શું તમારું બાળક સતત દૂધ માંગે છે? ચાલો ક્લસ્ટર ફીડિંગ વિશે વાત કરીએ!

તમારા નાના બાળકનો જન્મ હમણાં જ થયો છે. તમે ખૂબ થાકેલા હશો. પરંતુ એક કે બે કલાકમાં, તમારું બાળક ફરીથી રડવાનું શરૂ કરે છે, વધુ દૂધ માટે ભીખ માંગે છે. તમે તેને પીવડાવ્યા પછી પણ, તે થોડા સમય પછી ફરીથી રડવાનું શરૂ કરશે. "ઓહ, શું મારી પાસે પૂરતું દૂધ નથી? શું બાળક ભૂખ્યું છે? શું હું કંઈક ખોટું કરી રહી છું?" તમે હજાર વાર વિચાર્યું હશે. ચિંતા કરશો નહીં, ઘણી નવી માતાઓ માટે આ એક મોટી સમસ્યા છે. આજે આપણે આ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. દવામાં, આપણે તેને ક્લસ્ટર ફીડિંગ કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ક્લસ્ટર ફીડિંગ શું છે?

ક્લસ્ટર ફીડિંગ એ સ્તનપાનની એક પદ્ધતિ છે જેમાં બાળક સામાન્ય દૂધની માત્રાને બદલે ખૂબ જ ટૂંકા અંતરાલે સતત દૂધ માંગે છે .

જરા વિચારો, બાળક સામાન્ય રીતે દર ત્રણથી ચાર કલાકે દૂધ માંગે છે. પરંતુ ક્લસ્ટર ફીડિંગ કરાવતું બાળક દર કલાકે દૂધ માંગી શકે છે, ક્યારેક તો ઓછું પણ . તે એકબીજાની બાજુમાં નાની દૂધની બોટલોના ટોળા જેવું છે.

જન્મ પછીના શરૂઆતના થોડા દિવસોમાં બાળક સતત આ રીતે દૂધ માંગે તે ખૂબ જ સામાન્ય છે . ઉપરાંત, મોટા બાળકો પણ દિવસના ચોક્કસ સમયે, ખાસ કરીને સાંજે, અથવા જ્યારે તેમને આરામની જરૂર હોય ત્યારે આ રીતે દૂધ માંગે છે.

પરંતુ યાદ રાખો, જો તમારું બાળક પહેલા અઠવાડિયા પછી દરરોજ, આખો દિવસ સતત દૂધ માંગતું રહે છે, તો તે કંઈક બીજું લક્ષણ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા દૂધનો પુરવઠો થોડા સમય માટે ઓછો હોઈ શકે છે, અથવા તમારું બાળક યોગ્ય રીતે સ્તનપાન ન કરી રહ્યું હોય તેવું બની શકે છે.

બાળકો સતત આ રીતે દૂધ કેમ માંગે છે?

બાળકો ક્લસ્ટર ફીડિંગ કેમ કરે છે તેના ઘણા કારણો છે. કેટલાક ખૂબ જ સામાન્ય, અપેક્ષિત કારણો છે. અન્ય સમયે, તે એવી સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે જેના પર આપણે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ચાલો જોઈએ કે આ કારણો શું છે.

તમારા બાળકને પૂરતું દૂધ મળી રહ્યું છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું?

આ દરેક માતા માટે એક મોટો પ્રશ્ન છે. "શું મારા બાળકને પૂરતું દૂધ મળી રહ્યું છે?" એવું વિચારવું સામાન્ય છે કે ખાતરીપૂર્વક શોધવાની કેટલીક રીતો છે:

• બાળકનું વજન વધવું: આ સૌથી વિશ્વસનીય પદ્ધતિ છે. તમારા ડૉક્ટર અથવા ફેમિલી હેલ્થ વર્કર તમારા બાળકનું વજન નિયમિતપણે તપાસશે જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તેનું વજન વૃદ્ધિ ચાર્ટ અનુસાર વધી રહ્યું છે.
• ભીના અને ગંદા ડાયપરની સંખ્યા: જો તમારા બાળકને પૂરતું દૂધ મળી રહ્યું હોય, તો તે સારી રીતે પેશાબ કરશે. પહેલા અઠવાડિયા પછી, તેને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 6-8 ભીના ડાયપર ખાવા જોઈએ. જો તે દિવસમાં ઘણી વખત મળત્યાગ કરે છે તો તે પણ એક સારો સંકેત છે.
• બાળકની પ્રવૃત્તિ: શું તમારું બાળક ખોરાક આપ્યા પછી ખુશ અને હળવાશ અનુભવે છે? શું તે સક્રિય છે અને જાગતી વખતે આસપાસ જુએ છે? જો એમ હોય, તો તેનો અર્થ એ કે તેને જરૂરી ઊર્જા મળી રહી છે.
• ચૂસવાનો અવાજ: શું તમને તમારા બાળકના દૂધ ચૂસતી વખતે ગળવાનો અવાજ (જેમ કે ક... ક...) સંભળાય છે? એનો અર્થ એ કે દૂધ પેટમાં સારી રીતે જઈ રહ્યું છે.

જો તમને આ બાબતો વિશે કોઈ શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં મોડું ન કરો.

ક્લસ્ટર ફીડિંગ દરમિયાન મારે શું કરવું જોઈએ?

આ સમય માતા માટે ખૂબ જ થકવી નાખે છે. તમારે હંમેશા જાગતા રહેવું પડે છે, અને તમારું શરીર થાકેલું હોય છે. આ સમય દરમિયાન તમને મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક બાબતો છે:

• તમારે પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ અને સારું ખાવું જોઈએ:તમારા શરીરને તમારા બાળકને જરૂરી દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે. તેથી તમારે પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો જોઈએ અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 3 લિટર પાણી પીવું જોઈએ.
• આરામદાયક જગ્યા શોધો: સ્તનપાન કરાવતી વખતે તમારા માટે બેસવા માટે આરામદાયક ખુરશી અને ઓશિકા તૈયાર કરો. તમારા ફોન, પાણીની બોટલ અને પુસ્તક જેવી વસ્તુઓ નજીકમાં રાખો.
• મદદ માટે પૂછો: ઘરના અન્ય કામકાજમાં તમારા પતિ, માતા અથવા બીજા કોઈની મદદ લો. આ દિવસોમાં તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવું અને આરામ કરવો.
• હિંમત રાખો, આ કામચલાઉ છે: યાદ રાખો, આ ક્લસ્ટર ફીડિંગ એવી વસ્તુ નથી જે કાયમ માટે રહેશે. તે ફક્ત તમારા બાળકના વિકાસનો એક તબક્કો છે. તે થોડા દિવસોમાં સામાન્ય થઈ જશે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

ક્લસ્ટર ફીડિંગ સામાન્ય હોવા છતાં, ક્યારેક તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય, તો ડૉક્ટરને મળો.

• જો બાળકનું વજન યોગ્ય રીતે ન વધી રહ્યું હોય .
• જો બાળક હંમેશા ઊંઘતું અને નિર્જીવ લાગે.
• જો દરરોજ ભીના ડાયપરની સંખ્યા ખૂબ ઓછી હોય (૬ કરતા ઓછી).
• જો તમને સ્તનપાન કરાવતી વખતે સ્તનની ડીંટીમાં તીવ્ર દુખાવો થતો હોય (આ લેચની સમસ્યા હોઈ શકે છે).
• જો બાળક દૂધ પીધા પછી હંમેશા ઉલટી કરે છે .