. Ha katu añetehápe, pe causa ikatu ha’e pe condición ñañe’ẽva ko’áĝa hérava ‘Enfermedad de Altitud’. Heta tapicha ndoikuaáiramo jepe upéva, haʼe peteĩ mbaʼe ñañatendevaʼerã jaha jave umi lugár yvateguápe. Upéicharõ, ñañe’ẽmi opa mba’ére simple ha hesakã porã ko árape.
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe Mba’asy Altitud rehegua?
Epensamína, jaiko jepi pe mar nivel ypýpe. Ko atmósfera ko'ápe oguereko heta oxígeno. Péro jajupívo peteĩ montáñape, térã peteĩ altitud yvatetereívape, pe atmósfera ipire hũve ohóvo. Upéva heʼise jarrespiráramo jepe peteĩcha, ñande rete saʼive ohupytyha oxígeno.
Mba'asy altitud rehegua ha'e peteĩ mba'asy ojehúva ñande rete ndaikatúiramo ojeadapta umi nivel de oxígeno michĩvape jajupi sapy'a jave peteĩ altitud yvatevévape. Sapyʼami ningo ñande rete ojepokuaa hag̃ua ko kámbiope. Ko provléma oiko jajupíramo pyaʼeterei ñameʼẽʼỹre chupe upe tiémpo.
Mba’épa umi mba’asy tenondegua Altitud rehegua.
Ko condición ndaha’éi peteĩchapaite. Ikatu oñemboja’o mbohapy tipo principal-pe odependévo mba’éichapa hasy. Tuicha mba’e jaikuaa ko mba’e, oîgui káso oikotevêva tratamiento de emergencia.
| Condición réra | Ñemyesakã isencillova |
|---|---|
| Mba’asy aguda yvyty rehegua (AMS) . | Kóva ha’e pe etapa ojehechavéva ha sa’ive ivaíva. Opresenta jepi síntoma ha'eháicha akãrasy ha kane'õ. |
| Edema Pulmonar de Alta Altitud (HAPE) rehegua . | Kóva ha’e peteĩ condición ipeligrosovéva michĩmi. Ko’ápe ojehúva ha’e umi pulmón henyhẽ ygui pe altitud rupi. Kóva peteî condición oikotevêva tratamiento médico de emergencia. Pe ñemano ikatu voi oiko pyaʼeve ambueichaguagui. |
| Edema Cerebral Alta Altitud (HACE) rehegua . | Péva ha'e pe káso ivaivéva ha ipeligrosovéva. Ko’ápe ojehúva ha’e pe apytu’ũ oñembohye pe altitud rupi. Péva avei peteî mba'asy oporojukáva ha oikotevêva tratamiento médico de emergencia. |
Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy?
Añetehápe péva ojehechave peẽ peimoʼãvagui. Koʼýte ojehecha umi hénte noñeaklimatáivape umi lugár yvateguápe. Sa'ive ojehecha 8.000 metro (2.438 metro) yguasu yvate gotyo. Ha katu oimeraẽva ojupíva sapy'a peteĩ altitud 11.000 pies (3.352 metros) ikatu oguereko AMS algún grado peve.
Mba’épa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e.
Umi síntoma iñambue odependévo mbaʼéichapa ivaieterei pe mbaʼasy. Jepiveguáicha, umi síntoma AMS rehegua oñepyrũ ojekuaa peteĩha ára altitud mba’asy rire. Umi mba’asy ivaivéva mba’asy, ha’eháicha HAPE térã HACE, ikatu ohasa mokõi térã po ára ojekuaa haguã.
| Tipo de síntoma rehegua | Myesakãrã |
|---|---|
| Mba’asy general (AMS) rehegua | |
| Akãrasyvai | Péva ha’e pe mba’asy ojehechavéva ha peteĩha. |
| Nausea ha vómito | Oñandu térã hasy. |
| Vare'a | Che aperde opa mba’e ha’u haĝua. |
| Oñeñandu kane’õ opytu’u jave jepe | Reñeñandu kaneʼõiterei nderejapóiramo jepe mbaʼeve. |
| Keve'ỹ | Pyhare añembota ha ajere ake’ỹre. |
| Ñembopy’aju | Mareo térã vértigo . |
| Umi señal peligro rehegua oikotevẽva pya’e atención médica (HAPE ha HACE) . | |
| Hasy orrespira haguã jepe opytu’u jave | Kóva ha'e peteî característica clave condición HAPE-pe. |
| Pecho ñemboty térã hasy | Oñeñandu ha’ete ku nde jyva oñemboty. |
| Hasy oguata haguã, ojepyso (Ataxia) . | Ndaikatúi jaguata peteĩ okaʼúvaicha. Kóva ha’e peteĩ síntoma ipeligrosova HACE rehegua. |
| Confusión ha hasy oñe’ẽ haguã | Ndaikatúi aikuaa mbaʼépa ajapo ni moõpa aime. Che añe’ẽmbegue añe’ẽ jave. |
| Pérdida de conciencia rehegua | Mbeguekatúpe aperde ohóvo che konsiénsia. |
Mba’épa umi factor de riesgo oipytyvõva ko condición-pe.
Pe mba’asy principal altitud rehegua ha’e reho pya’eterei peteĩ altitud yvate gotyo reme’ẽ’ỹre nde rete tiempo ojeadapta haĝua. Upéva ykére, oĩ heta ambue mba’e ikatúva ojehu.
- Yvate ojupíva: Ijyvatevévo ojupívo, tuichave riesgo ojeguereko haguã ko mba'asy.
- Pe tasa de subida: Kóva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Eñeimahinamína resẽha hína pe siudágui peteĩ áutope. Upéi nde rete oreko tiémpo ojepokuaa hag̃ua pe kámbiore. Péro reveve sapyʼáramo peteĩ tetã yvate gotyo, nde rete ndoguerekói tiémpo ojepokuaa hag̃ua pe kámbiore. Upévare, pe riesgo tuicha tuichave. Reho jepi ramo 8.000 metro ári, iporãvéta ani rejupi hetave 500 metro peteĩ árape.
- Alcohol ha ciertas droga jeporu: Ojey’úramo alcohol ha ojeporu sedante tuicha ombohetave ko riesgo.
- Oiméramo nde reguereko ra’e mba’asy altitud rehegua: Oiméramo reguereko ra’e ko mba’asy upe mboyve, ko’ýte peteĩ káso vaiete HAPE térã HACE-icha, ikatu reguereko jey.
Haʼe peteĩ pensamiénto vai heʼíva reime porãramo físikamente, neredesarrollamoʼãiha upéva. Péva ndaha’éi añetegua. Oimeraẽva ikatu omoheñói. Ha katu, reguerekóramo peteĩ mba’asy ha’eháicha anemia térã enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), mba’asy altitud rehegua ikatu ombohasyve umi mba’asy síntoma.
Mba’éichapa oñepohano?
Peteîha ha iporãvéva "pohã" pévape guarã ha'e pya'eterei oguejy yvy ijyvatevévape. Upéva ha’e pe tape iporãvéva resalva haĝua nde rekove.
Péro ndahaʼéi siémpre ikatúva jaguejy pe yvýpe peteĩ jeýpe. Oĩ mbovymi mba’e ikatúva rejapo ko’ãichagua época-pe ha nde síntoma ndaha’éi jave ivaietereíva.
- Japytu’u ha japytu’u: Reñeñandu vai ramo, eheja pe rejapova ha epytu’u sapy’ami. Ani reho yvateve. Eme’ẽ nde rete tiempo opytu’u haĝua ha ojeadapta haĝua pe altitud-pe.
- Oguejy: Oiméramo nde mba’asy ivaieterei (ha’eháicha nde py’a, kane’õ, py’aruru) térã mbeguekatúpe ivaive ohóvo, katuete reguejyva’erã. Pe regla ha’e reguejy haĝua nde síntoma iporãve peve. Jepiveguáicha, tekotevẽta reguejy 984 pie (300 metro) guive 3.281 pie (1.000 metro) peve.
- Oñeme’ẽvo oxígeno suplementario: Oñeme’ẽramo oxígeno peteĩ tanque de oxígeno-gui ikatu oipytyvõ oñembogue haguã umi síntoma.
- Pohã: Oĩ pohã ikatúva ome’ẽ pohanohára upévarã. Techapyrã, pohã ha’eháicha `acetazolamida`, `dexametasona` térã `nifedipina` ikatu oipytyvõ ojejoko haguã ko mba'asy ha ani haguã ivaive. Ko'ãva oje'uva'erã asesoramiento médico rupive añoite .
- Terapia hiperbárica: Kóva ojogua pe tratamiento ‘umi curva’ rehegua ojehúva umi buzo marítimo-pe. Umi altitud yvate gotyo, ikatu ojeporu umi bolsa de presión portátil (bolsas Gamow) ojejapo hagua artificialmente presión ñande rete guype, ome e hagua alivio. Péva ojejapo ojejoko haguã ivaiveha umi síntoma ikatu peve ojegueru pe hasývape yvate gotyo.
¿Ikatu piko ojejoko mba’asy altitud rehegua?
Pe marandu porã ha’e kóva ha’eha peteĩ condición tuicha ojehapejokóva. Oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva rejapo hese.
1. Jajupi mbeguekatu: Kóva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Replanea jave nde viaje, eplanea rejupi haĝua michĩmi káda día. Ja’e haguéicha, jajupi jave 2.500 metro ári, jajupi 984 pie (300 metro) ha 1.640 pie (500 metro) mbytépente peteĩ árape.
2. Japytu'u ára: Rejupívo, japytu'u petet ára altitud-pe cada dos tres días. Péicha ome’ẽ nde rete tiempo oje’aclimatisa haĝua pe altitud-pe.
3. Ñe’ẽpoty ryru.Ikatu ramo, eguejymi reke hagua: Ikatúramo rejupi ára pukukue ha reguejymi reke hagua pyhare, tuicha ikatu omboguejy ko mba’asy ojehuha.
4. Pohã ojehapejoko haguã: Reho ramo yvate gotyo, ikatu reñe’ẽ nde pohanohára ndive reiporu haguã pohã (e.g., acetazolamida) ani haguã ojejoko ko mba’asy. Péva ojejapova’erã asesoramiento médico rupive añoite.
5. Ani reka’u ha repita: Ani re’u alcohol umi mokõi térã mbohapy ára tenondegua reho jave yvate gotyo. Avei, repitáramo, iporãvéta anivéma repita reviaha mboyve, pórke ohypýi pe oxígeno.
6. Jay’u heta y: Pe deshidratación ikatu ombohasyve umi síntoma mba’asy altitud rehegua. Upévare hoyʼu heta y ha líkido.
Arakaʼépa reho vaʼerã doktórpe? Araka’épa rehova’erã peteĩ ETU-pe.
Iporãvéta reñe’ẽ nde pohanohára ndive reviaha mboyve altitud yvate gotyo. Ikatu oñemoñe’ẽ ndéve mba’éichapa reñangarekova’erã nde rekove rehe, ha tekotevẽramo, umi pohã ojehapejokóva rehe.
Péro nde térã peteĩ nendive oguerekóramo peteĩva koʼã síntoma ivaietereíva, upéva haʼe peteĩ emergencia. Pe acción pya’e ha’e oguejy pya’e ikatuháicha ha oho Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) hi’aguĩvévape.
Pytu’u mbyky opytu’úvo jepe, pecho ñemboty, ñemondýi, confusión térã pérdida de conciencia ha’e síntoma mba’asy vai ha oporojukáva hérava HAPE ha HACE. Ko’ãva ikatu oporojuka aravo’i rire. Upévare eñatende porã vaʼerã koʼã síntomare.
Mba’asy altitud rehegua ha’e peteĩ mba’e ikatúva oñemaneha ha ojehapejoko fácilmente replanea porãramo ha reikuaáramo umi síntoma. Upévare ótra ves reho vove umi lugár yvate gotyo térã umi lugár ijyvatevévape jepe, eguereko enkuénta koʼã konsého ha evyʼa nde viáhepe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Mba’asy altitud rehegua ojehu reho jave pya’eterei peteĩ altitud yvate gotyo reme’ẽ’ỹre nde rete tiempo ojeadapta haĝua.
- Pe mba’asy ojehechavéva oúva tenonderã ha’e akãrasy.
- Reñeñandu ramo hasy, anivéma rejupive. Ivaivéramo umi síntoma, pya’e eguejy.
- Hasy jarrespira haĝua opytu’u jave jepe, hasy jaguata haĝua (oñembopy’a tarova) térã confusión ha’e síntoma ipeligroso ha oikotevẽva atención médica de emergencia.
- Peplanea jave pende viaje, peheja tiempo pejupi mbeguekatu ha pepytu’u ára mbytépe.
- Reviaha mboyve yvate gotyo, iñimportanteterei reñeʼẽ nde doktór ndive ha reheka konsého.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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