Opavave jaguerekose ñande pire hesãiva ha iporãva. Péro sapyʼánte ñañedesanima umi provléma, por ehémplo ñande pire seko, akãnundu ha ñañandu ñande pire pyaʼeve itujaha. Péro añetehápe ñañangareko porãramo ñande pirére, ikatu jajoko heta koʼã provléma. Upévare ko árape, ñañeʼẽmína umi mbaʼe iñimportantevévare reikuaavaʼerã ikatu hag̃uáicha hesãi ha iporã nde pire.
¿Seco piko nde pasaje? Jahechamína mbaʼépa ikatu jajapo.
Pe pire seko ha’e peteĩ mba’asy ojehecharamoitereíva ñande apytépe. Ñamombe’u porãsérõ, pire seko ha’e pe pire operde jave humedad ha oiko chugui escamoso ha áspero. Sapy’ánte ikatu avei oporokutu. Ko mba’asy ojehechave ñande py, ñande po ha ñande rye ykére.
Mba’érepa ipire pire?
Ikatu oĩ heta mbaʼérepa ojejapo upéva:
- Tekoha: Ipire seco ningo ojehechave, ko’ýte ro’ysã ha iseko jave, he’iséva pe yvytu sa’ive hyku jave. Ñane retãme, ojehejaretereíramo kuarahy resape ha’e avei peteĩ mba’e omoñepyrũva ñande pire seco.
- Influencias genéticas: Oĩ tapichápe guarã, kóva ha’e peteĩ mba’e ohóva familia-pe. Upéva heʼise nde tuvakuéra oguerekóramo, ikatu avei reguerekoveʼimi.
- Envejecimiento: Ñandetujavévo, ñande pire isekove umi cambio natural ojehúva ñande pire rehe.
- Oĩ jepokuaa, por ehémplo jajepohéi y hakuetereívape ha jaipuru jabón hasýva, ikatu avei ombopiroʼy pe capa natural de aceite ñande pire rehegua.
Tekotevẽ ñañangareko porã ñande pire seko rehe, pórke nañapenáiramo, ikatu voi oiko chugui dermatitis térã eczema, peteĩ mbaʼasy ñande pire rehegua omoheñóiva inflamación ha ñande pire pytã.
Upévare jahechamína umi mbaʼe isensíllova ikatúva rejapo reguerekóramo nde pire seko.
| Ojapo haguã | Ani rejapo |
|---|---|
| Ojebaña y haku asývape. | Ani rejepohéi y hakuetereívape. |
| Ojebaña mbykymi, 5-10 minuto-icha. | Ani repyta are pe ýpe. |
| Rebañapa rire, ejoso nde rete ha emoĩ peteĩ hidratante porã pe pire húmedo rehe. | Ani reha’arõ nde rete isekopaite peve remoĩ mboyve hidratante. |
| Eipuru peteĩ havõ hidratante. | Ejehekýi umi havõ hasy ha hyakuã asývagui. |
Penemandu’áke, iñimportanteterei peiporavo peteĩ hidratante iporãva ha ohóva pende pire rehe. Ikatu reñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére ha rehupyty consejo.
¿Mbaʼépa oikóta ndahaʼéiramo pire seko añónte?
Oiméramo reñehaʼãma koʼã mbaʼe ha nde pire noñeñanduporãi gueteri seco ha escamoso, ikatu haʼe peteĩ mbaʼe ivaivéva. Upéva he’ise ikatuha ha’e peteĩ mba’asy dermatitis-icha, ja’e haguéicha yma. Oĩ mbovymi tipo principal:
- Dermatitis seborreica: Mba’asy umi tenda oguerekóva heta glándula aceitera, ha’eháicha akãrague, ceja ha ryekue, pytã, ikyrỹi ha ipiru’imi. Caspa ha’e peteĩ forma leve ko mba’asy rehegua.
- Dermatitis de contacto alérgico: Mba’asy ojehúva ñande pire oike jave peteĩ mba’e oguerekóvare alérgica (e.g., oĩ jabón, joya sintética, ciertas plantas). Umi po ha kuã mbytépe ikatu pytã, ikyrỹi ha oguereko ampolla henyhẽva ygui.
- Dermatitis atópica: Kóva ha’e peteĩ mba’asy ipukúva ha oñepyrũ jepi mitã guive ha ikatu ojehereda. Pe pire hova ha ñande rete rehegua ipirueterei ha ipiru.
