જ્યારે તમને શરદી થાય છે, તમારું નાક બંધ થઈ જાય છે, તમારું ગળું વહેતું હોય છે, અને તમારું ગળું લાળથી ભરેલું હોય છે, જેના કારણે તમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે. આપણે બધા આ "કફ" ને એક રોગ, એક ઉપદ્રવ, એવી વસ્તુ તરીકે માનીએ છીએ જેને શરીરમાંથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે દૂર કરવાની જરૂર છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ લાળ જેને તમે ઉપદ્રવ માનો છો તે ખરેખર તમારા શરીરમાં એક શાંત પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રક્ષક છે? હા, તે સાચું છે. આ લેખમાં, આપણે આ લાળ શું છે, તે આપણા શરીરને શું સેવા પૂરી પાડે છે અને લાળનો રંગ આપણા સ્વાસ્થ્ય વિશે શું કહે છે તે વિશે વાત કરીશું.
આ 'મ્યુકસ' ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, લાળ એક લપસણો, જેલી જેવો પ્રવાહી છે જે આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે. તે આપણા શરીરની અંદરના ભાગમાં રક્ષણાત્મક આવરણ તરીકે કાર્ય કરે છે. તે તમારા શ્વસનતંત્ર (નાક, ગળું, ફેફસાં), પાચનતંત્ર (મોંથી આંતરડા), પેશાબતંત્ર અને પ્રજનન તંત્રની અંદરના ભાગને રેખાંકિત કરે છે.
આપણે તેને જુદા જુદા નામોથી ઓળખીએ છીએ. જ્યારે તે નાકમાંથી આવે છે, ત્યારે તેને "સ્નોટ" કહેવામાં આવે છે, અને જ્યારે તે ગળા અને છાતીમાંથી આવે છે, ત્યારે તેને "કફ" કહેવામાં આવે છે. તમે તેને ગમે તે કહો, તેનું મૂળભૂત કાર્ય એક જ છે. તે આપણને હાનિકારક વસ્તુઓથી બચાવવા માટે છે, ખાસ કરીને રોગકારક જીવાણુઓથી, જે આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. તે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો જેવી વસ્તુઓને પણ પ્રવેશવા દે છે જે આપણા શરીરને અંદર જવાની જરૂર છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક સ્માર્ટ સુરક્ષા ગાર્ડ જેવું છે. તે સારા લોકોને અંદર આવવા દે છે અને ખરાબ લોકોને બહાર રાખે છે.
કલ્પના કરો કે તમારા ઘરમાં એક દરવાજો છે. તે દરવાજો તમારા પરિચિત લોકોને પ્રવેશવાની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ તે ચોરો કે અજાણ્યા લોકોને પ્રવેશવાની મંજૂરી આપતો નથી. લાળ આપણા શરીરમાં એક એવો જૈવિક દરવાજો છે.
લાળ આપણા શરીરને કઈ સેવા આપે છે?
લાળ ફક્ત ચીકણું પ્રવાહી નથી. તે આપણા શરીર માટે અદ્ભુત સેવા આપે છે. ચાલો તેના મુખ્ય કાર્યો પર એક નજર કરીએ.
- જંતુઓ અને હાનિકારક કણોથી રક્ષણ: જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે ધૂળ, ધુમાડો, વાયરસ અને બેક્ટેરિયા જેવી કેટલી વસ્તુઓ આપણા નાકમાં પ્રવેશ કરે છે? લાળનું આ સ્તર આ બધાને એક ચીકણી જાળની જેમ ફસાવે છે. તે તેમને ફસાવે છે અને આપણા ફેફસાં અને શરીરના પેશીઓમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે.
- રોગપ્રતિકારક શક્તિના ભાગ રૂપે કાર્ય કરવું: લાળમાં એન્ટિબોડીઝ હોય છે જે આપણા શરીરના સંરક્ષણ સૈનિકોની જેમ કાર્ય કરે છે. આ એન્ટિબોડીઝ શરીરમાં પ્રવેશતા જંતુઓને નિષ્ક્રિય કરે છે, રોગપ્રતિકારક કોષો દ્વારા તેમને સરળતાથી નાશ કરવા માટે ચિહ્નિત કરે છે.
- શરીરમાંથી બિનજરૂરી વસ્તુઓ દૂર કરવી:આપણું શરીર કફમાં ફસાયેલી ધૂળ અને જંતુઓ જેવી વસ્તુઓને અદ્ભુત રીતે દૂર કરે છે. નાકમાં રહેલા નાના વાળ જેવા ભાગો (સિલિયા) આ કફને ગળા તરફ ધકેલે છે. આપણે તે કફને ખ્યાલ વગર ગળી જઈએ છીએ. પછી તે પેટમાં જાય છે અને પેટમાં રહેલા એસિડ દ્વારા નાશ પામે છે. અથવા જ્યારે આપણે ખાંસી કે છીંક ખાઈએ છીએ ત્યારે તે કફ તરીકે બહાર આવે છે.
