ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ શું છે? ચાલો જાણીએ કે તે બાળજન્મને કેવી રીતે અસર કરે છે!

ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ... જ્યારે તમે આ નામ સાંભળો છો, ત્યારે તમને લાગશે કે આ કોઈ ગંભીર બીમારી છે અથવા કોઈ જટિલ તબીબી સ્થિતિ છે. પરંતુ વાસ્તવમાં તેનાથી ડરવાની કોઈ વાત નથી. આ આપણા પેલ્વિક ફ્લોરના ચોક્કસ આકારનો ઉલ્લેખ કરે છે, એટલે કે, હિપ બોન સિસ્ટમ (કેટલાક તેને 'જાંઘનું હાડકું' પણ કહે છે). જરા વિચારો, જેમ આપણા ચહેરાના આકાર અને ઊંચાઈ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, તેવી જ રીતે સ્ત્રીઓના પેલ્વિક ફ્લોરનો આકાર, અથવા જેને આપણે ફક્ત પેલ્વિસ કહીએ છીએ, તે પણ બદલાઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, ઠીક છે?

ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમારી પાસે ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા પેલ્વિસનું હાડકાનું માળખું ગોળ અને પહોળું છે. આ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતા સૌથી સામાન્ય પેલ્વિક આકારોમાંનો એક છે.

તમારા પેલ્વિસ એ તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં, તમારી પીઠ અને જાંઘની વચ્ચે, હાડકાંનો સમૂહ છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, સ્ત્રીનું પેલ્વિસ પુરુષના પેલ્વિસ કરતા થોડું નીચું અને પહોળું હોય છે. જૈવિક રીતે, આ હાડકાની રચના ગર્ભાવસ્થા, પ્રસૂતિ અને પ્રસૂતિ દરમિયાન ગર્ભ માટે શ્રેષ્ઠ જગ્યા પૂરી પાડે છે.

આ ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ કેટલું સામાન્ય છે? શું તે સામાન્ય છે?

હા, ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. તે ચાર મુખ્ય પેલ્વિસ આકારોમાંનો એક છે. સંશોધકોના મતે, લગભગ 50% સ્ત્રીઓમાં આ પ્રકારનો પેલ્વિસ હોય છે. જોકે, પુરુષોમાં તે એટલું સામાન્ય નથી.

પેલ્વિસના મુખ્ય આકારો કયા છે?

ડોકટરો પેલ્વિક આકારોને મુખ્યત્વે પેલ્વિકના ઉપરના ભાગમાં તફાવતના આધારે વર્ગીકૃત કરે છે, જેને 'પેલ્વિક ઇનલેટ' કહેવાય છે. ચાર મુખ્ય પ્રકારના આકાર છે:

• એન્ડ્રોઇડ પેલ્વિસ: આ પુરુષોમાં જોવા મળતો સૌથી સામાન્ય પેલ્વિસ આકાર છે. તે ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ કરતાં વધુ શંકુ આકારનો અથવા ફાચર આકારનો હોય છે. તે ઉપરથી પહોળો હોય છે અને નીચે તરફ સાંકડો હોય છે. સ્ત્રીઓમાં, જો તમે થોડા ઊંચા હોવ તો આ આકાર વધુ જોવા મળે છે.
• એન્થ્રોપોઇડ પેલ્વિસ: આ પેલ્વિસ આકારમાં અંડાકાર હોય છે, જે અન્ય આકાર કરતા સહેજ સાંકડી હોય છે. આ પ્રકારના પેલ્વિસ ધરાવતા લોકોના નિતંબમાં ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ ધરાવતા લોકો કરતા લાંબા સ્નાયુઓ હોઈ શકે છે.
• ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ: આ તે પેલ્વિસ છે જેના વિશે આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ. તેનો આકાર પહોળો, ગોળ છે. તે સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતો સૌથી સામાન્ય આકાર છે. તે અન્ય તમામ પેલ્વિસ આકારોમાં યોનિમાર્ગ દ્વારા બાળજન્મ માટે સૌથી યોગ્ય છે.
• પ્લેટિપેલોઇડ પેલ્વિસ: આ એક પેલ્વિસ છે જે આકારમાં સપાટ છે. તે ખૂબ પહોળું હોઈ શકે છે, પરંતુ ઘણીવાર છીછરું હોય છે. આસૌથી દુર્લભ પેલ્વિસ આકાર . ફક્ત 5% સ્ત્રીઓમાં જ આ પ્રકારનો પેલ્વિસ હોય છે.

પેલ્વિસનો આકાર બાળજન્મને કેવી રીતે અસર કરે છે?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, પેલ્વિસના આકારનો બાળજન્મ સાથે શું સંબંધ છે? પેલ્વિસનો ઉપરનો ભાગ, જેને પેલ્વિક ઇનલેટ કહેવાય છે, તે જન્મ નહેરના પ્રવેશદ્વાર જેવો છે. તેથી, તેના આકારના આધારે, તે નક્કી કરી શકાય છે કે બાળક સરળતાથી બહાર આવશે કે નહીં.

• ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ: આ ધરાવતા લોકો સામાન્ય રીતે સરળ અને સરળ બાળજન્મની અપેક્ષા રાખી શકે છે.
• એન્ડ્રોઇડ પેલ્વિસ: આ સાંકડી હોય છે, જેના કારણે બાળકને બહાર નીકળવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તેથી, સિઝેરિયન સેક્શન (સી-સેક્શન) જરૂરી હોઈ શકે છે.
• એન્થ્રોપોઇડ પેલ્વિસ: ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ કરતાં સાંકડી હોવા છતાં, કુદરતી રીતે જન્મ શક્ય છે. જોકે, પ્રસૂતિ પીડા ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ સમય સુધી ટકી શકે છે . પ્રસૂતિ દરમિયાન સ્થિતિ બદલવાથી આ સ્ત્રીઓને જન્મ સરળ બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
• પ્લેટિપેલોઇડ પેલ્વિસ: આ આકાર ધરાવતા લોકોને કુદરતી રીતે જન્મ આપવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલી પડી શકે છે. તેમને ઘણીવાર સી-સેક્શન કરાવવું પડે છે.

મહત્વપૂર્ણ: પરંતુ યાદ રાખો, ફક્ત પેલ્વિસનો આકાર જ બાળજન્મને અસર કરતું નથી. બીજા ઘણા પરિબળો છે. આપણે તેના વિશે પછીથી વાત કરીશું.

ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસના મુખ્ય કાર્યો શું છે?

ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસનું મુખ્ય કાર્ય કુદરતી બાળજન્મને ટેકો આપવાનું છે. જો કે, આ ઉપરાંત, કોઈપણ પેલ્વિસ અન્ય ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે:

• તેઓ આપણને ચાલવામાં, દોડવામાં, બેસવામાં અને ઊભા રહેવામાં મદદ કરે છે.
• પેલ્વિસ આપણા પગને આપણા ધડ સાથે જોડે છે.
• તે પેલ્વિસની અંદરના મહત્વપૂર્ણ અંગોનું રક્ષણ કરે છે, જેમ કે મૂત્રાશય, ગર્ભાશય, સર્વિક્સ, ગુદામાર્ગ અને યોનિ.

ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ બરાબર ક્યાં સ્થિત છે? તે કેવું દેખાય છે? તેની રચના કેવી હોય છે?

પેલ્વિસ તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં, પીઠના નીચેના ભાગ અને જાંઘના ઉપરના ભાગની વચ્ચે સ્થિત છે. ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ અન્ય પ્રકારો કરતાં પહોળું, ગોળાકાર અને અંડાકાર આકારનું હોય છે.

પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, તમારા પેલ્વિસને જોઈને તમે કહી શકતા નથી કે તેનો આકાર કેવો છે . સામાન્ય રીતે, તમારા પેલ્વિસનો આકાર ફક્ત એક્સ-રે જેવા રેડિયોલોજીકલ પરીક્ષણો દ્વારા જ નક્કી કરી શકાય છે.

પેલ્વિસ અનેક હાડકાંથી બનેલું હોય છે. આ હાડકાં લવચીક રજ્જૂ ("ટેન્ડન્સ") દ્વારા જોડાયેલા હોય છે. આ રજ્જૂ બાળજન્મ દરમિયાન બાળકને સમાવવા માટે પેલ્વિસને ખસેડવામાં મદદ કરે છે.

શું કોઈ સામાન્ય રોગો અને સ્થિતિઓ છે જે પેલ્વિસને અસર કરે છે?

હા, એવી વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે જે આપણા પેલ્વિસને અસર કરી શકે છે. તેમાંથી કેટલીક છે:

• ઓસ્ટીટીસ પ્યુબિસ: આ સાંધાનો દુખાવો છે જ્યાં પેલ્વિસના જમણા અને ડાબા હાડકા મળે છે. આ ઘણીવાર એવા લોકોમાં થઈ શકે છે જેઓ પુનરાવર્તિત પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહે છે, જેમ કે રમતગમત કરનારા લોકો.
• પેલ્વિક ફ્લોર ડિસફંક્શન: આ સ્થિતિમાં, પેલ્વિકના સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે સંકલિત નથી હોતા, જેના કારણે બાથરૂમ જવું અથવા પેશાબ અને મળત્યાગને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ બને છે.
• પેલ્વિક ફ્રેક્ચર: પેલ્વિક હાડકામાં એક અથવા વધુ હાડકાંમાં ભંગાણ. આ ઘણીવાર ઇજાને કારણે થાય છે. શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.
• પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સ: પેલ્વિક ઓર્ગન્સ તેમની સામાન્ય સ્થિતિથી બહાર પડી જાય છે. તે યોનિમાર્ગ દ્વારા પણ બહાર આવી શકે છે. આ ઘણીવાર પેલ્વિક સ્નાયુઓના નબળા પડવાને કારણે થાય છે (બાળજન્મ, વૃદ્ધત્વ અથવા વારંવાર તાણને કારણે).
• સેક્રોઇલાઇટિસ: પેલ્વિસ અને કમરના નીચેના ભાગને જોડતા સેક્રોઇલિયાક સાંધામાં દુખાવોદાયક સોજો. જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા સંધિવા જેવી બળતરાની સ્થિતિ હોય તો આ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

પેલ્વિક રોગોના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

પેલ્વિસના હાડકાં, સાંધા અથવા સ્નાયુઓને અસર કરતા રોગો નીચેના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે:

• ક્રોનિક પેલ્વિક પીડા.
• પેશાબને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
• પેલ્વિક વિસ્તારમાં ભારેપણું અથવા દબાણની લાગણી.
• જાતીય સંભોગ દરમ્યાન દુખાવો (ડિસપેર્યુનિયા).
• પીડાદાયક અથવા વારંવાર પેશાબ કરવો.
• અસામાન્ય યોનિમાર્ગ સ્રાવ અથવા રક્તસ્ત્રાવ.

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં . પછી તેઓ સમસ્યા શું છે તે બરાબર નક્કી કરી શકે છે અને તમને રાહત આપતી સારવાર આપી શકે છે.

આ પરિસ્થિતિઓ માટે કઈ સારવાર છે?

તમારા નિદાનના આધારે, પેલ્વિક સ્થિતિ માટે સારવાર યોજનામાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• જીવનશૈલીમાં ફેરફાર: વધુ પાણી પીવું અને વધુ ફાઇબર ખાવા જેવી સરળ બાબતો પેલ્વિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. નિયમિત કસરત, ધૂમ્રપાન છોડવું અને તમારા માટે સ્વસ્થ વજન જાળવવું પણ તમારી સારવાર યોજનાનો ભાગ હોઈ શકે છે.
• દવા: તમારા ડૉક્ટર સતત દુખાવા માટે પેઇનકિલર્સ (ઓટીસી અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન) લખી શકે છે. જો માસિક ચક્રના ચોક્કસ સમયે પેલ્વિક પીડા વધુ તીવ્ર હોય, તો તમે હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરવાનું પણ વિચારી શકો છો.
• `પેલ્વિક ફ્લોર ફિઝિકલ થેરાપી`:ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મજબૂત અથવા ખેંચવામાં મદદ કરી શકે છે. આનાથી દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે અને મૂત્રાશય નિયંત્રણમાં સુધારો થઈ શકે છે. આમાં બાયોફીડબેક નામની સારવાર પણ શામેલ હોઈ શકે છે.
• પેસેરી: જો તમને પ્રોલેપ્સ હોય અને તમે સર્જરી કરાવવા માંગતા ન હોવ, તો તમે તમારા પેલ્વિક અંગોને ટેકો આપવા માટે પેસેરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ એક નાનું, દૂર કરી શકાય તેવું ઉપકરણ છે જે યોનિમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.
• ટ્રિગર પોઈન્ટ ઈન્જેક્શન: ક્યારેક પીડાનું કારણ સ્નાયુઓમાં સંવેદનશીલ વિસ્તારો (ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ) હોઈ શકે છે. ડૉક્ટર તે વિસ્તારોમાં દવા ઈન્જેક્શન આપીને પીડાને દૂર કરી શકે છે.
• સાંધાના ઇન્જેક્શન: જો તમારા સાંધામાં સોજો આવે છે અને દુખાવો થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને સાંધામાં સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન (કોર્ટિકોસ્ટેરોઈડ ધરાવતું ઇન્જેક્શન) આપી શકે છે. આનાથી કેટલાક અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે.
• શસ્ત્રક્રિયા: જો તમને પેલ્વિક સ્થિતિના ગંભીર લક્ષણો હોય તો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પેલ્વિક અંગના પ્રોલેપ્સને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. જો કે, ડોકટરો ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ ફક્ત ત્યારે જ કરે છે જો અન્ય સારવાર નિષ્ફળ ગઈ હોય.

પેલ્વિસને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે કઈ સરળ બાબતો કરી શકીએ?

ઘણી વસ્તુઓ જે આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે તે આપણા પેલ્વિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારી છે. તમારા ડૉક્ટર નીચેની બાબતોની ભલામણ કરી શકે છે:

• તમારા શરીરના પ્રકાર અને ઉંમરને અનુરૂપ સ્વસ્થ વજન જાળવો.
• કેફીન અને આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કરો અથવા બંધ કરો .
• ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન અને સ્વસ્થ ચરબીનો સમાવેશ કરતો સંતુલિત આહાર લો.
• ઓછામાં ઓછા દર બે થી ચાર કલાકે પેશાબ કરવો .
• નિયમિત કસરત કરો (દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ મધ્યમ પ્રવૃત્તિ).
• પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાની કસરતો, જેમ કે કેગેલ્સનો અભ્યાસ કરવો.
• ધૂમ્રપાન છોડવું.

સામાન્ય પ્રસૂતિ માટે પેલ્વિસનું કદ કેટલું હોવું જોઈએ?

ગાયનેકોઇડ અને એન્થ્રોપોઇડ પેલ્વિક આકાર ધરાવતા લોકો ઘણીવાર કુદરતી રીતે સરળતાથી જન્મ આપી શકે છે. જો કે, અન્ય ઘણા પરિબળો સામાન્ય જન્મ થશે કે નહીં તે અસર કરે છે :

• તમારા સર્વિક્સનું વિસ્તરણ.
• તમારા પેલ્વિક સાંધા અને રજ્જૂની લવચીકતા.
• નાભિની દોરી ખસી જવા અથવા બાળકના ધબકારામાં ફેરફાર જેવી સમસ્યાઓ.
• બાળકની સ્થિતિ (દા.ત., ટ્રાન્સવર્સ અથવા બ્રીચ).
• તમારો સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ (દા.ત., શું તમારું અગાઉ સી-સેક્શન થયું છે).
• પ્રસૂતિ દરમિયાન તમે જે સ્થિતિમાં હશો (દા.ત., બેસવું, ઊભા રહેવું, બ્રીચ).

મારા પેલ્વિસનો આકાર બરાબર કેવી રીતે જાણી શકાય?

ઇન્ટરનેટ પર લગભગ દરેક વસ્તુ માટે ક્વિઝ ઉપલબ્ધ હોવા છતાં, તબીબી વ્યાવસાયિકની મદદ વિના તમારા પેલ્વિસનો આકાર જાણવાનો કોઈ રસ્તો નથી. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પેલ્વિક પરીક્ષા દ્વારા તમારા પેલ્વિસનો આકાર નક્કી કરી શકે છે. અથવા તે એક્સ-રે જેવા રેડિયોલોજીકલ પરીક્ષણો દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે.

છેલ્લે, મારે કહેવું જ જોઇએ... (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો હવે તમે કદાચ સમજી ગયા હશો કે ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ એ પેલ્વિક આકારોમાંનો એક છે. જો તમારી પાસે આ આકાર હોય, તો કુદરતી રીતે જન્મ લેવો થોડો સરળ હોઈ શકે છે. પરંતુ, ધારો કે તમારી પાસે ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ નથી, તો તેના વિશે ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી. ચાર પ્રકારના પેલ્વિક આકાર હોય છે, અને લોકો તે બધા સાથે જન્મે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમને તમારા પેલ્વિક આકાર વિશે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં . તમારા ડૉક્ટર તમને સમજાવશે કે તમારા પેલ્વિક આકાર તમારા ડિલિવરીને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે ગર્ભવતી હો. પૂછવામાં ડરશો નહીં, કારણ કે આ તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે છે.

` ગાયનેકોઇડ પેલ્વિસ, પેલ્વિસ, બાળજન્મ, મહિલા આરોગ્ય, પેલ્વિક આકાર, સી-સેક્શન, પેલ્વિક પીડા