શું તમને પણ કબજિયાત છે? તો ચાલો જાણીએ આ દવાઓ (રેચક) વિશે.

શૌચાલયમાં યોગ્ય રીતે ન જઈ શકવું, સખત, સૂકી મળ થવી, પેટમાં ભારેપણું અનુભવવું... આ ખૂબ જ હેરાન કરનારા અનુભવો છે ને? આપણામાંથી ઘણા લોકો સમયાંતરે કબજિયાત નામની આ સ્થિતિથી પીડાય છે. મોટાભાગે, આપણે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય તેવા રેચક વિશે વિચારીએ છીએ. આપણે આને 'રેચક' કહીએ છીએ. પરંતુ આનો ઉપયોગ કરતા પહેલા આ વિશે થોડું જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ચાલો પહેલા જોઈએ, આ રેચક શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, રેચક એક પ્રકારની દવા છે જે કબજિયાત હોય ત્યારે મળ કાઢવામાં સરળતા રહે છે. ઘણીવાર, આપણી જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરીને આ સ્થિતિ ટાળી શકાય છે.

• પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઇબરયુક્ત ખોરાક ખાવો (ઉદાહરણ તરીકે, કઠોળ, શાકભાજી, ફળો અને બ્રાઉન રાઈસ).
• દરરોજ પૂરતું પાણી પીવું.
• થોડી કસરત કરી રહ્યા છીએ.
• ક્યારેક દહીં જેવી વસ્તુઓ ખાવી જેમાં પ્રોબાયોટિક્સ હોય છે.

જોકે, જો તમે આ વસ્તુઓ અજમાવી જોઈ હોય અને તમારી કબજિયાત હજુ પણ ઓછી ન થઈ હોય, તો રેચકનો ઉપયોગ કરવાનું મન થવું સામાન્ય છે. આ દવાઓ ફાર્મસીઓ, સુપરમાર્કેટ અને ઓનલાઈન પર કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ છે. તે ' રેચક ', 'સ્ટૂલ સોફ્ટનર્સ' અથવા 'ફાઇબર સપ્લિમેન્ટ્સ' જેવા અલગ અલગ નામોથી ઓળખાઈ શકે છે.

રેચકની ખરેખર કોને જરૂર છે?

રેચક એવી વસ્તુ નથી જે દરેકને હંમેશા લેવાની જરૂર હોય. કેટલીક ખાસ પરિસ્થિતિઓમાં તે જરૂરી બની શકે છે.

• જો તમને ક્યારેક કબજિયાત થતી હોય અને ઉપર જણાવેલ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવા છતાં તેમાં સુધારો થતો નથી.
• જો તમને ક્રોનિક તબીબી સ્થિતિ હોય જે કબજિયાતનું કારણ બને છે, જેમ કે ક્રોહન રોગ અથવા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ .
• જ્યારે ચોક્કસ તબીબી પરીક્ષણો (ઉદાહરણ તરીકે , કોલોનોસ્કોપી) પહેલાં કોલોનને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવું જરૂરી હોય.

આ રેચક દવાઓ કેવી રીતે કામ કરે છે?

રેચક દવાઓના ઘણા પ્રકારો છે, જેમાંથી દરેક અલગ રીતે કાર્ય કરે છે, પરંતુ મૂળભૂત રીતે તે આપણી પાચન તંત્રમાં ફેરફાર કરીને મળ પસાર કરવાનું સરળ બનાવે છે.

• કેટલાક પ્રકારો આપણા મળમાં પાણી ખેંચે છે, તેને નરમ બનાવે છે જેથી તે વધુ સરળતાથી બહાર નીકળી શકે.
• કેટલાક અન્ય પ્રકારો આપણા કોલોનમાં સ્નાયુઓને ઉત્તેજિત કરે છે, જે મળને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.
• કેટલાક પ્રકારો બંને પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.

રેચકના પ્રકારો અને તેમના ઉદાહરણો

પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના તમે ઘણા પ્રકારના રેચક દવાઓ ખરીદી શકો છો. જોકે, લાંબા સમય સુધી આ દવાઓનો ઉપયોગ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે અને કબજિયાતને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી, આ દવાઓનો ઉપયોગ ફક્ત ક્યારેક ક્યારેક કબજિયાત માટે જ થવો જોઈએ.

રેચક દવાઓ જે ફક્ત તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર જ ઉપલબ્ધ છે

જો તમને ક્રોનિક કબજિયાત હોય, જેમ કે ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS) , અથવા ચોક્કસ પેઇનકિલર્સ (ઓપીઓઇડ્સ) ને કારણે થતી કબજિયાત, તો તમારા ડૉક્ટર ખાસ પ્રકારના રેચક લખી શકે છે. ઉદાહરણોમાં (લેક્ટ્યુલોઝ), (લિનાક્લોટાઇડ) અને (લ્યુબીપ્રોસ્ટોન)નો સમાવેશ થાય છે. તબીબી સલાહ વિના ક્યારેય આનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

રેચકનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

રેચકનો મહત્તમ લાભ મેળવવા અને આડઅસરો ઘટાડવા માટે, તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

રેચક વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવે છે:

• ગોળીઓ: ગોળીઓ અથવા કેપ્સ્યુલ્સ જે મોં દ્વારા ગળી જાય છે.
• પાવડર: પાણી અથવા અન્ય પ્રવાહીમાં ઓગાળીને પીવામાં આવતા પાવડર.
• પ્રવાહી અથવા સીરપ: પ્રવાહી જે માપી શકાય અને પી શકાય.
• સપોઝિટરીઝ: નાના, દ્રાવ્ય કેપ્સ્યુલ્સ જે ગુદામાર્ગમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.
• એનિમા: નાની સ્ક્વિઝ બોટલો જે ગુદામાર્ગમાં પ્રવાહી ફેંકે છે.

રેચકને કામ કરવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

તે તમે કયા પ્રકારનો ઉપયોગ કરો છો તેના આધારે બદલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એનિમા અને સપોઝિટરીઝમાં થોડી મિનિટો અથવા થોડા કલાકો લાગી શકે છે.તે પરિણામો આપે છે, પરંતુ તેનાથી પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા જેવી આડઅસરો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

બલ્ક-ફોર્મિંગ જેવા હળવા પ્રકારોને કામ કરવામાં એક કે બે દિવસ લાગી શકે છે, પરંતુ તેમની આડઅસરો ઘણી ઓછી હોય છે.

ચાલો આડઅસરો અને જોખમો વિશે પણ જાણીએ.

સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરીને ઘણી આડઅસરો ટાળી શકાય છે.

સામાન્ય આડઅસરો:

• પેટ ભરવું અને હવા બહાર કાઢવી.
• પેટમાં દુખાવો.
• ઉલટી થવા જેવું લાગે છે.
• ડિહાઇડ્રેશન: શરીરમાંથી પાણી ખેંચતા રેચક (જથ્થાબંધ, ઓસ્મોટિક) નો ઉપયોગ કરતી વખતે આ જોખમ રહેલું છે. તેથી જ સૂચનાઓમાં ખાસ ઉલ્લેખ છે કે "પુષ્કળ પાણી પીવો."

ખોટા ઉપયોગને કારણે થઈ શકે તેવી ગંભીર પરિસ્થિતિઓ:

રેચક દવાઓનો લાંબા સમય સુધી અથવા વધુ માત્રામાં ઉપયોગ કરવાથી ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ, અને તમારે ETU (ઇમર્જન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ) માં પણ જવાની જરૂર પડી શકે છે.

• ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન: શરીરમાં મીઠા અને પાણીની માત્રામાં અસંતુલન.
• ક્રોનિક કબજિયાત: જ્યારે ઉત્તેજક રેચકનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આંતરડાના સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે, જેના કારણે દવા વિના આંતરડાની ગતિ અશક્ય બની જાય છે.
• આંતરડાની અવરોધ.
• ગંભીર ઝાડા.

રેચક દવાઓનો સૌથી મોટો ગેરફાયદો એ છે કે તે કબજિયાતનું કારણ બનેલી અંતર્ગત સ્થિતિને ઢાંકી દે છે. રેચક દવાઓ ફક્ત લક્ષણોની સારવાર કરે છે, કારણની નહીં. તેથી જો તમને વારંવાર કબજિયાતનો અનુભવ થતો હોય, તો રેચક દવાઓ પર આધાર રાખવાને બદલે વાસ્તવિક કારણ શોધવા માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

નીચેના કેસોમાં તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો:

• જો જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવા છતાં કબજિયાતમાં સુધારો ન થાય.
• જો તમે ફાર્મસીમાંથી રેચક વાપરો છો પણ તે મદદ કરતું નથી.
• જો તમને વારંવાર કબજિયાત રહેતી હોય.
• જો તમને પેટમાં તીવ્ર દુખાવો અને ઝાડા જેવી આડઅસરોનો અનુભવ થાય.

જો કંઈ બરાબર ન થઈ રહ્યું હોય, તો એકલા સહન ન કરો , તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તમને જોઈતી મદદ અને માર્ગદર્શન મેળવો.