શું તમને પણ ઘણી બધી વિચિત્ર, અર્થહીન બીમારીઓ છે જે તમારા શરીરને વિચિત્ર કાર્યો કરવા મજબૂર કરે છે? ચાલો (ડાયસોટોનોમિયા) વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં દુખાવો થાય છે, પરંતુ તમે તેમાંથી કોઈને પણ ઓળખી શકતા નથી, અને તે અસંબંધિત લાગે છે? કદાચ તમને સતત થાક લાગે છે, ચક્કર આવે છે, અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે? ડાયસૌટોનોમિયા નામની સ્થિતિ તેનું કારણ હોઈ શકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ "(ડાયસોટોનોમિયા)" નો અર્થ એ છે કે આપણા શરીરમાં "(ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ - ANS)" વ્યવસ્થિત નથી. હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે આ "(ANS)" શું છે. તે એક સુપર સિસ્ટમ છે જે આપણા શરીરમાં બનતી વસ્તુઓને નિયંત્રિત કરે છે અને આપણે તેના વિશે વિચારતા નથી . વિચારો, શું તમે તમારા ધબકારા, શ્વાસ લેવાની રીત, તમારા શરીરનું તાપમાન, પરસેવો અને પાચન જેવી બાબતો વિશે વિચારતા નથી? આ બધાનું ધ્યાન આ "ANS" દ્વારા રાખવામાં આવે છે. તેથી, જ્યારે આ સિસ્ટમ વ્યવસ્થિત થઈ જાય છે, ત્યારે સમસ્યાઓ ઊભી થવા લાગે છે.

"(ડાયસોટોનોમિયા)" નામની આ સ્થિતિ ખરેખર એટલી દુર્લભ નથી જેટલી તમે વિચારી શકો છો. વિશ્વભરમાં 70 મિલિયનથી વધુ લોકોમાં તેનું કોઈને કોઈ સ્વરૂપ હોય છે. કેટલાક લોકો માટે, તે જન્મજાત હોઈ શકે છે , અથવા તે જીવનના કોઈપણ સમયે વિકસી શકે છે. પરંતુ મોટાભાગે તે 50 થી 60 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે દેખાવાનું શરૂ થાય છે. જો કે, ક્યારેક આપણા ડોકટરો માટે તેને ઓળખવું મુશ્કેલ બની શકે છે. કારણ કે આના લક્ષણો એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે, અને તે અલગ અલગ રીતે આવી શકે છે. તેથી તેનું નિદાન કરવું, બરાબર શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવું અને તેની સારવાર કરવી થોડી જટિલ બની શકે છે.

તો ડાયસોટોનોમિયાના લક્ષણો શું હોઈ શકે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે "ડાયસોટોનોમિયા" ધરાવતી વ્યક્તિ કેવા પ્રકારની લાગણીઓ અનુભવી શકે છે. કારણ કે આ આપણા શરીરની દરેક સિસ્ટમને અસર કરે છે, તેથી લક્ષણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે.

• સંતુલન ગુમાવવું અને વારંવાર પડી જવું.
• મૂર્છા અને ચેતના ગુમાવવી, ખાસ કરીને ઊભા રહેવાથી.
• ઉબકા અને ઉલટી થવી.
• તમારા મગજમાં ધુમ્મસ ("મગજની ધુમ્મસ") હોય તેવું લાગવું, વસ્તુઓ ભૂલી જવી અને એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવવી.
• હૃદયના ધબકારા ખૂબ ઝડપી ("ટાકીકાર્ડિયા") અથવા ખૂબ ધીમા ("બ્રેડીકાર્ડિયા").
• નાના વિદ્યાર્થીઓ (પિનપોઇન્ટ વિદ્યાર્થીઓ) અથવા મોટા વિદ્યાર્થીઓ (અસામાન્ય રીતે પહોળા વિદ્યાર્થીઓ).
• આંતરડાના કાર્યમાં ફેરફાર (કબજિયાત અથવા ઝાડા).
• હંમેશા થાક અનુભવવો, અને ગમે તેટલી ઊંઘ લો તો પણ થાક ન લાગવો.
• જાતીય તકલીફ.
• છાતીમાં દુખાવો કે અસ્વસ્થતા અનુભવવી.
• પેશાબની અસંયમ એટલે વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત અથવા પેશાબને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (ડાયસ્પ્નીઆ).
• ત્વચા ઠંડી, પરસેવો અથવા નિસ્તેજ થઈ જાય છે.
• હૃદયના ધબકારા વધવા એ એક વિચિત્ર લાગણી છે.
• એવી સમસ્યાઓ જે તમને જાગૃત રાખે છે, એવી સમસ્યાઓ જે તમને જગાડે છે.
• ખોરાક ગળવામાં મુશ્કેલી (ડાયસ્ફેજીયા).
• અનિયમિત ધબકારા (એરિથમિયા).
• મોટા અવાજો અને તેજસ્વી પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બનવું.
• ચક્કર આવવા લાગે છે, ખાસ કરીને ઉભા રહેવાથી.
• લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ).
• સામાન્ય કરતાં વધુ પરસેવો થવો, અથવા ઓછો પરસેવો થવો, કદાચ શરીરના અમુક ભાગોમાં જ.
• સૂકી આંખો, અથવા વારંવાર આંસુ.
• માઈગ્રેન અથવા વારંવાર માથાનો દુખાવો.
• શરીરના તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર.
• ઘણી બધી લાળ નીકળે છે.
• મૂડ સ્વિંગ અથવા સતત ચિંતા.
• દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ (સ્પષ્ટ રીતે ન જોવું, બહારની દુનિયામાં અનુકૂલન કરવામાં મુશ્કેલી).
• કસરત અસહિષ્ણુતા એટલે કસરત દરમિયાન હૃદયના ધબકારા બદલાતા નથી.
• વારંવાર પેશાબ થવો.
• ચક્કર.

કલ્પના કરો કે જો તમને આમાંના ઘણા લક્ષણો એકસાથે દેખાય તો તે કેટલું મુશ્કેલ હશે. ક્યારેક તે એક જ રોગના નથી લાગતા. તેથી જ તેને ઓળખવામાં થોડો સમય લાગે છે.

આ "(ડાયસોટોનોમિયા)" શા માટે વિકસે છે? તેના કારણો શું છે?

ડાયસૌટોનોમિયા કેવી રીતે વિકસે છે તેના આધારે તેના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.

૧. પ્રાથમિક: આનો અર્થ એ છે કે તે અન્ય કોઈ રોગને કારણે થતું નથી, પરંતુ સ્વયંભૂ વિકસે છે.

2. ગૌણ: આનો અર્થ એ છે કે તે બીજા રોગની આડઅસર તરીકે થાય છે.

પ્રાથમિક ડાયસૌટોનોમિઆ

આ એવા કારણો છે જે અન્ય કોઈ કારણ વગર થાય છે. તે ગૌણ કારણો જેટલા સામાન્ય નથી.

આનું એક ઉદાહરણ "ફેમિલિયલ ડાયસોટોનોમિયા" નામની ઓટોનોમિક ન્યુરોપથીનો એક પ્રકાર છે. નીચેના કારણોસર તમને તે થવાની શક્યતા વધુ હોઈ શકે છે:

• જો તમે યહૂદી (ખાસ કરીને અશ્કેનાઝી યહૂદી) વંશના છો.
• જો તમે પૂર્વી યુરોપિયન વંશના છો.
• જો તમારા પરિવારમાં કોઈને (ખાસ કરીને માતા-પિતા કે ભાઈ-બહેનોને) `(ડાયસોટોનોમિયા)` હોય.

બીજો પ્રાથમિક પ્રકાર "ઇડિયોપેથિક" ડાયસૌટોનોમિયા છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે એવા કારણસર થાય છે જે ડોકટરો શોધી શકતા નથી અથવા સમજાવી શકતા નથી.

ગૌણ ડાયસૌટોનોમિઆ

આને "ડાયસોટોનોમિયા" કહેવામાં આવે છે, જે અન્ય રોગોને કારણે થાય છે. અહીં થોડા ઉદાહરણો છે (વધુ હોઈ શકે છે, પરંતુ બધા નહીં):

• એમીલોઇડોસિસ
• `ALS` (જેને `લૂ ગેહરિગ રોગ` તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) `(એમ્યોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ)`
• ઓટોઇમ્યુન ઓટોનોમિક ગેંગલિઓનોપેથી (AAG)
• ઓટોનોમિક ડિસ્રેફ્લેક્સિયા
• બોટ્યુલિઝમ
• મગજની ગાંઠો (કેન્સર સહિત)
• ચિઆરી ખોડખાંપણ
• જટિલ પ્રાદેશિક પીડા સિન્ડ્રોમ (CRPS)
• COVID-19 ચેપ (ખાસ કરીને "લાંબી COVID" સ્થિતિ, જેનો અર્થ એ થાય કે લક્ષણો અપેક્ષા કરતા લાંબા સમય સુધી રહે છે)
• એહલર્સ-ડેનલોસ સિન્ડ્રોમ (અને અન્ય જોડાયેલી પેશીઓના રોગો)
• ગુઇલેન-બેરી સિન્ડ્રોમ
• લેવી બોડી ડિમેન્શિયા
• લ્યુપસ
• લીમ રોગ
• કેટલીક દવાઓ અથવા તબીબી સારવાર.
• મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ અને ન્યુરોમાયલિટિસ ઓપ્ટિકા
• મલ્ટીપલ સિસ્ટમ એટ્રોફી (MSA)
• ન્યુરોલેપ્ટિક મેલિગ્નન્ટ સિન્ડ્રોમ
• ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન (ઊભા રહેતી વખતે લોહીનું દબાણ ઓછું થવું)
• પાર્કિન્સન રોગ
• પોર્ફિરિયા (ખાસ કરીને તીવ્ર તૂટક તૂટક પોર્ફિરિયા)
• પોસ્ચરલ ઓર્થોસ્ટેટિક ટાકીકાર્ડિયા સિન્ડ્રોમ (POTS)
• પ્રાથમિક ફોકલ હાઇપરહિડ્રોસિસ
• શુદ્ધ સ્વાયત્ત નિષ્ફળતા
• રુમેટોઇડ સંધિવા
• સારકોઇડોસિસ
• સેરોટોનિન સિન્ડ્રોમ
• સ્જોગ્રેન્સ સિન્ડ્રોમ
• કરોડરજ્જુની ઇજા
• ઝેરી પદાર્થો, ઝેર અથવા ભારે ધાતુઓ (જેમ કે જંતુનાશકોમાં જોવા મળતા પારો, આર્સેનિક અથવા ઓર્ગેનોફોસ્ફેટ્સ)
• આઘાતજનક મગજની ઇજા
• સખત વ્યક્તિ સિન્ડ્રોમ
• ટિટાનસ
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ
• વાસોવાગલ સિંકોપ (જેને "ન્યુરોકાર્ડિયોજેનિક સિંકોપ" પણ કહેવાય છે)
• વિટામિન બી ૧૨ ની ઉણપ
• વર્નિક-કોર્સાકોફ સિન્ડ્રોમ (વિટામિન B1 ની ઉણપ)

જુઓ, આનું કારણ ઘણી બધી બાબતો હોઈ શકે છે. એટલા માટે ક્યારેક તેને બરાબર ઓળખવું પડકારજનક બની શકે છે.

આ `(ડાયસોટોનોમિયા)` ને કારણે કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

ડાયસોટોનોમિયા આપણા શરીરમાં ઘણી મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓને અસર કરે છે, તેથી તે વિવિધ પ્રકારની ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. ઘણીવાર, આ ગૂંચવણો ડાયસોટોનોમિયાના લક્ષણોમાંથી ઉદ્ભવે છે, ખાસ કરીને જો તે ગંભીર હોય અથવા તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે.

