શું તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિચિત્ર દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો? ચાલો ગોળ અસ્થિબંધન વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જંઘામૂળ અથવા યોનિમાર્ગમાં અચાનક, વીજળી જેવો દુખાવો સાંભળ્યો છે? તમે પણ આનો અનુભવ કર્યો હશે. મોટાભાગે, આ 'ગોળ અસ્થિબંધન' નામની કોઈ વસ્તુને કારણે થાય છે. આજે, આપણે આ વિશે વિગતવાર અને સરળ રીતે વાત કરીશું. આ જાણવાથી તમને બિનજરૂરી ડર ટાળવામાં મદદ મળશે, અને તમે એ પણ સમજી શકશો કે જો કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

રાઉન્ડ લિગામેન્ટ શું છે?

ઠીક છે, તો આ 'ગોળ અસ્થિબંધન' શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે બે મજબૂત જોડાયેલી પેશીઓના બે પટ્ટા છે જે દોરડા જેવા છે. આ તે છે જે તમારા ગર્ભાશયને સ્થાને રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમને તંબુના થાંભલાઓ જેવા વિચારો, જે તમારા ગર્ભાશયને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરે છે. આમાંના બે ગોળ અસ્થિબંધન છે, તમારા ગર્ભાશયની દરેક બાજુએ એક. દરેક સામાન્ય રીતે લગભગ 4 ઇંચ (10 સેન્ટિમીટર) લાંબા હોય છે.

આ અસ્થિબંધન સામાન્ય રીતે કોઈ મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ નથી. જોકે, જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો, ત્યારે તે વધુ પડતા ખેંચાઈ શકે છે, જેના કારણે તમારા જંઘામૂળ, પેટના નીચેના ભાગમાં અથવા તો તમારી યોનિમાર્ગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. આ એવી વસ્તુ છે જેનો અનુભવ ઘણી માતાઓ કરે છે.

આ અસ્થિબંધન કેવી રીતે બને છે?

હવે ચાલો જોઈએ કે આ ગોળ અસ્થિબંધન કેવી રીતે બને છે. જ્યારે આપણે બધા ગર્ભ હોઈએ છીએ, એટલે કે, ખૂબ જ નાના સમયમાં જ્યારે આપણે આપણી માતાના ગર્ભમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણા શરીરમાં એક ખાસ પેશી હોય છે જેને "ગુબરનાક્યુલમ" કહેવાય છે. આ તે પેશી છે જેમાંથી આ ગોળ અસ્થિબંધન વિકસે છે.

હવે, જો તે સ્ત્રી ગર્ભ હોય, તો આ ગોળ અસ્થિબંધન ગર્ભાશયને વહન કરવામાં અને તેને લેબિયા મેજોરાના બાહ્ય ભાગ સાથે જોડવામાં મદદ કરે છે. જો તે પુરુષ ગર્ભ હોય, તો આ અસ્થિબંધન નીચે તરફ પ્રવાસ કરે છે અને અંડકોષ, અંડકોશ ધરાવતી કોથળી સાથે જોડાય છે. આનો અર્થ એ છે કે નર અને માદા બંનેમાં આ અસ્થિબંધન હોય છે, પરંતુ તેનું સ્થાન અને કાર્ય થોડું અલગ હોય છે.

મહત્વપૂર્ણ: સામાન્ય રીતે જ્યારે કોઈ 'ગોળ અસ્થિબંધન' કહે છે, ત્યારે તેનો અર્થ ગર્ભાશયમાં આ અસ્થિબંધન થાય છે. પરંતુ બીજું એક ગોળ અસ્થિબંધન છે, યકૃતનું ગોળ અસ્થિબંધન. તે વાસ્તવમાં નાભિની નસના અવશેષોમાંથી બને છે. તમે જાણો છો, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ નાભિની નસ દ્વારા પ્લેસેન્ટામાંથી ગર્ભમાં લોહી વહન કરવામાં આવે છે. તો, ચાલો બંનેને ગૂંચવવું નહીં, ઠીક છે?

સામાન્ય રીતે અસ્થિબંધન શું છે?

તો, ચાલો જોઈએ કે સામાન્ય રીતે 'અસ્થિબંધન' શું છે. અસ્થિબંધન એ તંતુમય પટ્ટાઓ છે જે મજબૂત દોરડાની જેમ એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે. અસ્થિબંધન સામાન્ય રીતે સાંધામાં હાડકાંને જોડે છે. કલ્પના કરો, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી કોણીમાં, આ અસ્થિબંધન એકબીજાને છેદે છે અને સાંધાને સ્થિર રાખવામાં અને ખસેડવામાં મદદ કરે છે.

પરંતુ, કેટલાક અસ્થિબંધન છે, જેમ કે આપણે જે ગોળ અસ્થિબંધન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે આપણા આંતરિક અવયવોને ટેકો પૂરો પાડે છે. એટલે કે, હાડકાંને એકસાથે જોડવા અને સાંધાને સ્થિર કરવાને બદલે, આ ગોળ અસ્થિબંધન જે કરે છે તે તમારા ગર્ભાશયને ટેકો પૂરો પાડે છે, જે પેટના નીચેના ભાગ સાથે, ઇન્ગ્યુનલ કેનાલ દ્વારા અને લેબિયા મિનોરા સાથે જોડાયેલ છે. તેથી જ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોનિમાર્ગમાં પણ દુખાવો થઈ શકે છે.

ગોળાકાર અસ્થિબંધનનું કાર્ય શું છે?

તો, આ ગોળ અસ્થિબંધનો ખરેખર શું કરે છે? મુખ્ય વસ્તુ તમારા પેલ્વિક પોલાણમાં રહેલા અવયવોને ટેકો આપવાનું છે. જો તમે સ્ત્રી છો, તો ગોળ અસ્થિબંધન તમારા ગર્ભાશયને સ્થાને રાખવામાં અને તેને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરે છે.

ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ ગોળ અસ્થિબંધનો પર ખૂબ દબાણ આવે છે. જરા વિચારો, જેમ જેમ બાળક વધે છે, તેમ તેમ ગર્ભાશય પણ વધે છે. વધતા ગર્ભાશયને સમાવવા માટે, આ અસ્થિબંધન ખેંચાય છે અને પહોળા થાય છે. તે ખેંચાણ તમારા સમગ્ર જંઘામૂળ વિસ્તારમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે.

શું પુરુષોમાં પણ ગોળ અસ્થિબંધન હોય છે?

હા, પુરુષોમાં પણ ગોળાકાર અસ્થિબંધન હોય છે. ગર્ભના તબક્કા દરમિયાન આ કેવી રીતે વિકસે છે તેનો ઉલ્લેખ આપણે પહેલાથી જ કરી દીધો છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે, પુરુષોમાં આ ગોળાકાર અસ્થિબંધન ભાગ્યે જ પીડા અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તેથી ઘણા લોકોને ખબર પણ હોતી નથી કે તેમને તે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગોળાકાર અસ્થિબંધનમાં દુખાવો કેમ થાય છે?

ઘણા લોકો એક પ્રશ્ન પૂછે છે કે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ ગોળાકાર અસ્થિબંધનમાં દુખાવો કેમ થાય છે? આનું કારણ એ છે કે જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો છો, ત્યારે તમારું ગર્ભાશય ધીમે ધીમે ગર્ભને સમાવવા માટે વધે છે. કલ્પના કરો, ગર્ભાશય શરૂઆતમાં નારંગી જેટલું મોટું હોય છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થાના અંત સુધીમાં, તે તરબૂચ જેટલું મોટું થઈ જાય છે!

તેથી, જેમ જેમ ગર્ભાશય વધે છે અને વજન વધે છે, તેમ તેમ ગોળાકાર અસ્થિબંધનોને તેને ટેકો આપવા માટે ખેંચવા પડે છે. જ્યારે આ અસ્થિબંધન જે હવે મોટા ગર્ભાશયને પકડી રાખે છે તે ખેંચાય છે ત્યારે તમને આ રીતે દુખાવો થાય છે. આ દુખાવો સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળા પછી , લગભગ 13 અઠવાડિયા પછી શરૂ થાય છે. તમે તેને તમારા કમરના વિસ્તારમાં, પેટના નીચેના ભાગમાં અથવા યોનિમાર્ગમાં તીક્ષ્ણ, અચાનક દુખાવો અનુભવી શકો છો. ક્યારેક, આ દુખાવો ત્યારે પણ થઈ શકે છે જ્યારે તમે ઉભા રહેવાથી અચાનક ઉભા થાઓ છો, ખાંસી કરો છો અથવા હસો છો.

બીજી કઈ સ્થિતિઓ ગોળાકાર અસ્થિબંધનને અસર કરે છે?

ગોળાકાર અસ્થિબંધનના દુખાવા ઉપરાંત, બીજી ઘણી સ્થિતિઓ છે જે તમારા પ્રજનન વર્ષો દરમિયાન આ અસ્થિબંધનને અસર કરી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• ગોળાકાર અસ્થિબંધનનો દુખાવો: આપણે આ વિશે પહેલાથી જ વાત કરી છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અસ્થિબંધન ખેંચાય છે અથવા સંકોચાય છે ત્યારે તે એક સામાન્ય લક્ષણ છે.
• રાઉન્ડ લિગામેન્ટ વેરિકોસિટી (RLV):ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ખાસ કરીને બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં, ગોળાકાર અસ્થિબંધનની નસોમાં વેરિકોઝ નસો વિકસી શકે છે. આ સ્થિતિ, જેને RLV તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે તમારા જંઘામૂળના વિસ્તારમાં દુખાવો અને સોજો પેદા કરી શકે છે. ક્યારેક તેને હર્નીયા સમજી શકાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન RLV માટે તમારું નિરીક્ષણ કરશે. સામાન્ય રીતે તમે જન્મ આપ્યા પછી તે જાતે જ દૂર થઈ જાય છે.
• એન્ડોમેટ્રિઓસિસ: આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા ગર્ભાશયની રેખા બનાવતા કોષો તમારા ગર્ભાશયની બહાર વધે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ ગોળાકાર અસ્થિબંધન પર અથવા અંદર વિકાસ પામી શકે છે. આનાથી પેલ્વિક પીડા થઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગોળાકાર અસ્થિબંધનના દુખાવા માટે શું કરી શકાય?

