શું તમારા પગની ઘૂંટી પણ તૂટી ગઈ છે? (પગની ઘૂંટીનું ફ્રેક્ચર) - ચાલો જાણીએ કે આ શું છે!

અરે વાહ! શું સીડી ઉતરતી વખતે કે ક્રિકેટ રમતી વખતે તમારો પગ અચાનક લપસી ગયો? ​​શું હવે તમારા પગની ઘૂંટીમાં ખૂબ દુખાવો થાય છે? થોડા સમય પછી, તે ભાગ સૂજી ગયો, વાદળી થઈ ગયો, અને તમે તેને નીચે પણ મૂકી શકતા નથી? તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે શું આ ફક્ત મચકોડ છે, કે પછી અંદર કોઈ હાડકું તૂટી ગયું છે (ફ્રેક્ચર). હકીકતમાં, પગની ઘૂંટીના દુખાવાનું મુખ્ય કારણ પગની ઘૂંટીનું ફ્રેક્ચર છે. તો ચાલો આ વિશે વાત કરીએ, બરાબર, સરળ રીતે.

પહેલા, ચાલો જોઈએ, આ પગની ઘૂંટીનો સાંધા શું છે?

ઠીક છે, આ ખૂબ જ સરળ છે. તમારા પગની ઘૂંટીનો સાંધા ત્રણ મુખ્ય હાડકાંથી બનેલો છે જે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. તે ખુરશીના ત્રણ પગ જેવું છે, જે આ સાંધાને મજબૂત રાખે છે.

• ટિબિયા: આ તમારા પગમાં ઘૂંટણની નીચેનું મોટું, જાડું હાડકું છે. જ્યારે આપણે તેના વિશે વાત કરીએ છીએ ત્યારે તેને "શિન બોન" પણ કહેવામાં આવે છે.
• ફાઇબ્યુલા: આ બહારની બાજુએ આવેલું પાતળું, પાતળું હાડકું છે, જે મોટા હાડકાની સમાંતર છે.
• ટેલસ: આ એક નાનું પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હાડકું છે જે તમારા પગ અને પગને જોડે છે. તે બે ઉપલા હાડકાં અને પગ વચ્ચે પુલ જેવું છે.

આ ત્રણ હાડકાં ભેગા થઈને તમારા પગની ઘૂંટીનો સાંધા બનાવે છે. હવે તમે સમજો છો, જો આમાંથી એક અથવા વધુ હાડકાં તૂટી જાય, તો આપણે તેને " પગની ઘૂંટીનું ફ્રેક્ચર " કહીએ છીએ. ક્યારેક આ ફ્રેક્ચર ખૂબ જ નાના હોઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક ગંભીર ફ્રેક્ચર માટે સર્જરીની જરૂર પડે છે. સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં થોડા અઠવાડિયાથી લઈને એક વર્ષ સુધીનો સમય લાગી શકે છે.

પગની ઘૂંટીનું હાડકું તોડવાની ઘણી રીતો છે!

ભલે આપણે "તૂટેલો પગ" કહીએ, પણ તે ઘણી રીતે થઈ શકે છે. તબીબો આને તૂટેલા હાડકાના પ્રકાર અને તૂટેલા સ્થાનના આધારે વર્ગીકૃત કરે છે. ચાલો મુખ્ય પ્રકારો જોઈએ.

પગની ઘૂંટીના ફ્રેક્ચરના લક્ષણો શું છે?

પગની ઘૂંટીમાં મચકોડના લક્ષણો સામાન્ય રીતે ઓળખવા સરળ હોય છે, પરંતુ ક્યારેક તે સામાન્ય મચકોડ જેવા જ હોઈ શકે છે.

• અચાનક, તીવ્ર દુખાવો: અકસ્માત પછી તરત જ અસહ્ય દુખાવો થાય છે.
• પગ નીચે મૂકી શકવાની અસમર્થતા: જ્યારે તમે તમારા પગ પર વજન રાખીને ઊભા રહેવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે તમને ખૂબ જ દુખાવો થાય છે.
• સ્પર્શ કરવાથી દુખાવો: જ્યારે તમે તમારા હાથથી તૂટેલા હાડકાને હળવેથી દબાવો છો ત્યારે દુખાવો વધી જાય છે.
• સોજો: અકસ્માત પછી થોડા સમય પછી, પગની ઘૂંટીની આસપાસનો વિસ્તાર નોંધપાત્ર રીતે ફૂલવા લાગે છે.
• ઉઝરડા: ત્વચાની અંદરથી રક્તસ્ત્રાવ થવાથી તે વિસ્તાર વાદળી અથવા જાંબલી થઈ શકે છે.
• ખોડખાંપણ: કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પગની ઘૂંટી વિકૃત થઈ શકે છે અને ખેંચાયેલી દેખાય છે.

પગની ઘૂંટી કેવી રીતે તૂટી શકે?

જરા વિચારો, આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં જે ઘણી વસ્તુઓ કરીએ છીએ તેના કારણે આ પ્રકારનો અકસ્માત થઈ શકે છે.

• ધોધ: ઊંચાઈ પરથી પડવું, જેમ કે સીડી કે ખુરશી પરથી પડવું, અથવા ચાલતી વખતે લપસી જવું એ એક મુખ્ય કારણ છે.
• પગ ફરકવા: ખાડાવાળા રસ્તા પર ચાલતી વખતે કે દોડતી વખતે અચાનક પગ અંદર કે બહાર ફરકવા.
• રમતગમતના અકસ્માતો: આ અકસ્માતો ખાસ કરીને ક્રિકેટ, ફૂટબોલ અને નેટબોલ જેવી રમતોમાં સામાન્ય છે જેમાં દિશા બદલવી અને કૂદકો મારવો શામેલ હોય છે.
• કાર અકસ્માતો: વાહન અથડામણ દરમિયાન પગ પર સીધી અસર થવાથી હાડકાં તૂટી શકે છે.
• સીધી અસર: આ તમારા પગ પર ભારે વસ્તુ જેવી સામાન્ય વસ્તુ પડવાથી પણ થઈ શકે છે.

ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ સૌથી પહેલા તમને પૂછે છે કે અકસ્માત કેવી રીતે થયો. પછી તેઓ તમારા પગની તપાસ કરે છે. તેઓ કોઈપણ પીડાદાયક વિસ્તારો, સોજો અથવા આકારમાં ફેરફાર માટે કાળજીપૂર્વક તપાસ કરે છે.

પછી, જો ફ્રેક્ચરની કોઈ શંકા હોય, તો નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ચોક્કસપણે ઘણા પરીક્ષણો કરવામાં આવશે.

• એક્સ-રે: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને આવશ્યક પરીક્ષણ છે. એક્સ-રે સ્પષ્ટપણે બતાવી શકે છે કે હાડકું તૂટ્યું છે કે નહીં, તે ક્યાં તૂટ્યું છે, અને કોઈ હાડકાના ટુકડા વિસ્થાપિત થયા છે કે નહીં.
• સીટી સ્કેન: કેટલાક જટિલ ફ્રેક્ચરમાં, તમારા ડૉક્ટર સાંધાના અંદરના ભાગને નજીકથી જોવા માટે સીટી સ્કેન કરવાની ભલામણ કરી શકે છે.
• એમઆરઆઈ સ્કેન: જો ફ્રેક્ચર ઉપરાંત લિગામેન્ટ્સ અથવા સોફ્ટ પેશીઓને ગંભીર નુકસાનની શંકા હોય તો એમઆરઆઈ સ્કેન જરૂરી બની શકે છે.

પગની ઘૂંટીના ફ્રેક્ચરની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સારવાર ફ્રેક્ચરના પ્રકાર, તેની તીવ્રતા અને તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે. બધા ફ્રેક્ચરને સર્જરીની જરૂર હોતી નથી.

