⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સૂકી ઉધરસ ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સૂકી ઉધરસ એ એવી ઉધરસ છે જે લાળ ઉત્પન્ન કરતી નથી. તે તમારા વાયુમાર્ગ અથવા ગળામાં બળતરા અથવા બળતરાને કારણે થાય છે. આને 'અનુત્પાદક ઉધરસ' કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે શરીરમાંથી લાળ જેવી કોઈ પણ વસ્તુને દૂર કરતી નથી.ખાંસી એ ખરેખર આપણા શરીરની એક સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે. તે શરીરની એક રીત છે જે આપણા ફેફસાં અને શ્વસન માર્ગમાં પ્રવેશતા જંતુઓ (વાયરસ, બેક્ટેરિયા), ધૂળ વગેરેને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે.'ભીની ઉધરસ' સામાન્ય રીતે ચેપ સાથે આવે છે. શરીર જંતુઓથી છુટકારો મેળવવા માટે લાળ ઉત્પન્ન કરે છે. પરંતુ સૂકી ઉધરસ ત્યારે આવે છે જ્યારે વાયુમાર્ગમાં સોજો અને સોજો આવે છે.
સૂકી ઉધરસના મુખ્ય કારણો શું છે?
સૂકી ઉધરસનું એક જ કારણ નથી, પરંતુ ઘણા પરિબળો તેમાં ફાળો આપી શકે છે. જ્યારે કેટલાક સામાન્ય હોય છે, તો કેટલાક ચિંતાનું કારણ હોઈ શકે છે. ચાલો મુખ્ય કારણો પર એક નજર કરીએ.| કારણ | એક સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| એલર્જી | ધૂળ, પરાગ અને પ્રાણીઓના ખંજવાળ જેવી બાબતો પ્રત્યે શરીરની પ્રતિક્રિયા તરીકે સૂકી ઉધરસ થઈ શકે છે. |
| અસ્થમા | સૂકી ઉધરસ એ અસ્થમાનું મુખ્ય લક્ષણ છે. આ ખાસ કરીને રાત્રે અને કસરત દરમિયાન ખરાબ થઈ શકે છે. |
| GERD (ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ) | આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પેટનો એસિડ ગળામાં ઉપર આવે છે. જ્યારે આ એસિડ ગળામાં પહોંચે છે, ત્યારે તેનાથી થતી બળતરા સતત સૂકી ઉધરસનું કારણ બની શકે છે. |
| પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ | જ્યારે નાકમાંથી લાળ ગળામાં જાય છે, ત્યારે તે ગળામાં દુખાવો અને ખાંસીનું કારણ બની શકે છે. |
| કેટલીક દવાઓ | સૂકી ઉધરસ કેટલીક દવાઓની આડઅસર તરીકે થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર (ACE અવરોધકો) માટે વપરાય છે. |
| ધૂમ્રપાન અને પર્યાવરણીય ધુમાડો અને ધૂળ | ધૂમ્રપાન કરનારાઓ, તેમજ જે લોકો ધુમાડો, રસાયણો અને વધુ પડતી ધૂળવાળા વાતાવરણમાં રહે છે, તેમને પણ શ્વસન માર્ગની બળતરાને કારણે સૂકી ઉધરસનો અનુભવ થાય છે. |
| વાયરલ ચેપ પછી | શરદી, ફ્લૂ અથવા કોવિડ-૧૯ જેવી બીમારી ઠીક થઈ ગયા પછી પણ, કંટાળાજનક સૂકી ઉધરસ અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે. |
થોડા વધુ ગંભીર હોઈ શકે તેવા કારણો
સામાન્ય રીતે હળવી હોવા છતાં, ક્યારેક સતત સૂકી ઉધરસ ગંભીર અંતર્ગત સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:- સીઓપીડી (ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ) - લાંબા ગાળાનો ફેફસાનો રોગ
- હૃદય નિષ્ફળતા
- ફેફસાનું કેન્સર
- ન્યુમોનિયા
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →આ ઉધરસ માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો શું છે?
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સૂકી ઉધરસના મૂળ કારણની સારવાર કરવાથી ઉધરસમાં સુધારો થશે. જોકે, ઉધરસની અગવડતાને દૂર કરવા માટે તમે ઘરે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.- પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવો: ગરમ પાણી, સૂપ અને આદુ અને ધાણા જેવી વસ્તુઓ પીવાથી ગળામાં શુષ્કતા અને બળતરા ઓછી થાય છે.
- એક ચમચી મધ: ગળાના દુખાવા માટે મધ એક ઉત્તમ ઉપાય છે. એક કપ ગરમ પાણીમાં થોડા ટીપાં ચૂનો નાખીને એક ચમચી મધ પીવાથી ઘણી રાહત મળે છે. કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે મધ કફને નિયંત્રિત કરવામાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કફ સિરપ જેટલું જ અસરકારક છે. (પરંતુ એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને મધ ન આપો .)
- વરાળ ઇન્હેલેશન:જો તમારી પાસે હ્યુમિડિફાયર હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરો. તે હવામાં ભેજ ઉમેરે છે અને ગળા અને નાકમાં શુષ્કતા ઘટાડે છે. જો તમારી પાસે ન હોય, તો તમે ગરમ સ્નાન કરીને અથવા બાથરૂમનો દરવાજો બંધ કરીને અને વરાળ શ્વાસમાં લઈને પણ આવી જ રાહત મેળવી શકો છો.
- ખાંસીના ટીપાં: મેન્થોલ જેવા ઘટકો ધરાવતા ખાંસીના ટીપાં ચૂસવાથી લાળનું ઉત્પાદન વધશે અને ગળામાં બળતરા ઓછી થશે.
- કાઉન્ટર પર મળતી દવાઓ: ફાર્મસીઓમાંથી કાઉન્ટર પર મળતી ઉધરસ નિવારક દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. જોકે , તમારી સ્થિતિ માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું હંમેશા સલામત અને શ્રેષ્ઠ રહે છે.
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?
સામાન્ય સૂકી ઉધરસ થોડા દિવસો અથવા એક કે બે અઠવાડિયામાં ઓછી થઈ શકે છે. જો કે, જો તમને નીચેના લક્ષણોમાંથી કોઈ પણ દેખાય, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરને મળો. લાલ ધ્વજ પર ધ્યાન આપવું
| 🔴 ખાંસીમાંથી લોહી નીકળવું | આને હળવાશથી ન લો. |
| 🔴 શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા તકલીફ | જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય તેવું લાગે. |
| 🔴 ખૂબ તાવ અને બેચેની | જો તમને સામાન્ય કરતાં વધુ થાક લાગે છે. |
| 🔴 અચાનક, ન સમજાય તેવા છાતીમાં દુખાવો | ખાંસીથી છાતીમાં દુખાવો થવો સામાન્ય છે, પરંતુ જો તે અચાનક દુખાવો હોય, તો ધ્યાન આપો. |
| 🔴 શ્વાસ રૂંધાવો | જો તમે શ્વાસ લેતી વખતે સીટીનો અવાજ કરો છો. |
| 🔴 ૩ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ખાંસી રહેવી | જો તમને સતત ઉધરસ રહેતી હોય અને તેનું કારણ તમને ખબર ન પડે, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો.બતાવો. |
ખાસ યાદ રાખો: ખાંસીથી છાતીના સ્નાયુઓ કડક થઈ શકે છે અને દુખે છે. આ સામાન્ય છે. પરંતુ કોઈ કારણ વગર અચાનક, તીવ્ર છાતીમાં દુખાવો થાય તેને ક્યારેય અવગણશો નહીં. તે હૃદયરોગના હુમલાની નિશાની હોઈ શકે છે. જો આવું થાય , તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સૂકી ઉધરસ એવી ઉધરસ છે જે લાળ ઉત્પન્ન કરતી નથી અને તેની સાથે ખંજવાળ અથવા ગળામાં દુખાવો પણ હોય છે. આ ખૂબ જ હેરાન કરી શકે છે.
- આ એલર્જી, અસ્થમા, ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD) અને કેટલીક દવાઓના કારણે થઈ શકે છે.
- ગરમ પાણી પીવું, મધનો ઉપયોગ કરવો અને વરાળ શ્વાસમાં લેવા જેવી સરળ બાબતોથી તમે ઘરે રાહત મેળવી શકો છો.
- જો તમારી ઉધરસ ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલે, અથવા જો તમને લોહી નીકળવું, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉંચો તાવ, અથવા અચાનક છાતીમાં દુખાવો જેવા ગંભીર લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં.
- અચાનક, ન સમજાય તેવા છાતીમાં દુખાવો થાય તો, તાત્કાલિક ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં રેફરલ કરવાથી જીવન બચાવી શકાય છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.