ઠીક છે, તો ચાલો જોઈએ કે જ્યારે તમને ગોળાકાર અસ્થિબંધનમાં દુખાવો થાય ત્યારે તમે શું કરી શકો છો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારા પેલ્વિસ અને હિપ વિસ્તારને હળવેથી ખેંચવા માટેની કસરતો ક્યારેક મદદ કરી શકે છે. પરંતુ એવી કોઈ એક કસરત નથી જે ખાસ કરીને ગોળાકાર અસ્થિબંધનને ખેંચે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને ગોળાકાર અસ્થિબંધનમાં દુખાવો થાય, તો તમે જે કરી રહ્યા છો તે તરત જ બંધ કરો અને દુખાવો ઓછો થાય ત્યાં સુધી આરામ કરો.

• ધીમે ધીમે સ્થિતિ બદલો: ઊભા રહેતા, બેસતા કે પથારીમાંથી ઉઠતા, ધીમે ધીમે કરો અને અચાનક નહીં.
• દુખાવાની બાજુ તરફ વાળવું: જ્યારે દુખાવો થાય, ત્યારે તમારા હિપ્સને તે બાજુ તરફ સહેજ વાળવાનો પ્રયાસ કરો.
• ગરમી: ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી, તમે પીડાદાયક જગ્યા પર ગરમ પાણીની બોટલ અથવા ગરમ ટુવાલ લગાવી શકો છો. પરંતુ પેટ પર સીધી ઊંચી ગરમી ન લગાવો.
• પેટનો બાઈન્ડર: પેટનો બાઈન્ડર, જેને પેટના સપોર્ટ બેલ્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, પહેરવાથી પણ પેટને ટેકો મળી શકે છે અને ગોળાકાર અસ્થિબંધનનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

સામાન્ય ગોળાકાર અસ્થિબંધનનો દુખાવો હળવો હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે થોડીવારમાં ઓછો થઈ જાય છે. જો કે, જો તમને તીવ્ર દુખાવો હોય જે થોડી મિનિટોથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે અને તેની સાથે નીચેના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ:

• જો તમને પીઠનો દુખાવો કે ખેંચાણ ખૂબ જ હોય ​​(ખાસ કરીને જો તે કલાકમાં ચાર કે પાંચ વખતથી વધુ થાય)
• જો તમને તાવ આવે કે શરદી થાય તો
• જો તમને ઉબકા કે ઉલટી થતી હોય (ખાસ કરીને દિવસમાં ઘણી વખત)
• યોનિમાર્ગ રક્તસ્ત્રાવ (ભલે તેટલો નાનો હોય)
• જો તમારા પેશાબમાં લોહી આવે તો `(તમારા પેશાબમાં લોહી)`
• જો તમને ગર્ભાશયનું સંકોચન થઈ રહ્યું હોય (ખાસ કરીને તમારી નિયત તારીખ પહેલા)
• જો તમને પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો કે બળતરા થતી હોય
• જો દુખાવો એટલો ખરાબ હોય કે તમે ચાલી પણ ન શકો

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તે ગોળાકાર અસ્થિબંધનના દુખાવા કરતાં વધુ ગંભીર કંઈક હોઈ શકે છે, તેથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

ઠીક છે, તો આજે આપણે જે વાત કરી તેમાંથી તમારે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો આ છે. ગોળ અસ્થિબંધન તમારા ગર્ભાશયનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જે ટેકો પૂરો પાડે છે. ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જ્યારે તમારું ગર્ભાશય વધતું હોય છે, ત્યારે આ અસ્થિબંધનના ખેંચાણને કારણે દુખાવો થવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ જો દુખાવો અસહ્ય હોય, અથવા જો તે અન્ય ખતરનાક લક્ષણો સાથે હોય જેમ કે અમે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, તો તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.

તમારા ડૉક્ટર આ ગોળાકાર અસ્થિબંધન દુખાવાનું નિદાન કરી શકે છે અને તેનાથી થતી અગવડતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તો, આનાથી ડરશો નહીં, પણ સાવચેત રહો. અમને આશા છે કે આ માહિતી તમને તમારી ગર્ભાવસ્થાને આરામદાયક બનાવવામાં મદદ કરશે. સમજાયું?

` ગોળ અસ્થિબંધન, ગર્ભાવસ્થામાં દુખાવો, ગર્ભાશય, જંઘામૂળમાં દુખાવો, અસ્થિબંધનનો ખેંચાણ, સ્ત્રીઓનું સ્વાસ્થ્ય, ગર્ભાવસ્થામાં દુખાવો