શું તમે યોનિ વિશે આ વાતો જાણો છો? ચાલો વાત કરીએ!

યોનિમાર્ગ તમારા શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ ઘણા લોકો તેના વિશે વધુ જાણતા નથી, અને ક્યારેક તેઓ તેના વિશે વાત કરવામાં થોડી શરમ અનુભવે છે અથવા ડર અનુભવે છે, ખરું ને? પરંતુ, આપણા શરીરના અન્ય કોઈપણ ભાગની જેમ, આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે પછી, જો કોઈ સમસ્યા હોય, તો તેને ઝડપથી ઓળખવી અને તબીબી સલાહ લેવી સરળ બનશે. તો, ચાલો આજે આ વિશે એક સરળ રીતે વાત કરીએ, એવી રીતે કે તમે સમજી શકો.

યોનિ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી યોનિ એક લવચીક, સ્નાયુબદ્ધ નળી છે. તે તમારા પ્રજનન શરીરરચનાનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જ્યારે લોકો ઘણીવાર "યોનિ" ને સ્ત્રીની સમગ્ર પ્રજનન પ્રણાલી તરીકે માને છે, ત્યારે યોનિ ખરેખર તે પ્રણાલીનો માત્ર એક ભાગ છે.

યાદ રાખો, દરેકની યોનિ એકસરખી હોતી નથી. ઉપરાંત:

• રંગ
• સ્રાવ અને ગંધ
• હાઇમેનનો આકાર
• લંબાઈ અને પહોળાઈ

આવી બાબતો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. "સામાન્ય" દેખાવ જેવી કોઈ વસ્તુ હોતી નથી, અને દરેક યોનિ અનન્ય હોય છે. જો કે, અસામાન્ય યોનિમાર્ગ સ્રાવ અથવા રક્તસ્રાવ જેવા કેટલાક લક્ષણો, તબીબી સમસ્યા સૂચવી શકે છે. જો તમને કંઈ અસામાન્ય દેખાય , તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં. આ તમારા સ્વાસ્થ્યનો એક ભાગ છે.

યોનિમાર્ગના કાર્યો શું છે?

તમારી યોનિ ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• ગર્ભધારણ: પુરુષના શુક્રાણુ અને સ્ત્રીના ઇંડા વચ્ચેની યાત્રા યોનિમાર્ગમાં શરૂ થાય છે. જાતીય સંભોગ દરમિયાન, જ્યારે શુક્રાણુ બહાર આવે છે (સ્ત્રાવ થાય છે), ત્યારે તેઓ ગર્ભાશય, ગર્ભાશય અને ફેલોપિયન ટ્યુબ દ્વારા યોનિમાર્ગમાંથી પસાર થાય છે અને ઇંડા શોધે છે. શુક્રાણુ અને ઇંડાના આ જોડાણને ગર્ભધારણ કહેવામાં આવે છે.
• બાળજન્મ: જો તમે ગર્ભવતી હો, તો તમારા બાળકનો જન્મ યોનિમાર્ગ દ્વારા થવાની શક્યતા છે. કેટલાક લોકો તેને "જન્મ નહેર" પણ કહે છે.
• માસિક સ્રાવ: તમારા ગર્ભાશય (એન્ડોમેટ્રીયમ) નું અસ્તર દર મહિને ખરી પડે છે અને તમારી યોનિમાર્ગ દ્વારા તમારા શરીરમાંથી બહાર આવે છે. આને આપણે માસિક સ્રાવ અથવા માસિક સ્રાવ કહીએ છીએ. આ સમય દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે ટેમ્પોન અથવા માસિક કપનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• જાતીય કાર્યો: જાતીય સંભોગ યોનિમાર્ગ દ્વારા થાય છે. જ્યારે તમે જાતીય ઉત્તેજિત થાઓ છો, ત્યારે યોનિની દિવાલોમાં ચેતા અંત આનંદ અને સુખાકારીની લાગણીને ઉત્તેજિત કરે છે. ઉપરાંત, જ્યારે ઉત્તેજિત થાય છે, ત્યારે યોનિમાર્ગ પહોળો થાય છે અને લુબ્રિકેશન ઉત્પન્ન કરે છે. આ ઘર્ષણને કારણે થતી પીડા ઘટાડે છે.

યાદ રાખો, તમારી યોનિમાર્ગ તમારા જીવનભર બદલાય છે, ખાસ કરીને હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે. ઉદાહરણ તરીકે:

* તરુણાવસ્થા

* ગર્ભાવસ્થા

* મેનોપોઝ

>

આ સમય દરમિયાન તમને ફેરફારો જોવા મળી શકે છે. ખાસ કરીને, યોનિમાર્ગના કોષો એસ્ટ્રોજન હોર્મોન પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. તમારા પ્રજનન વર્ષો દરમિયાન, તમારું શરીર વધુ એસ્ટ્રોજન ઉત્પન્ન કરે છે, અને મેનોપોઝ પછી, આ પ્રમાણ ઘટે છે.

યોનિ ક્યાં સ્થિત છે?

તમારી યોનિ તમારા પેલ્વિસની અંદર, તમારા મૂત્રાશય (જ્યાં પેશાબ એકઠો થાય છે) અને તમારા ગુદામાર્ગ (જ્યાં મળ એકઠો થાય છે) ની વચ્ચે સ્થિત છે. યોનિમાં "નીચે" એક છિદ્ર હોય છે, અને તે સર્વિક્સ અને ગર્ભાશય સાથે "ઉપર" જોડાય છે. કેટલાક પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ અને ગર્ભાશયના અસ્થિબંધન યોનિને સ્થાને રાખવામાં મદદ કરે છે.

ઘણા લોકો યોનિને બાહ્ય જનનેન્દ્રિયો (વલ્વા) સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે. પરંતુ તે બે અલગ અલગ બાબતો છે. યોનિ એ તમારા શરીરની અંદરનો નળી જેવો અંગ છે જે બહાર ખુલે છે. બાહ્ય જનનેન્દ્રિયો (વલ્વા) એ જનનેન્દ્રિયો છે જે તમારા શરીરની બહાર દેખાય છે. આમાં યોનિમાર્ગનો છિદ્ર, લેબિયા, ક્લિટોરિસ અને મૂત્રમાર્ગનો સમાવેશ થાય છે.

યોનિમાર્ગના ભાગો કયા કયા છે?

ચાલો યોનિમાર્ગને ત્રણ મુખ્ય ભાગોમાં વિભાજીત કરીને તેના વિશે વિચાર કરીએ:

૧. ઉપરનો ભાગ (જ્યાં તે સર્વિક્સ સાથે જોડાય છે)

2. અંદરનો ભાગ (યોનિમાર્ગની દિવાલો)

૩. નીચેનો ભાગ (યોનિમાર્ગનો ઉદઘાટન)

યોનિનો ઉપરનો ભાગ

તમારી યોનિ ગર્ભાશયના મુખથી શરૂ થાય છે. ગર્ભાશય એ ગરદન જેવો પેશીનો ટુકડો છે જે યોનિને ગર્ભાશય સાથે જોડે છે. યોનિમાર્ગ ઉપરથી (ગર્ભાશયની નજીક) તળિયે કરતાં થોડી પહોળી હોય છે.

યોનિની અંદર (યોનિની દિવાલો)

યોનિમાર્ગની દિવાલો ત્રણ મુખ્ય સ્તરોથી બનેલી હોય છે:

• મ્યુકોસલ લેયર: આ લેયર ખાસ કોષોથી બનેલું હોય છે જે યોનિમાર્ગની દિવાલોને ભેજવાળી અને સ્વસ્થ રાખવા માટે સ્ત્રાવ સ્ત્રાવ કરે છે. તેમાં રુગે નામનું માળખું હોય છે. આ ફોલ્ડ્સ યોનિમાર્ગના છિદ્રને સીલ કરવામાં મદદ કરે છે. તે યોનિમાર્ગની અંદર રહેતા સ્વસ્થ બેક્ટેરિયા અને ફૂગ (યોનિમાર્ગ વનસ્પતિ) માટે પણ ઘર પૂરું પાડે છે.
• સ્નાયુ સ્તર: આમાં સરળ સ્નાયુ તંતુઓ હોય છે. આપણે સભાનપણે તેમને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. આ સ્નાયુઓ યોનિમાંથી પ્રવાહી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. ભલે તમને લાગે કે તમે "તમારી યોનિને કડક કરી રહ્યા છો", તમે ખરેખર યોનિની આસપાસ પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને કડક કરી રહ્યા છો.
• એડવેન્ટિશિયા સ્તર:આ સ્તરમાં કોલેજન અને સ્થિતિસ્થાપક પેશીઓનો મોટો જથ્થો હોય છે. તે યોનિમાર્ગને માળખાકીય મજબૂતી પૂરી પાડે છે. આ સ્તર જ જાતીય સંભોગ અને બાળજન્મ દરમિયાન યોનિમાર્ગને ખેંચવા અને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરે છે.

યોનિમાર્ગની દિવાલોમાં સારો રક્ત પુરવઠો અને ઘણા ચેતા અંત હોય છે. આ જ કારણ છે કે યોનિમાર્ગ કદ અને આકારમાં બદલાઈ શકે છે. તે જાતીય આનંદ અને લુબ્રિકન્ટના સ્ત્રાવમાં પણ મદદ કરે છે.

યોનિમાર્ગ ખોલવું

યોનિમાર્ગ એક છિદ્ર પર સમાપ્ત થાય છે જેને યોનિમાર્ગ ઇન્ટ્રોઇટસ કહેવાય છે. આ તમારા બાહ્ય જનનેન્દ્રિયો (વલ્વા) નો ભાગ છે. યોનિમાર્ગના છિદ્રની બંને બાજુએ ત્વચાના ફોલ્ડ હોય છે. અંદરના ભાગમાં ફોલ્ડ્સને લેબિયા મિનોરા કહેવામાં આવે છે, અને બહારના ફોલ્ડ્સને લેબિયા મેજોરા કહેવામાં આવે છે.

ક્યારેક, તમારા આંતરિક લેબિયા યોનિમાર્ગના છિદ્રને સંપૂર્ણપણે અથવા આંશિક રીતે ઢાંકી શકે છે. તે કિસ્સામાં, તમે ફક્ત તમારી આંગળીઓને બાજુથી બાજુ ખસેડીને યોનિમાર્ગના છિદ્રને અનુભવી શકો છો.

યોનિમાર્ગ એ તમારા બાહ્ય પ્રજનન ક્ષેત્રમાં ત્રણ આવશ્યક છિદ્રોમાંથી એક છે જે તમારા શરીરની અંદર અને બહાર જોડે છે. પેશાબનું છિદ્ર ટોચ પર છે. યોનિમાર્ગનું છિદ્ર મધ્યમાં છે. ગુદા તળિયે છે.

હાઇમેન એ યોનિમાર્ગના ઉદઘાટનની નજીક પેશીનો એક નાનો, પાતળો ટુકડો છે. તે ગર્ભના વિકાસ દરમિયાન બચેલા પેશીઓમાંથી બને છે. તમારા હાઇમેનનું કદ, આકાર અને જાડાઈ તમારા માટે અનન્ય છે, અને સમય જતાં બદલાઈ શકે છે.

યોનિ કેવી દેખાય છે? તે કેટલી ઊંડી છે?

યોનિમાર્ગ એક હોલો ટ્યુબ જેવો દેખાય છે જેમાં ફોલ્ડ અથવા ફોલ્ડ હોય છે. તે તળિયે (ખુલ્લા) કરતાં ઉપરથી થોડો પહોળો હોય છે. યોનિમાર્ગ ઉપર અને નીચે સીધો નથી હોતો; તે સામાન્ય રીતે ગુદા તરફ સહેજ નમેલો હોય છે.

સામાન્ય રીતે, ઉત્તેજિત ન થાય ત્યારે યોનિમાર્ગ લગભગ 3 થી 4 ઇંચ (7 થી 10 સે.મી.) ઊંડો હોય છે. પરંતુ જ્યારે ઉત્તેજિત થાય છે, ત્યારે તે 4 થી 8 ઇંચ જેટલો ઊંડો હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે ઉત્તેજિત થાઓ છો, ત્યારે બાહ્ય જનનાંગોમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે, જેના કારણે તે પહોળો થાય છે. આનાથી યોનિ "ખેંચાય છે". ઉપરાંત, જ્યારે તમે ઉત્તેજિત થાઓ છો, ત્યારે સર્વિક્સ સહેજ ઉપર ઉઠે છે, જેના કારણે યોનિમાર્ગ ખેંચાય છે.

જોકે, યોનિનું કદ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ઘણું બદલાઈ શકે છે. તે તમારી ઉંમર, જનીનો અને તમે મેનોપોઝમાંથી પસાર થયા છો કે નહીં જેવા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. પેલ્વિક ફ્લોર સર્જરી ક્યારેક યોનિની લંબાઈ પણ ઘટાડી શકે છે.

યોનિમાર્ગની પહોળાઈ ઉત્તેજિત ન હોય તેવાથી ઉત્તેજિત થઈ શકે છે, અને બાળજન્મ દરમિયાન પણ.

જન્મ સમયે થઈ શકે તેવા યોનિમાર્ગના પ્રકારો

ગર્ભના સમયગાળા દરમિયાન યોનિમાર્ગના વિકાસ દરમિયાન કેટલાક ફેરફારો થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે આ જેવા યોનિમાર્ગ ફેરફારો સાથે જન્મી શકો છો:

• યોનિમાર્ગ એજેનેસિસ (યોનિમાર્ગની ગેરહાજરી અથવા અવિકસિતતા):આનો અર્થ એ થાય કે યોનિ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ શકે છે અથવા યોગ્ય રીતે વિકાસ ન પણ કરી શકે.
• યોનિમાર્ગ ભાગ: આ પેશીઓની દિવાલ છે જે યોનિમાર્ગને બે ભાગોમાં વિભાજીત કરે છે. આ દિવાલ ઊભી (ઉપરથી નીચે) અથવા આડી (બાજુથી બાજુ) હોઈ શકે છે.

આ પ્રકારના ફેરફારોની સારવાર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરી શકાય છે.

યોનિમાર્ગને અસર કરતી સામાન્ય સ્થિતિઓ અને રોગો કઈ છે?

યોનિમાર્ગને અસર કરતી ઘણી સ્થિતિઓ છે. પરંતુ સૌથી સામાન્ય યોનિમાર્ગનો સોજો છે. આ યોનિમાર્ગમાં બળતરા અને/અથવા ચેપ છે. યોનિમાર્ગનો સોજો થવાના ઘણા કારણો છે. કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• બેક્ટેરિયલ યોનિનોસિસ (BV)
• જાતીય રીતે સંક્રમિત ચેપ (STIs) , જેમ કે ટ્રાઇકોમોનિઆસિસ અને ક્લેમીડિયા
• યીસ્ટ ચેપ

અન્ય યોનિમાર્ગની સ્થિતિઓમાં શામેલ છે:

• યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અને પાતળું થવું (યોનિમાર્ગ એટ્રોફી): એસ્ટ્રોજન હોર્મોનમાં ઘટાડો થવાને કારણે યોનિમાર્ગની દિવાલો શુષ્ક અને પાતળી થઈ જાય છે. મેનોપોઝ પછી આ સામાન્ય છે.
• યોનિમાર્ગ કેન્સર: આ ખૂબ જ દુર્લભ પ્રકારનું કેન્સર છે. HPV ચેપ ધરાવતા લોકોને તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• યોનિમાર્ગના કોથળીઓ: આ હવા, લાળ, પરુ અથવા અન્ય પદાર્થોથી ભરેલા ગઠ્ઠા અથવા ફોલ્લા હોય છે. તે યોનિમાર્ગના છિદ્રની નજીક અથવા યોનિમાર્ગની અંદર થઈ શકે છે.
• યોનિમાર્ગનું ખસીકરણ: પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ નબળા પડવાને કારણે યોનિમાર્ગ તેની મૂળ સ્થિતિથી નીચે પડી જાય છે.
• યોનિમાર્ગમાંથી આંસુ: જાતીય સંભોગ અથવા બાળજન્મ દરમિયાન યોનિમાર્ગમાંથી આંસુ ફાટી શકે છે.
• યોનિમાર્ગ: એક એવી સ્થિતિ જેમાં યોનિમાર્ગમાં કોઈ વસ્તુ દાખલ કરવામાં આવે ત્યારે યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ આપમેળે કડક અને સંકોચાઈ જાય છે.

યોનિમાર્ગની સ્થિતિના લક્ષણો

યોનિમાર્ગની સ્થિતિ સ્થિતિના પ્રકાર પર આધાર રાખીને વિવિધ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• પેશાબ કરતી વખતે બળતરા (ડાયસુરિયા)
• યોનિમાર્ગ સ્રાવની માત્રા અથવા રંગમાં ફેરફાર
• અનિયમિત યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ અથવા ભારે માસિક રક્તસ્રાવ
• યોનિમાર્ગ અથવા બાહ્ય જનનાંગોમાં ખંજવાળ, બળતરા અથવા દુખાવો
• સેક્સ દરમિયાન દુખાવો (ડિસપેર્યુનિયા)
• બળેલી માછલી જેવી ગંધ આવતી યોનિમાર્ગ સ્રાવ
• યોનિમાર્ગ સ્રાવ જે કુટીર ચીઝ જેવો દેખાય છે

જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને મળવું જોઈએ.

મારી યોનિમાર્ગની તંદુરસ્તી ચકાસવા માટે કયા પરીક્ષણો કરી શકાય?

તમારા લક્ષણોના આધારે, ડૉક્ટર (ઘણીવાર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક) તમારી યોનિમાર્ગની તપાસ કરવા માટે આ પ્રકારના પરીક્ષણો સૂચવી શકે છે:

• પેલ્વિક પરીક્ષા
• પેપ ટેસ્ટ
• કોલપોસ્કોપી
• યોનિમાર્ગ pH પરીક્ષણ
• જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI પરીક્ષણો) માટેના પરીક્ષણો (યુરીનાલિસિસ અથવા યોનિમાર્ગ સ્વેબ)
• પેલ્વિક ઇમેજિંગ
• બાયોપ્સી

હું મારી યોનિને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકું?

તમારી યોનિમાર્ગને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે અહીં કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• નિયમિત પેલ્વિક પરીક્ષાઓ અને પેપ ટેસ્ટ કરાવો. યોનિમાર્ગને અસર કરતી બધી સ્થિતિઓ લક્ષણોનું કારણ નથી. નિયમિત પરીક્ષણો તમારા ડૉક્ટરને સ્થિતિનું નિદાન કરવામાં અને જો જરૂરી હોય તો સારવાર આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
• યોનિમાર્ગની અંદર ડચ ન કરો. ડચિંગ બેક્ટેરિયા (યોનિમાર્ગની વનસ્પતિ) ના કુદરતી સંતુલનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે જે યોનિને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
• ભીના અથવા પરસેવાવાળા કપડાં ઝડપથી બદલો. યોનિમાર્ગની આસપાસ ગરમ, ભેજવાળા વાતાવરણમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી બેક્ટેરિયલ અથવા ફંગલ ચેપનું જોખમ વધે છે.
• કેગલ કસરતો કરો. તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓનો નિયમિત વ્યાયામ કરવાથી યોનિમાર્ગના પ્રોલેપ્સ જેવી સ્થિતિઓ અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
• સુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરો. યોનિ, ગુદા અથવા મુખ મૈથુન દરમિયાન કોન્ડોમ અને અન્ય અવરોધ સુરક્ષાનો ઉપયોગ કરો. જો તમે સેક્સ રમકડાં શેર કરો છો તો અવરોધોનો ઉપયોગ કરો. સલામત સેક્સ ચેપ અને અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.

છેલ્લે, ઘરે પહોંચાડવાનો સંદેશ:

તમારી યોનિમાર્ગને જાણવી અને તમારા માટે શું સામાન્ય છે તે સમજવું એ તમારા પ્રજનન અને જાતીય સ્વાસ્થ્ય માટે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક છે. જો તમને કોઈ ફેરફાર દેખાય અથવા કંઈક ખોટું લાગે, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા ગાયનેકોલોજિસ્ટને મળો. તમારી યોનિમાર્ગ વિશે વાત કરવી થોડી અઘરી હોઈ શકે છે. પરંતુ તે તમારા શરીરના અન્ય કોઈપણ ભાગ જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટર તમને મદદ કરવા માટે છે, તમારો ન્યાય કરવા માટે નહીં. તેથી કંઈપણ પાછળ ન રાખો, અને તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

` યોનિ, મહિલા આરોગ્ય, પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય, યોનિમાર્ગ ચેપ, પેપ ટેસ્ટ, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન, જાતીય સ્વાસ્થ્ય