તમારા પરિવારનું આયોજન કરવાની એક નવી રીત! શું આપણે આજે યોનિમાર્ગની રીંગ વિશે વાત કરીશું?

ઘણા લોકો કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરવામાં થોડા ખચકાટ અનુભવે છે, ખરું ને? પરંતુ આ વિશે જાગૃત રહેવું તમારા અને તમારા પરિવાર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજે આપણે આવી જ એક કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના વિશે તમે કદાચ બહુ સાંભળ્યું નહીં હોય, પરંતુ તે ખૂબ જ સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિ છે. તે છે 'યોનિમાર્ગ રિંગ' અથવા, તબીબી દ્રષ્ટિએ, જન્મ નિયંત્રણની "( યોનિમાર્ગ રિંગ )" પદ્ધતિ.

આ યોનિમાર્ગની રીંગ શું છે? તે ખૂબ જ સરળ છે!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, યોનિમાર્ગની રીંગ એ એક નાની, લવચીક રીંગ છે જે તમારી યોનિમાર્ગની અંદર દાખલ કરવામાં આવે છે. તે ધીમે ધીમે તમારા શરીરમાં બે સ્ત્રી હોર્મોન્સ , એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન , મુક્ત કરે છે. આ બે હોર્મોન્સ ગર્ભાવસ્થા અટકાવવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે. તમે કેવી રીતે જાણો છો?

• તે તમારા અંડાશયને ઇંડા છોડતા અટકાવે છે ("( ઓવ્યુલેશન )") . ઇંડા વિના, શુક્રાણુ માટે ફળદ્રુપ થવા માટે કંઈ નથી.
• તે તમારા સર્વિક્સ (ગર્ભાશયના મ્યુકસ ) ને અસ્તર કરતા લાળને જાડું બનાવે છે, જેનાથી શુક્રાણુઓને ગર્ભાશયમાં પ્રવેશવું મુશ્કેલ બને છે.

સામાન્ય રીતે, આ યોનિમાર્ગ રિંગ ત્રણ અઠવાડિયા માટે જગ્યાએ રાખવામાં આવે છે અને પછીના અઠવાડિયામાં તેને દૂર કરવામાં આવે છે. તે અઠવાડિયા દરમિયાન, તમારી માસિક સ્રાવ શરૂ થશે. જો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, તે જન્મ નિયંત્રણનું ખૂબ જ અસરકારક સ્વરૂપ છે. જો કે, તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવવું જોઈએ. હાલમાં, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ત્રણ પ્રકારની યોનિમાર્ગ રિંગ માન્ય છે:

• જે `(ઇથિનાઇલ એસ્ટ્રાડીઓલ; ઇટોનોજેસ્ટ્રેલ)` ધરાવતા હોય છે તે `(નુવારિંગ®)` અને `(એલુરિંગ®)` બ્રાન્ડ નામો હેઠળ આવે છે.
• `(સેજેસ્ટેરોન એસિટેટ; ઇથિનાઇલ એસ્ટ્રાડીઓલ)` ધરાવતું એક `(એનોવેરા®)` બ્રાન્ડ નામ હેઠળ આવે છે.

આ યોનિમાર્ગની રીંગ શરીરની અંદર કેવી રીતે કામ કરે છે?

ચાલો આ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર નજીકથી નજર કરીએ. યોનિમાર્ગની રીંગ તમારી યોનિમાં દાખલ કર્યા પછી, તે ધીમે ધીમે "(એસ્ટ્રોજન)" અને "(પ્રોજેસ્ટિન)" હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે. આ હોર્મોન્સ તમારી યોનિની દિવાલો દ્વારા તમારા લોહીના પ્રવાહમાં શોષાય છે.

