શું તમે માથા અને ગરદનના કેન્સર વિશે જાણો છો?

શું તમને ગળામાં દુખાવો છે જે દિવસોથી દૂર થતો નથી? અથવા તમારા મોઢાના ખૂણામાં કોઈ નાનો દુખાવો છે જે મટતો નથી અને તમને અસ્વસ્થતા આપી રહ્યો છે? કદાચ જ્યારે તમે તમારી ગરદનને સ્પર્શ કરો છો ત્યારે તમને નાના ગઠ્ઠા જેવું કંઈક લાગે છે. આપણે સામાન્ય રીતે આ બાબતો ભૂલી જઈએ છીએ, વિચારીએ છીએ કે તે ફક્ત શરદી અથવા નાના ચેપ છે. પરંતુ ક્યારેક આ નાના ચિહ્નો કોઈ ગંભીર બાબતની પહેલી નિશાની હોઈ શકે છે જેના પર આપણે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તો, આજે આપણે એક એવા વિષય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેના વિશે ઘણા લોકો વાત કરતા નથી, પરંતુ જેના વિશે આપણે બધાએ જાગૃત રહેવાની જરૂર છે - માથા અને ગરદનનું કેન્સર.

માથા અને ગરદનનું કેન્સર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "માથા અને ગરદનનું કેન્સર" એ કોઈ એક પ્રકારનું કેન્સર નથી. તે ઘણા પ્રકારના કેન્સર માટે એક સામાન્ય શબ્દ છે જે તમારા માથા અને ગરદનના વિવિધ ભાગોમાં શરૂ થાય છે. આમાંના મોટાભાગના સપાટ કોષોમાં શરૂ થાય છે જે તમારા મોં, ગળા (ગળા), અવાજ બોક્સ અને નાકની અંદર ભેજવાળા પેશીઓને રેખાંકિત કરે છે. તબીબી ભાષામાં, આને સ્ક્વામસ કોષો કહેવામાં આવે છે. તેથી જ આમાંના મોટાભાગના કેન્સરને હેડ એન્ડ નેક સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમા (HNSCC) કહેવામાં આવે છે.

જો તમને આ પ્રકારના કેન્સરનું નિદાન થાય, તો તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ તમારી સાથે મળીને નક્કી કરશે કે તમારા માટે કયા સારવાર વિકલ્પો શ્રેષ્ઠ છે. અહીં મુખ્ય ધ્યેય એ છે કે કેન્સર સામે લડતી વખતે શરીરનો શક્ય તેટલો ભાગ સુરક્ષિત રહે જે આપણને વાત કરવામાં, ખાવામાં અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરે. આ રોગનું નિદાન અને સારવાર જેટલી વહેલી તકે થાય, તેટલી જ સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

આ કેન્સર કયા મુખ્ય સ્થળોએ થઈ શકે છે?

માથા અને ગરદનના કેન્સરના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે. આ કેન્સર ક્યાં થાય છે તેના આધારે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ કે તે કયા પ્રકારના હોય છે.

આ કેન્સરના લક્ષણો શું છે?

આ કેન્સરના લક્ષણો શરૂઆતના તબક્કામાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. તે શરદી કે ગળાના ચેપ જેવા જ છે. તેથી જ ઘણા લોકો તેમને અવગણે છે. પરંતુ યાદ રાખો, બે થી ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ગળામાં દુખાવો એ આ કેન્સરનું સૌથી સામાન્ય અને મુખ્ય લક્ષણ છે.

ચાલો જોઈએ કે આ પ્રકારના કેન્સરના આધારે તમને કયા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

આ કેન્સર શા માટે થાય છે? જોખમી પરિબળો શું છે?

કેન્સર ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે આપણા શરીરમાં એક સામાન્ય કોષ કોઈ કારણસર બદલાય છે અને અનિયંત્રિત રીતે વિભાજીત થવા લાગે છે. કોષોનો આ સંચય ગાંઠ બનાવે છે. આ ગાંઠ આસપાસના પેશીઓ પર આક્રમણ કરી શકે છે અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે.

