શું તમારા વૃદ્ધ પ્રિયજનને ગળવામાં તકલીફ પડી રહી છે? - ​​અલ્ઝાઇમર અને ગળવાની સમસ્યાઓ

જ્યારે તમે તમારી વૃદ્ધ માતા, પિતા, દાદી કે કાકીને જુઓ છો, ત્યારે શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તેઓ પહેલા જેટલું ખાતા નથી? તેઓ ખોરાક મોંમાં રાખે છે, કહે છે કે તેમણે થોડું ખાધું છે, અથવા તેઓ કહે છે કે તેઓ ચોક્કસ ખોરાક બિલકુલ ખાઈ શકતા નથી. હકીકતમાં, જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આપણા મોં સુકાઈ જાય છે, સ્વાદ અને ગંધની ભાવના ઓછી થાય છે, અને આપણા દાંતમાં સમસ્યાઓ થાય છે. આ જ કારણ છે કે ખાવા-પીવામાં મુશ્કેલી થવી સામાન્ય છે. જો કે, ક્યારેક આ અલ્ઝાઈમર રોગનો એક ભાગ હોઈ શકે છે. હકીકતમાં, નર્સિંગ હોમમાં અલ્ઝાઈમરના લગભગ અડધા દર્દીઓને ખોરાક ચાવવામાં કે ગળી જવામાં મુશ્કેલી પડે છે. પરિણામે, સમય જતાં તેમનું વજન ઘટવાની, તેમના શરીરમાં પાણી ઓછું થવાની અને ડિહાઇડ્રેટ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય તેવા ચેતવણી ચિહ્નો

જો તમારા પ્રિયજન સાથે આવું કંઈક થાય, તો તેને સામાન્ય બાબત સમજીને અવગણશો નહીં. આ લક્ષણો ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. તેથી, જો તમને આ વસ્તુઓ દેખાય, તો તેમને તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં લઈ જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ લક્ષણો પર પણ ધ્યાન રાખો: તમારા ડૉક્ટરને જણાવો!

કેટલાક લક્ષણો એવા છે જે ETU જવા માટે પૂરતા તાત્કાલિક નથી, છતાં તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે ચોક્કસપણે ચર્ચા કરવી જોઈએ.જો આ ચાલુ રહેશે, તો ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે.

ડિહાઇડ્રેશનથી પણ સાવધાન રહો!

૭૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીને દરરોજ લગભગ ૨.૭ લિટર પ્રવાહીની જરૂર પડે છે (ખોરાકમાંથી મળતા પ્રવાહી સહિત), અને પુરુષને લગભગ ૩.૭ લિટર પ્રવાહીની જરૂર પડે છે. જો તમને તાવ, ઝાડા, ઉલટી, અથવા ભારે પરસેવો થતો હોય, તો તમારે વધુ પ્રવાહીની જરૂર પડે છે. ડિહાઇડ્રેશનના ચિહ્નોમાં શામેલ છે:

• સુકા મોં, નાક અથવા આંખો.
• ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં પેશાબ કરવો, અથવા 8 કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી પેશાબ ન કરવો.
• સૂકી જીભ, કદાચ તિરાડ અથવા પટ્ટાવાળી દેખાવ સાથે.
• ડૂબી ગયેલી આંખો.
• હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ 100 ધબકારાથી વધુ વધે છે.
• અસામાન્ય રીતે ઓછું ધ્યાન આપનાર અથવા ગેરહાજર.
• ગંભીર નબળાઈ.
• ઘેરો પીળો પેશાબ.
• બોલવામાં મુશ્કેલી.

તમે લોકોને સુરક્ષિત રીતે ખાવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો?

તમને ચાવવામાં અને ગળવામાં તકલીફ પડવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે તમે જે ખોરાક ખાઈ રહ્યા છો તે તમને ગમતું નથી, તે પીડાદાયક છે, અથવા તમે ખૂબ ધીમેથી ખાઈ રહ્યા છો. જેમ જેમ અલ્ઝાઈમર રોગ વધે છે, તેમ તેમ ગળી જવાનું ભૂલી જવું સામાન્ય છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ખોરાક તમારા મોંમાં રાખો છો પણ તેને ગળી શકતા નથી. બીજું કારણ એ છે કે મગજને ગળી જવામાં મદદ કરતા સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આનાથી ખોરાક તમારા ફેફસામાં જઈ શકે છે, જેના કારણે ખાંસી અને ગૂંગળામણ થઈ શકે છે.

ભોજન પહેલાં અને દરમ્યાન કરવા જેવી બાબતો

• જ્યારે તેઓ સૌથી વધુ સજાગ અને આરામ કરતા હોય ત્યારે તેમને ખવડાવો. જમતા પહેલા તેમને 30 મિનિટ આરામ કરવા દેવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
• વ્યક્તિને શક્ય તેટલો સીધો બેસાડીને ભોજન પીરસો. જો વ્યક્તિ પથારીમાં હોય, તો તેને ઓશિકાથી ટેકો આપો.
• તેમને ખાવા માટે પુષ્કળ સમય આપો. તેમને ધીમે ધીમે ખાવાનું, નાના નાના ડંખ લેવાનું અને નાના નાના ચુસ્કીઓમાં પીવાનું યાદ અપાવો.
• ભોજનનો સમય શક્ય તેટલો શાંત રાખો. ટીવી અને ઘોંઘાટ જેવી વસ્તુઓ તેમનું ધ્યાન ભટકાવી શકે છે અને તેમને ખોરાક ખાવાથી ગૂંગળામણ થવાની શક્યતા વધારે છે.
• મોટા ભોજનને બદલે, દિવસમાં ઘણી વખત નાના ભોજન આપો.
• ખોરાક ખાધા પછી, એક ઘૂંટ પાણી આપો.
• ખાતી વખતે નજીક રહો. ગળી જવાનું યાદ કરાવો, અને બીજો ડંખ લેતા પહેલા ખાતરી કરો કે તમારા મોંમાં જે છે તે પૂરું થઈ ગયું છે કે નહીં.

ચાલો આપણે ખોરાક અને પીણાં બનાવવાની રીત બદલીએ.

• પાણી અને ફળોના રસ જેવા પ્રવાહીમાં ઘટ્ટ કરનાર ઉમેરો. ક્યારેક મિલ્કશેક જેવા જાડા પ્રવાહી ગળી જવાનું સરળ બને છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
• માંસ અને શાકભાજીને બારીક કાપીને, તેમને ચટણીઓ સાથે ભેળવીને નરમ ખોરાક આપો. ઉદાહરણ તરીકે, સૂપ, પુડિંગ્સ અને દહીં જેવી વસ્તુઓ.
• ભેજવાળું, સમારેલું માંસ, બ્રેડ, બાફેલા અથવા તૈયાર ફળો અને શાકભાજી, અને ઘટ્ટ પોર્રીજ આપો.
• ખોરાકને નાના ટુકડામાં કાપો.
• પીનટ બટર જેવા ચીકણા ખોરાક અને ખૂબ ગરમ કે ખૂબ ઠંડા ખોરાક આપવાનું ટાળો.
• નાના બાળકોને આપવામાં આવતા સિપ્પી કપનો ઉપયોગ કરો.

અન્ય મહત્વપૂર્ણ ટિપ્સ

• તેમને દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરો.દાંતમાં દુખાવો, ખોટી રીતે ફીટ કરેલા દાંત અને ચાવવામાં મુશ્કેલી થવાથી ખોરાક અટકી શકે છે. તેથી, હંમેશા દંત ચિકિત્સકને મળો.
• સુસ્તી કે સુકા મોંનું કારણ બને તેવી દવાઓ આપવાનું ટાળો. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• સ્પીચ થેરાપિસ્ટને મળવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તે/તેણી તમને સારી સલાહ આપી શકશે, જેમાં ગળી જવા માટે મદદ કરતા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટેની કસરતોનો સમાવેશ થાય છે.