• `(એસ્ટ્રોજન)` હોર્મોનતે મૂળભૂત રીતે ઇંડાને પરિપક્વ થવાથી અને તમારા અંડાશયમાંથી મુક્ત થવાથી અટકાવે છે ("(ઓવ્યુલેશન)"). તેથી ઇંડા ન હોવાથી, શુક્રાણુ ગર્ભ બનાવવા માટે તેની સાથે જોડાઈ શકતું નથી.
• "(પ્રોજેસ્ટિન)" હોર્મોન સર્વાઇકલ લાળને જાડું બનાવે છે. આનાથી શુક્રાણુઓને સર્વિક્સમાંથી પસાર થઈને ગર્ભાશયમાં પ્રવેશવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આ હોર્મોન ગર્ભાશયના અસ્તરને પણ પાતળું કરે છે. તેથી, જો ઇંડાનું ફળદ્રુપીકરણ કરવામાં આવે તો પણ, તે ગર્ભાશયની દિવાલ સાથે જોડાય અને વધવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

તમારે આ રિંગને તમારી યોનિમાં 21 દિવસ (એટલે ​​કે ત્રણ અઠવાડિયા) સુધી રાખવી જોઈએ. પછી તમારે તેને કાઢીને 7 દિવસ (એક અઠવાડિયા) માટે અંદર રાખવી જોઈએ. જ્યારે આ અઠવાડિયું પૂરું થાય, ત્યારે તમારે એક નવી યોનિમાર્ગ રિંગ દાખલ કરવી જોઈએ. પછી એક નવું ચક્ર શરૂ થશે.

આ યોનિમાર્ગની રીંગ કોણે ન વાપરવી જોઈએ? આનાથી સાવધાન રહો!

યોનિમાર્ગ રિંગનો ઉપયોગ કરવાથી કેટલાક સ્વાસ્થ્ય જોખમો સંકળાયેલા છે. તેથી, જો તમને નીચેની સ્થિતિઓ હોય તો તમારે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ:

• જો તમે ધૂમ્રપાન કરનાર છો અને 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છો .
• જો તમને લોહી ગંઠાવાનું થયું હોય અથવા થયું હોય .
• જો તમને સ્તન, ગર્ભાશય અથવા લીવરનું કેન્સર હોય.
• જો તમને પહેલાં હૃદયરોગનો હુમલો આવ્યો હોય અથવા રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ હોય.
• જો તમને આભા સાથે માઈગ્રેનનો દુખાવો હોય (એટલે ​​કે, માઈગ્રેન જેમાં તમને તમારી આંખો સમક્ષ પ્રકાશ અથવા વીજળી જેવી વસ્તુઓ દેખાય છે) .
• જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય .
• જો તમને અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ હોય .
• જો તમને લીવરનો રોગ હોય .
• જો તમને કોઈ જાણીતા કારણ વગર યોનિમાર્ગ રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય .
• જો તમે અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો જે યોનિમાર્ગની રીંગમાં રહેલા હોર્મોન્સ સાથે પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે.

સૌથી અગત્યનું: તમારા ડૉક્ટરને તમારો સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ જણાવો. પછી જ તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરી શકે છે કે આ જન્મ નિયંત્રણ રીંગ તમારા માટે સલામત છે કે નહીં.

શા માટે ઘણી સ્ત્રીઓ આ પદ્ધતિ પસંદ કરે છે?

યોનિમાર્ગની રીંગ, જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ત્યારે તે જન્મ નિયંત્રણની ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે . ઘણા લોકો તેને પસંદ કરે છે તેનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તે વાપરવામાં સરળ અને અસરકારક છે . જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેવા જેવી કોઈ દૈનિક યાદ અપાવવાની જરૂર નથી. શું તે એક મોટી સુવિધા નથી? જન્મ નિયંત્રણની ઘણી પદ્ધતિઓ છે. તમારા માટે કઈ પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

યોનિમાર્ગના રિંગ્સ કયા પ્રકારના હોય છે?

યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) દ્વારા મંજૂર કરાયેલા બે મુખ્ય પ્રકારના હોર્મોનલ યોનિમાર્ગ રિંગ્સ છે. બંને યોનિમાર્ગમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે. બંને 21 દિવસ (3 અઠવાડિયા) માટે પહેરવામાં આવે છે અને 7 દિવસ (1 અઠવાડિયા) માટે દૂર કરવામાં આવે છે. જો કે, બંને વચ્ચે કેટલાક નાના તફાવતો છે.

`(NuvaRing®)` અથવા `(EluRing®)`:

• આ એક વખતના ઉપયોગ માટે છે . તમે ત્રણ અઠવાડિયા (21 દિવસ) માટે રિંગ પહેરો છો, પછી તેને એક અઠવાડિયા (7 દિવસ) માટે કાઢી નાખો છો. યોનિમાં રિંગ વગરના સાત દિવસ પછી, તમે એક નવી રિંગ દાખલ કરો છો. પછી એક નવું ચક્ર શરૂ થાય છે.
• એક રિંગમાં પાંચ અઠવાડિયા (35 દિવસ) માટે પૂરતા હોર્મોન્સ હોય છે. જો તમે કોઈ ખાસ પ્રસંગ, જેમ કે વેકેશન અથવા લગ્ન, માટે તમારા માસિક સ્રાવને એક કે બે અઠવાડિયા માટે વિલંબિત કરવા માંગતા હો, તો થોડી રાહત હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો રિંગને ચારથી પાંચ અઠવાડિયા માટે અંદર રાખે છે અને પછી તેને કાઢી નાખે છે.
• જોકે , NuvaRing® અને EluRing® ત્રણ અઠવાડિયા માટે વાપરવા માટે રચાયેલ છે . જો તમે તમારા માસિક સ્રાવને "છોડી દેવા" અથવા ચાર કે પાંચ અઠવાડિયા માટે તેનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો , તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ .

`(એનોવેરા®)`:

• આ યોનિમાર્ગની રીંગ ફરીથી વાપરી શકાય તેવી છે . તમારે તેને 21 દિવસ પછી બહાર કાઢવી જોઈએ, તેને હળવા સાબુ અને પાણીથી ધોઈ નાખવી જોઈએ, તેને સૂકવી નાખવી જોઈએ, અને પછી તેને તે બોક્સમાં 7 દિવસ (એક અઠવાડિયા) માટે છોડી દેવી જોઈએ. સાત દિવસ પૂરા થયા પછી, તમારે તે જ રીંગ ફરીથી દાખલ કરવી જોઈએ જે તમે પહેલા વાપરી હતી .
• આમાં એક વર્ષ માટે પૂરતા હોર્મોન્સ છે . પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે એક વર્ષ માટે તમારી યોનિમાં રિંગ રાખવી પડશે. તે દર ત્રણ અઠવાડિયે બહાર કાઢવા માટે પણ રચાયેલ છે.

આ પદ્ધતિ શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને ખાતરી કરો કે તમે તેને કેવી રીતે દાખલ કરવી, દૂર કરવી અને ક્યારે કરવું તે સમજો છો. હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક રિંગ્સ ફક્ત ત્યારે જ અસરકારક છે જો તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો.

આનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે શું જાણવાની જરૂર છે? તમે કેવી રીતે તૈયારી કરો છો?

યોનિમાર્ગની રીંગ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર કદાચ શારીરિક તપાસ કરશે અને સંભવતઃ પેલ્વિક પરીક્ષા કરશે. તેઓ તમારા તબીબી ઇતિહાસ, યોનિમાર્ગની રીંગ વિશે તમારી કોઈપણ ચિંતાઓ વિશે વાત કરશે અને ખાતરી કરશે કે તમે તેને કેવી રીતે દાખલ કરવી અને દૂર કરવી તે સમજો છો.

તમે આને યોનિમાં કેવી રીતે દાખલ કરશો? તે તમને લાગે તેટલું મુશ્કેલ નથી!

જો તમે ટેમ્પોન દાખલ કરી શકો છો, તો યોનિમાર્ગની રીંગ દાખલ કરવી એટલી મુશ્કેલ નથી. આ પગલાં અનુસરો:

૧. તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈને સુકાવો.

2. ખુરશી પર એક પગ રાખીને સૂઈ જાઓ, બેસો અથવા ઊભા રહો. તમારા માટે સૌથી આરામદાયક પદ્ધતિ પસંદ કરો.

૩. વીંટીને તેના પેકેજિંગમાંથી બહાર કાઢો.

૪. તમારા અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચે વીંટી પકડો.

૫. તમારી આંગળીઓને એકબીજા સાથે ચપટી કરો જેથી રિંગની બંને બાજુઓ એકબીજા સાથે આવે.

૬. રિંગને શક્ય તેટલી યોનિમાં દાખલ કરો. તે બરાબર ક્યાં હોવી જોઈએ તેની ચિંતા કરશો નહીં, એકવાર તે અંદર આવી ગયા પછી, તે જગ્યાએ રહેશે.

મારે આને યોનિમાં કેટલો સમય રાખવો જોઈએ?

તમારે યોનિમાર્ગની રીંગ ત્રણ અઠવાડિયા (21 દિવસ) સુધી જગ્યાએ રાખવી જોઈએ. ત્રણ અઠવાડિયા પછી, તમારે એક અઠવાડિયા (7 દિવસ) માટે રીંગ કાઢી નાખવી જોઈએ. જો તમે બાળક મેળવવાનું નક્કી કરો છો, તો આ યોનિમાર્ગની રીંગનો ઉપયોગ બંધ કરવો અને ફરીથી પ્રયાસ કરવો ખૂબ જ સરળ છે.

કેવી રીતે બહાર નીકળવું?

યોનિમાર્ગની રીંગ કાઢવાનું પણ ખૂબ જ સરળ છે. તમારી યોનિમાર્ગમાં એક સ્વચ્છ આંગળી (સામાન્ય રીતે તમારી તર્જની) દાખલ કરો. એકવાર રીંગ જગ્યાએ આવી જાય, પછી તમારી આંગળી તેની આસપાસ લગાવો અને ધીમે ધીમે તેને બહાર કાઢો.

આની સંભવિત આડઅસરો શું છે?

મોટાભાગની આડઅસરો નાની હોય છે અને થોડા મહિનાના ઉપયોગ પછી દૂર થઈ જાય છે . સૌથી સામાન્ય આડઅસરો છે:

• સ્તનમાં દુખાવો અથવા કોમળતા.
• માથાનો દુખાવો.
• વજન વધવું (દરેકને થતું નથી).
• ઉબકા અને ઉલટી.
• હતાશા અથવા મૂડમાં ફેરફાર.
• અનિયમિત હળવો રક્તસ્ત્રાવ (સ્પોટિંગ).
• યોનિમાર્ગ સ્રાવમાં વધારો.
• ખીલ.
• જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો.

જો આમાંથી કોઈ પણ તમને પરેશાન કરી રહ્યું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

યોનિમાર્ગ રિંગનો ઉપયોગ કરવાના જોખમો શું છે?

યોનિમાર્ગ રિંગનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમને નીચેની સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે:

• લોહી ગંઠાવાનું : ખાસ કરીને પગ, ફેફસાં, મગજ અથવા હૃદયમાં.
• હૃદયરોગનો હુમલો (`(હૃદય રોગનો હુમલો)`) .
• સ્ટ્રોક ((સ્ટ્રોક)`) .
• પિત્તાશય રોગ (પિત્તાશય રોગ)
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (`(હાઈ બ્લડ પ્રેશર)`) .
• ટોક્સિક શોક સિન્ડ્રોમ (TSS) : આ એક ખૂબ જ દુર્લભ, પરંતુ ખતરનાક સ્થિતિ છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને આ જોખમો વિશે વધુ જણાવશે.

આ પદ્ધતિનો સૌથી મોટો ફાયદો શું છે?

ઘણા લોકો જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ અથવા અન્ય હોર્મોનલ પદ્ધતિઓ કરતાં યોનિમાર્ગ રિંગના ફાયદાઓને કારણે યોનિમાર્ગ રિંગ પસંદ કરે છે. યોનિમાર્ગ રિંગના કેટલાક મુખ્ય ફાયદાઓ છે:

• તે વાપરવામાં સરળ છે, પહેરતી વખતે અસ્વસ્થતા અનુભવાતી નથી, અને મોટાભાગે તમે ભૂલી જશો કે તમે તેને પહેર્યું પણ છે.
• દરરોજ કરવાનું યાદ રાખવા જેવું કંઈ નથી. ફક્ત મહિનામાં એકવાર તેને અંદર મૂકો અને બહાર કાઢો.
• કોઈપણ કદની યોનિમાર્ગમાં ફિટ થઈ શકે તેવું લવચીક.
• લેટેક્સ એલર્જી ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સલામત.
• જો તમે બાળક ઇચ્છતા હો, તો તમે ગમે ત્યારે રદ કરી શકો છો .
• આ ખૂબ જ વ્યક્તિગત બાબત છે. કોઈ તમને ગોળીઓ લેતા જોશે નહીં.
• કેટલાક લોકો જણાવે છે કે હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણની અન્ય જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ કરતાં ઓછી આડઅસરો હોય છે .

શું કોઈ ગેરફાયદા છે?

કોઈપણ દવાની જેમ, યોનિમાર્ગની રીંગ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. ઉપરાંત,

• આ જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) સામે રક્ષણ આપતું નથી . તેના માટે કોન્ડોમ શ્રેષ્ઠ છે.
• જો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ ન કરવામાં આવે તો સફળતા ઓછી થઈ શકે છે.

શું હું ઇચ્છું ત્યાં સુધી યોનિમાર્ગની રીંગ રાખી શકું?

ના, તમે નહીં કરી શકો. યોનિમાર્ગની રિંગ્સ ત્રણ અઠવાડિયા સુધી પહેરવા અને પછી એક અઠવાડિયા માટે કાઢી નાખવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. NuvaRing® અને EluRyng® માં પાંચ અઠવાડિયા સુધી પૂરતા હોર્મોન્સ હોય છે. Annovera® માં એક વર્ષ સુધી પૂરતા હોર્મોન્સ હોય છે. આ જ કારણ છે કે કેટલાક લોકો માને છે કે તેમને તેમના માસિક સ્રાવમાં વિલંબ માટે છોડી શકાય છે. તમારા માસિક સ્રાવને છોડી દેવાનો અથવા સૂચવ્યા મુજબ યોનિમાર્ગની રિંગનો ઉપયોગ ન કરવાનો નિર્ણય લેતા પહેલા તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા અટકાવવામાં આ કેટલું અસરકારક છે?

યોનિમાર્ગની રિંગ્સ ૯૧% થી ૯૯% અસરકારક છે . જોકે, આ અસરકારકતા તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો તેના પર આધાર રાખે છે . જો તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ ન કરો તો તે ઓછી અસરકારક બની શકે છે.

યોનિમાર્ગની રીંગ કામ કરવાનું શરૂ કરવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

ગર્ભાવસ્થા અટકાવવા માટે આટલો સમય લાગે છે તે તમે પહેલાં જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કર્યો છે કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે.

• જો તમે પહેલાં હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કર્યો નથી અને યોનિમાર્ગ રિંગનો ઉપયોગ શરૂ કરી રહ્યા છો:
• જો તમે તમારા માસિક સ્રાવના પહેલા દિવસે રિંગ દાખલ કરો છો, તો તે તરત જ કામ કરવાનું શરૂ કરશે . તમારે ગર્ભનિરોધકના વધારાના સ્વરૂપની જરૂર રહેશે નહીં.
• જો તમે તમારા માસિક સ્રાવના બીજા અને પાંચમા દિવસની વચ્ચે રિંગ દાખલ કરો છો, તો તમારે પહેલા સાત દિવસ માટે ગર્ભનિરોધકનો વધારાનો પ્રકાર (દા.ત., કોન્ડોમ) વાપરવો જોઈએ .
• જો તમે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ અથવા પેચથી યોનિમાર્ગની રીંગ પર સ્વિચ કરી રહ્યા છો:
• જે દિવસે તમે ગર્ભનિરોધક ગોળીઓનો બીજો પેક શરૂ કરવા માંગો છો અથવા જે દિવસે તમે તમારો બીજો પેચ લગાવવા માંગો છો તે દિવસે રિંગ દાખલ કરો. તમારે ગર્ભનિરોધકની વધારાની પદ્ધતિની જરૂર રહેશે નહીં.
• જો તમે પ્રોજેસ્ટિન-માત્ર જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ (દા.ત., મીની-ગોળી, ઇમ્પ્લાન્ટ, ઇન્જેક્શન, અથવા IUD) થી સ્વિચ કરી રહ્યા છો:
• ગોળીઓ, ઇમ્પ્લાન્ટ, ઇન્જેક્શન અથવા IUD ના તમારા આગામી પેક માટે રિંગ દાખલ કરો. સાત દિવસ માટે ગર્ભનિરોધકની બેકઅપ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો.

કઈ બાબતો યોનિમાર્ગની રીંગની અસરકારકતા ઘટાડે છે?

યોનિમાર્ગ રિંગની અસરકારકતામાં ઘણા પરિબળો ઘટાડો કરી શકે છે:

• જો રિંગ સતત ત્રણ અઠવાડિયા સુધી યોનિમાર્ગમાં ન હોય.
• જો રિંગ યોનિમાંથી બહાર પડી જાય અથવા કાઢી નાખવામાં આવે, અને બે કલાક (Annovera® માટે) અથવા ત્રણ કલાક (NuvaRing® અને EluRyng® માટે) માં ફરીથી દાખલ ન કરવામાં આવે.
• જો તમે રિંગ યોગ્ય રીતે કાઢી ન હોય.
• જો વીંટી સીધી સૂર્યપ્રકાશ અથવા ઊંચા તાપમાનના સંપર્કમાં આવે છે.

તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે આવતી સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચો અને ખાતરી કરો કે તમે યોનિમાર્ગની રીંગનો ઉપયોગ નિર્દેશન મુજબ જ કરી રહ્યા છો.

શું આ પોતાની મેળે બહાર આવી શકે છે?

હા, તમારી યોનિમાર્ગની રીંગ તમારી યોનિમાંથી જાતે જ બહાર નીકળી શકે છે. તે સેક્સ દરમિયાન, ટેમ્પોન કાઢતી વખતે અથવા મળત્યાગ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે બહાર નીકળી શકે છે. જો આવું થાય, તો તેને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ફરીથી દાખલ કરો .

જો રિંગ નીકળી જાય તો શું કરવું? ચિંતા ના કરો!

• જો તમારા ચક્રના 7મા અને 14મા દિવસ વચ્ચે બે કલાક (Annovera®) અથવા ત્રણ કલાક (NuvaRing® અને EluRyng®) કરતાં વધુ સમય માટે રિંગ બંધ રહે:
• તેને હૂંફાળા અથવા ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
• શક્ય તેટલી વહેલી તકે એ જ રિંગ ફરીથી દાખલ કરો.
• સાત દિવસ સુધી ગર્ભનિરોધકનો બીજો પ્રકાર (જેમ કે કોન્ડોમ) વાપરો.
• જો તમારા ચક્રના 15મા અને 21મા દિવસ વચ્ચે બે કલાક (Annovera®) અથવા ત્રણ કલાક (NuvaRing® અને EluRyng®) કરતાં વધુ સમય માટે રિંગ બંધ રહે, તો તમારી પાસે બે વિકલ્પો છે:
• નવી રિંગ (NuvaRing® અને EluRyng® માટે) લગાવો અથવા તમારી રિંગ (Annovera® માટે) ધોઈને ફરીથી લગાવો. તમને થોડી સ્પોટિંગ થઈ શકે છે, પરંતુ તમારા સામાન્ય માસિક સ્રાવ કદાચ નહીં આવે.
• રિંગ પહેર્યા વિના તમારા સાત દિવસના રિંગ-ફ્રી સમયગાળાની શરૂઆત કરો.

યોનિમાર્ગની રીંગમાં કંઈક ખોટું છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું?

યોનિમાર્ગની રીંગ તમારી યોનિમાર્ગની અંદર આરામથી ફિટ થવી જોઈએ - થોડા સમય પછી તમે ભૂલી જશો કે તે ત્યાં છે. જો તમને અસ્વસ્થતા લાગે, તો તેને થોડી વધુ અંદર ધકેલવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમને યોનિમાર્ગની રીંગથી વધુ આડઅસરો થઈ રહી છે , તો તે તમારા માટે યોગ્ય જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ ન પણ હોઈ શકે. જો એમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

શું આનો ઉપયોગ બંધ કર્યા પછી હું સરળતાથી ગર્ભવતી થઈ શકું છું?