- Atleta py: Kóva ha’e peteĩ mba’asy hongo rehegua, ñande pire ñande py jyva ári, ñande py ykére ha ñande pyti’a mbytépe ipiru ha ikyrỹi.
Oiméramo reguereko koʼãichagua síntoma, iporãvéta reho doktórpe ha rejapo pe tratamiénto oĩ porãva remombeʼuʼỹre reñandúnteva.
Mba’éichapa reñangarekova’erã nde pire rehe ndetujavévo?
Ñande rekove pukukue javeve, ñande pire oñembyai ñañembohasávo umi radiación ultravioleta (UV) perjudicial oúva kuarahygui. Pévape ñahenói fotoenvejecimiento . Ñamombe'u porãsérõ, "kuarahy rupive pe pire envejecimiento". Umi ñemoambue ojehúva ñande pire rehe upévagui ha’e:
- Ipire asy
- Arrugas rehegua
- Pire color desigual, mancha ha mancha
- Oguejy elasticidad pire rehegua
- Ombotuichave umi glándula oleosa
- Ojehuha umi grumos canceroso ha ndaha’éiva canceroso
Ani haguã oñembotuichave ko situaciónIñimportanteterei jaipuru peteĩ protector solar iporãva ha ñañangareko hag̃ua kuarahygui. Avei, pe sigarríllo ombopyaʼeve ñande pire ituja. Upévare, rejepyʼapýramo nde pire hesãire, reñemomombyrýma vaʼerã pe sigarríllogui. Oje’úramo peteĩ dieta iporãva ha equilibrado, oipytyvõ avei oñemongaru haguã ñande pire ha omyatyrõ haguã umi mba’e vai ojapova’ekue.
Oĩ hetaichagua cosmético ojeporúva ojejoko hag̃ua umi kámbio ñande pire rehegua oúva itujavévo.
| Tipo de revestimiento rehegua | Mbaʼépa oiko chugui? | Mba’e jaikuaava’erã |
|---|---|---|
| Retinoides rehegua Ex: Tretinoína, Adapaleno rehegua | Ojejapo ypy vaʼekue pohãramo akãnundurã, koʼã mbaʼe oexfolia umi célula omanóva ñande pire rehegua, omoporãve ñande pire tono ha textura ha omboguejy umi línea fina. | Ojegueraha va’erã asesoramiento médico-pe. Ikatu ojehu umi efecto secundario ha’éva pire iseko, ojepe’a ha pytã. Koʼãva ojeporúramo ñande pire oñeñandu kuarahyʼã, upévare tekotevẽterei ñamoĩ pyhareve pe protector solar. |
| Ácido alfa hidroxi (AHA) rehegua . Techapyrã: Ácido glicólico, Ácido láctico | Oipytyvõ oñemboguejy haguã línea fina, tono desigual de piel ha manchas de edad. Avei oipytyvô oñemboguejy hagua umi poro oñembotuicháva. | Oĩ tapicha ikatúva oreko peteĩ irritación michĩmi ipire rehe. Ojeporu rire jepe ko’ãva, ñande pire oñandu gueteri kuarahy, upévare iñimportánte jaipuru protector solar pyhareve. |
| Ácido beta hidroxi (BHA) rehegua . Ex: Ácido salicílico rehegua | Péicha avei oipe’a umi célula omanóva ñande pire rehegua ha omoporãve ñande pire tono ha textura. Péva iporã ko’ýte pire ikyráva ha oguerekóva akãnundu. | Ojejuhu heta hova jejohéi ha crema-pe ha oipytyvô ojejoko hagua akãnundu. |
Mba’épa jajapova’erã ñande pire oguerekóva akãnundu rehe.
Pe akãnundu ningo peteĩ provléma ombohováiva heta hénte, koʼýte mitãrusukuéra. Oiméramo nde reguereko jepi akãnundu, eñatende vaʼerã koʼã mbaʼére.
- Eiporavo pe omopotîva hekopete: Eipuru peteî mopotîha ojejapóva específicamente akãnundu rehegua. Koʼãvape oĩ jepi pe ácido salicílico térã peróxido de benzoílo ñañeʼẽma hague , ikatúva oipytyvõ ñamopotĩ hag̃ua pe akãnundu.
- Ejohéi porã nde rova: Ani rembojeheʼa térã rembojeheʼa mbarete umi lugár oĩháme akãnundu. Péicha jajapóramo ikatu ivaive ñande akãnundu térã ñande jajapo cicatriz.
- Ani rembopu espinilla: Kóva ha’e peteĩ javy heta tapicha ojapóva. Ojeaprieta térã ojepopete umi espinilla oñembohetave pe riesgo infección ha oheja cicatriz ivaietereíva.
- Eipuru peteĩ hidratante oĩporãva: Oĩ opensáva pe pire ikyráva ha oguerekóva akãnundu noikotevẽiha hidratante, péro upéva naiporãi. Upéva rangue, eiporavo peteĩ hidratante ligero ndaha’éiva graso ha ndaha’éiva comedógeno (he’iséva ndojokomo’ãiha nde porokuéra).
- Eñangareko maquillaje rehe: Ko’ýte kuñanguérape guarã, reiporúramo maquillaje, eiporavo peteĩ fundación ndorekóiva aceite, ndaha’éiva comedógeno. Pe maquillaje pohýi ha hũva ikatu omboty umi poro ha ombohasyve pe akãnundu.
Ani rejapo mbaʼeve oipytyvõtava añoite reñorairõ hag̃ua akãnundu rehe, síno embohasyve. Hasy ramo ojejoko haguã nde akãnundu, reho haguã dermatólogo-pe ha'e pe solución iporãvéva.
Iñimportánte ñañangareko ñande pire rehe kuarahygui
Kuarahy ha’e pe mba’evai tuichavéva ombyai haguére ñande pire. Péva oiko kuarahy resape oguerekógui radiación ultravioleta (UV) . Ojehecháramo are koʼã rrájo ikatu oreko arrugas, manchas, manchas de edad ha cáncer de piel jepe. Añetehápe, pe káusa prinsipál orekóva la majoría umi kánser de pire haʼe hína pe kuarahyʼãme.
Oĩ mokõiichagua rayos UV tenondegua:
1. Rayos UVB: Ko’ãva ha’e pe mba’e omoheñóiva kuarahy’ã ha bronceado.
2. Rayos UVA: Ko’ãva ha’e pe mba’e omoñepyrũvéva fotoenvejecimiento, ñañe’ẽ hague yma.
Mokõive tipo oje’e ojoajuha cáncer de piel rehe, upévare oñeñangareko kuarahy’ãgui ndaha’éi broma, ha’e peteĩ mba’e ojegueraha va’erã en serio.
Ejapo koʼã konsého reñangareko hag̃ua kuarahygui
- Ejehekýi kuarahy hatãgui: Ikatu jave, sa’ive reñemboja kuarahy hatãme 10 aravo guive 15 aravo peve.
- Emonde ao oñeñangarekóva hese:Emonde peteĩ sombrero ipukúva, ao manga puku ha pantalón.
- Tekotevẽ ojejapo protector solar: Ojeporu porã protector solar 20 minuto rupi osẽ mboyve. Ojeporu jey cada 2-3 aravo’i resu’u térã re’u ramo. Noimportái oky térã arai, ejapo protector solar peteĩ jepokuaa ára ha ára.
- Eiporavo pe protector solar oike porãva: Eiporavo peteĩ orekóva SPF (Factor de Protección del Sol) 30 térã hetave . Avei, eiporavo peteĩ he'íva "Broad-Espectrum", ome'ẽva protección mokõive rayos UVA ha UVB-gui.
- Ejehekýi umi lecho de bronceado-gui: Ko’ã cama de broncea artificial ojehechakuaa ko’áĝa ha’eha cancerígeno.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Taha’e ha’éva nde pire (seco, grasa térã normal), eñangareko nde pire humedad rehe reiporúvo ára ha ára peteĩ hidratante iporãva.
- Taha’e kuarahy térã oky, eipuru peteĩ protector solar espectro amplio orekóva SPF 30 térã hetave káda resẽ jave okápe. Péva ha’e tape iporãvéva ani haguã ñande pire ituja ha ñande pire cáncer.
- Eiporavo umi mba’e ohóva nde pire rehe. Oiméramo nde reguereko akãnundu, eipuru umi mba'e "ndaha'éiva comedógeno".
- Oiméramo nde reguereko peteĩ provléma ipukúva nde pire rehegua (akãnundu vai, herida noñemongueráiva, mancha), katuete reho peteĩ doktór ikatupyrývape rejerure hag̃ua ndéve konsého reñehaʼã rangue oimeraẽ mbaʼe ikatúvare repensa.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario