તમારા લોહીમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ (BAC) બરાબર શું છે તે જાણવા માંગો છો?

આપણે બધા ક્યારેક થોડું 'પીવું' ખાઈએ છીએ, ખરું ને? પણ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમે જે દારૂ પીવો છો તે તમારા શરીર પર કેવી અસર કરે છે, ખાસ કરીને તમારા લોહીમાં પ્રવેશતી માત્રા પર? તેને જ આપણે 'બ્લડ આલ્કોહોલ કન્ટેન્ટ' અથવા BAC કહીએ છીએ. આજે, આપણે આ વિશે વિગતવાર વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, ખૂબ જ સરળ રીતે.

આ લોહીમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ (BAC) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા લોહીમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ જેને આપણે બ્લડ આલ્કોહોલ કન્ટેન્ટ (BAC) કહીએ છીએ. કેટલાક લોકો આને 'બ્લડ આલ્કોહોલ લેવલ' પણ કહે છે.

બીયર, વાઇન અને આપણે જે દારૂ પીએ છીએ તેમાં દારૂ એક નશીલા પદાર્થ છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે, તેને ઇથિલ આલ્કોહોલ અથવા ઇથેનોલ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે તમે આલ્કોહોલિક પીણું પીઓ છો, ત્યારે આલ્કોહોલ તમારા પેટ અને નાના આંતરડામાંથી ખૂબ જ ઝડપથી લોહીમાં શોષાય છે.

પરંતુ દારૂ આપણા શરીર માટે ઝેર જેવું છે. એટલા માટે આપણું લીવર આ દારૂને ફિલ્ટર કરવાનું અને તેને આપણા લોહીમાંથી દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તે એક ફિલ્ટર જેવું છે.

હવે વિચારો, જો તમે તમારા લીવર દ્વારા દારૂ દૂર થઈ શકે તેટલા ઝડપથી દારૂ પીતા હોવ, તો તમારા લોહીમાં દારૂનું સ્તર, અથવા BAC, વધી જાય છે. ત્યારે જ તમને 'ઉચ્ચ' લાગવા લાગે છે. આપણે આને નશો પણ કહીએ છીએ.

સરેરાશ, આપણું લીવર કલાક દીઠ લગભગ એક પીણું પ્રોસેસ કરી શકે છે. એક પીણું સામાન્ય રીતે લગભગ 12 ઔંસ બિયર, 5 ઔંસ વાઇન અથવા 1.5 ઔંસ દારૂનું હોય છે. જોકે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે દરેક પ્રકારની બિયર અથવા વાઇનમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

કઈ બાબતો તમારા BAC ને અસર કરે છે?

તમારા લોહીમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ, અથવા BAC, ઘણા પરિબળોના આધારે બદલાઈ શકે છે. અહીં ધ્યાનમાં લેવા જેવી કેટલીક બાબતો છે:

• તમે જેટલું દારૂ પીશો: જેટલું વધુ તમે પીશો, તેટલું તમારું BAC વધારે થશે, એટલું જ સરળ.
• તમે જે ઝડપે પીઓ છો: જો તમે ખૂબ ઝડપથી પીશો, તો તમારું BAC ઝડપથી વધશે કારણ કે તમારા યકૃત પાસે તેને પ્રક્રિયા કરવાનો સમય નથી.
• દારૂ પીતા પહેલા તમે કેટલું ખાધું: જો તમે ખાલી પેટ પીતા હો, તો આલ્કોહોલ લોહીના પ્રવાહમાં ઝડપથી શોષાય છે. જો તમે ખોરાક સાથે પીતા હો, તો તે કંઈક અંશે નિયંત્રિત થાય છે.
• તમારી ઉંમર અને વજન: નાના લોકો અને જેનું વજન ઓછું હોય છે તેઓ સામાન્ય રીતે દારૂથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. ઉપરાંત, સ્ત્રીઓમાં BAC પુરુષો કરતાં વધુ ઝડપથી વધી શકે છે, જે તેમના શરીરમાં પાણી અને ચરબીની માત્રા પર આધાર રાખે છે.

BAC સ્તર આપણને શું કહે છે? તે આપણને કેવી રીતે અસર કરે છે?

દારૂ આપણા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનું ડિપ્રેસન કરનારું છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે આપણા મગજ અને શરીરના દરેક અંગને અસર કરે છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે BAC ના વિવિધ સ્તરો તમને શારીરિક અને માનસિક રીતે કેવી રીતે અસર કરે છે:

• બીએસી ૦.૦%:આનો અર્થ એ કે તમારા લોહીમાં આલ્કોહોલ નથી. તમે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ છો.
• BAC 0.02%: આ સ્તરે, તમને મૂડમાં થોડો ફેરફાર, ચક્કર અને નિર્ણય લેવામાં થોડો ઘટાડો અનુભવી શકાય છે. તમે થોડી વધુ વાત પણ કરી શકો છો.
• BAC 0.05%: આ સ્તરે, તમે થોડા વધુ હળવાશ અનુભવી શકો છો, જેનો અર્થ થાય છે ઓછી ચિંતા. જોકે, તમારી એકાગ્રતા અને નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા પણ નબળી પડે છે. આ વાહન ચલાવવા જેવી બાબતો માટે ખતરનાક છે.
• BAC 0.08%: મોટાભાગના દેશોમાં વાહન ચલાવવા માટેની આ કાનૂની મર્યાદા છે. આ સ્તરે, અંગોને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા, એટલે કે સ્નાયુઓનું સંકલન, ઓછી થઈ જાય છે, જોખમને ઓળખવું મુશ્કેલ બને છે, અને નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા અને તાર્કિક વિચારસરણી નબળી પડે છે.
• BAC 0.10%: આ સ્તરે, પ્રતિક્રિયા સમય ઘટે છે, વાણી અસ્પષ્ટ બને છે, અને વિચારવાની ગતિ ઘટે છે.
• BAC 0.15%: આ સ્તરે, તમને નોંધપાત્ર મૂડ સ્વિંગ, ઉબકા, ઉલટી, સંતુલન ગુમાવવું અને કેટલાક સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતાનો અનુભવ થઈ શકે છે.
• BAC 0.15% થી 0.30%: આ શ્રેણીમાં, તમને મૂંઝવણ , ઉલટી અને વધુ પડતી સુસ્તીનો અનુભવ થઈ શકે છે.
• BAC 0.30% થી 0.40%: આ શ્રેણીમાં, તમને દારૂના ઝેરનું જોખમ વધારે છે. આ એક જીવલેણ સ્થિતિ હોઈ શકે છે. તમે હોશ પણ ગુમાવી શકો છો.

ધ્યાન આપો: દારૂનું ઝેર એક તબીબી કટોકટી છે. જો કોઈએ ખૂબ વધારે દારૂ પીધો હોય અને આ લક્ષણો દેખાતા હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.

• જો તમારું BAC 0.40% થી ઉપર હોય તો: આ સંભવિત ઘાતક સ્તર છે. તમે કોમામાં જઈ શકો છો, શ્વાસ બંધ કરી શકો છો (શ્વસન ધરપકડ), અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.

શું આપણે દારૂ સહનશીલતા વિશે પણ શીખીશું?

કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે દારૂ પીવાનું ચાલુ રાખે છે, ત્યારે તેઓ પહેલા જેટલું 'ઉચ્ચ' અનુભવતા નથી, ભલે તેઓ સમાન માત્રામાં દારૂ પીતા હોય. આને આપણે દારૂ પ્રત્યે સહનશીલતા કહીએ છીએ.

પરંતુ અહીં મહત્વની વાત એ છે કે ભલે તેઓ ઓછું 'ઉચ્ચ' અનુભવે, તેમના લોહીમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ (BAC) ઘટતું નથી. એટલે કે, તે ફક્ત દારૂની અસરોને અનુભવવાની રીતમાં ફેરફાર કરે છે. તેથી, એવું વિચારવું ખતરનાક બની શકે છે કે 'તે પીવાથી હું બીમાર નહીં પડીશ. '

BAC ટેસ્ટ ક્યારે જરૂરી છે?

તો, આ BAC ટેસ્ટ ક્યારે આપવી જરૂરી છે? તેના ઘણા કારણો છે:

• તબીબી પરીક્ષણો માટે: એવી વ્યક્તિ કે જેણે ટૂંકા ગાળામાં ખૂબ વધારે દારૂ પીધો હોય, જેના પરિણામે દારૂનું ઝેર થયું હોય.આવી સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે ડોકટરો આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરે છે. આ જીવન માટે જોખમી હોઈ શકે છે, તેથી વહેલું નિદાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• દારૂના ઉપયોગના વિકારો પર નજર રાખવા માટે: જો કોઈ વ્યક્તિ દારૂનું વ્યસની હોય અને સારવાર કાર્યક્રમમાં હોય, તો આ BAC પરીક્ષણોનો ઉપયોગ એ જોવા માટે કરી શકાય છે કે શું તે દારૂથી દૂર રહે છે કે નહીં.
• કાર્યસ્થળ પરીક્ષણ: કેટલીક સંસ્થાઓ નવા કર્મચારીઓને ભરતી કરતી વખતે, તેમના રોજગાર દરમિયાન નિયમિતપણે, અથવા કામ પર કોઈ અકસ્માત થાય ત્યારે, તેઓએ દારૂનો ઉપયોગ કર્યો છે કે કેમ તે જોવા માટે આ પરીક્ષણ કરી શકે છે.
• કાનૂની પરીક્ષણ: એવા સમયે હોય છે જ્યારે કાનૂની પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે BAC પરીક્ષણની જરૂર પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેનો ઉપયોગ એ નક્કી કરવા માટે થઈ શકે છે કે કોઈ સગીર દારૂ પીતા પકડાયો છે કે નહીં, કોઈ પ્રોબેશન પર છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે, અથવા કોઈ વ્યક્તિ વાહન ચલાવતી વખતે કાયદેસર રીતે નશામાં છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે.

BAC ટેસ્ટ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? તે કોણ કરે છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે આ BAC ટેસ્ટ કોણ અને કેવી રીતે કરે છે. સામાન્ય રીતે, તે એવી વ્યક્તિ દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમને ખાસ લોહી કાઢવાની તાલીમ આપવામાં આવી હોય. અમે તેમને ફ્લેબોટોમિસ્ટ કહીએ છીએ. પરંતુ કોઈપણ આરોગ્યસંભાળ કાર્યકર જેને લોહી કાઢવાની તાલીમ આપવામાં આવી હોય તે આ કરી શકે છે. પછી આ લોહીના નમૂનાને પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવે છે. ત્યાં, તબીબી પ્રયોગશાળાના વૈજ્ઞાનિકો આ પરીક્ષણ કરવા માટે ખાસ મશીનો (વિશ્લેષકો) નો ઉપયોગ કરે છે.

રક્તદાન કરતી વખતે તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો તે અહીં છે:

• તમને ખુરશી પર બેસાડવામાં આવશે. ત્યારબાદ આરોગ્ય કાર્યકર તમારા હાથ જોશે અને લોહી ખેંચવા માટે સરળ નસ શોધશે. મોટાભાગે, કોણીની અંદરની બાજુએ નસ પસંદ કરવામાં આવે છે.
• નસ શોધ્યા પછી, તે વિસ્તારને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવામાં આવે છે અને એન્ટિસેપ્ટિક લગાવવામાં આવે છે.
• પછી તમારી નસમાં એક નાની સોય નાખવામાં આવે છે અને લોહીનો નમૂનો લેવામાં આવે છે. આ સમયે, તમને એવું લાગી શકે છે કે તમને કોઈ નાની કીડી કરડી રહી છે. ચિંતા કરશો નહીં, તે ફક્ત થોડીક સેકન્ડ ચાલે છે.
• સોય નાખ્યા પછી, ટેસ્ટ ટ્યુબમાં થોડી માત્રામાં લોહી એકત્રિત કરવામાં આવે છે.
• લોહીના નમૂના લીધા પછી, સોય કાઢી નાખવામાં આવે છે અને રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવા માટે તે જગ્યાએ કપાસ અથવા જાળીનો ટુકડો મૂકવામાં આવે છે.
• અંતે, તે જગ્યા પર થોડું પ્લાસ્ટર લગાવવામાં આવે છે. બસ, કામ પૂરું થયું!

આ સમગ્ર પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે પાંચ મિનિટથી ઓછો સમય લાગે છે.

પરીક્ષણ પછી શું થાય છે?

આરોગ્ય કાર્યકર તમારા લોહીના નમૂના લીધા પછી, તેને પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવે છે. એકવાર પરીક્ષણના પરિણામો આવી જાય, પછી પરીક્ષણનો ઓર્ડર આપનાર વ્યક્તિ (ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત અધિકારી) તમને પરિણામોની જાણ કરશે.

શું BAC ટેસ્ટમાં કોઈ જોખમ છે?

તબીબી ક્ષેત્રમાં રક્ત પરીક્ષણો ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. ખરેખર તેમાં કોઈ મોટું જોખમ નથી. લોહી કાઢવામાં આવ્યું હોય ત્યાં તમને થોડું દુ:ખાવું કે ઉઝરડા લાગી શકે છે. પરંતુ તે ઝડપથી સાજા થઈ જશે. તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.

BAC ટેસ્ટના પરિણામો શું કહે છે?

તમારા BAC ટેસ્ટ રિપોર્ટના પરિણામો અલગ અલગ રીતે દેખાઈ શકે છે, જે પરીક્ષણ કરનાર લેબ પર આધાર રાખે છે.

મોટાભાગે, પરિણામો લોહીમાં આલ્કોહોલ ટકાવારી (BAC ટકાવારી) તરીકે આપવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 0.03% BAC .

ક્યારેક તેને ગ્રામ પ્રતિ મિલીલીટર (g/mL) તરીકે પણ કહી શકાય. તેથી, તે જ ઉદાહરણ લેતા, પરિણામ 0.03 ગ્રામ/100 મિલી હોઈ શકે છે.

કેટલાક અન્ય રિપોર્ટ્સ 'પોઝિટિવ' અથવા 'નેગેટિવ' કહી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારા લોહીમાં આલ્કોહોલ હતો અથવા નહોતો.

મહત્વપૂર્ણ રીતે, BAC પરીક્ષણનો સમય પરિણામોની ચોકસાઈને અસર કરી શકે છે. આ રક્ત પરીક્ષણ તમારા છેલ્લા પીણાના 6 થી 12 કલાકની અંદર સૌથી સચોટ છે. જો તમને તમારા પરિણામો વિશે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે અથવા, તમારી પરિસ્થિતિના આધારે, વકીલ સાથે વાત કરો.

કાનૂની BAC મર્યાદા શું છે?

મોટાભાગના દેશોમાં, 21 વર્ષથી વધુ ઉંમરના ડ્રાઇવરો માટે દારૂ પીને વાહન ચલાવવાની કાનૂની મર્યાદા હાલમાં 0.08% BAC છે. કેટલાક સ્થળોએ, આ મર્યાદા 0.05% BAC જેટલી ઓછી હોઈ શકે છે. બધા કાયદાઓની જેમ, આ કાનૂની મર્યાદાઓ બદલાઈ શકે છે.

શ્રીલંકામાં, દારૂ પીને વાહન ચલાવવા પર સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધ છે. જો પોલીસ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા બ્રેથલાઈઝર ટેસ્ટમાં તમે દારૂના નશામાં હોવાનું જણાય, તો તે સજાપાત્ર ગુનો છે. તેથી, 'મર્યાદા શું છે?' એવું વિચારવા કરતાં, જો તમે દારૂ પીને વાહન ચલાવતા હોવ તો વાહન ન ચલાવવું વધુ સારું છે.

દારૂ પીવાની કાયદેસર ઉંમર ધરાવતા લોકો માટે, મર્યાદિત માત્રામાં દારૂ પીવો એ કોઈ સમસ્યા ન હોઈ શકે. જો કે, જો તમે ટૂંકા ગાળામાં ખૂબ વધારે દારૂ પીતા હોવ, અથવા જો તમે નિયમિતપણે મોટી માત્રામાં દારૂ પીતા હોવ, તો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકી શકો છો. જો તમને તમારી દારૂ પીવાની આદતો વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાતને મળો. સાથે મળીને, તમે તમારી આદતો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે એક યોજના વિકસાવી શકો છો.

સારાંશ તરીકે યાદ રાખો

ઠીક છે, તો ચાલો આપણે જે વિશે વાત કરી તેમાંથી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો તમારા માટે યાદ કરીએ:

• બ્લડ આલ્કોહોલ કન્ટેન્ટ (BAC) એ તમારા લોહીમાં આલ્કોહોલનું સ્તર છે. જ્યારે તે વધે છે, ત્યારે તે તમારા નિર્ણય અને શરીર નિયંત્રણ જેવી બાબતોને અસર કરે છે.
• આપણે જે દારૂ પીએ છીએ તે આપણા યકૃત દ્વારા પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. જો આપણે યકૃત દ્વારા પ્રક્રિયા કરી શકાય તે કરતાં વધુ ઝડપથી પીએ છીએ, તો આપણું BAC વધશે.
• ભલે કેટલાક લોકોમાં દારૂ પ્રત્યે સહનશીલતા વિકસાવી હોય , પણ તેનો અર્થ એ નથી કે તેમનામાં BAC ઓછું છે. ફક્ત એટલું જ કે તેની અસરોની અનુભૂતિ બદલાય છે.
• દારૂ પીને વાહન ચલાવવું ખૂબ જ જોખમી છે. શ્રીલંકાના કાયદા મુજબ, તે સજાપાત્ર ગુનો છે.
• દારૂનું ઝેરતેનો અર્થ જીવન માટે જોખમી કટોકટી છે.
• ઘણી બાબતો BAC ને અસર કરે છે, જેમાં તમે કેટલું પીઓ છો, કેટલી ઝડપથી પીઓ છો, તમે ખાઓ છો કે નહીં, તમારી ઉંમર અને તમારું વજન શામેલ છે.
• જો તમને દારૂના સેવનને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો શરમાશો નહીં અને તબીબી સલાહ લો. તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ મદદરૂપ છે.

દારૂ પીવો એ એક મજાની વસ્તુ હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે વધુ પડતું પીશો, તો તે તમારા જીવન અને બીજાઓના જીવન માટે હાનિકારક બની શકે છે. તેથી, જવાબદારીપૂર્વક પીવું મહત્વપૂર્ણ છે.

` લોહીમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ, BAC, દારૂ, નશામાં રહેવું, લીવર, દારૂ પરીક્ષણ, કાનૂની મર્યાદા