શું તમારું બાળક રાત્રે પથારી ભીની કરે છે? (પથારી ભીની કરવી) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમારું નાનું બાળક હજુ પણ રાત્રે પથારી ભીની કરે છે ? કદાચ તેને પહેલાથી જ શૌચાલયની તાલીમ મળી ગઈ હોય, પણ તે હજુ પણ રાત્રે પથારી ભીની કરે છે. આ તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે ખરેખર નિરાશાજનક અને શરમજનક હોઈ શકે છે. સવારે ઉઠીને પથારી ભીની કરવી એ તમારા બાળક અને તમારા બંને માટે એક મોટો માથાનો દુખાવો છે, જેઓ ચાદર ધોઈને કંટાળી ગયા છો. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, આ તમારા બાળકનો વાંક નથી કે તમારી તાલીમનો અભાવ નથી. આ ખૂબ નાના બાળકો માટે એક સામાન્ય ઘટના છે. ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

પથારીમાં ભીનાશ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પથારીમાં ભીનાશ એટલે ઊંઘ દરમિયાન અજાણતાં પેશાબનું અનૈચ્છિક રીતે બહાર નીકળવું. તબીબી ભાષામાં, આપણે તેને (નોક્ટર્નલ એન્યુરેસિસ) કહીએ છીએ. નાના બાળકોમાં આ ખૂબ જ સામાન્ય છે, અને તે શૌચાલયની તાલીમ લીધા પછી પણ થઈ શકે છે.

મોટાભાગના બાળકો મોટા થતાં આ આદતમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, સામાન્ય રીતે 4 થી 6 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે, કારણ કે તેમના મૂત્રાશય પર નિયંત્રણ ધીમે ધીમે વિકસે છે. જો કે, જો બાળક 12 વર્ષની ઉંમર પછી ત્રણ મહિના સુધી અઠવાડિયામાં બે વારથી વધુ વખત પથારી ભીની કરવાનું ચાલુ રાખે છે , તો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી એ સારો વિચાર છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે સમજવું કે આ કોઈ બાળકની આળસ નથી કે તેઓ જાણી જોઈને કંઈક કરે છે. આના ઘણા કારણો છે.

પથારીમાં ભીનાશ લાવવાના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.

આપણે આ પરિસ્થિતિને બે મુખ્ય ભાગોમાં વહેંચીએ છીએ.

• પ્રાથમિક પ્રકાર: આ સૌથી સામાન્ય છે. આનો અર્થ એ છે કે બાળક ઓછામાં ઓછા 6 મહિનાથી ક્યારેય પથારીમાં ભીનાશ કરતું નથી. તે બાળપણથી જ લગભગ સતત પથારીમાં ભીનાશ કરતો આવ્યો છે.
• ગૌણ પ્રકાર: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળક 6 મહિના કે તેથી વધુ સમયથી પથારીમાં ભીનાશ કરે છે અને પછી અચાનક ફરીથી ભીના થવા લાગે છે. આ સામાન્ય રીતે તબીબી અથવા માનસિક કારણને કારણે થાય છે.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? તેના કારણો શું છે?

બાળકની ઉંમરના આધારે પથારીમાં ભીનાશ આવવાના કારણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે. ચાલો મુખ્ય કારણો જોઈએ.

નાના બાળકો પથારી ભીની કરે છે તેના કારણો

૭ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નાના બાળકોમાં આવું થવાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તેમના મૂત્રાશય પર નિયંત્રણ હજુ સુધી સંપૂર્ણપણે વિકસિત થયું નથી. આ તેમના વિકાસનો એક સામાન્ય તબક્કો છે. તે સિવાય, અન્ય તબીબી કારણો પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI): પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ મૂત્રાશય પર નિયંત્રણ ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે.
• કબજિયાત: જ્યારે તમને કબજિયાત હોય છે, ત્યારે ગુદામાર્ગ ભરેલો હોય છે, જે મૂત્રાશય પર દબાણ લાવે છે. આ મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ભરાતું કે ખાલી થતું અટકાવે છે.
• અવરોધક સ્લીપ એપનિયા: કેટલાક બાળકોને ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. મગજના સંકેતોમાં ફેરફારને કારણે આ પથારીમાં ભીનાશનું કારણ બની શકે છે.
• ડાયાબિટીસ: વધુ પડતું પેશાબ કરવું અને પથારીમાં ભીનાશ આવવી એ ડાયાબિટીસના શરૂઆતના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
• ચેતાતંત્રની સમસ્યાઓ: કરોડરજ્જુની કેટલીક સ્થિતિઓ (દા.ત., સ્પાઇના બિફિડા) મૂત્રાશયને નિયંત્રિત કરતી ચેતાને અસર કરી શકે છે.
• ADHD (ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર): ADHD ધરાવતા બાળકોમાં પણ પથારી ભીની થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

નાના બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં પથારીમાં ભીનાશ આવવાના કારણો

પુખ્ત વયના લોકો અને યુવાનોમાં પથારીમાં ભીનાશ આવવાના કારણો થોડા અલગ હોય છે.

શું તમે ડૉક્ટરને મળવા માંગો છો?

મોટાભાગે, નાના બાળકોમાં પથારીમાં ભીનાશ આવવાની સમસ્યા સમય જતાં પોતાની મેળે જ દૂર થઈ જશે. જો કે, નીચેના કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• જો તમારું બાળક રાત્રે અને દિવસે બંને સમયે કપડાં ભીના કરે છે .
• જો તમે લાંબા સમય સુધી પથારી ભીની ન કરી હોય અને પછી અચાનક ફરી શરૂ કરો.
• જો તમે કહો કે પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થાય છે અથવા બળતરા થાય છે .
• જો તમને તમારા પેશાબમાં લોહી દેખાય.
• જો બાળક 7 વર્ષનું થયા પછી પણ આ સમસ્યા ચાલુ રહે અને તે બાળક માટે એક મોટો તણાવ બની ગયો હોય.
• જો બાળકને કબજિયાત જેવા અન્ય લક્ષણો હોય.

ડૉક્ટર બાળકની તપાસ કરશે, તમને વિગતો પૂછશે, અને જો જરૂરી હોય તો, પેશાબ પરીક્ષણ જેવી બાબતો કરશે જેથી ખબર પડે કે બીજું કોઈ કારણ છે કે નહીં.

આની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

કારણ પર આધાર રાખીને સારવાર અલગ અલગ હોય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તેને દવા વગર પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે, ફક્ત વર્તણૂકીય ફેરફારો દ્વારા.

૧. વર્તણૂકીય ફેરફારો

આ એવી વસ્તુઓ છે જે તમારે પહેલા અજમાવવી જોઈએ.

• રાત્રે પાણીનું સેવન મર્યાદિત કરો: સૂવાના સમયના બે કલાક પહેલા પાણી, દૂધ અને અન્ય પીણાં આપવાનું બંધ કરો. પરંતુ તમારા બાળકને દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવા દો.
• સૂતા પહેલા શૌચાલય જવું: સૂતા પહેલા તમારા બાળકને શૌચાલયમાં લઈ જાઓ અને તેમના મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવાનો અભ્યાસ કરો. જો તેઓ કહે કે " પેશાબ નથી", તો પણ તેમને થોડા સમય માટે શૌચાલયમાં રહેવાનું કહો.
• પથારીમાં ભીનાશનું એલાર્મ: આ એક નાનું સેન્સર ધરાવતું ઉપકરણ છે. આ સેન્સર બાળકના અન્ડરવેર સાથે જોડાયેલું છે. પેશાબનું એક ટીપું પડતાં જ એલાર્મ અથવા કંપન થાય છે અને બાળક જાગી જાય છે. સમય જતાં, બાળકનું મગજ મૂત્રાશય ભરાઈ જાય ત્યારે જાગવાની આદત પામે છે. આ એક ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે.
• મૂત્રાશય ઉપચાર: દિવસ દરમિયાન,જ્યારે તમને મળત્યાગ થાય ત્યારે શૌચાલય ન જવાનો, પરંતુ થોડીવાર રાહ જોવાનો અભ્યાસ કરો. આ તમારા મૂત્રાશયને વધુ પેશાબ રોકી રાખવાની તાલીમ આપશે. આ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી એ સારો વિચાર છે.

2. દવાઓ

જો ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓ સફળ ન થાય અથવા કોઈ તબીબી કારણ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર દવા લખી શકે છે.

• (ડેસ્મોપ્રેસિન): આ એક કૃત્રિમ દવા છે જે આપણે પહેલા ચર્ચા કરેલા હોર્મોન (વાસોપ્રેસિન) જેવી જ છે. તે રાત્રે ઉત્પન્ન થતા પેશાબનું પ્રમાણ ઘટાડે છે.
• (ઓક્સીબ્યુટીનિન/ટોલ્ટેરોડિન): આ દવાઓ બિનજરૂરી મૂત્રાશયના સંકોચનને ઘટાડીને અને મૂત્રાશયને શાંત કરીને કામ કરે છે.
• (ઇમિપ્રામાઇન): જોકે આ માનસિક બીમારી માટે વપરાતી જૂની દવા છે, પરંતુ ઓછી માત્રામાં આપવામાં આવે તો તે મૂત્રાશયના નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, તે કેટલીક આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, તેથી તે ફક્ત ડૉક્ટરની નજીકની દેખરેખ હેઠળ જ આપવી જોઈએ.

માતાપિતા તરીકે આપણે શું કરી શકીએ છીએ

આ સફરમાં બાળક માટે તમારો ટેકો ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે.

• તમારા બાળકને ક્યારેય ઠપકો આપશો નહીં કે સજા આપશો નહીં. બીજાઓ સામે તેમને "તમે હજુ પણ પથારી ભીની કરી રહ્યા છો" એમ કહીને શરમાવશો નહીં. આનાથી બાળકની માનસિક સ્થિતિ વધુ ખરાબ થશે.
• તમારા બાળકને ટેકો આપો. તમારા બાળકને પ્રેમથી કહો, "આ તમારી ભૂલ નથી, આપણે સાથે મળીને આનો ઉકેલ લાવી શકીએ છીએ."
• તમારા બાળકના વખાણ કરો, જે દિવસોમાં તે રાત્રે પથારી ભીની કરતો નથી. તેને નાનું ઈનામ આપવાથી અથવા સ્ટીકર ચાર્ટ જેવી કોઈ વસ્તુનો ઉપયોગ કરવાથી તેને પ્રેરિત રાખવામાં મદદ મળી શકે છે.
• તમારા પલંગને સુરક્ષિત રાખો. વોટરપ્રૂફ ગાદલાના રક્ષણાત્મક સાધનનો ઉપયોગ કરો. તે તમારા ઘણા કામ બચાવશે.
• તમારા બાળકને સફાઈમાં સામેલ કરો. સજા તરીકે નહીં, પણ જવાબદારી તરીકે. કંઈક એવું કહો, "ઠીક છે, ચાલો સાથે મળીને ચાદર બદલીએ."
• રાત્રે શૌચાલય જવાનું સરળ બનાવવા માટે, રૂમમાં એક નાનો લાઈટ ચાલુ રાખો. શૌચાલયના રસ્તામાં રમકડાં જેવા અવરોધો ન મૂકો.