કલ્પના કરો કે કોઈ વ્યક્તિ અચાનક બેભાન થઈને તમારી હાજરીમાં જમીન પર પડી જાય છે. જ્યારે તમે તેમની પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ શ્વાસ લેતા નથી અને તેમનું હૃદય ધબકતું નથી. આવા સમયે, આપણામાંથી ઘણા ગભરાઈ જાય છે અને શું કરવું તે ખબર નથી હોતી. પરંતુ જો તમને યોગ્ય રીતે CPR કેવી રીતે કરવું તે ખબર હોય, તો તમે તે વ્યક્તિનો જીવ બચાવવામાં મદદ કરી શકો છો. આજે, આપણે આ જીવનરક્ષક પદ્ધતિ વિશે વાત કરીશું.
CPR શું છે?
CPR એ કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશનનું સંક્ષેપ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે કોઈનું હૃદય અચાનક ધબકવાનું બંધ કરી દે છે, એટલે કે જ્યારે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થાય છે, ત્યારે આપણે હૃદયને ફરીથી શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, અથવા ઓછામાં ઓછું મગજ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં થોડું લોહી વહેવડાવીએ છીએ. આ એવી વસ્તુ છે જે કોઈપણ શીખી શકે છે. આનો મુખ્ય ભાગ છાતીનું સંકોચન છે. આ હૃદયના કાર્યને અમુક હદ સુધી જાળવી રાખે છે અને હૃદય ફરીથી ધબકવાનું શરૂ ન કરે ત્યાં સુધી મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં લોહી મોકલવાનું ચાલુ રાખે છે.
CPR ક્યારે કરાવવું જોઈએ?
કોઈપણ ઉંમરના વ્યક્તિ માટે, જો નીચેની બધી સ્થિતિઓ એકસાથે થાય તો CPR જરૂરી છે:
- જો કોઈ અચાનક બેભાન થઈ જાય.
- જો વાત કરવાથી કે સ્પર્શ કરવાથી કોઈ પ્રતિભાવ ન મળે.
- જો તમે શ્વાસ ન લો.
- જો નાડી ન લાગે.
જો તમે આવા સમયે ઝડપથી CPR શરૂ કરો છો, તો તે વ્યક્તિનો જીવ બચાવવાની શક્યતા બમણી કે ત્રણ ગણી થઈ શકે છે.
સીપીઆરના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.
આપણે જે CPR કરીએ છીએ તેને બે મુખ્ય પદ્ધતિઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.
| CPR નો પ્રકાર | તે કેવી રીતે કરવું |
|---|---|
| ફક્ત હાથથી વાપરી શકાય તેવું CPR | વ્યક્તિની છાતીના મધ્યમાં પ્રતિ મિનિટ ૧૦૦-૧૨૦ વખત જોરથી અને ઝડપથી દબાવો. "સ્ટેઈન' અલાઈવ" જેવા ગીતના તાલ પર આમ કરવાથી ગતિ યાદ રાખવી સરળ છે. |
| શ્વાસ સાથે CPR | છાતીમાં ૩૦ વાર દબાણ આપો, પછી મોંથી મોં સુધી અને બે વાર બચાવ શ્વાસ લો. આ ચક્ર ચાલુ રહે છે. |
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે હોસ્પિટલની બહાર કાર્ડિયાક અરેસ્ટની પહેલી થોડી મિનિટો દરમિયાન શ્વાસ દ્વારા બચાવ માટે CPR જેટલું જ અસરકારક હોઈ શકે છે, તેટલું જ હાથથી CPR પુખ્ત વયના લોકો માટે અસરકારક હોઈ શકે છે.
CPR શરૂ કરતા પહેલા કરવા જેવી બાબતો
CPR કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા, તમારે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તબીબી મદદ માટે કૉલ કરો. શ્રીલંકામાં, 1990 (સુવાસારિયા) એમ્બ્યુલન્સ સેવાને તાત્કાલિક કૉલ કરો. તમે તેમને ફોન પર CPR કેવી રીતે કરવું તે અંગે સૂચનાઓ પણ આપી શકો છો જ્યાં સુધી તેઓ ન આવે. આ દરમિયાન, જો નજીકમાં કોઈ હોય, તો તેમને AED (ઓટોમેટેડ એક્સટર્નલ ડિફિબ્રિલેટર) શોધવા માટે કહો. આ એક એવું ઉપકરણ છે જે ઇલેક્ટ્રિક શોક આપીને હૃદયને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરે છે.
આગળ, CPR ની જરૂર છે કે નહીં તે જાણવા માટે ABC પદ્ધતિ યાદ રાખો.
| પગલું | શું કરવું |
|---|---|
| A - હવાઈમાર્ગ | વ્યક્તિને ઊંધો કરો, માથું થોડું પાછળ નમાવો, અને શ્વાસનળીમાં કોઈ અવરોધ કે અવરોધ છે કે નહીં તે તપાસવા માટે મોં ખોલો. |
| B - શ્વાસ | તમારા કાનને વ્યક્તિના ચહેરાની નજીક રાખો અને લગભગ 10 સેકન્ડ સુધી શ્વાસ લેવાના અવાજો સાંભળો. ઉપરાંત, છાતીના ચઢાણ અને પતનનો અવાજ પણ સાંભળો. |
| C - પરિભ્રમણ | નાડી તપાસો. તપાસવા માટેનું શ્રેષ્ઠ સ્થાન ગરદનની બાજુમાં, રામરામની નીચે છે. |
જો શ્વાસ કે નાડી ન હોય, તો તરત જ CPR શરૂ કરો.
ઠીક છે, હવે ચાલો CPR કરીએ!
CPR ના બે મુખ્ય ઘટકો છે છાતીનું સંકોચન અને બચાવ શ્વાસ. જો તમને તેમાં તાલીમ આપવામાં આવી ન હોય, તો તમે એકલા છાતીનું સંકોચન કરી શકો છો.
છાતીમાં સંકોચન
- એક હાથ બીજા હાથ પર રાખો, તમારી આંગળીઓને એકબીજા સાથે જોડો. હવે બંને હાથ વ્યક્તિની છાતીની મધ્યમાં (નિપલ વચ્ચેની રેખામાં) મૂકો. 8 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે, એક હાથનો ઉપયોગ કરો.
- તમારા શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરીને, તમારી કોણી સીધી રાખો , અને તમારા હાથની એડી વડે તમારી છાતીના મધ્યમાં મજબૂતીથી દબાવો.
- પ્રતિ મિનિટ ૧૦૦-૧૨૦ વખત (એટલે કે પ્રતિ સેકન્ડ લગભગ બે વાર) ના દરે દબાવતા રહો.
- દરેક વખતે, તમારે તમારી છાતી સપાટીથી લગભગ 2 ઇંચ નીચે ન આવે ત્યાં સુધી નીચે દબાવવાની જરૂર છે.
- સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, એકવાર દબાવી લીધા પછી, તમારે છાતીને સંપૂર્ણપણે ઉપર આવવા દેવી જોઈએ . પછી જ તમારે ફરીથી દબાવવું જોઈએ.
છાતીમાં દબાણ ઝડપથી થાકી શકે છે, તેથી જો તમારી પાસે કોઈ મદદ કરવા માટે હોય, તો જ્યારે તમને થાક લાગે ત્યારે વારાફરતી મદદ કરો.
બચાવ શ્વાસ આપવો
જો તમારી પાસે આમાં તાલીમ હોય, તો તમે 30 વખત છાતીના દબાણ પછી બે કૃત્રિમ શ્વાસોચ્છવાસ આપી શકો છો.
- વ્યક્તિના નાકને બે આંગળીઓથી ઢાંકો. માથું થોડું પાછળ નમાવો અને રામરામ ઉપર ઉઠાવો.
- તમારા મોંને વ્યક્તિના મોં સામે મજબૂતીથી દબાવો અને સામાન્ય શ્વાસ લો. તમારે છાતી ઉંચી થતી જોવી જોઈએ.
- આ રીતે બે શ્વાસ લો, અને પછી છાતી પર ફરીથી ઝડપથી દબાવવાનું શરૂ કરો.
CPR કેટલા સમય સુધી કરવો જોઈએ?
એમ્બ્યુલન્સ અથવા તબીબી સહાય આવે ત્યાં સુધી અથવા વ્યક્તિ ફરીથી શ્વાસ લેવાનું શરૂ ન કરે ત્યાં સુધી CPR ચાલુ રાખો. જેમ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, જો તમે થાકી ગયા હોવ, તો મદદ માટે ઉપલબ્ધ અન્ય વ્યક્તિ સાથે વારાફરતી જાઓ.
શું CPR કરવામાં કોઈ જોખમ છે?
હા, થોડું જોખમ છે. કારણ કે રક્ત પરિભ્રમણ જાળવવા માટે, આપણે છાતી પર આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં વધુ દબાણ કરવાની જરૂર છે. આને કારણે, ક્યારેક છાતીના હાડકાં (પાંસળીઓ) તૂટી શકે છે, અને આંતરિક અવયવોને થોડી ઇજા થઈ શકે છે. જો કે, કોઈના જીવન બચાવવાની સરખામણીમાં, આ જોખમ સહન કરવા યોગ્ય છે. જો કોઈને ગંભીર બીમારી હોય, તો CPR ના પરિણામો અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તમે આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો અને તેનાથી વાકેફ રહી શકો છો.
CPR કર્યા પછી શું થાય છે?
એકવાર પ્રાથમિક સારવાર ટીમો આવી જાય, પછી તેઓ દર્દીને શક્ય તેટલી વહેલી તકે હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં લઈ જાય છે. હોસ્પિટલમાં, ડોકટરો ઓક્સિજનના અભાવે અંગને થયેલા નુકસાનની તપાસ કરે છે. તેઓ કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું કારણ પણ શોધી કાઢે છે અને જરૂરી સારવાર શરૂ કરે છે.
યાદ રાખો, આમાંના મોટાભાગના અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટ ઘરે જ થાય છે. એનો અર્થ એ કે જો તમે CPR શીખો છો, તો પણ તમારે પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્રની મદદ લેવી પડી શકે છે. તેથી આમાં તાલીમ લેવી યોગ્ય છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જો કોઈ વ્યક્તિ બેભાન થઈ જાય, તો સૌથી પહેલા 1990 એમ્બ્યુલન્સ સેવાને ફોન કરવો.
- આગળ, તપાસો કે વ્યક્તિ પ્રતિભાવશીલ છે, શ્વાસ લઈ રહી છે અને તેના ધબકારા વધી રહ્યા છે કે નહીં.
- જો આમાંથી કંઈ હાજર ન હોય, તો તરત જ છાતીમાં સંકોચન શરૂ કરો.
- છાતીના મધ્ય ભાગ પર ઝડપથી અને મજબૂત રીતે દબાવો, પ્રતિ મિનિટ 100-120 વખત.
- જ્યાં સુધી તબીબી મદદ ન આવે અથવા વ્યક્તિ સ્વસ્થ ન થાય ત્યાં સુધી CPR કરવાનું બંધ ન કરો.
- CPR શીખવાથી તમને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનો જીવ બચાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો