શું આપણે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વિશે વાત કરીશું?

શું તમને ક્યારેક દરેક વસ્તુથી કંટાળો આવે છે, કંઈ કરવાનું મન થતું નથી, અને તમે ફક્ત ઉદાસ અનુભવો છો? અથવા શું તમને નાની નાની બાબતો માટે પણ ચિંતા અને ડર લાગવાની વૃત્તિ છે? જો આ બાબતો થોડા દિવસો પછી દૂર ન થાય અને ચાલુ રહે, તો તમને ડિપ્રેશન અથવા ચિંતા જેવી સ્થિતિ હોઈ શકે છે. આ એવી સ્થિતિઓ છે જે સામાન્ય ઉદાસીથી ઘણી આગળ વધે છે અને સારવારની જરૂર પડે છે. આજે આપણે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, એક પ્રકારની દવા જે ડોકટરો ઘણીવાર આવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે ભલામણ કરે છે.

આ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ એ એક પ્રકારની દવા છે જેનો ઉપયોગ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ જેમ કે ડિપ્રેશન, ચિંતા અને પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) ની સારવાર માટે થાય છે. તેનો ઉપયોગ ક્યારેક ખાવાની વિકૃતિઓ, ક્રોનિક પીડા અને અનિદ્રાની સારવાર માટે પણ થાય છે.

ડિપ્રેશન ફક્ત ઉદાસી અનુભવવા કરતાં વધુ છે. તે એક સતત સ્થિતિ છે જે તમારા મૂડ, વિચારો, ઉર્જા અને વસ્તુઓ કરવામાં રસને અસર કરે છે. તમે જે વસ્તુઓનો આનંદ માણતા હતા તેમાં રસ ગુમાવી શકો છો. તમને વસ્તુઓ યાદ રાખવામાં, યોગ્ય રીતે ખાવામાં અને સારી રીતે સૂવામાં પણ મુશ્કેલી પડી શકે છે.

આ દવા કઈ પરિસ્થિતિઓ માટે વપરાય છે?

વિશ્વભરના ડોકટરોએ આ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવાઓને મુખ્યત્વે નીચેની પરિસ્થિતિઓ માટે મંજૂરી આપી છે.

વધુમાં, ક્યારેક ડૉક્ટર એવી સ્થિતિ માટે દવા લખી શકે છે જેના માટે તે સત્તાવાર રીતે મંજૂર નથી. આને "ઓફ-લેબલ ઉપયોગ" કહેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક જૂની એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અનિદ્રા અથવા માઇગ્રેન માટે સૂચવવામાં આવે છે.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

આ દવાઓના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો અથવા શ્રેણીઓ છે. તે દરેક થોડી અલગ રીતે કાર્ય કરે છે.

ઘણીવાર, ડૉક્ટર પહેલા SSRI દવાથી શરૂઆત કરશે, કારણ કે તેમની અન્ય પ્રકારની દવાઓ કરતાં પ્રમાણમાં ઓછી આડઅસરો હોય છે.

આ દવા ખરેખર કેવી રીતે કામ કરે છે?

આ સમજવા માટે, આપણે મગજ વિશે થોડું જાણવાની જરૂર છે. ન્યુરોટ્રાન્સમીટર એ રાસાયણિક સંદેશવાહક છે જેનો ઉપયોગ આપણા મગજના ચેતા કોષો એકબીજા સાથે વાતચીત કરવા માટે કરે છે. સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇન આવા રસાયણો છે. ડિપ્રેશન જેવી પરિસ્થિતિઓમાં, આ રસાયણોનું સંતુલન ખોરવાઈ જાય છે.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ આ રસાયણોને નિયંત્રિત કરીને અને તેમના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરીને કાર્ય કરે છે, જે તમારા મૂડ અને વર્તનને સુધારી શકે છે.

ઉપરાંત, જ્યારે તમે આ દવા લેવાનું ચાલુ રાખો છો, ત્યારે મગજ ચેતા કોષો વચ્ચે નવા જોડાણો બનાવવામાં સક્ષમ બને છે. તે જૂના, ખાડાવાળા રસ્તાને ઢાંકવા અને એક નવો, વધુ સારો રસ્તો બનાવવા જેવું છે. આપણે આને ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટી કહીએ છીએ. આ સમય જતાં તમારા મૂડમાં કાયમી સુધારો લાવી શકે છે.

મારે આ દવાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ?

આ દવાઓ સામાન્ય રીતે ગોળીના સ્વરૂપમાં આવે છે. જ્યારે તમે તેમને લેવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમારા ડૉક્ટર ઘણીવાર તમને શક્ય તેટલી ઓછી માત્રામાં દવા આપશે. પછી, તેઓ નિયમિતપણે તમારું નિરીક્ષણ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો ધીમે ધીમે ડોઝ વધારશે.

મહત્વની વાત એ છે કે, આ પેરાસીટામોલ ગોળી લેવા જેવું નથી. દવા કામ કરે અને તમને સારું લાગે તે માટે થોડા અઠવાડિયા, કદાચ એક કે બે મહિના લાગી શકે છે. તેથી તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે.

એકવાર તમને સારું લાગવા માંડે, પછી તમારે તમારા ડૉક્ટર કહે ત્યાં સુધી દવા લેવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. તમને સારું લાગે છે એટલા માટે અચાનક દવા લેવાનું બંધ ન કરો. આમ કરવાથી અપ્રિય લક્ષણો (જેમ કે તાવ, ચક્કર અને અનિદ્રા) થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે દવા લેવાનું બંધ કરો છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓ અનુસાર ધીમે ધીમે ડોઝ ઘટાડવો જોઈએ.

મારા માટે યોગ્ય દવા કેવી રીતે પસંદ કરવી?

આ એવી વસ્તુ નથી જે તમારે જાતે નક્કી કરવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે સૌથી યોગ્ય દવા પસંદ કરશે. તે ઘણા પરિબળો ધ્યાનમાં લેશે.

• તમારા લક્ષણો: શું તમે મોટે ભાગે ઉદાસ રહો છો? ચિંતામાં છો? અનિદ્રામાં છો?
• સંભવિત આડઅસરો: કેટલીક દવાઓ સુસ્તીનું કારણ બને છે, જ્યારે અન્ય વજનમાં વધારો કરે છે.
• શું તે તમે પહેલેથી જ લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરશે: આ અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.
• તમને અન્ય બીમારીઓ છે: જો તમને હૃદય રોગ અથવા ડાયાબિટીસ જેવી અન્ય બીમારીઓ છે, તો તેનો પણ વિચાર કરવામાં આવશે.

ક્યારેક તમને આપવામાં આવતી પહેલી દવા યોગ્ય રીતે કામ ન પણ કરે. જો આવું થાય, તો ચિંતા કરશો નહીં. તે સામાન્ય છે. તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો અને ડોઝ બદલી શકો છો અથવા બીજી દવા પર સ્વિચ કરી શકો છો.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની આડઅસરો શું છે?

બધી દવાઓની જેમ, આ દવાની પણ આડઅસરો થઈ શકે છે. જો કે, મોટાભાગે, આ ગંભીર હોતી નથી અને સમય જતાં દવાનો ઉપયોગ ચાલુ રાખતાં ઓછી થતી જાય છે. કેટલીક સામાન્ય આડઅસરોમાં શામેલ છે:

• ઉબકા
• સુકા મોં
• સુસ્તી અથવા અનિદ્રા
• ચક્કર
• માથાનો દુખાવો
• જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો
• વજન વધારો
• પરસેવો

જો તમને આમાંની કોઈપણ આડઅસર વિશે ચિંતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવો.

એક ખાસ જોખમ જેના વિશે તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ

અહીં આપણે એક ખાસ વાત કરવાની જરૂર છે. 24 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના વ્યક્તિ આ દવા લેવાનું શરૂ કરે ત્યારે આત્મહત્યાના વિચારો વધવાનું જોખમ થોડું વધારે છે, ખાસ કરીને શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયામાં. આવું દરેક સાથે થતું નથી, પરંતુ આ વાતનું ધ્યાન રાખવું અને જો તમને આ વિચારો આવે તો તરત જ તમારા ડૉક્ટર અથવા પરિવારને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ દવા લેવાથી શક્ય ગૂંચવણો

મોટાભાગના લોકો આ દવા કોઈપણ સમસ્યા વિના લે છે, પરંતુ કેટલીક ગંભીર પરિસ્થિતિઓથી વાકેફ રહેવું સારું છે જે ભાગ્યે જ થઈ શકે છે.

શું તમે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના વ્યસની બની શકો છો?

ના. આ એક પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. આ દવાઓ વ્યસનકારક નથી. જોકે, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, જો તમે અચાનક તેમને લેવાનું બંધ કરી દો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ જ તે કરવું જોઈએ.

તમારે ક્યારે કટોકટીની સારવાર લેવી જોઈએ?

• જો તમને સેરોટોનિન સિન્ડ્રોમ (ઉચ્ચ તાવ, હુમલા, મૂંઝવણ) ના લક્ષણોનો અનુભવ થાય અથવા ઓવરડોઝની શંકા હોય, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલ ઇમરજન્સી રૂમ (ETU) માં જાઓ.
• જો તમને આત્મહત્યાના વિચારો આવી રહ્યા હોય, તો કૃપા કરીને એકલા ન રહો. તમારા વિશ્વાસુ વ્યક્તિ (પરિવારના સભ્ય, મિત્ર, ડૉક્ટર) સાથે તરત જ વાત કરો. અથવા, તમે શ્રીલંકામાં સુમિત્રાયો જેવી સંસ્થાની મદદ લઈ શકો છો. તેઓ તમને સાંભળવા અને મદદ કરવા તૈયાર છે. તમારું જીવન ખૂબ જ કિંમતી છે.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ખરેખર અતિશય અને નિરાશાજનક લાગણીઓમાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ તેમાં સમય લાગે છે. તમારે તમારા મગજને તે સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સમય આપવાની જરૂર છે.

તમારા માટે યોગ્ય દવા શોધવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો. આ એક પ્રક્રિયા છે. તમારે રસ્તામાં ફેરફારો કરવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને કોઈ અગવડતા કે આડઅસરનો અનુભવ થાય, તો તેના વિશે વાત કરો. પછી તમે શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે જરૂરી ફેરફારો કરી શકો છો.