શું તમારું પણ કોલરબોન તૂટી ગયું છે? (હાડકું ફ્રેક્ચર) ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો આ વાતનું ધ્યાન રાખીએ!

શું તમને ક્યારેય રમતી વખતે, સાયકલ ચલાવતી વખતે, અથવા ફક્ત લપસીને પડી જવાથી ખભામાં અસહ્ય દુખાવો થયો છે? શું તમને એટલું ખરાબ લાગે છે કે તમે તમારા ખભાને ખસેડી પણ શકતા નથી કે હાથ પણ ઉંચો કરી શકતા નથી? શું તમને યાદ છે કે ક્યારેક 'પોપ' અવાજ સાંભળ્યો હતો? આવા સમયે, તમારા કોલરબોન, એટલે કે ખભા અને ગરદન વચ્ચેનું હાડકું તૂટી ગયું હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે તેને "(ક્લેવિકલ ફ્રેક્ચર)" કહીએ છીએ. આ સાંભળીને ડરશો નહીં. આ એટલું ખતરનાક નથી જેટલું તમે વિચારો છો, પરંતુ યોગ્ય સારવાર મેળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તો આજે, ચાલો આ કોલરબોન ફ્રેક્ચર, તેના લક્ષણો, સારવાર અને ઝડપથી સ્વસ્થ થવા માટે આપણે શું કરવાની જરૂર છે તે વિશે વાત કરીએ.

શું કોલર તોડવાની અલગ અલગ રીતો છે?

હા, જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ આ ફ્રેક્ચરનું વર્ણન કરવા માટે અલગ અલગ શબ્દોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તમારા માટે સમજવામાં સરળતા રહે તે માટે હું તેને સરળ રાખીશ. તેને મુખ્યત્વે બે પ્રકારમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

• ફ્રેક્ચરના કદ પર આધાર રાખીને (એકવચન/કમિન્યુટેડ): ક્યારેક કોલરબોન ફક્ત એક જ જગ્યાએ તૂટી શકે છે. જો કે, કેટલાક અકસ્માતોમાં, આ હાડકું અનેક જગ્યાએ તૂટી શકે છે, એટલે કે ટુકડાઓમાં. ડોકટરો આ પ્રકારના ફ્રેક્ચરને "કમિન્યુટેડ ફ્રેક્ચર" કહે છે.
• હાડકાના ટુકડાઓની સ્થિતિ અનુસાર (વિસ્થાપિત/અસ્થિર): કલ્પના કરો કે ભલે હાડકું તૂટી ગયું હોય, પણ બે તૂટેલા ટુકડા જ્યાં હતા ત્યાંથી ખસતા નથી, પરંતુ એક સીધી રેખામાં છે. આને "(અસ્થિર ફ્રેક્ચર)" કહેવામાં આવે છે. જો કે, મોટાભાગે, બે તૂટેલા ટુકડાઓ જ્યાં હતા ત્યાંથી આગળ પાછળ ખેંચાય છે, ઉપર અને નીચે ખસે છે. આને "(વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર)" કહેવામાં આવે છે.

આ વર્ગીકરણો ડૉક્ટર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તે નક્કી કરી શકે કે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર શું છે. તેથી જો તે આ શબ્દો કહે તો ગભરાશો નહીં, તે ફક્ત તમારી સ્થિતિને સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.

તૂટેલા કોલરબોનના લક્ષણો શું છે?

કોલરબોન તૂટવાથી ઘણા લક્ષણો થઈ શકે છે. જુઓ કે તમારી પાસે આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો છે કે નહીં. આ સમજવામાં સરળતા રહે તે માટે, મેં નીચે એક ચાર્ટ શામેલ કર્યો છે.

કોલરબોન ફ્રેક્ચરના કારણો શું છે?

આ સામાન્ય રીતે અચાનક, ગંભીર અકસ્માતની ઘટનામાં થાય છે. આપણા જીવનમાં ઘણી વખત એવું બને છે જ્યારે આવું થઈ શકે છે.

• પડવું: ખભા પર પડવું અથવા હાથ લંબાવવો એ તૂટેલા કોલરબોનનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. જ્યારે તમે ક્રિકેટ રમતી વખતે, રમત રમતી વખતે ડાઇવ કરો છો, અથવા જ્યારે તમે બાથરૂમમાં લપસીને પડી જાઓ છો ત્યારે આ થઈ શકે છે.
• અથડામણ/પ્રહારો: જ્યારે ખભા પર કોઈ કઠણ વસ્તુ અથડાય છે ત્યારે અથડામણ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને રગ્બી અથવા ફૂટબોલ જેવી રમતોમાં. નાના બાળકો રમતા હોય ત્યારે પણ આ થઈ શકે છે.
• કાર અકસ્માતો: વાહન ચલાવતી વખતે અકસ્માત દરમિયાન ખભા ડેશબોર્ડ અથવા દરવાજા સાથે અથડાયા પછી આ ઈજા થઈ શકે છે.
• જન્મ દરમિયાન અકસ્માતો: ક્યારેક, પ્રસૂતિ દરમિયાન, બાળકનો ખભા માતાના પેલ્વિક હાડકામાં અટવાઈ જવાને કારણે બાળકનું કોલરબોન તૂટી શકે છે. જો કે, આ ખૂબ જ ઝડપથી સાજા થઈ જાય છે.

આની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે જ્યારે તમે હાડકું તૂટો છો, ત્યારે તમારે ચોક્કસપણે સર્જરીની જરૂર પડે છે. પરંતુ મોટાભાગના કોલરબોન ફ્રેક્ચરની સારવાર સર્જરી વિના કરી શકાય છે .સારવારની પદ્ધતિ ફ્રેક્ચરના પ્રકાર, તમારી ઉંમર અને તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિ સ્તર પર આધાર રાખે છે.

ચાલો કેટલીક મુખ્ય સારવાર પદ્ધતિઓ જોઈએ:

૧. સ્થિરતા: તમારા ડૉક્ટર તમને સ્લિંગ અથવા શોલ્ડર ઇમોબિલાઇઝર પહેરવાની ભલામણ કરી શકે છે. આ ઘણા અઠવાડિયા સુધી પહેરવું જોઈએ. આ તૂટેલા હાડકાના ટુકડાઓને હલનચલન કરતા અટકાવવામાં મદદ કરશે અને તેમને યોગ્ય રીતે સાજા થવા માટે જરૂરી સ્થિરતા આપશે.

2. પીડા નિયંત્રણ: પહેલા એક કે બે અઠવાડિયા દરમિયાન દુખાવો થોડો તીવ્ર હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર આ માટે પીડા નિવારક દવાઓ લખશે. તે પછી, જ્યારે દુખાવો ઓછો થાય, ત્યારે તમે એસ્પિરિન, આઇબુપ્રોફેન અથવા એસિટામિનોફેન જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા નિવારક દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો, કોઈપણ દવા લેતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને તેને ફક્ત નિર્દેશન મુજબ જ લો.

૩. મેડિકલ ફોલો-અપ: તમને દર થોડા દિવસો કે અઠવાડિયામાં ફોલો-અપ મુલાકાતો માટે તમારા ડૉક્ટર પાસે પાછા આવવાનું કહેવામાં આવશે. તે સમયે, તે હાડકા યોગ્ય રીતે રૂઝાઈ રહ્યા છે કે નહીં તે તપાસવા માટે એક્સ-રે લેશે.

૪. શારીરિક ઉપચાર: કેટલાક અઠવાડિયા સુધી સ્લિંગ પહેરવાથી તમારા ખભા અને હાથના સ્નાયુઓ અને સાંધા કડક થઈ શકે છે. એકવાર હાડકું રૂઝ આવવા લાગે, પછી ભૌતિક ચિકિત્સક તમને તમારા ખભા અને હાથમાં ગતિશીલતા પાછી મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સરળ કસરતો શીખવશે. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો તમને પાછળથી ફ્રોઝન શોલ્ડર નામની સ્થિતિ થઈ શકે છે.

૫. શસ્ત્રક્રિયા: ખૂબ જ ઓછા કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે. જો હાડકાના ટુકડા ખૂબ દૂર હોય, જો તૂટેલું હાડકું ત્વચામાંથી તૂટી ગયું હોય, અથવા જો હાડકામાં રક્તવાહિનીઓ અથવા ચેતાને નુકસાન થયું હોય તો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે. ઓર્થોપેડિક સર્જન તૂટેલા ટુકડાઓને ફરીથી ગોઠવશે અને પ્લેટો અને સ્ક્રૂનો ઉપયોગ કરીને તેમને સ્થાને રાખશે.

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. તે તમારી ઉંમર અને ઈજાના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. અહીં સરેરાશ કેટલો સમય લાગે છે તે છે:

• પુખ્ત વયના લોકો માટે: 8 થી 12 અઠવાડિયા.
• યુવાનો (કિશોરો) માટે: 6 થી 8 અઠવાડિયા.
• 8 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે: 3 થી 6 અઠવાડિયા.
• નવજાત શિશુઓ માટે: લગભગ 2 અઠવાડિયા.

તમારા ડૉક્ટર તમને ચોક્કસ કહેશે કે તમે ક્યારે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ અને રમતગમત ફરી શરૂ કરી શકો છો. ત્યાં સુધી, ધીરજ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

રિકવરી દરમિયાન શું કરવું અને શું ન કરવું

ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે સ્વસ્થ થવા માટે, તમારે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.

તમારે અચાનક ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર પડે છે?

જો સહેજ પણ શંકા હોય કે કોલરબોન તૂટી ગયું છે, તો તેને ગંભીર સ્થિતિ તરીકે ગણવી જોઈએ. તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

જો તમે પહેલાથી જ સારવાર લઈ રહ્યા છો અને ઘરે છો, તો જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:

• જો તમને ચક્કર આવે અથવા ખૂબ જ નબળાઈ લાગે
• જો દુખાવો ઓછો થવાને બદલે વધુ ખરાબ થઈ રહ્યો હોય
• જો તમને તમારા હાથ અને આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા ઝણઝણાટ થાય છે
• જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય

આવો અકસ્માત ક્ષણભરમાં થઈ શકે છે, પરંતુ તેને સાજા થવામાં અઠવાડિયા કે મહિનાઓ લાગી શકે છે. આ સમય દરમિયાન, તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ ખૂબ જ ખોરવાઈ જશે. જ્યારે તમે કાર ચલાવી શકતા નથી અથવા જાતે કંઈ કરી શકતા નથી ત્યારે તમને મદદ માંગવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. તમારા મિત્રો અને પરિવાર તમને જલ્દી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવામાં ખુશ થશે. ઉતાવળમાં આવીને ગડબડ કરવાને બદલે, ધીરજ રાખવી અને યોગ્ય રીતે સ્વસ્થ થવું વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.