યોનિમાર્ગની રીંગનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી ભવિષ્યની ગર્ભાવસ્થાની યોજનાઓ પર કોઈ અસર થશે નહીં. રીંગ કાઢી નાખ્યા પછી, તમારું ઓવ્યુલેશન સામાન્ય થઈ જશે. કેટલાક લોકો માટે, શરીરને સામાન્ય થવામાં અને સામાન્ય માસિક ચક્ર શરૂ થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે. જો તમને ત્રણ મહિનાની અંદર માસિક ન આવે, તો ડૉક્ટરને મળો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? આ લક્ષણો માટે સાવધાન રહો!

યોનિમાર્ગ રિંગનો ઉપયોગ કરવાના જોખમો અને આડઅસરો હોવાથી, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ અનુભવ થાય તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ :

• જો પગમાં દુખાવો હોય, જો તે ઓછો ન થાય.
• જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય (`(શ્વાસ લેવામાં તકલીફ)`).
• જો તમને છાતીમાં દુખાવો હોય અથવા છાતીમાં ખેંચાણની લાગણી હોય.
• જો તમને અચાનક ગંભીર માઇગ્રેન થાય(તમારા સામાન્ય માથાના દુખાવાથી અલગ).
• જો યોનિમાંથી દુર્ગંધ આવતી હોય અથવા યોનિમાર્ગમાંથી સ્રાવમાં ફેરફાર થતો હોય.
• જો તમારા હાથ કે પગ સુન્ન લાગે .
• જો તમને માસિક ધર્મ ન હોય તેવા દિવસે ભારે રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય .
• જો તમારો માસિક સ્રાવ ચૂકી જાય (ખાતરી કરો કે તમે ગર્ભવતી નથી).

મારે કયા પ્રકારની યોનિમાર્ગ રિંગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ત્રણ પ્રકારની ગર્ભનિરોધક રિંગ્સ માન્ય છે. તે બધામાં એક જ પ્રકારના હોર્મોન્સ હોય છે. તેમને ત્રણ અઠવાડિયા માટે યોનિમાં રાખવા અને પછી એક અઠવાડિયા માટે કાઢી નાખવામાં આવે છે.

• "(એનોવેરા®)" રીંગ ધોઈને એક વર્ષ સુધી વાપરી શકાય છે.
• NuvaRing® અને EluRing® નો ઉપયોગ ફક્ત એક જ વાર કરી શકાય છે (એટલે ​​કે, ઉપયોગ કર્યા પછી તેમને દૂર કરવા જોઈએ અને આગામી ચક્ર માટે એક નવું દાખલ કરવું જોઈએ).

તમારા માટે કયા પ્રકારનો શ્રેષ્ઠ છે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

શું મારા જીવનસાથીને આનો અનુભવ થઈ શકે છે?

તમારા જીવનસાથીને રિંગનો અનુભવ થઈ શકે છે, પરંતુ હંમેશા એવું થતું નથી. જો તમારા જીવનસાથીને રિંગથી અસ્વસ્થતા હોય, તો અન્ય જન્મ નિયંત્રણ વિકલ્પો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જો તમે સેક્સ કરવા માટે રિંગ કાઢો છો, તો તમારે તેને બે (એનોવેરા) અથવા ત્રણ (નુવારિંગ/એલુરિંગ) કલાકની અંદર પાછી મૂકવી પડશે, નહીં તો તે ઓછી અસરકારક રહેશે.

શું મારે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ વાપરવી જોઈએ કે યોનિમાર્ગની રીંગ?

તમે કઈ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો છો તે નિર્ણય તમારે અને તમારા ડૉક્ટરે સાથે મળીને લેવો જોઈએ. બધી જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ ફક્ત ત્યારે જ અસરકારક છે જો તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો. બંને પદ્ધતિઓ તમને ત્રણ અઠવાડિયા સુધી હોર્મોન્સ લેવા અને એક અઠવાડિયા સુધી તમારા માસિક સ્રાવના ચક્રને અનુસરવાની મંજૂરી આપે છે. કેટલાક લોકોને દરરોજ એક જ સમયે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેવાનું મુશ્કેલ લાગે છે. કેટલાક લોકો તેમની યોનિમાં કંઈક દાખલ કરવાને બદલે ગોળીઓ લેવાનું પસંદ કરે છે. તમારી જીવનશૈલી અને પસંદગીઓને અનુરૂપ એક પસંદ કરો.

