શું તમારા માતા-પિતા છૂટાછેડા લઈ રહ્યા છે? (છૂટાછેડા) શું આપણે આ વિશે વાત કરીશું?

ક્યારેક કૌટુંબિક જીવન એટલું સુંદર અને સુખી નથી હોતું જેટલું આપણે વિચારીએ છીએ, ખરું ને? એવો સમય આવી શકે છે જ્યારે માતાપિતા વચ્ચે વિવિધ સમસ્યાઓ અને મતભેદો ઉભા થાય છે, અને તેઓ નક્કી કરે છે કે તેઓ હવે એક છત નીચે સાથે રહી શકશે નહીં. આને આપણે સામાન્ય રીતે અંગ્રેજીમાં 'છૂટાછેડા' અથવા "છૂટાછેડા" કહીએ છીએ. આ ખરેખર તમારા અને તમારા આખા પરિવાર માટે એક મોટો ફેરફાર હોઈ શકે છે, અને તે થોડો મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે. તો, ચાલો આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, એવી રીતે કે તમે સરળતાથી સમજી શકો.

છૂટાછેડા ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, છૂટાછેડા એ છે જ્યારે બે પરિણીત લોકો, તમારા માતાપિતા, નક્કી કરે છે કે તેઓ હવે પતિ-પત્ની રહેવા માંગતા નથી અને તેમના લગ્નનો અંત આવવો જોઈએ. આ તેમને કાયદેસર રીતે અલગ કરવા જેવું છે , જેમ તેઓ લગ્ન કરતી વખતે કાયદેસર રીતે એક થયા હતા. સંબંધિત કાનૂની દસ્તાવેજો પર હસ્તાક્ષર કર્યા પછી, તેઓ ફરીથી કાયદેસર રીતે સિંગલ બની જાય છે.

ક્યારેક, બંને માતાપિતા વાત કરીને અને સમજ્યા પછી છૂટાછેડા લેવાનો નિર્ણય લે છે. જોકે, ક્યારેક ફક્ત એક જ વ્યક્તિ છૂટાછેડા લેવાનો નિર્ણય લે છે, ભલે બીજી વ્યક્તિ શરૂઆતમાં ન ઇચ્છતી હોય. જોકે, લગ્નનો અંત લાવવાનો નિર્ણય લેવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બાબત છે. ઘણા માતાપિતા છૂટાછેડા લેતા પહેલા તેમની સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવા અને પરિવારને બચાવવા માટે શક્ય તેટલા બધા પ્રયાસો કરે છે. તેઓ કાઉન્સેલિંગનો પણ આશરો લઈ શકે છે. જોકે, ક્યારેક તે પ્રયાસો સફળ થતા નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, બંને માટે અને કદાચ આખા પરિવાર માટે સાથે મળીને દુઃખ સહન કરવા કરતાં અલગ થવું એ શ્રેષ્ઠ નિર્ણય છે.

માતાપિતાના છૂટાછેડાના કારણો શું છે?

માતાપિતાના છૂટાછેડા થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તે એક જ રોગ માટે બહુવિધ દવાઓ લેવા જેવું છે, અને દરેક વ્યક્તિ માટે કારણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે. અહીં કેટલાક સૌથી સામાન્ય કારણો છે:

• સતત ઝઘડા અને મતભેદો જે સાથે રહેવાનું અશક્ય બનાવે છે: કલ્પના કરો, જો દરરોજ સવારે ઘરમાં ઝઘડા અને બૂમો પડતી હોય, તો શું કોઈ ખુશ થશે કે રાહત થશે? જ્યારે આવું ચાલુ રહેશે, ત્યારે તેઓ કદાચ સમજશે કે સાથે રહેવાથી ફક્ત સમસ્યાઓ વધશે અને કોઈને કોઈ આરામ નહીં મળે.
• લગ્ન સમયે જે પ્રેમ અને બંધન હતું તે સમય જતાં બદલાય છે: લોકોના હૃદય બદલાય છે, ખરું ને? તેથી, લગ્ન સમયે જે પ્રેમ અને આત્મીયતાની લાગણીઓ હતી તે સમય જતાં ઓછી થઈ શકે છે અથવા અદૃશ્ય પણ થઈ શકે છે. કદાચ તેમની વિચારવાની અને અનુભવવાની રીત ઘણી બદલાઈ ગઈ છે, અને તેમને ખ્યાલ આવી શકે છે કે તેઓ હવે એકબીજા સાથે સુસંગત નથી.
• માતાપિતામાંથી એક બીજા સાથે પ્રેમ સંબંધ શરૂ કરે છે: ક્યારેક, માતાપિતા અથવા જીવનસાથી ગુપ્ત રીતે કોઈ બીજા સાથે અફેર રાખી શકે છે. જ્યારે બીજી વ્યક્તિને ખબર પડે છે, ત્યારે તે એક મોટો આઘાત અને દુઃખ હોઈ શકે છે, અને તે લગ્નમાં તેમનો વિશ્વાસ પણ નષ્ટ કરી શકે છે.
• દારૂબંધી અથવા ઘરેલુ હિંસા જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ:કલ્પના કરો, જો પરિવારમાં એક વ્યક્તિ દરરોજ દારૂ પીવે છે, પરિવારના બીજા સભ્યોને ખલેલ પહોંચાડે છે, પૈસા બગાડે છે, અથવા તેમનો શારીરિક કે માનસિક શોષણ કરે છે, તો શું તે પરિવારમાં કોઈ ખુશ રહી શકે છે? આવી ગંભીર સમસ્યાઓ છૂટાછેડાનું એક મોટું કારણ બની શકે છે. આવી બાબતો બાળકોના મન પર પણ ખૂબ જ નકારાત્મક અસર કરે છે.
• કોઈ મોટી સમસ્યા ન હોય તો પણ, બંને અલગ રહેવા માંગે છે: ક્યારેક, કોઈ મોટી લડાઈ કે ગંભીર સમસ્યા ન હોય તો પણ, બંનેને ખ્યાલ આવે છે કે સાથે રહેવા કરતાં અલગ રહેવું અને એકલા રહેવું તેમના માટે વધુ સારું છે. કદાચ જીવનમાં તેમના ધ્યેયો અને અપેક્ષાઓ બદલાઈ ગઈ છે.

આના જેવા બીજા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. મહત્વની વાત એ છે કે સમજવું કે કારણો ગમે તે હોય, તે તમારા માતાપિતા વચ્ચેની સમસ્યા છે, તમે જેના માટે જવાબદાર નથી.

શું હું મારા માતાપિતાના છૂટાછેડા માટે જવાબદાર છું?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે જે તમારે જાણવાની જરૂર છે: કોઈ પણ બાળક માતાપિતાને છૂટાછેડા માટે કારણભૂત બનાવતું નથી. યાદ રાખો કે.

તમારા માતા-પિતા તેમની વચ્ચે અસંગતતા, સમસ્યાઓ અને મતભેદોને કારણે અલગ થવાનો નિર્ણય લે છે. તમે જે કર્યું કે ન કર્યું તેની સાથે તેનો કોઈ સંબંધ નથી. કેટલાક બાળકો, ખાસ કરીને તમારા જેવા નાના બાળકો, આના જેવા વિચારી શકે છે: "જો મેં વધુ મહેનત કરી હોત અને પરીક્ષામાં સારા ગ્રેડ મેળવ્યા હોત, તો મારા માતા-પિતા લડ્યા ન હોત," "જો મેં તેમને ઘરકામમાં થોડી વધુ મદદ કરી હોત, તો તેઓ અલગ ન થયા હોત," "જો મેં તેમને હેરાન ન કર્યા હોત..." આવી હજાર એક વાતો તમારા મનમાં આવી શકે છે.

તમારા માટે આવું લાગવું, જે બન્યું તેના વિશે ચિંતિત થવું એ સામાન્ય છે. પરંતુ, તે ક્યારેય તમારી ભૂલ નહોતી, તમે આ માટે કોઈને દોષી ઠેરવી શકતા નથી, અને તમારે પોતાને પણ દોષી ઠેરવવા જોઈએ નહીં. શું તમે સમજો છો? આ એક મોટા તોફાન જેવું છે. તોફાન તમારા કારણે નથી આવી રહ્યું. આ એ જ રીતે છે.

