જ્યારે તમે કોઈને સ્પર્શ કરતા જુઓ છો ત્યારે શું તમને સ્પર્શનો અનુભવ થાય છે? (મિરર-ટચ સિનેસ્થેસિયા) ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ!

કલ્પના કરો કે તમે ટીવી પર ફિલ્મ જોઈ રહ્યા છો. અચાનક, કોઈ મુખ્ય પાત્રના જમણા ખભા પર હાથ મારે છે. તે જ સમયે, તમને એવું લાગે છે કે કોઈએ તમારા ડાબા ખભા પર હાથ માર્યો છે. પણ તમારી આસપાસ કોઈ નથી. અથવા, જ્યારે તમે કોઈને કોઈને ગળે લગાવતા જુઓ છો, ત્યારે શું તમને પણ તે ગરમ આલિંગનનો અનુભવ થાય છે? જો તમને આવા અનુભવો થયા હોય, તો તમારી મગજની પ્રવૃત્તિ ખૂબ જ ખાસ અને કદાચ થોડી વિચિત્ર હોય છે. આજે આપણે આ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મિરર-ટચ સિનેસ્થેસિયા શું છે?

મિરર-ટચ સિનેસ્થેસિયા એટલે જ્યારે તમે કોઈ બીજાને તમને સ્પર્શ કરતા જુઓ છો અને તમારા શરીર પર તે જ સ્પર્શ અનુભવો છો. આ ખૂબ જ વિચિત્ર બાબત છે. સામાન્ય રીતે, આપણી ઇન્દ્રિયો અલગ રીતે કાર્ય કરે છે. આપણે આપણી આંખોથી જોઈએ છીએ અને આપણી ત્વચાથી અનુભવીએ છીએ. પરંતુ સિનેસ્થેસિયા નામની સ્થિતિમાં, જ્યારે એક ઇન્દ્રિય ઉત્તેજિત થાય છે (દા.ત., આપણી આંખોથી જોવું), ત્યારે બીજી અસંબંધિત ઇન્દ્રિય (દા.ત., આપણી ત્વચાને સ્પર્શ કરવી) તે જ સમયે સક્રિય થાય છે. એવું લાગે છે કે આપણા મગજની અંદરના 'તાર' એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.

કેટલાક લોકો માટે, આ અનુભવ ખૂબ જ દિલાસો આપે છે. જ્યારે તેઓ કોઈને ગળે લગાવતા જુએ છે ત્યારે તેઓ પણ આ જ આરામ અનુભવે છે. પરંતુ અન્ય લોકો માટે, આ ખૂબ જ ખલેલ પહોંચાડનારું અને ભયાનક હોઈ શકે છે. કલ્પના કરો, જો તમે કોઈને અકસ્માતમાં ઘાયલ થતા જોશો, તો તમને પણ એ જ પીડા અનુભવાશે? તે સહન કરવું મુશ્કેલ હશે, નહીં? આ પરિસ્થિતિ કેટલાક લોકો માટે ક્યારેક ક્યારેક આવી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે, તે દિવસભર વારંવાર અનુભવવી પડી શકે છે.

આના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે સ્પર્શના બે મુખ્ય પ્રકાર છે, જે તમે તેને ક્યાં અનુભવો છો તેના પર આધાર રાખે છે. આ સમજવા માટે નીચે આપેલ કોષ્ટક જુઓ.

આપણી સાથે આવું કેમ થાય છે? મગજની અંદર શું થાય છે?

સંશોધકોને હજુ સુધી આનું ચોક્કસ કારણ મળ્યું નથી, પરંતુ તેઓ માને છે કે તે આપણા મગજમાં રહેલી અનેક વિશિષ્ટ કોષ પ્રણાલીઓની અતિશય સક્રિયતાને કારણે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે આપણે કોઈને સ્પર્શ કરતા જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણા મગજના ઘણા ભાગો સક્રિય થઈ જાય છે.

• મિરર ન્યુરોન્સ: આ એક ખૂબ જ ખાસ પ્રકારના મગજના કોષ છે. તેમનું કાર્ય આપણા મગજને આપણે જે ક્રિયા જોઈએ છીએ તેનું અનુકરણ કરવા માટે તૈયાર કરવાનું છે. જેમ કે જ્યારે આપણે કોઈને હસતા જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે પણ સ્મિત કરીએ છીએ.
• સોમેટોસેન્સરી કોર્ટેક્સ: આ આપણા મગજનું મુખ્ય કેન્દ્ર છે જે સ્પર્શની સંવેદનાને પ્રક્રિયા કરે છે. સામાન્ય રીતે, આ ભાગ ફક્ત ત્યારે જ સક્રિય થાય છે જ્યારે કોઈ આપણને સ્પર્શ કરે છે. જો કે, મિરર-ટચ સિનેસ્થેસિયા ધરાવતા લોકોમાં, આ ભાગ ત્યારે પણ સક્રિય થાય છે જ્યારે તેઓ કોઈ બીજાને સ્પર્શ કરતા જુએ છે.
• અગ્રવર્તી ઇન્સ્યુલા: મગજનો આ ભાગ આપણી લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરે છે અને બીજાઓની લાગણીઓને સમજવામાં મદદ કરે છે.

કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે આ સ્થિતિ આનુવંશિક પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, અને તે મગજમાં થયેલી ઈજા અથવા અમુક દવાઓને કારણે પણ થઈ શકે છે.

શું આ અને 'સહાનુભૂતિ' વચ્ચે કોઈ જોડાણ છે?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે. સહાનુભૂતિ એટલે બીજા વ્યક્તિની લાગણીઓને સમજવાની અને તેમના દ્રષ્ટિકોણથી વિચારવાની ક્ષમતા. આપણે કહીએ છીએ કે "પોતાને બીજાના સ્થાને મૂકવી," એ જ તેનો અર્થ છે.

મિરર-ટચ સિનેસ્થેસિયા અને સહાનુભૂતિ ખૂબ સમાન છે. બંનેમાં બીજી વ્યક્તિ જે અનુભવી રહી છે તે અનુભવવાનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ થોડો તફાવત છે.

• મિરર-ટચ સિનેસ્થેસિયા: આ તે સ્થાન છે જ્યાં શારીરિક સ્પર્શનો અનુભવ થાય છે.
• સહાનુભૂતિ: આ તે જગ્યા છે જ્યાં ભાવનાત્મક લાગણી અનુભવાય છે.

સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે મિરર-ટચ સિનેસ્થેસિયા ધરાવતા લોકોમાં સહાનુભૂતિનું સ્તર, અથવા બીજાઓના દુઃખ અને ખુશીને અનુભવવાની ક્ષમતા અન્ય લોકો કરતા વધુ હોઈ શકે છે. જો કે, આ અંગે હજુ પણ સંશોધન ચાલી રહ્યું છે.

શું આ સ્થિતિને સારવારની જરૂર છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો આ સ્થિતિ તમારા રોજિંદા જીવનમાં દખલ ન કરે, તો તમારે કોઈ સારવારની જરૂર રહેશે નહીં. કેટલાક લોકો આ અનુભવનો આનંદ માણે છે. જો કે, જો તેનાથી તમે હતાશ, બેચેન અથવા જાહેરમાં બહાર જવાથી ડરતા હોવ, તો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા ડૉક્ટર આ પ્રકારની ભલામણ કરી શકે છે:

• ઉપચાર: તમને ઉપચારમાં મદદ મળી શકે છે, ખાસ કરીને જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર. મનોચિકિત્સક અથવા કાઉન્સેલર તમને તમારી પોતાની અને અન્યની લાગણીઓ વચ્ચે તફાવત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• દવાઓ: જો તમે આ સ્થિતિને કારણે અતિશય ચિંતા અથવા હતાશા અનુભવી રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર તે લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે દવા લખી શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો. જો આમાંથી કોઈ પણ તમને લાગુ પડે છે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

• જો આ સ્થિતિ તમારા માટે તમારા રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરે છે . ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ભીડવાળી જગ્યાએ જવાનો ડર લાગે છે, જો તમે તમારા પરિવાર સાથે બહાર ન જઈ શકો.
• તમને દુખાવો થાય છે, ફક્ત સ્પર્શથી નહીં. આને મિરર-પેઇન સિનેસ્થેસિયા કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે કોઈ બીજાને દુઃખ થતું જુઓ છો, ત્યારે તમને પણ એ જ દુખાવો થાય છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર પાસે જવી જોઈએ.
• જો આનાથી તમે તણાવ, ચિંતા અથવા સામાજિક રીતે એકલતા અનુભવો છો.

આ એવી કોઈ વસ્તુ નથી જેની તમે કલ્પના કરી હોય. આ ખરેખર બને છે, કંઈક એવું જે મગજના કાર્ય સાથે સંકળાયેલું છે. આ અનુભવ ક્યારેક સાજો થઈ શકે છે, અને ક્યારેક ગૂંગળામણ જેવું પણ લાગે છે. તેનો કોઈ સાચો કે ખોટો પ્રતિભાવ નથી. મહત્વની વાત એ છે કે, જો આ તમને પરેશાન કરી રહ્યું હોય, તો મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં.

મિરર-ટચ સિનેસ્થેસિયા, સિનેસ્થેસિયા, મગજનું કાર્ય, નર્વસ સિસ્ટમ, સહાનુભૂતિ, સહાનુભૂતિ, લાગણીઓ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય