આપણા ઘરની અંદર આપણને કેવી રીતે ઝેર આપવામાં આવી રહ્યું છે! (આ વાસ્તવિક ઘટનાઓ છે જે બને છે!)

આપણે માનીએ છીએ કે ઘર દુનિયાનું સૌથી સુરક્ષિત સ્થળ છે, પરંતુ હકીકતમાં, આપણે જે હવા શ્વાસ લઈએ છીએ તેમાં હાનિકારક પદાર્થો હોય છે જે રોગો અને બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, ક્યારેક આપણા ઘરની અંદરની હવા બહારની ધૂળવાળી હવા કરતાં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ હાનિકારક હોઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે કેવી રીતે થાય છે.

સામાન્ય રીતે વપરાતી વસ્તુઓમાં છુપાયેલા જોખમો

શું તે સુગંધિત બોલ છે? કે ઝેરી બોલ? - કપૂર બોલની વાર્તા

જ્યારે તમે કબાટ ખોલો છો, ત્યારે બાથરૂમમાં વોશ બેસિન દ્વારા છોડવામાં આવેલા કપૂરના ગોળા... તે ગંધ નેપ્થેલિન અને પેરાડાઇક્લોરોબેન્ઝીન નામના રસાયણોમાંથી આવે છે. જ્યારે આ બાષ્પીભવન થાય છે અને આપણા શ્વાસમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે સીધી આપણા નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર કરે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવે છે. જો આપણે આ ગંધના સતત સંપર્કમાં રહીએ છીએ, તો તે ફક્ત ફેફસાંને જ નહીં, પરંતુ આપણા લોહીમાં રહેલા લાલ રક્તકણોને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે ( હેમોલિટીક એનિમિયાનું જોખમ). તે કેટલાક લોકો માટે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પેદા કરી શકે છે.

સૌથી ખતરનાક બાબત એ છે કે જો કોઈ નાનું બાળક તેને ગળી જાય, તો ઝેર સીધું શરીરમાં જઈ શકે છે અને હેમોલિસિસ, લીવર અને કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે જીવલેણ હોઈ શકે છે. જો પેટમાં દુખાવો, ઉલટી અથવા ઝાડા જેવા લક્ષણો દેખાય, તો તેમને વિલંબ કર્યા વિના હોસ્પિટલમાં લઈ જવા જોઈએ. તેથી, કપૂરના ગોળાનો ઉપયોગ ખૂબ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ.

એર ફ્રેશનર્સ જે તમારા ઘરને સુગંધિત બનાવે છે - શું તે સુગંધ છે? શું તે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે?

તમારા ઘરને સારી સુગંધ આપવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સ્પ્રે અને પ્લગ... તેઓ ખરેખર ફક્ત ખરાબ ગંધને અન્ય રાસાયણિક સુગંધથી ઢાંકી દે છે, તેઓ હવામાં રહેલા હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરતા નથી. વધુ ખતરનાક વાત એ છે કે તેમાં રહેલા રાસાયણિક વરાળ, જેમ કે ફોર્માલ્ડીહાઇડ, બેન્ઝીન અને પેરાડિક્લોરોબેન્ઝીન, આપણા શ્વસનતંત્રના નાજુક પટલને બળતરા કરે છે, હાલની અસ્થમાની સ્થિતિને વધારે છે અને નવી એલર્જીનું કારણ બને છે. કેટલાક રસાયણોને એવી વસ્તુઓ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવ્યા છે જે લાંબા ગાળે કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. ધૂપ લાકડીઓ અને સુગંધિત મીણબત્તીઓ પણ હવામાં એવા કણો છોડે છે જે શ્વસનતંત્ર માટે હાનિકારક છે.

ધુમાડાના પ્રકારો - ઘરની અંદર મૂક હત્યારાઓ!

સિગારેટનો ધુમાડો: મુખ્ય દુશ્મન

આ સમજાવવાની જરૂર નથી. ઘરની અંદર સિગારેટ પીવાથી હવામાં 7,000 થી વધુ ઝેરી રસાયણો મુક્ત થાય છે, જેમાં 70 થી વધુ કાર્સિનોજેન્સનો સમાવેશ થાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય પર સીધી અસર કરે છે. આ ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડે છે, હૃદય રોગનું કારણ બને છે અને કેન્સરનું કારણ બને છે. આ ઝેરી પદાર્થો ફક્ત ધૂમ્રપાન કરનારને જ નહીં, પરંતુ ઘરના દરેક વ્યક્તિને પણ અસર કરે છે (સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક), ખાસ કરીને બાળકોને. દિવાલો અને કપડાં પર જામેલા રસાયણો (ત્રીજા હાથનો ધુમાડો) પણ હાનિકારક છે.

મચ્છર કોઇલના ધુમાડાની અસરો

છોડમાં જોવા મળતા જંતુનાશક પાયરેથ્રોઇડ્સ, કેટલાક લોકોમાં શ્વસન સમસ્યાઓ, ત્વચામાં બળતરા અને આંખોમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. તેઓ ચેતાતંત્ર પર પણ થોડી અસર કરી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો અને ઝણઝણાટ થાય છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે સારી વેન્ટિલેશન આવશ્યક છે.

રસોડામાં ધુમાડાથી સાવધાન રહો!

લાકડાના ચૂલા કે ગેસના ચૂલા પર રસોઈ બનાવતી વખતે, જો ધુમાડો યોગ્ય રીતે બહાર ન નીકળે, તો કાર્બન મોનોક્સાઇડ (CO) નામનો ખૂબ જ ખતરનાક ગેસ ઉત્પન્ન થાય છે. આ CO આપણા લોહીમાં એકઠો થાય છે અને તેને આખા શરીરમાં ઓક્સિજન વહન કરતા અટકાવે છે. તેના કારણે માથાનો દુખાવો, ચક્કર અને ઉલટી થાય છે. જો CO ની સાંદ્રતા વધે છે, તો બેભાન થઈ શકે છે અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. તે જ સમયે, નાઇટ્રોજન ડાયોક્સાઇડ (NO2) જેવા હાનિકારક વાયુઓ ફેફસામાં મુક્ત થાય છે.

નવા માલ અને કાપડની રાસાયણિક અસરો

ડ્રાય-ક્લીન કપડાંના જોખમો

તે 'રાસાયણિક' ગંધ 'પર્ક્લોરોઇથિલિન' (PERC) નામના રસાયણમાંથી આવે છે. જ્યારે શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે સીધી ચેતાતંત્રને અસર કરે છે અને ચક્કર અને માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. તે કેન્સરના લાંબા ગાળાના જોખમ સાથે પણ જોડાયેલું છે. તેથી, તેને સંપૂર્ણપણે હવામાં ફેંકી દેવામાં આવે અને ગંધ દૂર થઈ જાય પછી તેને પહેરવું સલામત છે.

નવા કપડાં અને ફર્નિચરમાં શું છુપાયેલું છે?

નવા પથારી, ટુવાલ, સોફા અને કાર્પેટ હવામાં ફોર્માલ્ડીહાઇડ જેવા અસ્થિર કાર્બનિક સંયોજનો (VOCs) છોડે છે. આ આંખો, નાક અને ગળાના નાજુક પટલને બળતરા કરી શકે છે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પેદા કરી શકે છે અને એલર્જી પેદા કરી શકે છે. જ્યારે તમે નવી વસ્તુઓ લાવો છો, ત્યારે તેને થોડા દિવસો માટે સારી રીતે હવાની અવરજવરવાળી જગ્યાએ રાખવી અને તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા કાપડ ધોવા મહત્વપૂર્ણ છે.

તો આ બધું શરીર પર શું અસર કરે છે? (સ્વાસ્થ્ય પર થતી અસરો)

જુઓ, આ બધું આપણા શરીરની દરેક સિસ્ટમને અસર કરે છે:

• ત્વચાની એલર્જી: ફોલ્લીઓ, ખરજવું, ખંજવાળ, લાલાશ.
• શ્વસનતંત્ર: અસ્થમાનો વિકાસ અથવા બગાડ, ક્રોનિક ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ફેફસાના ચેપ.
• નર્વસ સિસ્ટમ: વારંવાર માથાનો દુખાવો, યાદશક્તિ ઓછી થવી, થાક, ચક્કર આવવા.
• હૃદય તંત્ર: કેટલાક પ્રદૂષકો હૃદયને પણ અસર કરે છે.
• કેન્સરનું જોખમ: કેટલાક રસાયણોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી કેન્સર જેવા ગંભીર રોગો થવાનું જોખમ વધે છે.

ઠીક છે, ચિંતા ના કરો! આને નિયંત્રિત કરી શકાય છે! (ઉકેલ)

આ જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે કેટલીક સરળ, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબતો કરી શકીએ છીએ:

• હવા, હવા, વધુ હવા!: આ એક મુખ્ય ઉકેલ છે. તમારા ઘરના દરવાજા અને બારીઓ હંમેશા ખુલ્લા રાખો અને કુદરતી હવાને ઘરની અંદર ફરવા દો. રસોડામાં અને બાથરૂમમાં એક્ઝોસ્ટ ફેનનો ઉપયોગ કરો.
• ધૂમ્રપાન છોડો: ઘરની અંદર ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે બંધ કરો. દરેકના સ્વાસ્થ્ય માટે આ સૌથી મોટી સેવા છે જે તમે કરી શકો છો.
• ઘટાડો અથવા બંધ કરો: પેપરમિન્ટ બોલ્સ, તીવ્ર ગંધવાળા એર ફ્રેશનર્સ અને સુગંધિત મીણબત્તીઓનો ઉપયોગ શક્ય તેટલો દૂર કરો.
• કુદરતી વસ્તુઓ: સાફ કરવા માટે સરકો, ચૂનો અને ખાવાનો સોડા જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો. જો તમને સુગંધ જોઈતી હોય, તો શુદ્ધ આવશ્યક તેલના એક કે બે ટીપાં (પરંતુ સાવચેત રહો) અથવા થોડી સૂકી ફૂલની પાંખડીઓ ઉમેરો.
• નવી વસ્તુઓથી સાવધાન રહો: ​​નવા કપડાં ધોઈ લો. બીજી નવી વસ્તુઓને ઘરમાં લાવતા પહેલા તેને હવાથી બહાર કાઢો.
• નિયમિત વેક્યુમ કરો: ધૂળ એક મુખ્ય એલર્જન છે. તેથી સંપૂર્ણપણે વેક્યુમ કરો. તેને ભીના કપડાથી સાફ કરવું અથવા HEPA ફિલ્ટરવાળા વેક્યુમ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.

છેલ્લે

આપણું ઘર આપણી સલામતી છે, આપણો આરામ છે. તેથી, જો આપણે આ અદ્રશ્ય દુશ્મનો પર થોડું ધ્યાન આપીએ અને આ સરળ પગલાંઓનું પાલન કરીએ, તો આપણે એવું વાતાવરણ બનાવી શકીએ છીએ જ્યાં પરિવારમાં દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ અને ખુશ રહી શકે, કોઈપણ બીમારી કે દુઃખ વિના. સ્વાસ્થ્ય જેવું કોઈ ધન નથી!