મારા માતા-પિતા છૂટાછેડા લેશે ત્યારે મને કેવું લાગશે?

જ્યારે તમારા માતા-પિતા અલગ થાય છે, ત્યારે તમે વિવિધ પ્રકારની લાગણીઓ અનુભવી શકો છો, ક્યારેક વિરોધાભાસી પણ. તે હવામાન જેવું છે: એક દિવસ તડકો, બીજા દિવસે વરસાદ અને બીજા દિવસે તોફાની. તમને પણ એવું જ લાગે છે.

• ઉદાસી: જ્યારે તમારા પરિવારને એવું લાગે કે તે તૂટી રહ્યું છે, અથવા જ્યારે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે બે લોકો તૂટી જાય છે ત્યારે ઉદાસી અનુભવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે.
• ગુસ્સો: તમને તમારી માતા, તમારા પિતા અને કદાચ આખી દુનિયા પર ગુસ્સો આવી શકે છે, "મારી સાથે આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?", "તેઓ સમસ્યાઓ કેમ હલ ન કરી શક્યા?" જેવા વિચારો.
• નિરાશા: તમે જે કૌટુંબિક જીવનનું સ્વપ્ન જોયું હતું અને ભવિષ્ય માટે તમારી આશાઓ અદૃશ્ય થઈ રહી છે તેવું લાગવું ખૂબ જ નિરાશાજનક હોઈ શકે છે.
• ભય અને ચિંતા: તમને ડર અને ચિંતા થઈ શકે છે, "હવે શું થશે?", "મારી સંભાળ કોણ રાખશે?", "શું હું ક્યારેય મારા મમ્મી-પપ્પાને જોઈ શકીશ નહીં?" જેવા વિચારો આવવા લાગે છે.
• એકલતા: જ્યારે તમારા મિત્રોના માતા-પિતા સાથે હોય છે, ત્યારે તમને એકલતાનો અનુભવ થઈ શકે છે, એવું વિચારીને કે તમે એકલા જ આ સમસ્યામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો. તમે એવું પણ વિચારી શકો છો કે, "મને જ આ સમસ્યા છે."
• અપરાધભાવ: જેમ આપણે પહેલા વાત કરી હતી, અપરાધભાવ એ વિચારથી આવી શકે છે કે, "શું આ મારી ભૂલ હતી?" પણ યાદ રાખો, એવું નથી.
• એકનો બચાવ કરવાનું અને બીજાનો દોષ કાઢવાનું મન: તમને તમારી માતા માટે ખરાબ અને તમારા પિતા પર ગુસ્સો લાગશે. અથવા વાત ઊલટી પણ હોઈ શકે છે.
• રાહત અનુભવવી: આ થોડું આશ્ચર્યજનક લાગી શકે છે, પરંતુ ક્યારેક તમને રાહત અનુભવાઈ શકે છે. ખાસ કરીને જો તમારા ઘરમાં ઘણી લડાઈ, ચીસો અને તણાવ હતો, તો તમે તે વસ્તુઓથી મુક્ત થઈને થોડી રાહત અનુભવી શકો છો.

જો તમને આ બધી લાગણીઓ, અથવા તેમાંથી કોઈ પણ લાગણીઓ ન હોય, અથવા બીજું કંઈપણ ન હોય, તો એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે બધું સામાન્ય છે. આ સમયે તમે એકલા નથી.

છૂટાછેડાના પરિણામે કયા ફેરફારો થઈ શકે છે?

તમારા પરિવારમાં શું ચાલી રહ્યું છે તેના આધારે, છૂટાછેડા સાથે તમારા જીવનમાં કેટલીક બાબતો બદલાઈ શકે છે. આમાંના કેટલાક ફેરફારો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક સારા ફેરફારો પણ હોઈ શકે છે.