યોનિમાર્ગ રિંગ અને IUD વચ્ચે શું તફાવત છે?

`(IUD)` (એટલે ​​કે `(ઇન્ટ્રાયુટેરિન ડિવાઇસ)`) એ એક T-આકારનું ઉપકરણ છે જે તમારા ગર્ભાશયની અંદર મૂકવામાં આવે છે. `(IUD)` અને યોનિમાર્ગ રિંગ વચ્ચેના કેટલાક મુખ્ય તફાવતો છે:

• તમે કયા પ્રકારનો ઉપયોગ કરો છો તેના આધારે , IUD 12 વર્ષ સુધી સ્થાને રાખી શકાય છે. યોનિમાર્ગની રીંગ (દા.ત. Annovera®) એક વર્ષ સુધી વાપરી શકાય છે, પરંતુ તેને દૂર કરીને દર મહિને ફરીથી દાખલ કરવી પડે છે.
• ડૉક્ટર દ્વારા IUD દાખલ કરવામાં આવે છે અને દૂર કરવામાં આવે છે . તમે જાતે જ યોનિમાર્ગની રીંગ દાખલ કરો અને દૂર કરો.
• ગર્ભાવસ્થા અટકાવવા માટે IUD થોડું વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે કારણ કે તે દાખલ કરવામાં આવે ત્યારે વપરાશકર્તા ભૂલ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.
• હોર્મોન-મુક્ત ઇન્ટ્રાઉટેરિન ડિવાઇસ (IUD) વિકલ્પ પણ છે . બધી યોનિમાર્ગની રિંગ્સમાં હોર્મોન્સ હોય છે.
• હોર્મોનની રચના અલગ છે . હોર્મોન "(પ્રોજેસ્ટિન)" યોનિમાર્ગના રિંગ્સ અને હોર્મોન્સ ધરાવતા "(IUD)" માં જોવા મળે છે. જોકે, યોનિમાર્ગના રિંગ્સમાં "(એસ્ટ્રોજન)" હોર્મોન પણ હોય છે. "(IUD)" માં "(એસ્ટ્રોજન)" હોતું નથી.

શું યોનિમાર્ગની રીંગ જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) સામે રક્ષણ આપે છે?

ના, યોનિમાર્ગની રીંગ જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) સામે રક્ષણ આપતી નથી. મોટાભાગના STI સામે રક્ષણ મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ કોન્ડોમનો ઉપયોગ છે.

શું હું સેક્સ દરમિયાન યોનિમાર્ગની રીંગ કાઢી શકું?

હા, તમે સેક્સ દરમિયાન રિંગ કાઢી શકો છો. જો રિંગને ત્રણ કલાક (`(NuvaRing®)` અને `(EluRyng®)`) અથવા બે કલાક (`(Annovera®)`)` સુધી યોનિમાંથી બહાર રાખવામાં આવે તો તેની અસરકારકતા પર કોઈ અસર થશે નહીં . ફક્ત તેને સુરક્ષિત રીતે દૂર રાખવાનું યાદ રાખો અને તેને ફરીથી દાખલ કરતા પહેલા તેને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.

અંતિમ ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

જો તમે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો છો, તો યોનિમાર્ગની રિંગ્સ ગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટે ખૂબ જ અસરકારક રીત છે. યોનિમાર્ગની રિંગનો ઉપયોગ કરવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. રિંગ દાખલ કરવા અથવા દૂર કરવા વિશે તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય તો પૂછો. તમારા ડૉક્ટર તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને કઈ આડઅસરોનું ધ્યાન રાખવું તે સમજાવશે. તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે નિર્ણય લેતી વખતે જાણકાર રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે!

` યોનિમાર્ગ રિંગ, કુટુંબ નિયોજન, જન્મ નિયંત્રણ, હોર્મોન્સ, ગર્ભાવસ્થા નિવારણ, મહિલા આરોગ્ય, નુવારિંગ, એનોવેરા