આને ગંભીર લક્ષણો અને ગૂંચવણો ગણી શકાય:

• હૃદયના ધબકારા સમસ્યાઓ (ખૂબ ઝડપી, ખૂબ ધીમી, અથવા અનિયમિત).
• બેભાન થવું (આનાથી પડી જવા અને ઈજાઓ થઈ શકે છે).
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
• પાચન સમસ્યાઓ, જે પેટનું ફૂલવું, ઝાડા અથવા અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
• કિડનીના કાર્યમાં સમસ્યાઓ પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) અથવા પેશાબની અસંયમ તરફ દોરી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર જ તમને કઈ ગૂંચવણો અનુભવી શકો છો, તેમને કેવી રીતે ટાળવા અને તેમની અસરો કેવી રીતે ઓછી કરવી તે કહેવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે.

ડોકટરો ડાયસૌટોનોમિયાનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

ડૉક્ટર ડાયસૌટોનોમિયાનું નિદાન કરવા માટે પદ્ધતિઓ અને પરીક્ષણોના સંયોજનનો ઉપયોગ કરે છે. મોટાભાગે , અન્ય રોગો (દૂર કરવાની પ્રક્રિયા) ને બાકાત રાખીને તેનું નિદાન કરવામાં આવે છે. તેઓ લક્ષણો કેવી રીતે દેખાય છે, ક્યારે દેખાય છે અને તેમની વચ્ચે કોઈ જોડાણ છે કે કેમ તે પણ જુએ છે.

જોકે, અનુભવી ડૉક્ટરને પણ "(ડાયસોટોનોમિયા)" નું નિદાન કરવું મુશ્કેલ લાગી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે તે આખા શરીરમાં લક્ષણો પેદા કરી શકે છે, અને તે અસંબંધિત લાગે છે. કેટલીકવાર ડૉક્ટરો ફક્ત "(ડાયસોટોનોમિયા)" નું કારણ બને છે તે અન્ય રોગને લક્ષણો ગણાવે છે, અને તેઓને ખ્યાલ પણ હોતો નથી કે "(ડાયસોટોનોમિયા)" જેવી કોઈ વસ્તુ છે.

અહીં કેટલાક પરીક્ષણો છે જે ડાયસૌટોનોમિયાનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે (અથવા અન્ય સ્થિતિઓને નકારી કાઢે છે):

• શારીરિક અને ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા.
• ટિલ્ટ ટેબલ ટેસ્ટ. આ ટેસ્ટમાં, તમને નમેલા ટેબલ પર મૂકવામાં આવે છે અને તમારા હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશરનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
• હૃદય પરીક્ષણો (ખાસ કરીને `ECG` - `ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ`).
• પરસેવા સંબંધિત પરીક્ષણો (દા.ત. `ક્વોન્ટિટેટિવ ​​સુડોમોટર એક્સન રિફ્લેક્સ ટેસ્ટ - QSART`).
• પ્યુપિલોમેટ્રી ટેસ્ટ.
• પેશાબની અસંયમ માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવા પરીક્ષણો.
• રક્ત પરીક્ષણો (ખાસ કરીને સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ સૂચવતા એન્ટિબોડીઝની તપાસ કરવા માટે, અથવા કેટેકોલામાઇન જેવા ચોક્કસ ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના સ્તરની તપાસ કરવા માટે).

તમારા લક્ષણોના આધારે, અન્ય પરીક્ષણો પણ કરી શકાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમને મદદ કરી શકે તેવા પરીક્ષણો વિશે જણાવશે.

શું આનો કોઈ ઈલાજ છે? શું તેનો ઈલાજ થઈ શકે છે?

હકીકતમાં, ડાયસોટોનોમિયાનો કોઈ ઈલાજ નથી . જોકે, લક્ષણોને મોટાભાગે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ડાયસોટોનોમિયાની સારવાર ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, ખાસ કરીને કારણ પર.

અહીં કેટલીક સારવારો છે જે મદદ કરી શકે છે:

• ખોરાકમાં ફેરફાર. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ખોરાકમાં થોડું વધારે મીઠું ઉમેરવાથી બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે અને જ્યારે તમે ઉભા થાઓ છો ત્યારે બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો ઓછો થઈ શકે છે.
• હાઇડ્રેશન. પુષ્કળ પાણી પીવાથી બ્લડ પ્રેશર જાળવવામાં મદદ મળે છે.
• બ્લડ પ્રેશર વધારતી દવાઓ. આ દવાઓ ઓર્થોસ્ટેટિક હાઇપોટેન્શન (ઊભા રહેવાથી બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો) ધરાવતા લોકો માટે ઉપયોગી છે.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવાઓ અથવા અન્ય રોગપ્રતિકારક શક્તિની સારવાર. આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિઓ સાથે આવતા ડાયસૌટોનોમિયાની સારવાર કરી શકે છે (સ્વયંપ્રતિરક્ષા એ છે જ્યારે તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમારા પોતાના શરીર પર હુમલો કરે છે).

ક્યારેક, જો ડાયસૌટોનોમિયા કોઈ દવા અથવા તબીબી સારવારને કારણે થાય છે, તો સૌ પ્રથમ દવા બંધ કરવી અથવા સારવાર ઉલટાવી દેવી.

"(ડાયસોટોનોમિયા)" માટે વિવિધ સારવારો હોવાથી, તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા માટે યોગ્ય સારવાર અંગે શ્રેષ્ઠ સલાહ આપી શકે છે. તે અથવા તેણી તમારી સ્થિતિ અને જરૂરિયાતોને અનુરૂપ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો સમજાવશે. તે અથવા તેણી શક્ય આડઅસરો, ગૂંચવણો અને તેમને કેવી રીતે ટાળવા તે પણ સમજાવશે.

"(ડાયસોટોનોમિયા)" ધરાવતી વ્યક્તિને કેવા અનુભવોનો સામનો કરવો પડે છે?

ડાયસોટોનોમિઆ દરેક માટે ખૂબ જ અલગ હોય છે. તે પરિવારમાં પણ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તમારા લક્ષણો બીજા કોઈના લક્ષણો કરતા સંપૂર્ણપણે અલગ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, તમારા લક્ષણો અને તે તમારા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે તે બધું અલગ છે.

ઘણા લોકોને ડાયસોટોનોમિયા છે કે નહીં તે શોધવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. જો તમે હતાશ, ડરી ગયા છો, અથવા તમારા લક્ષણો વિશે અન્ય મુશ્કેલ લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છો, તો તમે એકલા નથી . ડાયસોટોનોમિયા ધરાવતા ઘણા લોકો માટે આ લાગણીઓનો અનુભવ થવો સામાન્ય છે.

આ કેટલો સમય ચાલશે?

કેટલાક પ્રકારના "ડાયસોટોનોમિયા" કામચલાઉ હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે જીવનભર રહે છે.

ભવિષ્યમાં પરિસ્થિતિ કેવી રહેશે?

ડાયસોટોનોમિયા એક એવી સ્થિતિ છે જેની આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે અને તેને સંપૂર્ણ રીતે સમજાવી શકાતી નથી. કેટલાક લોકોમાં હંમેશા લક્ષણો હોઈ શકે છે. અન્ય લોકોમાં મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી કોઈ લક્ષણો ન પણ હોય. ડાયસોટોનોમિયા સાથે તમારું જીવન કેવું રહેશે તેની ચોક્કસ આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમારા ડૉક્ટર તમને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે શું થવાની સંભાવના છે અને તમારા જીવન પર તેની અસર ઓછી કરવા માટે તમે શું કરી શકો છો.

કારણ પર આધાર રાખીને, ડાયસોટોનોમિયા એક નાની સમસ્યા હોઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક પ્રકારો, ખાસ કરીને જે અસાધ્ય અને સતત હોય છે, તે મોટી અસર કરી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, લક્ષણો તમારી કામ કરવાની અને તમને ગમતી વસ્તુઓમાં ભાગ લેવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. આ સ્થિતિ જીવલેણ ગૂંચવણો પણ તરફ દોરી શકે છે.

શું આને રોકી ન શકાય?

ડાયસોટોનોમિયા અણધારી રીતે અને એવા કારણોસર વિકસે છે જે નિષ્ણાતો હજુ પણ સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી. તેથી હાલમાં તેને અટકાવવાનો અથવા તેના વિકાસનું જોખમ ઘટાડવાનો કોઈ રસ્તો નથી.

જો મને "(ડાયસોટોનોમિયા)" હોય તો મારે મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જોઈએ?

ડાયસોટોનોમિઆ એક જટિલ સ્થિતિ છે. તેનાથી પીડાતા ઘણા લોકોને નિદાન અને સારવાર કરી શકે તેવા ડૉક્ટર શોધવામાં મુશ્કેલી પડે છે. ઘણા લોકો તબીબી સારવાર વિશે હતાશ અથવા ડર અનુભવી શકે છે કારણ કે તેઓ જાણતા નથી કે તેમના લક્ષણોનું કારણ શું છે, અને ડૉક્ટરો તેનું કારણ શોધી શકતા નથી.

જો તમને "(ડાયસોટોનોમિયા)" ના લક્ષણો હોય, તો તમે એકલા નથી . અને, તમે તમારી જાતને મદદ કરવા, નિદાન કરાવવા અને સારવાર મેળવવા માટે પગલાં લઈ શકો છો. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:

• તમારા પર વિશ્વાસ હોય તેવા ડૉક્ટર શોધો. તમારા ડાયસૌટોનોમિયાનું નિદાન, સારવાર અને સંચાલન કરવામાં તમારા અને તમારા ડૉક્ટર વચ્ચેનો સંબંધ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, જો તેઓ તમારી વાત સાંભળતા ન હોય, અથવા જો તેમને તમારી સ્થિતિને સમજવા અને સારવાર કરવાનો અનુભવ ન હોય, તો બીજો અભિપ્રાય મેળવો અથવા બીજા ડૉક્ટરને શોધો.
• તમારા લક્ષણો, તમે શું કર્યું અને તમને કેવું લાગ્યું તેની દૈનિક ડાયરી રાખો. તમે શું લખો છો તે વિશે ખૂબ વિગતવાર રહો. તમે જે માહિતી એકત્રિત કરો છો તે ડૉક્ટરને તમે શું પસાર કરી રહ્યા છો તેનું વધુ સારું ચિત્ર મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે, અથવા તમારી સારવાર બદલવામાં મદદ કરી શકે છે.
• બધું વ્યવસ્થિત રાખો. તમારા લક્ષણો, સ્થિતિ અને સારવાર વિશે માહિતગાર રહેવાની રીત રાખવાથી મોટો ફરક પડી શકે છે. તે તમારા ડૉક્ટરોને તમે શું પસાર કરી રહ્યા છો તે વિશે વધુ માહિતી આપી શકે છે, અને તે શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે વાત કરવાનો તમારો ડર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• તૈયાર રહો. `(ડાયસોટોનોમિયા)` વિશેના સંશોધન લેખો જેવી વસ્તુઓ હાથમાં રાખો (તમારી બેગમાં, તમારી કારમાં, વગેરે), અને જરૂર પડે તો ડૉક્ટરને આપો. ઉપરાંત, જ્યારે તમે કોઈપણ એપોઇન્ટમેન્ટ પર જાઓ છો અથવા ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે પાણીની બોટલ, નાનો નાસ્તો અને તમને જોઈતી કોઈપણ દવાઓ સાથે રાખો. આ તમને મુશ્કેલ સમયમાં આવતા લક્ષણોને રોકવા અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• તમારા માટે બોલો (અથવા કોઈની મદદ માટે પૂછો). જો તમારો કોઈ વિશ્વાસુ મિત્ર કે પરિવારનો સભ્ય તમારી સાથે જઈ શકે, તો તેમની મદદ માટે પૂછો. તેમની સાથે પહેલાથી વાત કરો અને સમજાવો કે તમને શું ચિંતા છે અને તેઓ કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

યાદ રાખો, તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સૌથી સારી રીતે જાણો છો, તેથી તમારા ડૉક્ટર સાથે પ્રમાણિક રહો કે તમે કેવું અનુભવી રહ્યા છો.

જ્યારે તમને "(ડાયસોટોનોમિયા)" હોય ત્યારે તમારે કઈ વસ્તુઓ ખાવી/પીવી જોઈએ નહીં?

જો તમને ડાયસૌટોનોમિઆ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને ખાવા-પીવામાં કેટલાક ફેરફારો કરવાનું કહેશે. આ સૂચનાઓમાં શામેલ હોઈ શકે છે (પરંતુ મર્યાદિત નથી):

• દારૂ ટાળો.
• હાઇડ્રેશન માટે પુષ્કળ પાણી પીવો.
• નિર્દેશન મુજબ ખોરાકમાં મીઠું ઉમેરો.
• ઊંઘ અને આરામને પ્રાથમિકતા આપો.
• તમારા તણાવને નિયંત્રિત કરો.
• તમારા માટે સ્વસ્થ વજન જાળવો.
• જરૂર મુજબ આરામ કરો.
• ગરમી ટાળો (સ્નાન કરતી વખતે ગરમ પાણીને બદલે હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો).
• એક જ જગ્યાએ લાંબા સમય સુધી બેસવા કે ઊભા રહેવાને બદલે ફરવા જાઓ.
• કેફીનનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહો (તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ).
• તમારી દવાઓ સૂચવ્યા મુજબ લો, અને કોઈપણ નવા વિટામિન અથવા પૂરક લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? કે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ?

તમારા ડૉક્ટર તમને મુલાકાતો માટે ચોક્કસ સમયપત્રક આપશે. જો તમને કોઈ ફરક ન લાગે તો પણ, તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમારા ડૉક્ટરને તમારા લક્ષણોથી વાકેફ રહેવામાં મદદ કરશે (ભલે તે બદલાયા ન હોય). તે તમારા બ્લડ પ્રેશર જેવી બાબતો પણ ચકાસી શકે છે, જે તમને લાગતું નથી પરંતુ ડાયસૌટોનોમિયાના મહત્વપૂર્ણ સૂચક છે.

આવા સમયે પણ, તમારે ડૉક્ટરને ફોન કરવો જોઈએ અથવા તેમની મુલાકાત લેવી જોઈએ:

• જો તમને તમારા લક્ષણોમાં ફેરફાર દેખાય (સારું કે ખરાબ).
• જો તમને તમારી દવાની અસરકારકતામાં ફેરફાર દેખાય.
• જો તમારા જીવનમાં અથવા વ્યક્તિગત સંજોગોમાં કોઈ ફેરફાર થયો છે જે તમારા લક્ષણો અથવા તમે તેમને કેવી રીતે મેનેજ કરો છો તેના પર અસર કરી રહ્યો છે.

મારે ક્યારે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ?

ડાયસોટોનોમિઆ ઘણા ગંભીર લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને જે તમારા બ્લડ પ્રેશર સાથે સંબંધિત છે. જ્યારે તમે બેસો છો અથવા સૂઈ જાઓ છો ત્યારે ચક્કર અને ચક્કર આવવામાં ઘણીવાર સુધારો થાય છે (આ મગજમાં રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે). આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો બેભાન થઈ જાય છે અને પછી ભાનમાં આવે છે.

જોકે, કેટલાક લક્ષણોને તબીબી કટોકટીથી અલગ પાડવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો શંકા હોય, તો હંમેશા 1990 અથવા તમારા સ્થાનિક કટોકટી નંબર પર કૉલ કરો. અહીં કેટલાક લક્ષણો છે જેને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર પડી શકે છે (પરંતુ તે મર્યાદિત નથી):

• છાતીમાં દુખાવો.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
• હૃદયના ધબકારા વધવા એ અસામાન્ય રીતે ઝડપી, ઝડપી, ધબકારાવાળા ધબકારા અથવા પ્રયાસ કર્યા વિના પણ અસ્વસ્થતાની લાગણી છે.

બીજા પણ લક્ષણો હોઈ શકે છે જેના વિશે તમારે જાણવું જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર તમને સલાહ આપશે કે કયા લક્ષણો માટે તબીબી સહાયની જરૂર છે.

મારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો:

• મારા પ્રકારનો ડાયસોટોનોમિયા કેટલો ગંભીર છે?
• બીજા કયા લક્ષણો તમને તમારી ઑફિસમાં કૉલ કરવા અથવા તબીબી સહાય મેળવવા માટે પ્રેરિત કરશે?
• ગૂંચવણોના કયા ચિહ્નો પર મારે ધ્યાન આપવું જોઈએ?
• મારા `(ડાયસોટોનોમિયા)` દ્વારા કઈ ઓટોનોમિક પ્રક્રિયાઓ પ્રભાવિત થાય છે?
• મારા માટે કઈ સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર શ્રેષ્ઠ છે?
• ભવિષ્યમાં મારા સ્વાસ્થ્ય માટે હું શું અપેક્ષા રાખી શકું?
• કયા પ્રકારના સપોર્ટ ગ્રુપ્સ છે?
• શું એવા નિષ્ણાતો કે સલાહકારો છે જે આહાર, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને તણાવ વ્યવસ્થાપન જેવી બાબતોમાં મદદ કરી શકે?

ડાયસોટોનોમિઆના લક્ષણો માટે ટ્રિગર્સ શું છે?

એવા ટ્રિગર્સ હોઈ શકે છે જે ડાયસૌટોનોમિયાના લક્ષણો અચાનક દેખાઈ શકે છે અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમને કયા ટ્રિગર્સ છે તે જાણવાથી અને તેમનો ટ્રેક રાખવાથી (ખાસ કરીને ડાયરીમાં) તમને તેમને ટાળવામાં મદદ મળી શકે છે. કેટલાક સૌથી સામાન્ય ટ્રિગર્સ છે:

• દારૂ પીવો.
• ડિહાઇડ્રેશન.
• તણાવ.
• ચુસ્ત કપડાં પહેર્યા.
• ગરમ વાતાવરણમાં રહેવું.
• તબીબી સલાહ વિના દવાઓનો ઉપયોગ (ખાસ કરીને એવી દવાઓ જે ચેતાતંત્રને હતાશ કરે છે, જેમ કે બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ અથવા ઓપીઓઇડ્સ).

તમારી પાસે અન્ય "ટ્રિગર્સ" હોઈ શકે છે જે આ સૂચિમાં નથી. જો તમને શંકા હોય, પરંતુ ખાતરી ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવો. તે અથવા તેણી તેને તપાસવા માટે કોઈ પદ્ધતિ અથવા પરીક્ષણ સૂચવી શકશે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

ડાયસોટોનોમિઆ ખરેખર ડરામણી બાબત હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમને ખબર ન હોય કે તે શું છે અથવા તે શા માટે થાય છે. કેટલાક લોકોને તે છે કે નહીં તે શોધવામાં મહિનાઓ, વર્ષો પણ લાગી શકે છે. જોકે તેનું નિદાન અને સારવાર કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ઘણા લોકો તેમના લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકે છે અને મોટા વિક્ષેપ વિના તેમનું જીવન જીવી શકે છે.

જો તમને શંકા હોય કે તમને ડાયસૌટોનોમિયા છે, તો ડૉક્ટર તમારી સાથે તમારા લક્ષણો વિશે વાત કરી શકે છે અને તમને એવા નિષ્ણાત શોધવામાં મદદ કરી શકે છે જેમને આ સ્થિતિની સારવારનો અનુભવ હોય. આ રીતે, તમે તમારા લક્ષણોની અસર ઓછી કરી શકો છો અને તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો અને તમારા દિવસ સાથે આગળ વધી શકો છો.

` ડાયસોટોનોમિઆ, ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ, ANS, લક્ષણો, ચક્કર આવવા, બેભાન થવું, ધબકારા વધવા, ડાયસોટોનોમિઆ