થઈ શકે તેવા મુશ્કેલ ફેરફારો:

• તમારા રહેવાના સ્થાનમાં ફેરફાર: તમારે નવા ઘરમાં, અથવા બીજા શહેર કે પ્રાંતમાં સ્થળાંતર કરવું પડી શકે છે.
• શાળાઓ બદલવી: નવા ઘરમાં જવું, નવી શાળામાં જવું અને નવા મિત્રો બનાવવા થોડા પડકારજનક હોઈ શકે છે.
• એક સમયે ફક્ત એક જ વ્યક્તિ સાથે રહેવું: તમે પહેલા જેટલો સમય બંને માતાપિતા સાથે વિતાવી શકતા નથી. તમારે અલગ અલગ સમયપત્રકમાં અનુકૂલન સાધવું પડી શકે છે, જેમ કે અઠવાડિયા દરમિયાન મમ્મી સાથે સમય વિતાવવો અને સપ્તાહના અંતે પપ્પા સાથે સમય વિતાવવો.
• નાણાકીય મુશ્કેલીઓ: જ્યારે પરિવાર તૂટી જાય છે, ત્યારે તમારા ખિસ્સામાં પહેલા કરતાં ઓછા પૈસા હોઈ શકે છે.
• માતાપિતાના ગુસ્સાનો સામનો કરવો: જો તમારા માતાપિતા છૂટાછેડા પહેલાં અથવા તે દરમિયાન બનેલી ઘટનાઓને કારણે ગુસ્સે હોય, તો તમે તેમને એકબીજા પર બૂમો પાડતા અને એકબીજા પર દોષારોપણ કરતા સાંભળી અથવા જોઈ શકો છો. આ ખૂબ જ મુશ્કેલ અનુભવ હોઈ શકે છે. તેમાં ફસાઈ ન જવાનો પ્રયાસ કરો.

શક્ય સારા ફેરફારો:

• ઘરમાં શાંતિ વધે છે: ઘરમાં સતત ઝઘડા અને ચીસો દૂર થઈ શકે છે, અને ઘર એક શાંતિપૂર્ણ અને શાંત સ્થળ બની શકે છે.
• તમારા માતા-પિતાને ખુશ જોઈને: તમને લાગશે કે તમારા માતા-પિતા, જેઓ સાથે હતા ત્યારે દુઃખી અને ગુસ્સે હતા, તેઓ હવે પોતાના જીવન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છે અને અલગ થયા પછી પહેલા કરતાં વધુ ખુશ છે.
• તમારા માતા-પિતા સાથેના સંબંધોને મજબૂત બનાવવા: તમારા માતા-પિતા અલગ થયા પછી, તમે શોધી શકો છો કે તેઓ તમારી સાથે અલગથી વધુ સમય વિતાવે છે. તેઓ તમારા પ્રત્યે વધુ સચેત હોઈ શકે છે અને વ્યક્તિગત રીતે તમારી સાથે વધુ સારા સંબંધ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.
• માતાપિતા વચ્ચે સારી મિત્રતા સ્થાપિત કરવી:તે વિચિત્ર લાગશે, પરંતુ છૂટાછેડા પછી, કેટલાક માતાપિતાને હવે પતિ-પત્ની તરીકેની સમસ્યાઓ રહી નથી, તેથી તેઓ સારા મિત્રોની જેમ વાત કરે છે અને તેમના બાળકોના મામલામાં સાથે મળીને કામ કરે છે.

છૂટાછેડા વિશે મારે બીજું શું જાણવાની જરૂર છે?

આ મુશ્કેલ સમયમાં તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો અને જાણવી જોઈએ.

૧. તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરો: તમારા માતાપિતાને છૂટાછેડા વિશે કેવું લાગે છે, તમને કેવું લાગે છે (ઉદાસી, ગુસ્સો, ડર) જણાવો . તેઓ ગમે તેટલી મુશ્કેલીમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય, તમે તેમના બાળક છો. તેઓ તમને કેવું લાગે છે તે સમજશે. જૂઠું ન બોલો, સાચું બોલો . તે તેમને તમને સમજવામાં અને તમને ઘણી મદદ કરશે.

2. કોઈ વિશ્વસનીય પુખ્ત વ્યક્તિ સાથે વાત કરો: જો તમારે તમારા માતાપિતાને કહેવા માટે મુશ્કેલ બાબતો હોય, અથવા જો તમારે તેમના સિવાય કોઈ અન્ય વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાની જરૂર હોય, તો તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તે બીજા કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાથી ખૂબ મદદ મળી શકે છે. તે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રની માતા, પિતા, તમારી દાદી, કાકી, કાકા, તમારા શિક્ષક, શાળાના સલાહકાર, કોઈ ધાર્મિક નેતા જેમ કે પૂજારી, મંદિરના પૂજારી અથવા ચર્ચના પૂજારી હોઈ શકે છે . તમારી મુશ્કેલીઓ તેમની સાથે શેર કરો.

૩. યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી: શ્રીલંકા સહિત દુનિયાભરમાં લાખો બાળકો છે જેમના માતાપિતાએ છૂટાછેડા લીધા છે. તમે આ અનુભવમાંથી પસાર થનારા પહેલા વ્યક્તિ નથી, અને તમે છેલ્લા પણ નથી. કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જે તમને મદદ કરી શકે છે અને તમારી વાત સાંભળી શકે છે.

૪. બંને માતાપિતાને પ્રેમ કરો: ફક્ત એટલા માટે કે તેમના છૂટાછેડા થઈ ગયા છે તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેમના માટેનો પ્રેમ બદલવો પડશે. તેઓ તમારા માતાપિતા છે. ભલે તેમને સમસ્યાઓ હોય, તેઓ બંને તમને પ્રેમ કરે છે. જો શક્ય હોય તો, બંને સાથે સારા સંબંધ જાળવવાનો પ્રયાસ કરો.

૫. તમારી દિનચર્યા જાળવી રાખો: શક્ય તેટલું, તમારા શાળાના કાર્ય, રમતગમત અને શોખને હંમેશની જેમ ચાલુ રાખો. આ તમને આ મુશ્કેલ સમયને સામાન્ય રીતે પસાર કરવામાં મદદ કરશે.

તમારા માટે ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

જ્યારે માતાપિતા છૂટાછેડા લે છે, ત્યારે તે આખા પરિવાર માટે એક મોટો ફેરફાર હોય છે, તેમાં સમાયોજિત થવું એક પડકારજનક સમય હોય છે. તે હંમેશા સરળ હોતું નથી. ઉદાસી, દુઃખી અને મૂંઝવણ અનુભવવી સામાન્ય છે.

પરંતુ, સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમે દૃઢપણે માનો કે આ છૂટાછેડા ક્યારેય તમારી ભૂલ નહોતી. તમારે તેના વિશે દોષિત લાગવાનું કે પોતાને દોષ આપવાનું કોઈ કારણ નથી.

તમારા જેવા બીજા ઘણા બાળકોએ પણ આવી જ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કર્યો છે, તેમને પાર કર્યા છે અને સફળતાપૂર્વક પોતાનું જીવન ઘડ્યું છે. તમે પણ તે કરી શકો છો. તમે વિચારો છો તેના કરતાં તમે વધુ મજબૂત છો. તમારી આસપાસ એવા લોકો છે જે તમને પ્રેમ કરે છે અને તમને મદદ કરવા માંગે છે. તેમની સાથે વાત કરો, તમારા બોજ, પીડા અને સમસ્યાઓ શેર કરો. જો જરૂરી હોય તો, તમે વ્યાવસાયિક સલાહ પણ મેળવી શકો છો.

સમય જતાં, તમને આ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં અનુકૂળ થવાની શક્તિ મળશે. જેમ ઘાવને રૂઝાતા સમય લાગે છે, તેમ આ અનુભવ પછી તમારા હૃદયને રૂઝાતા સમય લાગશે. તેને થવા દો. તમારી સંભાળ રાખો. તમે મૂલ્યવાન છો.

` છૂટાછેડા, કૌટુંબિક સમસ્યાઓ, બાળકોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય, વાલીપણા સંબંધો, લાગણી વ્યવસ્થાપન, પરામર્શ, શ્રીલંકા