શું તમારો પગનો અંગૂઠો હથોડા જેવો વળેલો છે? ચાલો મેલેટ ટો વિશે વાત કરીએ!

જ્યારે આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં જઈએ છીએ, ત્યારે ક્યારેક આપણે આપણા અંગૂઠા વિશે બહુ વિચારતા નથી, ખરું ને? પરંતુ ક્યારેક, અંગૂઠામાં નાનો ફેરફાર કે દુખાવો પણ આપણા આખા દિવસને અસર કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, થોડી ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય તેવી વસ્તુ છે મેલેટ ટો . તમે કદાચ આ નામ પહેલાં સાંભળ્યું નહીં હોય. પરંતુ આ એક એવી સ્થિતિ છે જે કેટલાક લોકો માટે અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. તો, ચાલો આજે તેના વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.

મેલેટ ટો શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મેલેટ ટો એ તમારા પગના ઉપરના સાંધામાં, નખની સૌથી નજીક, એક અસામાન્ય વળાંક છે. કલ્પના કરો કે પગનો અંગૂઠો સીધો હોવાને બદલે, તે ઉપરના સાંધાથી નીચે તરફ વળેલો છે, અને અંગૂઠાની ટોચ જમીન તરફ છે. તેને તેનું નામ એટલા માટે મળ્યું છે કારણ કે તે નાના મેલેટના માથા જેવું લાગે છે.

આ સ્થિતિ મોટા અંગૂઠા પછી બીજા અંગૂઠામાં મોટા ભાગે જોવા મળે છે. કારણ કે મોટાભાગના લોકોમાં તે સૌથી લાંબો અંગૂઠો હોય છે. જોકે, ત્રીજા કે ચોથા અંગૂઠામાં પણ આ સ્થિતિ થઈ શકે છે.

શું મેલેટ ટોના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, તમારા ડૉક્ટર આ મેલેટ ટો સ્થિતિને બે પ્રકારમાં વર્ગીકૃત કરી શકે છે.

૧. ફ્લેક્સિબલ મેલેટ ટો: આ પ્રકારમાં, અંગૂઠો વળેલો હોય છે, પરંતુ તમે તેને હાથથી પકડીને અથવા અન્ય માધ્યમોનો ઉપયોગ કરીને થોડો સીધો કરી શકો છો. આનો અર્થ એ છે કે સાંધા હજુ સંપૂર્ણપણે થીજી ગયા નથી. આની સારવાર કરવી થોડી સરળ છે .

2. કઠોર મેલેટ ટો: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પગનો અંગૂઠો ખડકની જેમ વળેલી સ્થિતિમાં અટવાઈ જાય છે. તેને પાછો સીધો કરવો મુશ્કેલ છે, જો અશક્ય ન હોય તો પણ. આ પ્રકારના કઠોર ટોની સારવાર થોડી વધુ જટિલ છે .

મેલેટ ટો ના લક્ષણો શું છે?

હાથના અંગૂઠાનું મુખ્ય લક્ષણ એ છે કે તે હથોડા જેવો દેખાય છે. જો કે, તે દેખાવ ઉપરાંત, તમને ઘણી અગવડતાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે. તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને ચાલતી વખતે. વધુમાં, તમારી ચાલવાની રીત બદલાઈ શકે છે, જે અન્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

અહીં કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે:

• વાંકા સાંધામાં દુખાવો: આંગળી વાળેલી હોય ત્યાં ઉપરના સાંધામાં દુખાવો થઈ શકે છે.
• પગના અંગૂઠામાં દુખાવો: પગના અંગૂઠાની વળેલી ટોચ જમીન પર અથડાવાથી અથવા જૂતા પર ઘસવાથી દુખાવો થઈ શકે છે.
• રંગ બદલાવો અને સોજો: અસરગ્રસ્ત આંગળીનો રંગ બદલાઈ શકે છે, લાલ કે વાદળી થઈ શકે છે, અને ફૂલી પણ શકે છે.
• પગના અંગૂઠા પર મકાઈ અને કોલસ: જ્યારે તમે જૂતા પહેરો છો, ત્યારે ત્વચા ઘસવાથી ઘસાઈ શકે છે, જેના કારણે ત્વચા ખરબચડી અને ખરબચડી બની જાય છે, જેના કારણે મકાઈ અને કોલસ બને છે. ક્યારેક, પાણીથી ભરેલા ફોલ્લા પણ બની શકે છે.
• આંગળીઓ પર ચાંદા કે ચાંદા: આ એક જ જગ્યા પર સતત દબાણને કારણે હોઈ શકે છે.નાના ઘા (અલ્સર અથવા ચાંદા) પણ થઈ શકે છે.
• અસામાન્ય ચાલ: તમારા અંગૂઠામાં દુખાવો થવાને કારણે તમે અજાણતાં ચાલવાની રીત બદલી શકો છો. આ તમારા પગના અન્ય ભાગોને પણ અસર કરી શકે છે.

મેલેટ ટો ના કારણો શું છે?

મેલેટ ટો એક જ સમયે થતું નથી. તે ધીમે ધીમે વિકસે છે . તે સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે અંગૂઠામાં રહેલ કંડરા (પેશીનો ટુકડો જે સ્નાયુને હાડકા સાથે જોડે છે) કડક અને સંકોચાઈ જાય છે, કાં તો તમે પહેરેલા જૂતાને કારણે અથવા તમારી ચાલવાની રીત પર કોઈ અસરને કારણે. જોકે શરૂઆતમાં આ સંકોચન થોડું લવચીક હોય છે, સમય જતાં તે કઠોર અને "અટવાઈ" જાય છે.

આને અસર કરી શકે તેવા ઘણા મુખ્ય કારણો છે:

• અયોગ્ય ફૂટવેર: ચુસ્ત જૂતા પહેરવા , યોગ્ય રીતે ફિટ ન થતા જૂતા, ખાસ કરીને સાંકડા જૂતા જે પગના અંગૂઠાને દબાવી દે છે, તે એક મુખ્ય કારણ છે.
• હાઈ હીલ્સ: નિયમિતપણે હાઈ હીલ્સ પહેરવાથી પણ અંગૂઠા પર અસામાન્ય દબાણ આવી શકે છે, જેનાથી આ સ્થિતિ થઈ શકે છે.
• જન્મજાત પગના તફાવતો: કેટલાક લોકોના પગ અથવા અંગૂઠામાં ચોક્કસ તફાવતો ("જન્મજાત પગના તફાવતો") સાથે જન્મે છે. આ પણ આનું કારણ બની શકે છે.
• અગાઉની ઇજાઓ: પગના અંગૂઠામાં થયેલી ઇજા, જેમ કે તૂટેલો અંગૂઠો, પણ મેલેટ ટોનું કારણ બની શકે છે.
• ચેતાસ્નાયુ વિકૃતિઓ: કેટલાક ન્યુરોલોજીકલ રોગો અથવા સ્નાયુઓની નબળાઈ પણ આંગળીઓના આકારમાં ફેરફાર લાવી શકે છે.
• પગ અને ઘૂંટીના સંધિવા: સંધિવા સાંધાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને અંગૂઠાના આકારમાં ફેરફાર લાવી શકે છે.

મેલેટ ટો થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

કેટલાક લોકોને મેલેટ ટો થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. આ ખાસ કરીને ત્યારે સાચું છે જ્યારે તમારા પગની ચેતાઓ પ્રભાવિત થઈ ગઈ હોય અને તમે તમારા અંગૂઠામાં સંવેદના ગુમાવી દીધી હોય. આવા કિસ્સાઓમાં, તમે તમારા અંગૂઠાને અજાણતાં ઇજા પહોંચાડી શકો છો, અથવા તમારા અંગૂઠાને અણઘડ રીતે ઇશારો કરીને ચાલી શકો છો.

અહીં કેટલાક જોખમી પરિબળો છે:

• ડાયાબિટીસ મેલીટસ: ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને સમય જતાં ચેતા નુકસાન થઈ શકે છે (જેને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી કહેવાય છે). આનાથી પગ અને અંગૂઠામાં સંવેદના ગુમાવી શકાય છે. આનાથી અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા ઝણઝણાટ થઈ શકે છે.
• પેરિફેરલ ન્યુરોપથી: ડાયાબિટીસ ઉપરાંત, અન્ય સ્થિતિઓ પણ છે જે અંગોમાં ચેતાને નબળી પાડે છે. આ સ્થિતિમાં, પગમાં સંવેદના પણ ઓછી થઈ શકે છે.
• પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પગમાં લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓ સાંકડી અથવા અવરોધિત થઈ જાય છે. આનાથી પગ સુધી પહોંચતા લોહીનું પ્રમાણ ઘટે છે, ઘા રૂઝાવવામાં વિલંબ થાય છે અને ચેતાઓને અસર થઈ શકે છે.

આ મેલેટ ટો સ્થિતિનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

જો તમને શંકા હોય કે તમારા અંગૂઠામાં મેલેટ છે, તો યોગ્ય નિદાન માટે પોડિયાટ્રિસ્ટને મળવું શ્રેષ્ઠ છે. અથવા તમે ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટરને મળી શકો છો.

ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે આ બાબતો કરે છે:

૧. સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ: તમારા પગ અને અંગૂઠાની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરવામાં આવશે. તેઓ તપાસ કરશે કે અંગૂઠો કેટલો વળેલો છે, અને તે લવચીક છે કે કડક છે.

2. તમારા જૂતા તપાસવા: તમે સામાન્ય રીતે કયા જૂતા પહેરો છો અને તે તમારા પગમાં ફિટ થાય છે કે નહીં.

૩. તમે કેવી રીતે ચાલો છો તેનું અવલોકન કરો: જ્યારે તમે ચાલો છો ત્યારે તમારા અંગૂઠાને અસર થાય છે કે નહીં તે તપાસો.

૪. કોલસ અને ઘા માટે તપાસ: આંગળીઓ પર કોઈપણ કોલસ, ફોલ્લા અથવા ઘા માટે તપાસો.

૫. એક્સ-રે: આંગળીના સાંધામાં હાડકાંની સ્થિતિનું ચોક્કસ મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક્સ-રે લઈ શકાય છે.

૬. વધારાના પરીક્ષણો: જો ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમને સંધિવા જેવી કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ છે, તો તે વધારાના પરીક્ષણો મંગાવી શકે છે.

મેલેટ ટોની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સારા સમાચાર એ છે કે મેલેટ ટોની સારવાર શક્ય છે. સારવાર તમારા અંગૂઠાની સ્થિતિ (લવચીક કે કઠોર) અને તમારા લક્ષણોની તીવ્રતા જેવા પરિબળો પર આધાર રાખે છે.

બિન-સર્જિકલ સારવાર

ખાસ કરીને શરૂઆતના તબક્કામાં, જ્યારે આંગળી હજુ પણ લવચીક હોય છે , ત્યારે સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને તબીબી સલાહ દ્વારા સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકાય છે, અને કદાચ સંપૂર્ણપણે મટાડી પણ શકાય છે.

• જૂતા બદલવા: આરામદાયક, સારી રીતે ફિટ થતા જૂતા પહેરવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જે તમારા પગના અંગૂઠાને ચપટી ન બનાવે . પહોળા ટો બોક્સવાળા જૂતા પસંદ કરો.
• ઓર્થોટિક્સ: તમારા ડૉક્ટર તમારા પગને ટેકો આપવા માટે ઓર્થોટિક્સની ભલામણ કરી શકે છે. આ તમારા અંગૂઠા પર દબાણ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• આંગળી પર ટેપ લગાવવી: અસરગ્રસ્ત આંગળીને નજીકની સ્વસ્થ આંગળી સાથે ટેપ લગાવી શકાય છે. આ વળેલી આંગળીને સીધી રાખવામાં મદદ કરે છે.
• આંગળીઓની કસરતો અને શારીરિક ઉપચાર: તમે એવી કસરતો કરી શકો છો જે આંગળીના સાંધાને ખેંચે છે અને લવચીકતા વધારે છે. આ માટે તમે ભૌતિક ચિકિત્સકની સલાહ પણ લઈ શકો છો.
• મસાઓની સારવાર: જો તમને મસા હોય, તો તમે તેમના માટે યોગ્ય મલમ અથવા પ્લાસ્ટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જોકે, ડાયાબિટીસ જેવી સ્થિતિ ધરાવતા લોકોએ તબીબી સલાહ વિના આ ન કરવું જોઈએ.

જો તમારી આંગળી કડક અને અટવાઈ ગઈ હોય, તો પણ ડોકટરો ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયા વિના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

• ખાસ પ્રકારના ફૂટવેર:તમે ઊંડા ટો બોક્સવાળા ખાસ જૂતા વાપરી શકો છો જે પગના અંગૂઠા પર દબાણ ન લાવે.
• સ્ટીરોઈડના ઈન્જેક્શન: જો સાંધામાં સોજો અને દુખાવો તીવ્ર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને સ્ટીરોઈડનું ઈન્જેક્શન આપી શકે છે. આનાથી કામચલાઉ રાહત મળી શકે છે.

સર્જિકલ સારવાર

જો અન્ય સારવારો પૂરતી રાહત ન આપે, જો દુખાવો ચાલુ રહે, અથવા જો આંગળીની ખોડને કારણે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી પડે, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયા સૂચવી શકે છે.

મેલેટ ટો સુધારવા માટે વિવિધ સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ છે. જ્યારે પણ શક્ય હોય, સર્જનો ન્યૂનતમ આક્રમક સર્જરી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• ક્યારેક, "પર્ક્યુટેનીયસ સર્જરી" કરવી શક્ય બને છે, જેમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ટેકનોલોજી દ્વારા માર્ગદર્શન આપીને ત્વચામાંથી સોય પસાર કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
• વૈકલ્પિક રીતે, શસ્ત્રક્રિયા (આર્થ્રોસ્કોપી) એક નાના છિદ્ર દ્વારા કેમેરા ("સ્કોપ") અને સાધનો દાખલ કરીને કરી શકાય છે.

અહીં ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક મુખ્ય સર્જિકલ તકનીકો છે:

૧. ટેનોટોમી: ટેનોટોમી એ એક સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે જેમાં આંગળીને નીચે ખેંચીને કંડરાને મુક્ત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તેને કંડરા મુક્તિ પણ કહેવામાં આવે છે. આમાં કંડરાની જડતા ઘટાડવા માટે તેના ક્ષતિગ્રસ્ત ટુકડાઓને કાપવા, પંચર કરવા અથવા દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ત્યારબાદ આંગળી ફરીથી સીધી થવા લાગશે.

2. કંડરાનું સ્થાનાંતરણ: આ બીજી પદ્ધતિ છે. અહીં જે કરવામાં આવે છે તે એ છે કે અંગૂઠાના નીચેના ભાગમાં કડક થયેલા કંડરા (ફ્લેક્સર કંડરા) ને દૂર કરીને, તેને અંગૂઠાની ટોચ પર લાવીને ફરીથી જોડવામાં આવે છે. પછી આ કડક કંડરા અંગૂઠાને સીધી સ્થિતિમાં પાછા ખેંચવામાં મદદ કરે છે. તે મેલેટ ટોને કારણે થયેલા બળ સામે કામ કરે છે.

૩. સાંધાનું મિશ્રણ (આર્થ્રોડેસિસ): આર્થ્રોડેસિસ એ સાંધામાં બે હાડકાંને કાયમી રીતે જોડવાની પ્રક્રિયા છે. મેલેટ ટોમાં, વળેલા સાંધામાં રહેલા હાડકાં સીધા કરવામાં આવે છે અને એકસાથે સ્થિર કરવામાં આવે છે જેથી તેઓ ફરીથી વાંકા ન થઈ શકે. હાડકાં ફ્યુઝ થાય ત્યાં સુધી તેમને એકસાથે રાખવા માટે પિન અથવા વાયરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

યાદ રાખો, શસ્ત્રક્રિયાનો નિર્ણય લેતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે ફાયદા અને ગેરફાયદા, પુનઃપ્રાપ્તિ સમય અને અન્ય પરિબળોની સંપૂર્ણ ચર્ચા કરવી અને સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

મેલેટ ટોનું પૂર્વસૂચન શું છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, મેલેટ ટોની સારવાર સરળ, બિન-સર્જિકલ સારવારથી કરી શકાય છે . જો કે, આ સારવારમાં થોડો સમય લાગી શકે છે અને તમારા તરફથી સતત સમર્પણની જરૂર પડે છે .

જોકે, જો મેલેટ ટોની સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી સારવાર ન કરવામાં આવે અને કઠોર બની જાય, તો તેની સારવાર કરવી થોડી વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે.. જો આવું થાય, તો શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડવાની શક્યતા વધુ હોય છે. જોકે, જો શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે, તો તે સામાન્ય રીતે સફળતાપૂર્વક સુધારી શકાય છે .

મેલેટ ટો ને કેવી રીતે અટકાવવું?

મેલેટ ટો એક ધીમી ગતિએ વધતી સ્થિતિ છે, તેથી તમારા પગની સંભાળ રાખવાથી તેને રોકવામાં ઘણી મદદ મળી શકે છે.

• સારી રીતે ફિટ થતા જૂતા પહેરો: આરામદાયક જૂતા પસંદ કરો જે તમારા પગમાં સારી રીતે ફિટ થાય, પગના અંગૂઠામાં સારી જગ્યા હોય અને સાંકડા, ચુસ્ત, ઊંચી એડીના જૂતા પહેરવાનું ટાળો.
• પગના દુખાવાને અવગણશો નહીં: જો તમને પગમાં કે અંગૂઠામાં દુખાવો થાય છે, પછી ભલે તે ચાલતી વખતે હોય કે અમુક જૂતા પહેરતી વખતે, તો તેને અવગણશો નહીં. તબીબી સલાહ લો.
• તમારા પગ નિયમિતપણે તપાસો: જો તમને ડાયાબિટીસ જેવી કોઈ એવી સ્થિતિ હોય જે તમારા પગમાં સંવેદના ઓછી કરે છે, તો દરરોજ તમારા પગમાં ચાંદા, ફોલ્લા, લાલાશ અથવા સોજો તપાસો . જો તમને કંઈ અસામાન્ય દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળો.
• તમારી આંગળીઓમાં થતા ફેરફારોથી વાકેફ રહો: ​​જો તમને તમારી આંગળીઓના આકારમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, જેમ કે વાળવું કે ખેંચવું, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.

પગમાં દુખાવો એવી વસ્તુ છે જેને આપણે ક્યારેક અવગણીએ છીએ. જો કે, જો તે હંમેશા હાજર રહે છે, તો તે ખરેખર હાનિકારક હોઈ શકે છે. મેલેટ ટો જેવી પગની વિકૃતિઓ આપણી ચાલવાની ક્ષમતા અને જીવનની ગુણવત્તા પર મોટી અસર કરી શકે છે. તેથી, જો તમને કોઈ શારીરિક ફેરફારો દેખાય, તો વહેલી તકે તબીબી સલાહ લેવાથી ગંભીર પરિણામો ટાળી શકાય છે .

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

તો, મેલેટ ટો એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં અંગૂઠાનો ઉપરનો સાંધા વળે છે અને ટોચ નીચે તરફ વળે છે. જોકે આ થોડું અસ્વસ્થતાભર્યું હોઈ શકે છે, તે ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.

• જો વહેલાસર ખબર પડે, તો તેને સરળ સારવારથી મટાડી શકાય છે.
• યોગ્ય ફૂટવેર પસંદ કરવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વારંવાર ચુસ્ત, સાંકડા જૂતા અથવા ઊંચી હીલ પહેરવાનું ટાળો.
• જો તમને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારી હોય, તો હંમેશા તમારા પગનું ધ્યાન રાખો.
• જો તમને દુખાવો થાય કે તમારી આંગળીઓના આકારમાં ફેરફાર દેખાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.

તમારા પગ તમને દરેક જગ્યાએ લઈ જાય છે. તેથી, તેમની સારી સંભાળ રાખવાની જવાબદારી તમારી છે. મને આશા છે કે આ માહિતી તમારા માટે ઉપયોગી થશે!

` મેલેટ ટો, પગનો દુખાવો, બનિયન, જૂતા, બનિયન, પગનું આરોગ્ય, સર્જરી