શું તમારી જીભ કાળી અને રુવાંટીવાળી છે? (કાળી રુવાંટીવાળી જીભ) - ચિંતા ના કરો, ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય સવારે દાંત સાફ કરીને અરીસામાં જોયું છે કે તમારી જીભ કાળી છે, જાણે કે તેના પર ઘણા નાના વાળ ઉગી રહ્યા હોય? તે ખરેખર ડરામણું અને ચિંતાજનક દૃશ્ય છે. તમે વિચારી શકો છો, "મને શું થયું?" પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે, ભલે તે ડરામણી લાગે, તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક અને ક્ષણિક હોય છે. આજે, ચાલો આ 'કાળી વાળવાળી જીભ' અથવા ફક્ત કાળી વાળવાળી જીભ વિશે વાત કરીએ જેમ કે ડોકટરો તેને કહે છે.

આ ખરેખર શું છે? શું તેનાથી જીભ પર વાળ ઉગે છે?

ના. નામ હોવા છતાં, જીભ પર વાળ ખરેખર ઉગતા નથી. તો આ વાળ કેવા દેખાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણી જીભ પર ખૂબ જ નાના ગાંઠો હોય છે. જો તમે અરીસામાં જુઓ છો, તો તમે આ જોઈ શકો છો. આને આપણે પેપિલી કહીએ છીએ. સ્વાદ કળીઓ જે આપણને સ્વાદ લેવામાં મદદ કરે છે તે આ પેપિલીની અંદર હોય છે. સામાન્ય રીતે, જેમ આપણી ત્વચા ખરી પડે છે અને નવી ત્વચા ઉગે છે, તેમ આ પેપિલીનું ઉપરનું સ્તર સતત ખરી રહે છે. આપણે આ પ્રક્રિયાને ડિસક્વેમેશન કહીએ છીએ.

પરંતુ ક્યારેક, આ પેપિલી સંપૂર્ણપણે ખરી પડતા નથી અને લાંબા થવા લાગે છે. ક્યારેક તે ૧૮ મિલીમીટર અથવા લગભગ એક ઇંચ જેટલા લાંબા થઈ શકે છે. જ્યારે તે આટલા લાંબા થાય છે, ત્યારે તે વાળ જેવા દેખાય છે.

તો પછી આ કાળો કેમ છે?

આ લાંબા પેપિલી ખોરાકના કણો, મૃત ત્વચા કોષો અને બેક્ટેરિયા વચ્ચે અટવાઈ જાય છે. આ અટવાયેલી વસ્તુઓ અને બેક્ટેરિયા જીભને કાળી, ભૂરી, ક્યારેક લીલી, સફેદ અથવા અન્ય રંગોમાં ફેરવવાનું કારણ બને છે. તેથી, 'બ્લેક હેર ટંગ' નામ હોવા છતાં, તે હંમેશા કાળી જ હોવી જોઈએ નહીં.

આના લક્ષણો શું છે?

ઘણીવાર એકમાત્ર લક્ષણ જીભના દેખાવમાં ફેરફાર હોય છે. આમાં જીભ પર કાળા અથવા ભૂરા વાળનો દેખાવ શામેલ હોઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે પીડાદાયક નથી. જો કે, કેટલાક લોકો નીચેનાનો પણ અનુભવ કરી શકે છે:

• ખરાબ શ્વાસ
• જીભ પર બળતરા, કળતર અથવા ઉબકા આવવાની લાગણી
• ખોરાકનો સ્વાદ અલગ હોય તેવું લાગવું

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? મુખ્ય કારણો શું છે?

આ સ્થિતિના બે મુખ્ય કારણો છે નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા અને ફક્ત પ્રવાહી અથવા નરમ ખોરાક ખાવા . વિચારો, આપણે જે પેપિલી વિશે પહેલા વાત કરી હતી તેને દૂર કરવા માટે ઘર્ષણની જરૂર પડે છે, એટલે કે ઘસવાની. જ્યારે આપણે ટૂથબ્રશથી જીભ બ્રશ કરીએ છીએ, અથવા જ્યારે આપણે થોડો મસાલેદાર ખોરાક ખાઈએ છીએ, ત્યારે આ ઘર્ષણ થાય છે અને પેપિલી બહાર નીકળી જાય છે. પરંતુ જ્યારે એવું થતું નથી, ત્યારે તે વધવા લાગે છે.

ચાલો નીચેના કોષ્ટકમાં આને અસર કરતા અન્ય કારણો જોઈએ.

આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ સૌથી વધુ કોને છે?

જોકે આ કોઈપણ ઉંમરે વિકસી શકે છે, તે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં સૌથી સામાન્ય છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર તમારી જીભની તપાસ કરીને બ્લેક હેરી ટંગનું નિદાન કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર હોતી નથી. ખૂબ જ ભાગ્યે જ, જો બીજી સ્થિતિની શંકા હોય તો તમારી જીભમાંથી પેશીનો એક નાનો ટુકડો પરીક્ષણ માટે લઈ શકાય છે.બાયોપ્સીનો ઓર્ડર આપી શકાય છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

તેનો ઈલાજ એટલો મુશ્કેલ નથી જેટલો તમે વિચારી શકો છો. મુખ્ય વાત એ છે કે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો.

ચાલો નીચેના કોષ્ટકમાં સારવાર પદ્ધતિઓ જોઈએ.

શું તમારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

પહેલા તમે ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકો છો. આનો અર્થ એ છે કે દરરોજ તમારી જીભને સારી રીતે સાફ કરો અને કોફીનું સેવન ઓછું કરો. જો આ આદતો બદલવાના એક કે બે અઠવાડિયા પછી પણ કોઈ સુધારો ન થાય, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો, ખાસ કરીને જો તમને લાગે કે આ તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાને કારણે છે.

ઘણા લોકો પૂછતા કેટલાક પ્રશ્નો

બ્લેક હેરી ટંગ અને ઓરલ હેરી લ્યુકોપ્લાકિયા વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે. અમે કહ્યું છે કે બ્લેક હેરી ટંગમાં, જીભ કાળી, ભૂરી અથવા લીલા રંગની હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તમારી જીભ પર આ રુવાંટીવાળું વસ્તુઓ સફેદ હોય , તો તે ઓરલ હેરી લ્યુકોપ્લાકિયા નામની બીજી સ્થિતિ હોઈ શકે છે. બ્લેક હેરી ટંગથી વિપરીત, લ્યુકોપ્લાકિયાની આ સ્થિતિ કેટલાક વાયરલ ચેપ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમારી જીભમાં આવું કંઈક હોય, તો તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

શું આ જાતીય રોગો (STDs) ને કારણે થાય છે?

ના. જાતીય રોગો સીધા કાળા વાળવાળા જીભનું કારણ નથી બનતા. જોકે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડતી પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે HIV, તેના વિકાસનું જોખમ વધારી શકે છે.

આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે સારી મૌખિક સ્વચ્છતાની આદતોથી થોડા દિવસો કે એક કે બે અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે ઠીક થઈ જાય છે, તેથી તેના દેખાવથી ગભરાશો નહીં.