એવા કિસ્સાઓ જ્યાં શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી નથી

જો તમારું હાડકું તૂટી ગયું હોય પણ તેના ટુકડાઓ વિસ્થાપિત ન થયા હોય (એક બિન-વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર) , તો ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોતી નથી. આ કિસ્સામાં, તમારા ડૉક્ટર તમારા પગને સ્થિર કરશે અને હાડકાને તેની જાતે રૂઝ આવવા માટે સમય આપશે. આ નીચેનાનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે:

• કાસ્ટિંગ: પગને ગતિહીન રાખવા માટે ઘૂંટણ સુધી અથવા નીચે કાસ્ટિંગ મૂકવામાં આવે છે.
• ખાસ જૂતા (વોકિંગ બૂટ/બ્રેસ): કેટલાક નાના ફ્રેક્ચર માટે, ખાસ દૂર કરી શકાય તેવા બુટ અથવા બ્રેસનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોય તેવા કિસ્સાઓ

જો અકસ્માતમાં હાડકાના ટુકડા સ્થળ પરથી ખસી ગયા હોય (એક વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર) , તો તેમને તેમની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા મૂકવા અને સુધારવાની જરૂર પડશે. નહિંતર, પગની ઘૂંટીનો સાંધા યોગ્ય રીતે રૂઝાશે નહીં, અને ભવિષ્યમાં સંધિવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

• બંધ ઘટાડો: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે હાડકાના ટુકડાઓને શસ્ત્રક્રિયા વિના પાછા સ્થાને લાવવામાં આવે છે, બહારથી મેન્યુઅલ દબાણનો ઉપયોગ કરીને. આ નમ્બિંગ દ્વારા કરવામાં આવે છે. પછી તેમને સ્થાને રાખવા માટે પ્લાસ્ટર લગાવવામાં આવે છે.
• સર્જરી (ઓપન રિડક્શન અને ઇન્ટરનલ ફિક્સેશન - ORIF): જો હાડકાના ટુકડા ખૂબ દૂર હોય, અથવા સાંધા અસ્થિર હોય, તો ત્વચા ખોલવા, હાડકાના ટુકડાઓને યોગ્ય સ્થિતિમાં ખસેડવા અને તેમને નાની ધાતુની પ્લેટો અને સ્ક્રૂ વડે ઠીક કરવા માટે સર્જરી કરવામાં આવે છે. આ શરીરની અંદર મૂકવામાં આવે છે. હાડકાં યોગ્ય રીતે ગોઠવાયેલા ન થાય અને સાજા ન થાય ત્યાં સુધી તેમને હલનચલન કરતા અટકાવવા માટે આ કરવામાં આવે છે.

મારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય ક્યારે લેવી જોઈએ?

જો તમને પગની ઘૂંટીમાં ઈજા થઈ હોય, અને તમને ચોક્કસ લક્ષણો હોય, તો તમારે વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અથવા નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ.

સર્જરી અથવા કાસ્ટ પછી...

સારવાર પછી પણ, આ લક્ષણો પર નજર રાખો:

• જો સોજો વધે.
• જો પ્લાસ્ટરની અંદર કોઈ બળતરા, સોજો અથવા દુખાવો વધી ગયો હોય.
• જો તમને તાવ હોય, શરદી લાગે, અથવા સર્જરીના ઘામાંથી પરુ નીકળતું હોય (આ ચેપના સંકેતો છે).

જો તમને આવું કંઈ અનુભવાય, તો તરત જ તમારી સારવાર કરનારા ડૉક્ટરને ફોન કરો અથવા હોસ્પિટલમાં જાઓ.

તૂટેલા પગની ઘૂંટીને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

આ માટે કોઈ ચોક્કસ સમયમર્યાદા નથી. તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે અને બ્રેકઅપની પ્રકૃતિ પર આધાર રાખે છે.

• એક નાનું ફ્રેક્ચર જેને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર નથી, તે સામાન્ય રીતે લગભગ 12-16 અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે રૂઝાઈ જાય છે.
• જટિલ ફ્રેક્ચરના કિસ્સામાં જેને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોય છે , પગની ઘૂંટીને તેનું સામાન્ય કાર્ય પાછું મેળવવામાં એક કે બે વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે.

આ ઉપચાર સમયગાળા દરમિયાન, તમારે કાસ્ટ પહેરવાની, ક્રચનો ઉપયોગ કરવાની અને તમારા પગને જમીનથી દૂર રાખવાની જરૂર પડશે. આમાં ઘણા મહિના લાગી શકે છે. આ ધીરજનો સમય છે. તમારા ડૉક્ટર અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા આપવામાં આવેલી સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.