સંશોધકોએ આ કોષીય ફેરફારોને પ્રભાવિત કરતા ઘણા મુખ્ય જોખમ પરિબળો ઓળખ્યા છે.

• તમાકુનો ઉપયોગ: આ સૌથી મોટો દુશ્મન છે. વિશ્વભરમાં માથા અને ગરદનના કેન્સરના 70% થી 80% માટે તમાકુનો ઉપયોગ જવાબદાર છે. આમાં સિગારેટ અને સિગાર પીવાથી લઈને તમાકુ ચાવવા અને નાસિકા લેવા સુધી બધું જ શામેલ છે. જો તમે ધૂમ્રપાન ન કરો તો પણ, ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ (સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક) ની આસપાસ રહેવાથી તમારું જોખમ વધે છે.
• વધુ પડતું દારૂનું સેવન: દારૂનું સેવન પણ એક મોટું જોખમ પરિબળ છે. જો તમે તમાકુ સાથે દારૂનું સેવન કરો છો તો જોખમ વધુ વધી જાય છે.
• હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ (HPV): આ એક સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ વાયરસ છે. વિકસિત દેશોમાં, HPV ચેપ હવે આ કેન્સરનું મુખ્ય કારણ છે, જે તમાકુના ઉપયોગને વટાવી ગયું છે.
• સોપારી ચાવવી: આ આપણા દેશ અને દક્ષિણ એશિયાઈ દેશો માટે ખૂબ જ સુસંગત મુદ્દો છે. શ્રીલંકામાં મોઢાના કેન્સરનું મુખ્ય કારણ સોપારીના પાન સાથે સોપારી ચાવવી છે. આ આદત મોઢાના કેન્સરનું જોખમ ખૂબ વધારે છે.

અન્ય જોખમ પરિબળો:

• એપ્સટિન-બાર વાયરસ (EBV): આ વાયરસના ચેપથી નાસોફેરિંજલ કેન્સર અથવા લાળ ગ્રંથીઓનું કેન્સર થઈ શકે છે.
• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ: જ્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે, ત્યારે તે કેન્સરના કોષો સામે લડવા માટે ઓછી સક્ષમ હોય છે. HIV ચેપ અને અંગ પ્રત્યારોપણ જેવા શસ્ત્રક્રિયા જેવા પરિબળોને કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી શકે છે.
• આનુવંશિક કારણો: કેટલીક આનુવંશિક સ્થિતિઓ, ઉદાહરણ તરીકે, ફેન્કોની એનિમિયા, આ કેન્સર થવાનું જોખમ વધારી શકે છે.
• કાર્સિનોજેનિક પદાર્થોના સંપર્કમાં: એસ્બેસ્ટોસ, જંતુનાશકો, લાકડાની ધૂળ, રંગના ધુમાડા વગેરેના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં રહેવું.
• રેડિયેશનનો સંપર્ક: જો તમે અગાઉ માથા અથવા ગરદનના વિસ્તારમાં રેડિયેશન થેરાપી લીધી હોય.
• મીઠું ચડાવેલું અને સાચવેલ ખોરાક: મીઠું ચડાવેલું માંસ અને માછલીનું વારંવાર સેવન.
• મૌખિક સ્વાસ્થ્યની અવગણના: દાંત અને પેઢા સાફ ન રાખવાથી મૌખિક કેન્સરનું જોખમ વધે છે.

ડૉક્ટર આ રોગનું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

નિદાન સામાન્ય રીતે શારીરિક તપાસથી શરૂ થાય છે. ડૉક્ટર તમારા મોં, નાક, ગળા અને ગરદનની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે. તે તમારી ગરદન, હોઠ અને પેઢા પર ગઠ્ઠો કે ગાંઠો પણ જોશે.

તે પછી, જરૂર પડ્યે, તમને આવા પરીક્ષણો માટે રેફર કરવામાં આવી શકે છે:

• એન્ડોસ્કોપી: તમારા નાકના પોલાણ, ગળા અથવા વૉઇસ બોક્સની અંદરની તપાસ કરવા માટે એક પાતળી, પ્રકાશિત નળીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
• ઇમેજિંગ પરીક્ષણો: એક્સ-રે, સીટી સ્કેન, એમઆરઆઈ અને પીઈટી સ્કેન જેવા પરીક્ષણો શરીરની અંદર ગાંઠો શોધી શકે છે.
• પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો:જો તમને કંઈ શંકાસ્પદ લાગે, તો તમે HPV વાયરસથી કેન્સર થયું છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે HPV પરીક્ષણ કરાવી શકો છો.
• બાયોપ્સી: ગાંઠ કેન્સરગ્રસ્ત છે કે નહીં તેની ૧૦૦% ખાતરી કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. આમાં, ગાંઠમાંથી પેશીઓનો એક નાનો ટુકડો લેવામાં આવે છે અને કેન્સરના કોષો માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

સારવારના વિકલ્પો શું છે?

સારવારના વિકલ્પો કેન્સરના પ્રકાર, તે કેટલું ફેલાયું છે (સ્ટેજ) અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે. મુખ્ય સારવારો આ પ્રમાણે છે:

• શસ્ત્રક્રિયા: જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે, સર્જનો ગાંઠ અને તેની આસપાસના સ્વસ્થ પેશીઓને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો એવી શંકા હોય કે કેન્સર લસિકા ગાંઠોમાં ફેલાયું છે, તો ગરદનમાં લસિકા ગાંઠો પણ દૂર કરી શકાય છે.
• રેડિયેશન થેરાપી: આમાં કેન્સરના કોષોનો નાશ કરવા માટે ઉચ્ચ-ઊર્જાવાળા એક્સ-રેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ સારવાર એકલા અથવા શસ્ત્રક્રિયા અને કીમોથેરાપી સાથે સંયોજનમાં આપી શકાય છે.
• કીમોથેરાપી: કેન્સરના કોષોને મારવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ. આ સારવાર ખાસ કરીને એવા કેસોમાં વપરાય છે જ્યાં કેન્સર ફેલાયું હોય.

જો કેન્સર આગળ વધી ગયું હોય અથવા સારવાર પછી પાછું આવે, તો ડૉક્ટર અન્ય સારવારોની પણ ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે:

• લક્ષિત ઉપચાર: આ દવાઓ કેન્સર કોષોમાં ચોક્કસ લક્ષ્યો પર કાર્ય કરે છે.
• ઇમ્યુનોથેરાપી: આ દવાઓ આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેન્સરના કોષોને ઓળખવામાં અને નાશ કરવામાં મદદ કરે છે.

આ કેન્સરથી તમે કેવી રીતે પોતાને બચાવી શકો છો?

આમાંના ઘણા કેન્સરથી પોતાને બચાવવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• તમાકુનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે બંધ કરો: સિગારેટ, સિગાર, ચાવવાની તમાકુ અને નસકોરા સહિત તમામ તમાકુ ઉત્પાદનો છોડી દો.
• દારૂ પીવાનું ઓછું કરો અથવા બંધ કરો: દારૂ મર્યાદિત કરવાથી કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
• HPV રસી લો: Gardasil 9® નામની રસી HPV વાયરસના અનેક પ્રકારો સામે રક્ષણ આપે છે.
• સૂર્યથી પોતાને બચાવો: સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો અને તડકામાં હોય ત્યારે તમારી ત્વચાને ઢાંકતા કપડાં પહેરવાથી તમને માથા, ગરદન અને ચહેરા પર ત્વચાના કેન્સરથી બચાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
• સારું મૌખિક સ્વાસ્થ્ય જાળવો: દરરોજ તમારા દાંત સાફ કરો અને તમારા પેઢાં સ્વસ્થ રાખો.