શું તમે તમારી ત્વચા પર નવો છછુંદર જોયો છે? ચાલો જાણીએ સૌથી ખતરનાક પ્રકારના ત્વચા કેન્સર (મેલાનોમા) વિશે.

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારી ત્વચા પર છછુંદર મોટો થઈ ગયો છે અને તેનો રંગ બદલાઈ ગયો છે? અથવા શું તમે અચાનક કોઈ નવો ડાર્ક સ્પોટ જોયો છે જે પહેલાં ક્યારેય નહોતો? મોટાભાગે, આ ફક્ત સામાન્ય સ્પોટ હોય છે. જો કે, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, આ નાના ફેરફારો એક ખતરનાક રોગનું પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે જેને આપણે અવગણવું જોઈએ નહીં. તેથી જ આજે આપણે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિષય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તે મેલાનોમા છે, એક પ્રકારનું ત્વચા કેન્સર. આ નામ સાંભળતાં જ ડરશો નહીં. જો આપણને આ વિશે યોગ્ય રીતે માહિતી આપવામાં આવે, તો આપણે તેનાથી પોતાને બચાવી શકીએ છીએ અને તેને વહેલા ઓળખી શકીએ છીએ અને તેની સારવાર કરી શકીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મેલાનોમા શું છે?

મેલાનોમાને ત્વચાના કેન્સરનો સૌથી ખતરનાક અને ગંભીર પ્રકાર માનવામાં આવે છે. તેનો અર્થ "કાળી ગાંઠ" થાય છે. આ કેન્સર મેલાનોસાઇટ્સ નામના કોષોમાંથી ઉદ્ભવે છે, જે કોષો આપણી ત્વચાને રંગ આપે છે. આ કોષો મેલાનિન નામનું રંગદ્રવ્ય ઉત્પન્ન કરે છે. આ મેલાનિન રંગદ્રવ્ય જ આપણી ત્વચા, વાળ અને આંખોનો રંગ નક્કી કરે છે.

મેલાનોમા સામાન્ય રીતે કાળો અથવા ભૂરો દેખાય છે, પરંતુ ક્યારેક ગુલાબી, લાલ, જાંબલી અથવા તો ત્વચાના રંગનો પણ દેખાઈ શકે છે.

જરા વિચારો, લગભગ 30% મેલાનોમા આપણા શરીર પર પહેલાથી જ રહેલા જન્મચિહ્નથી વિકસે છે. તેનો અર્થ એ કે જન્મચિહ્ન કેન્સરમાં ફેરવાય છે. પરંતુ તેનાથી પણ વધુ ખતરનાક વાત એ છે કે 70% મેલાનોમા સામાન્ય ત્વચા પર નવા છછુંદરથી વિકસે છે જેની પાસે પહેલાં ક્યારેય જન્મચિહ્ન નહોતું. તેથી જ આપણે આપણા શરીર પર નવા છછુંદર વિશે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે.

આ કેન્સર ખૂબ જ ઝડપથી વિકસી શકે છે અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે (મેટાસ્ટેસિસ). તેથી, વહેલા નિદાનથી જીવન અને મૃત્યુ વચ્ચેનો તફાવત બની શકે છે. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે જો વહેલા નિદાન થાય તો 99% કેસોમાં તેનો ઇલાજ થઈ શકે છે .

મેલાનોમા કેટલું સામાન્ય છે? કોને સૌથી વધુ જોખમ છે?

જોકે મેલાનોમા વિશ્વભરમાં નોંધાયેલા તમામ ત્વચા કેન્સરમાં માત્ર 1% હિસ્સો ધરાવે છે, તે ત્વચા કેન્સરથી થતા મૃત્યુની સૌથી મોટી સંખ્યા માટે જવાબદાર છે. તે ખાસ કરીને 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના યુવાનોમાં સામાન્ય છે, અને યુવાન સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે .

છેલ્લા 30 વર્ષોમાં વિશ્વભરમાં મેલાનોમાના કેસોમાં નાટ્યાત્મક વધારો થયો છે. આનું મુખ્ય કારણ સૂર્યમાંથી આવતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોના સંપર્કમાં વધારો હોવાનું ઓળખવામાં આવ્યું છે. આપણા જેવા તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ ધરાવતા દેશમાં રહેતા, આપણે આ વિશે બે વાર વિચારવું જોઈએ.

મેલાનોમા તમારા શરીર પર ગમે ત્યાં વિકસી શકે છે. તે આંખોની અંદર અથવા આંતરિક અવયવો પર પણ વિકસી શકે છે. પુરુષોમાં છાતી, પેટ અને ઉપલા પીઠ (થડ) પર તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જ્યારે સ્ત્રીઓમાં તે તેમના પગ પર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

મેલાનોમા કેવી રીતે ઓળખવો? "ABCDE" નિયમ યાદ રાખો!

જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આને વહેલા ઓળખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં મદદ કરવાનો એક ખૂબ જ સરળ રસ્તો છે. તેને "ABCDE" નિયમ કહેવામાં આવે છે. હંમેશા તપાસો કે તમારી ત્વચા પર કોઈ છછુંદર અથવા જન્મચિહ્નો આ લક્ષણો દર્શાવે છે કે નહીં.

બીજી વાત છે "અગ્લી ડકલિંગ સાઇન." એટલે કે, જો તમારા શરીર પર કોઈ એવું ડાઘ હોય જે તમારા શરીર પરના બીજા બધા ડાઘથી અલગ દેખાય, કાપેલું દેખાય, અને તમને એવું વિચારવા મજબૂર કરે કે, "આ ડાઘ બીજા બધા કરતા અલગ છે," તો તે ડૉક્ટરને બતાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

મેલાનોમા શા માટે વિકસે છે? જોખમ પરિબળો શું છે?

મોટાભાગના નિષ્ણાતો સહમત છે કે મેલાનોમા માટેનું મુખ્ય જોખમ પરિબળ વધુ પડતું સૂર્યપ્રકાશ છે, ખાસ કરીને બાળપણમાં, જેથી સનબર્ન અને ફોલ્લા થઈ જાય. અહેવાલો અનુસાર, 86% મેલાનોમા સૂર્યના યુવી કિરણોને કારણે થાય છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, યુવી કિરણો આપણી ત્વચાના કોષોમાં રહેલા ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેન્સર ત્યારે થાય છે જ્યારે આ ક્ષતિગ્રસ્ત ડીએનએવાળા કોષો વિભાજીત થવા લાગે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠને ટેનિંગ બેડમાંથી નીકળતા યુવી કિરણોને પણ કાર્સિનોજેન તરીકે વર્ગીકૃત કર્યા છે.

જોકે કોઈને પણ મેલાનોમા થઈ શકે છે, નીચેના લોકોને વધુ જોખમ છે:

• જેમને પહેલા મેલાનોમા થયો છે તેમના માટે.
• જો પરિવારમાં કોઈને (માતા, પિતા, ભાઈ-બહેન) મેલાનોમા થયો હોય.
• ખૂબ જ ગોરી ત્વચા, ફ્રીકલ્સ, સોનેરી કે લાલ વાળ અને વાદળી આંખો ધરાવતા લોકો માટે.
• જેઓ વધુ પડતા સૂર્યપ્રકાશમાં રહે છે, ખાસ કરીને જેઓ તડકાથી બળી ગયા છે તેમના માટે.
• વિષુવવૃત્તની નજીક અથવા ઊંચાઈ પર રહેતા લોકો માટે (યુવી કિરણોના વધુ સંપર્કમાં).
• જે લોકોના શરીર પર મોટી સંખ્યામાં જન્મચિહ્નો હોય છે, ખાસ કરીને જેમના શરીર પર અસામાન્ય આકાર (અસામાન્ય) હોય છે.
• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે (દા.ત., જેમણે અંગ પ્રત્યારોપણ કરાવ્યું છે).

ડૉક્ટર મેલાનોમાનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જો તમને શંકાસ્પદ છછુંદર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર પહેલા તેની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે. પછી, જો તેમને શંકાની પુષ્ટિ કરવાની જરૂર હોય, તો તેઓ એક નાની સર્જિકલ પ્રક્રિયા દ્વારા છછુંદરનો આંશિક અથવા આખો ભાગ દૂર કરશે અને તેને પરીક્ષણ માટે પ્રયોગશાળામાં મોકલશે. આને બાયોપ્સી કહેવામાં આવે છે. આ રીતે તેઓ તેને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ જુએ છે કે તેમાં કેન્સરના કોષો છે કે નહીં.

જો બાયોપ્સી પુષ્ટિ કરે છે કે તે મેલાનોમા છે, તો આગળનું પગલું એ શોધવાનું છે કે કેન્સર કેટલું ફેલાયું છે અને કેટલું ઊંડે સુધી ગયું છે. આને સ્ટેજીંગ કહેવામાં આવે છે. સારવારના આયોજન માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરિણામની આગાહી કરવામાં કેન્સરની જાડાઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે.

મેલાનોમાના મુખ્ય તબક્કાઓ નીચે મુજબ વિભાજિત કરવામાં આવ્યા છે:

તક નક્કી કરવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

કેન્સર ફેલાયું છે કે નહીં તે ચોક્કસ રીતે જાણવા માટે ડોકટરો ઘણા વધુ પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે.

• સેન્ટીનેલ લિમ્ફ નોડ બાયોપ્સી: કેન્સર લસિકા ગાંઠોમાં ફેલાયું છે કે નહીં તે જોવા માટે એક ખાસ પરીક્ષણ.
• સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી - સીટી સ્કેન):શરીરના આંતરિક અવયવોમાં કેન્સર છે કે નહીં તેની તપાસ કરો.
• એમઆરઆઈ સ્કેન (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ - એમઆરઆઈ સ્કેન): મગજ અથવા કરોડરજ્જુમાં કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો તપાસવા માટે.
• પીઈટી સ્કેન (પોઝિટ્રોન એમિશન ટોમોગ્રાફી - પીઈટી સ્કેન): કેન્સર શરીરના દૂરના ભાગોમાં ફેલાયું છે કે કેમ તે જોવા માટે.
• રક્ત પરીક્ષણો: લોહીમાં અમુક વસ્તુઓ (દા.ત. LDH - લેક્ટેટ ડિહાઇડ્રોજેનેઝ) માપવાથી કેન્સરની સ્થિતિનો ખ્યાલ આવી શકે છે.

મેલાનોમા માટે કયા ઉપચાર છે?

તમને મળતી સારવાર તમારા કેન્સરના તબક્કા અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર આધારિત હશે.

શરૂઆતના તબક્કામાં મુખ્ય સારવાર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કેન્સરને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો છે. આમાં કેન્સરગ્રસ્ત સ્થળ અને તેની આસપાસની સ્વસ્થ ત્વચાનો એક નાનો ભાગ કાપી નાખવાનો સમાવેશ થાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ એક સરળ પ્રક્રિયા છે જે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની ઓફિસમાં એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરી શકાય છે.

કેન્સર ફેલાયેલા અદ્યતન કેસોમાં, શસ્ત્રક્રિયા ઉપરાંત અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

• લિમ્ફેડેનેક્ટોમી: જો કેન્સર લસિકા ગાંઠોમાં ફેલાયેલું હોય, તો તે લસિકા ગાંઠોને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે.
• લક્ષિત કેન્સર ઉપચાર: ખાસ દવાઓનો ઉપયોગ જે ફક્ત કેન્સરના કોષો પર હુમલો કરે છે. આ તંદુરસ્ત કોષોને નુકસાન પહોંચાડતી નથી.
• રેડિયેશન થેરાપી: ઉચ્ચ-ઉર્જા કિરણોનો ઉપયોગ કરીને કેન્સરના કોષોનો નાશ કરવો.
• ઇમ્યુનોથેરાપી: કેન્સર સામે લડવા માટે આપણા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરવી.

મેલાનોમાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ ખતરનાક કેન્સરથી પોતાને બચાવવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• ખાસ કરીને સવારે ૧૦ થી સાંજે ૪ વાગ્યા સુધી, તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ ટાળો અને શક્ય હોય ત્યાં સુધી છાયામાં રહો.
• સનસ્ક્રીન લગાવો. વાદળછાયા દિવસે પણ, જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે 30 કે તેથી વધુ SPF વાળું બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ (UVA અને UVB બંને સામે રક્ષણ આપે છે) સનસ્ક્રીન લગાવો. દર 1.5 કલાકે ફરીથી લગાવો. જો તમને પરસેવો થતો હોય અથવા તરતા હોવ તો વધુ વખત ફરીથી લગાવો.
• રક્ષણાત્મક કપડાં પહેરો. પહોળી કાંટાવાળી ટોપી, સનગ્લાસ, લાંબી બાંયના કપડાં અને લાંબા પેન્ટ પહેરો.
• ટેનિંગ બેડ સંપૂર્ણપણે ટાળો.
• તમારા હોઠ માટે સનસ્ક્રીન ધરાવતો લિપ બામ પણ વાપરો.
• ૬ મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકોને સનસ્ક્રીન લગાવો.