ચાલો હિસ્ટામાઇન વિશે બરાબર જાણીએ, જે ખંજવાળ, શિળસ-જનન 'એલર્જી' પાછળનું રસાયણ છે!

શું તમને પણ ધૂળને સ્પર્શ કરતી વખતે, ઠંડીમાં બહાર જવાથી કે કંઈક ખાતી વખતે ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને લાલ, પાણીવાળી આંખોનો અનુભવ થાય છે? શું તમને ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે? આપણે ઘણીવાર આને 'એલર્જી' કહીએ છીએ. તો આજે આપણે આ એલર્જી પાછળના મુખ્ય પાત્રોમાંના એક વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તે હિસ્ટામાઇન છે. તમે કદાચ આ નામ ડૉક્ટર પાસેથી અથવા તમારી એલર્જી માટે તમે જે દવા લો છો તેના નામ પરથી સાંભળ્યું હશે. ચાલો જોઈએ કે હિસ્ટામાઇન શું છે અને તે શરીર પર શું અસર કરે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ હિસ્ટામાઇન કોણ છે?

આપણા શરીરને એક સુરક્ષિત દેશ તરીકે વિચારો. ભલે કોઈ વિદેશી આક્રમણખોર આ દેશમાં પ્રવેશ કરે, ભલે તે આપણા શરીર માટે હાનિકારક ન હોય તેવી કોઈ વસ્તુ (ઉદાહરણ તરીકે, ધૂળનો કણ, ફૂલનું પુંકેસર, અથવા ઝીંગા જેવી ખાદ્ય વસ્તુ), આપણી સંરક્ષણ પ્રણાલી (રોગપ્રતિકારક શક્તિ) ક્યારેક તેને દુશ્મન સમજી લે છે.

તે સમયે, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિના કોષો અન્ય કોષો સાથે વાત કરવા, સંદેશાઓની આપ-લે કરવા માટે એક રસાયણ છોડે છે. તે એક ચેતવણી સંદેશ જેવું છે જે કહે છે, "અહીં એક દુશ્મન આવે છે, ઝડપથી કાર્ય કરો!" તે સંદેશવાહકને હિસ્ટામાઇન કહેવામાં આવે છે.

હિસ્ટામાઇન નામનું આ રસાયણ આપણા શરીરમાં મુખ્યત્વે બે પ્રકારના કોષોમાં સંગ્રહિત થાય છે.

૧. માસ્ટ કોષો: આ એક પ્રકારના શ્વેત રક્તકણો છે જે આપણા શરીરમાં જોડાયેલી પેશીઓમાં જોવા મળે છે. તે ખાસ કરીને ત્વચાની નીચે, રક્તવાહિનીઓ અને લસિકા વાહિનીઓની નજીક, ચેતા, ફેફસાં અને આંતરડામાં વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે.

2. બેસોફિલ્સ: આ લોહીમાં જોવા મળતા શ્વેત રક્તકણોનો બીજો પ્રકાર છે.

જ્યારે કોઈ હાનિકારક વસ્તુ શરીરના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે આ કોષો હિસ્ટામાઇન છોડે છે, જેના કારણે એલર્જીના લક્ષણો દેખાય છે. સામાન્ય રીતે, આ લક્ષણો શરીરના એક ભાગ સુધી મર્યાદિત હોય છે, પરંતુ ક્યારેક આ પ્રતિક્રિયા ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે. આપણે તેને એનાફિલેક્સિસ કહીએ છીએ. આ એક કટોકટી છે જે આખા શરીરને અસર કરે છે અને જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.

શરીરમાં હિસ્ટામાઇન શું કરે છે? રીસેપ્ટર્સ વિશે આ શું છે?

હિસ્ટામાઇન ફક્ત એલર્જીનું કારણ બને છે તેવું ખરાબ વ્યક્તિ નથી. તે શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. શરીરમાં હિસ્ટામાઇન શું કરે છે તે તે કયા રીસેપ્ટર સાથે જોડાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. જેમ એક જ ચાવી અનેક દરવાજા ખોલી શકે છે, તેવી જ રીતે તમે જે રૂમમાં પ્રવેશ કરો છો તે તમે કયો દરવાજો ખોલો છો તેના પર આધાર રાખીને બદલાશે. વૈજ્ઞાનિકોએ ચાર પ્રકારના હિસ્ટામાઇન રીસેપ્ટર્સ ઓળખ્યા છે.

ચાલો તેને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે આ જોઈએ.

હિસ્ટામાઇન સાથે સંકળાયેલ મુખ્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ કઈ છે?

એલર્જીક સ્થિતિઓ મુખ્યત્વે મેસેન્જર હિસ્ટામાઇનની ક્રિયાને કારણે થાય છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• એટોપિક ત્વચાકોપ (જેને ખરજવું પણ કહેવાય છે): એક એવી સ્થિતિ જેમાં ત્વચા શુષ્ક, લાલ, ભીંગડાવાળી અને તીવ્ર ખંજવાળવાળી બને છે, જેને ઘણીવાર 'ખરજવું' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
• કોન્ટેક્ટ ડર્મેટાઇટિસ: એક એલર્જી જે ત્વચાના સંપર્કમાં આવવાથી થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કૃત્રિમ સુગંધ, ચોક્કસ ધાતુઓ (જેમ કે નિકલ), અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ.
• એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ (જેને પરાગરજ તાવ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે): આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જેનો ઘણા લોકો અનુભવ કરે છે. તે ધૂળ, પરાગ, પાલતુ પ્રાણીઓના ખંજવાળ અને ધૂળના જીવાત જેવી વસ્તુઓને કારણે થાય છે, જેના કારણે નાક વહેવું, વહેતું નાક અને નાક બંધ થઈ જવું જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
• એલર્જીક અસ્થમા: ઉપરોક્ત કારણો સમાન છે, પરંતુ અહીં વાયુમાર્ગ સાંકડા થઈ જાય છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.
• એલર્જીક નેત્રસ્તર દાહ: એક એવી સ્થિતિ જેમાં એલર્જનને કારણે આંખોનો નેત્રસ્તર સોજો, લાલ, ખંજવાળ અને પાણીયુક્ત બને છે.

હિસ્ટામાઇન અસહિષ્ણુતા શું છે?

આ થોડું અલગ છે. ક્યારેક આપણા શરીરમાં હિસ્ટામાઇનનું સ્તર ખૂબ વધી જાય છે. આનું કારણ એ છે કે શરીર હિસ્ટામાઇનને યોગ્ય રીતે તોડી શકતું નથી. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે વિવિધ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.

• માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેન
• અનુનાસિક ભીડ
• હંમેશા થાકેલું
• શિળસ
• પાચન સમસ્યાઓ
• સ્ત્રીઓમાં અનિયમિત માસિક ચક્ર

જો તમને આ લક્ષણો સતત રહે છે, તો ડૉક્ટરને મળવું અને તેના વિશે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તો તમે આ હિસ્ટામાઇનને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરશો?

હિસ્ટામાઇનથી થતી અગવડતાને નિયંત્રિત કરવા માટે ડોકટરો ઘણી સારવારોની ભલામણ કરે છે. એલર્જી દવા શબ્દ સાંભળતાં જ આ દવાઓ ધ્યાનમાં આવે છે.

• H1 એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ: આ દવાઓ છે જેને આપણે સામાન્ય રીતે 'એલર્જી ગોળીઓ' તરીકે જાણીએ છીએ. તે ઉપર જણાવેલ H1 રીસેપ્ટર્સને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે. આ હિસ્ટામાઇનને તે રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાતા અટકાવે છે અને ખંજવાળ અને શિળસનું કારણ બને છે. આ વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવે છે, જેમાં ગોળીઓ, સીરપ, ક્રીમ અને આંખના ટીપાંનો સમાવેશ થાય છે. તેમાંથી કેટલીક દવાઓ ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના લઈ શકાય છે, પરંતુ તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે કે તમારા માટે કઈ દવા શ્રેષ્ઠ છે.
• H2 એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: આ દવાઓ મુખ્યત્વે પેટની સમસ્યાઓ માટે વપરાય છે. તે ગેસ્ટ્રાઇટિસ, ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD) અને અપચો (ડિસ્પેપ્સિયા) જેવી સ્થિતિઓ માટે આપવામાં આવે છે. તે પેટમાં એસિડ ઉત્પન્ન કરતા H2 રીસેપ્ટર્સને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: આપણે આને 'સ્ટીરોઈડ્સ' કહીએ છીએ. તે હિસ્ટામાઈનને કારણે થતી બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવા માટે વપરાતા ઘણા ઇન્હેલરમાં આ સ્ટીરોઈડ દવાઓ હોય છે.
• એપિનેફ્રાઇન ઇન્જેક્શન: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઇન્જેક્શન ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અથવા એનાફિલેક્સિસ જેવી જીવલેણ પરિસ્થિતિઓમાં કટોકટીની સારવાર તરીકે આપવામાં આવે છે. તે ઝડપથી વાયુમાર્ગ ખોલે છે અને બ્લડ પ્રેશર પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
• કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિટામિન સી, કોપર અને વિટામિન બી6 જેવા ચોક્કસ વિટામિન શરીરમાં હિસ્ટામાઇનનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના આમાંથી કોઈપણ પૂરક ન લો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને મોસમી એલર્જી હોય અથવા કોઈ વસ્તુથી એલર્જીના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, ખાસ કરીને જો તે તમારી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરી રહ્યા હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટર તમને શેનાથી એલર્જી છે તે નક્કી કરવા માટે પરીક્ષણો કરી શકે છે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવારની ભલામણ કરી શકે છે. ઉપરાંત, ઉપર જણાવેલ હિસ્ટામાઇન અસહિષ્ણુતાના કોઈપણ લક્ષણો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

જોકે હિસ્ટામાઇન આપણા શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે, ક્યારેક જ્યારે તે ખૂબ સક્રિય થઈ જાય છે, ત્યારે તે આપણને ઘણી મુશ્કેલી પહોંચાડી શકે છે. તેથી, આવી અગવડતા સહન કરવાની કોઈ જરૂર નથી. યોગ્ય તબીબી સલાહ લઈને આ પરિસ્થિતિઓને શ્રેષ્ઠ રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.