- ભેજ અને લુબ્રિકેશન પૂરું પાડવું: લાળ આપણા નાક, ગળા અને આંખોને ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરે છે અને તેમને સુકાતા અટકાવે છે. તે આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે આપણા પાચનતંત્રમાંથી પસાર થાય તે માટે જરૂરી લુબ્રિકેશન પણ પૂરું પાડે છે. બીજો પ્રકારનો લાળ સર્વાઇકલ લાળ છે, જે પ્રજનન તંત્રમાં શુક્રાણુને ઇંડા સુધી પહોંચાડવામાં મદદ કરે છે.
લાળના રંગ દ્વારા કહેવામાં આવેલી વાર્તા
સામાન્ય રીતે, સ્વસ્થ વ્યક્તિનો લાળ સ્પષ્ટ હોય છે અને ખૂબ જાડો હોતો નથી. પરંતુ જ્યારે તમને ચેપ લાગે છે, ત્યારે લાળનો રંગ અને જાડાઈ બદલાય છે. આ ફેરફાર આપણને આપણા શરીરની સ્થિતિ વિશે કેટલીક સંકેતો આપી શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, ફક્ત લાળનો રંગ રોગની ચોક્કસ પ્રકૃતિ નક્કી કરી શકતો નથી. તે ફક્ત એક સંકેત છે.
| લાળનો રંગ | તેમાંથી શું વાંચી શકાય? |
|---|---|
| ચોખ્ખું | આ એક સામાન્ય સ્વસ્થ સ્થિતિ છે. જોકે, ક્યારેક એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિને નાકમાંથી ઘણું સ્પષ્ટ, પાણી જેવું સ્ત્રાવ થઈ શકે છે. |
| સફેદ, ક્રીમ, અથવા આછો પીળો | જો તમારા લાળ જાડા હોય અને આ રંગનો હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર શરદી જેવા વાયરલ ચેપ સામે લડી રહ્યું છે. આ રંગ અને સુસંગતતા રોગપ્રતિકારક કોષોના સંચયથી આવે છે. |
| ઘેરો પીળો અથવા લીલો | આ પણ ચેપનો સંકેત છે. આ રંગ સૂચવે છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જંતુઓ સામે લડવા માટે સખત મહેનત કરી રહી છે. ક્યારેક, આ બેક્ટેરિયલ ચેપ, જેમ કે સાઇનસાઇટિસનો સંકેત હોઈ શકે છે. |
| લાલ કે ગુલાબી | આ રંગ ત્યારે થાય છે જ્યારે લાળ લોહીમાં ભળી જાય છે. ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, આ ઘણીવાર ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે નાકની અંદરનો ભાગ સૂકાઈ જાય છે અને નાની નસ ફાટી જાય છે. જ્યારે તમે સતત નાક ખંજવાળતા હોવ ત્યારે પણ આવું થઈ શકે છે. પરંતુ જો લાળમાંથી લોહી નીકળતું રહે, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે. |
| બ્રાઉન | જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા ધૂળવાળા, ધુમાડાવાળા વાતાવરણમાં રહે છે તેમનામાં આ રંગ હોઈ શકે છે. તે જૂના લોહીને કારણે પણ થઈ શકે છે. તે કેટલીક ચેપી પરિસ્થિતિઓનું નિશાની પણ હોઈ શકે છે. |
| કાળો | આ ચિંતાજનક બાબત છે. જ્યારે તે વધુ પડતા ધુમાડા અથવા ધૂળના સંપર્કમાં આવવાને કારણે હોઈ શકે છે, તે ક્યારેક ગંભીર ફંગલ ચેપનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમને કાળો કફ હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો. |
લાળમાં ફેરફાર લાવતા રોગો
લાળનું પ્રમાણ, જાડાઈ અને રંગ બદલાવાના ઘણા કારણો છે. ચાલો કેટલાક મુખ્ય કારણો જોઈએ.
- ચેપ: જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી, લાળ વધવા અને જાડું થવાનું મુખ્ય કારણ શ્વસનતંત્રનો વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ છે. ઉદાહરણોમાં સામાન્ય શરદી, સાઇનસાઇટિસ અને ન્યુમોનિયાનો સમાવેશ થાય છે.
- એલર્જી: જે લોકોને ધૂળ, પરાગ અને પ્રાણીઓના ખંજવાળ જેવી વસ્તુઓથી એલર્જી હોય છે તેમને સતત નાકમાંથી પાણી જેવું પ્રવાહી નીકળવાની સાથે વહેતું રહે છે.
- ફેફસાના રોગો: કેટલાક ક્રોનિક ફેફસાના રોગો લાળના ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, `(બ્રોન્કાઇક્ટેસિસ)` અને `(COPD - ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ)` જેવી પરિસ્થિતિઓ.
- સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ: આ એક આનુવંશિક રોગ છે. આ રોગ ધરાવતા લોકોમાં ખૂબ જ જાડા, ચીકણા લાળ ઉત્પન્ન થાય છે. આનાથી ફેફસાં અને સ્વાદુપિંડ જેવા અવયવોમાં લાળ અટવાઈ જવાની ગંભીર સમસ્યાઓ થાય છે.
- પાચનતંત્રની સમસ્યાઓ: કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ મળમાંથી લાળ પસાર થવાનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, `(ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ)`, `(ઇન્ફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝ - IBD)`, `(ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ - IBS)` જેવી પરિસ્થિતિઓ.
- હોર્મોનલ સમસ્યાઓ: મેનોપોઝ જેવા ઓછા એસ્ટ્રોજનના સ્તરના સમયગાળા દરમિયાન, યોનિમાર્ગમાં લુબ્રિકેશનમાં ઘટાડો અને યોનિમાર્ગ શુષ્કતા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
- કેન્સર:ખૂબ જ ભાગ્યે જ, એવા પ્રકારના કેન્સર પણ જોવા મળે છે જે લાળ (મ્યુસીનસ કાર્સિનોમા) ઉત્પન્ન કરતા કોષોમાંથી ઉદ્ભવે છે.
જ્યારે લાળ વધે ત્યારે તમે શું કરો છો?
ઘણીવાર, જ્યારે તમને શરદી જેવી બીમારી હોય છે, ત્યારે લાળનો સંગ્રહ એ તમારા શરીર દ્વારા ઝેરી પદાર્થોને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ છે. પરંતુ જ્યારે તમારા લાળ અવરોધિત થઈ જાય છે અને તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, ત્યારે અગવડતાને ઓછી કરવાના કેટલાક રસ્તાઓ છે.
- કફનાશકો: આ જાડા લાળને પાતળું કરવામાં મદદ કરે છે અને તેને છાતીમાંથી સરળતાથી ઉધરસમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.
- નાક ધોવા: નાકની અંદરના ભાગને ખારા પાણી જેવા કોઈ પદાર્થથી કોગળા કરવાથી લાળ સાફ થાય છે અને નાક ભરાઈ જવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે.
- ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ: આ દવાઓ અથવા નાકના સ્પ્રે નાક અને ગળામાં સોજો અને લાળનું ઉત્પાદન અસ્થાયી રૂપે ઘટાડે છે.
- એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: એલર્જીને કારણે લાળ વધી ગઈ હોય તો આ દવાઓ ઉપયોગી છે.
પણ આ યાદ રાખો! આમાંથી કોઈપણ દવા વાપરતા પહેલા , તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ફાર્મસીમાં જાતે દવાઓ લેવાથી આડઅસરો થઈ શકે છે અને સ્થિતિ વધુ ખરાબ પણ થઈ શકે છે.
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?
સામાન્ય શરદી સાથે વહેતું નાક હોવું સામાન્ય છે. જોકે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય તો ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે:
- જો તમારા લાળ ઘાટા પીળા કે લીલા થઈ જાય અને થોડા દિવસો પછી દૂર ન થાય.
- જો લાળનો રંગ ભૂરો કે કાળો હોય.
- જો લાળ સાથે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં લોહી નીકળતું હોય.
- જો તમને તાવ, છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ચહેરા પર દુખાવો, અથવા લાળ સાથે તીવ્ર માથાનો દુખાવો હોય.
- જો લાળ ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રહે.
શું લાળ ગળી જવી સારી નથી?
આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકોને થાય છે. લાળ ગળવી સારી છે કે ખરાબ? સાચું કહું તો, લાળ ગળવાથી શરીરને કોઈ નુકસાન થતું નથી. આપણે આખો દિવસ લાળ ગળી જઈએ છીએ, તેને ખ્યાલ પણ નથી આવતો. જ્યારે તે લાળ પેટમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે ત્યાં રહેલા મજબૂત એસિડ કોઈપણ ઝેરી પદાર્થોનો નાશ કરે છે જે હાજર હોઈ શકે છે.
પરંતુ કેટલાક લોકોને લાળ ગળી જતી વખતે ઉબકા, વધુ ખાંસી અથવા ગળામાં ખેંચાણનો અનુભવ થઈ શકે છે. આવા લોકો માટે, નાક ફૂંકવું સારું છે. પરંતુ તમારે આવું કરતી વખતે બીજા લોકોનો પણ વિચાર કરવો જોઈએ. સૌથી સ્વસ્થ રસ્તો એ છે કે લાળને ટીશ્યુ પર નાખો, તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો અને તમારા હાથ સારી રીતે ધોઈ લો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- લાળ કોઈ રોગ નથી, તે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિનો એક ભાગ છે. તે આપણા શરીરમાં પ્રવેશતા જંતુઓથી આપણને રક્ષણ આપે છે.
- સ્વસ્થ લાળ સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ હોય છે. રંગમાં ફેરફાર, જેમ કે પીળો, લીલો, ભૂરો અથવા કાળો, ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે.
- જો તમને લાળના રંગ અથવા માત્રા વિશે કોઈ ચિંતા હોય, અથવા તાવ અથવા છાતીમાં દુખાવો જેવા અન્ય લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.
- તબીબી સલાહ વિના લાળ ઘટાડવા અથવા નાક બંધ થવાથી રાહત મેળવવા માટે જાતે દવા ન લો.
- લાળ ગળી જવાથી શરીરને નુકસાન થતું નથી, પરંતુ જો તમને અસ્વસ્થતા લાગે, તો તેનો સ્વચ્છતાપૂર્વક નિકાલ કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો