શું તમે 'ન્યુરોટાઇપિકલ' છો? ચાલો આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ!

તમે કદાચ ક્યાંક 'ન્યુરોટાઇપિકલ' શબ્દ સાંભળ્યો હશે. કદાચ ઇન્ટરનેટ પર, અથવા કોઈ મિત્ર પાસેથી. તે ખરેખર કોઈ તબીબી શબ્દ નથી જેનો ઉપયોગ આપણા ડોકટરો વારંવાર કરે છે. પરંતુ જ્યારે લોકોના મગજનો વિકાસ અને કાર્ય કરવાની વાત આવે છે ત્યારે તે એક મહત્વપૂર્ણ શબ્દ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'ન્યુરોટાઇપિકલ' એ વિશ્વના મોટાભાગના લોકોના મગજનો વિકાસ અને કાર્ય કરવાની રીત છે.

'ન્યુરોટાઇપિકલ' શું છે? તે ખૂબ જ સરળ છે!

'ન્યુરોટાઇપિકલ' એ કલ્પના કરો કે વિશ્વની મોટાભાગની વસ્તી, એટલે કે લગભગ 80% થી 85% લોકોના મગજ કેવી રીતે વિકસિત અને કાર્ય કરે છે. આ લોકોના મગજમાં સામાન્ય રીતે વિવિધ ક્ષમતાઓનું સ્તર સમાન હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, યાદશક્તિ, ગાણિતિક ક્ષમતા અને શું કહેવામાં આવે છે તે સમજવાની ક્ષમતા.

પરંતુ અહીં મહત્વની વાત એ છે કે આપણે એવું નથી કહી રહ્યા કે 'ન્યુરોટાઇપિકલ' હોવું સારું છે, કે જેઓ નથી, એટલે કે 'ન્યુરોડાઇવર્જન્ટ' છે, તેઓ ખરાબ છે. તે તમારા વાળના રંગ, તમારી ત્વચાના રંગ જેવું જ છે. તે એક લાક્ષણિકતા છે જે દરેક વ્યક્તિ માટે અનન્ય છે, એવી વસ્તુ નથી જેને સારા કે ખરાબ તરીકે માપી શકાય. આપણે બધા એકબીજાથી અલગ છીએ, અને તે આ રીતે જ છે.

આપણે "સામાન્ય" શબ્દનો ઉપયોગ કરવામાં શા માટે અચકાઈએ છીએ?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "તો શા માટે કોઈને 'સામાન્ય' કહેવાને બદલે 'ન્યુરોટાઇપિકલ' ન કહો?" આ કારણ છે. કોઈ પણ બે મગજ ક્યારેય સરખા હોતા નથી. જરા વિચારો, માનવ મગજમાં લગભગ 86 અબજ ચેતાકોષો હોય છે, કોષો જે વિદ્યુત અને રાસાયણિક સંકેતો દ્વારા એકબીજા સાથે વાતચીત કરે છે! આ ચેતાકોષો વચ્ચેના જોડાણોને ચેતાકોષો કહેવામાં આવે છે. તમારા મગજમાં આવા અબજો ચેતાકોષો છે. ચેતાકોષોનું આ નેટવર્ક તમને તમે કોણ છો તે બનાવે છે, અને તે તમારા માટે 100% અનન્ય છે.

તો, જો દરેક મગજ આટલું અનોખું હોય, તો "સામાન્ય મગજ" ને વ્યાખ્યાયિત કરવું મુશ્કેલ છે, ખરું ને? એટલા માટે આપણે મગજ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જોઈએ છીએ અને તેને 'ન્યુરોટાઇપિકલ' કહીએ છીએ, જે મોટાભાગના લોકોના મગજ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તે એકમાત્ર "સાચો" રસ્તો છે.

'ન્યુરોટાઇપિકલ' વ્યક્તિ તરીકે જીવનના કેટલાક પાસાઓ કેવા હોય છે?

'ન્યુરોટાઇપિકલ' વ્યક્તિ તરીકે, તમને લાગશે કે તમને 'ન્યુરોડાઇવર્જન્ટ' લોકો ક્યારેક જે પડકારોનો સામનો કરે છે તેમાંથી કેટલાકનો સામનો કરવાની શક્યતા ઓછી છે. આનું કારણ એ છે કે આપણા સમાજ, શાળાઓ અને કાર્યસ્થળોમાં ઘણી વસ્તુઓ મોટાભાગના લોકો, એટલે કે 'ન્યુરોટાઇપિકલ' લોકોને અનુકૂળ આવે તે રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. ચાલો થોડા ઉદાહરણો જોઈએ:

સામાજિક ગોઠવણ અને અનુકૂલન

એક 'ન્યુરોટાઇપિકલ' વ્યક્તિ તરીકે, તમે સામાન્ય રીતે સમાજના અન્ય લોકો સાથે ખૂબ મુશ્કેલી વિના ફિટ થઈ શકો છો. તમને બીજા જેવા હોવાનો ડોળ કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા હોતી નથી (આને "માસ્કીંગ" કહેવામાં આવે છે). સમાજ તમને મોટાભાગે તમે જે છો તે જ રીતે સ્વીકારે છે. તેથી, તમને ઘણીવાર ડર હોતો નથી કે, "શું લોકો મને બહિષ્કૃત કરશે?" "શું તેઓ મારા વિશે ખોટું વિચારશે?"

શાળા કાર્ય અને શિક્ષણ

ઘણીવાર, શાળાઓમાં ભણાવવાની રીત અને વર્ગખંડોમાં થતી પ્રવૃત્તિઓ એવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે કે 'ન્યુરોટાઇપિકલ' બાળકો સરળતાથી સમજી શકે. તેથી, પાઠ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને સૂચનાઓનું પાલન કરવા જેવી બાબતો તમારા માટે મોટી પડકાર ન હોઈ શકે.

ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ શિક્ષક શાળામાં પાઠ ભણાવતા હોય છે, ત્યારે 'ન્યુરોટાઇપિકલ' બાળક માટે સતત સાંભળવું, તેને સમજવું અને પૂછવામાં આવતા પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનું પ્રમાણમાં સરળ હોઈ શકે છે.

સંવેદનાત્મક પ્રક્રિયા

આપણે આપણી પાંચ ઇન્દ્રિયો (આંખો, કાન, નાક, જીભ, ત્વચા) દ્વારા સતત માહિતી પ્રાપ્ત કરીએ છીએ. 'ન્યુરોટાઇપિકલ' વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે મગજ દ્વારા આ માહિતીની પ્રક્રિયા કરવાની રીતમાં કોઈ મોટી સમસ્યા હોતી નથી. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ કેટલીક અપ્રિય ગંધ, અવાજો અને સ્પર્શ ભૂલી શકે છે, અથવા તેમની અસર ઘટાડી શકે છે. તેઓ ભીડવાળા, ઘોંઘાટીયા વાતાવરણમાં પણ શાંત રહેવા અને સરળતાથી અસ્વસ્થ (`(અતિશય ઉત્તેજિત)` અથવા `((અતિશય ઉત્તેજિત)`) ન રહેવાની શક્યતા વધુ હોય છે .

• કલ્પના કરો, જ્યારે તમે બસમાં હોવ છો, ત્યારે તમને ઘણો અવાજ સંભળાય છે અને તમારે ભીડમાંથી પસાર થવું પડે છે. એક 'ન્યુરોટાઇપિકલ' વ્યક્તિ આ બાબતોનો સામનો કરી શકશે અને ખૂબ મુશ્કેલી વિના તેમના ગંતવ્ય સ્થાને પહોંચી શકશે.

સામાજિક જોડાણો અને ચેટ

જ્યારે આપણે લોકો સાથે વાત કરીએ છીએ, જ્યારે આપણે તેમની સાથે વ્યવસાય કરીએ છીએ, ત્યારે ઘણા અસ્પષ્ટ નિયમો અને અપેક્ષાઓ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વાત કરતી વખતે તેમના ચહેરા તરફ જોવું અને તેમની વાતચીતનો યોગ્ય રીતે જવાબ આપવો. 'ન્યુરોટાઇપિકલ' લોકો સામાન્ય રીતે આ અસ્પષ્ટ સામાજિક નિયમોને સમજવામાં અને તે મુજબ વર્તન કરવામાં સરળતા અનુભવે છે. પરિણામે, તેમના માટે સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થોડી સરળ બની શકે છે.

શું 'ન્યુરોટાઇપિકલ' બનવું એ જીવનભર ટકી રહે છે? બિલકુલ નહીં!

ના, એ સાચું નથી. જે ​​વ્યક્તિ 'ન્યુરોટાઇપિકલ' તરીકે જન્મી હોય તેના મગજના કાર્યમાં પાછળથી ફેરફાર થઈ શકે છે, જે 'ન્યુરોડાઇવર્જન્ટ' લાક્ષણિકતાઓ દર્શાવે છે. આપણે આને "હસ્તગત ન્યુરોડાઇવર્જન્સ" કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જીવનના કોઈક સમયે મગજ પર કોઈ પ્રભાવ પડવાથી મગજની કાર્ય કરવાની રીત બદલાય છે. આ ખરાબ વસ્તુ હોવી જરૂરી નથી. તે ફક્ત એક ફેરફાર છે.

આ "હસ્તગત ચેતાવિવિધતા" કેવી રીતે થાય છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:

• ઉંમર-સંબંધિત મગજના રોગો: ઉદાહરણ તરીકે, અલ્ઝાઇમર રોગ જેવા રોગો મગજના કાર્યમાં કાયમી ફેરફાર કરે છે.
• માથાની ઇજાઓ અને મગજની ઇજાઓ: ઉશ્કેરાટ , અથવા ગંભીર આઘાતજનક મગજની ઇજાઓ (TBIs) ને ધ્યાનમાં લો, જે કામચલાઉ અથવા કાયમી યાદશક્તિ ગુમાવવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અને વર્તણૂકીય ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે.
• માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા આઘાતજનક ઘટનાઓ: કેટલીક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ, ઉદાહરણ તરીકે"(ડિપ્રેશન)" અને "(ચિંતા)" જેવી બાબતો મગજની રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ અને કાર્યપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરી શકે છે. ઉપરાંત, "(પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર - PTSD)" જેવી પરિસ્થિતિઓ, જે ગંભીર આઘાતજનક ઘટનાઓનો સામનો કરતી વખતે મગજનો રક્ષણાત્મક પ્રતિભાવ છે, તે મગજના કાર્ય કરવાની રીતને બદલી શકે છે.

જોકે, કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે, આ કારણો વિના, ક્યારેક ખૂબ જ ભાગ્યે જ, અને કોઈ દેખીતા કારણ વિના, 'ન્યુરોડાઇવર્જન્ટ' વ્યક્તિ 'ન્યુરોડાઇવર્જન્ટ' લક્ષણો દર્શાવવાનું શરૂ કરી શકે છે. પરંતુ તે ખૂબ જ દુર્લભ છે.

શું 'ન્યુરોટાઇપિકલ' માતાપિતા 'ન્યુરોડાઇવર્જન્ટ' બાળકો પેદા કરી શકે છે?

હા, તે ચોક્કસપણે શક્ય છે! ઉપરાંત, ન્યુરોડાયવર્જન્ટ માતાપિતા ન્યુરોટાઇપિકલ બાળકો પેદા કરી શકે છે. આ એકતરફી વાત નથી.

જિનેટિક્સ વ્યક્તિના ન્યુરોડાયવર્જન્ટ બનવાની શક્યતાને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) અને ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD) જેવી પરિસ્થિતિઓ પરિવારોમાં ચાલી શકે છે. જો કે, નિષ્ણાતો હજુ પણ સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી કે કેટલાક લોકોમાં આ પરિસ્થિતિઓ કેવી રીતે અને શા માટે વિકસે છે. અને, ઘણા પરિબળો છે જે ભૂમિકા ભજવી શકે છે, ફક્ત જનીનો જ નહીં. તેથી, ફક્ત એટલા માટે કે માતાપિતા પાસે તે છે તેનો અર્થ એ નથી કે તેમના બાળકને તે વારસામાં મળશે.

સૌથી મહત્વની વાત: આ કોઈ "સારો-ખરાબ" પ્રશ્ન નથી, ફક્ત એક તફાવત છે!

જ્યારે આપણે 'ન્યુરોટાઇપિકલ' અને 'ન્યુરોડાઇવર્જન્ટ' વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ "સામાન્ય" અને "અસામાન્ય" અથવા "સારા" અને "ખરાબ" ની વાત નથી. તે ફક્ત એક તફાવત છે. એક તરફી હોવું એ કોઈ વ્યક્તિ કોણ છે તેનો માત્ર એક ભાગ છે, અને તે તેનું સંપૂર્ણ મૂલ્ય નક્કી કરતું નથી.

જરા વિચારો, કેટલાક લોકો જમણા હાથથી લખે છે, તો કેટલાક ડાબા હાથથી. આ ફક્ત એક ફરક છે, અને તમે એમ ન કહી શકો કે એક બીજા કરતા સારો છે કે ખરાબ. આમાં પણ એવું જ છે.

જો તમે 'ન્યુરોટાઇપિકલ' છો, તો તમારું મગજ 'ન્યુરોડાયવર્સરી' વ્યક્તિ કરતા અલગ રીતે કામ કરી શકે છે. પરંતુ તમારા બંનેમાં ઘણું સામ્ય છે. તમે બંને માનવ છો, અને તમે બંને સુખી, સ્વસ્થ જીવન જીવવા માંગો છો.

'ન્યુરોડાયવર્સિટી' ને ટેકો આપવો અને તેમને અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવવું એ ખરેખર દરેક માટે ફાયદાકારક છે. આપણે બધાએ એવા સમાજ માટે પ્રયત્નશીલ રહેવું જોઈએ જ્યાં 'ન્યુરોડાયવર્સિટી' અને 'ન્યુરોટાઇપિકલ' સમાન રીતે ખુશ રહી શકે.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

ઠીક છે, તો આપણે જે વાત કરી તેમાંથી કેટલીક બાબતો તમારે યાદ રાખવાની છે:

• 'ન્યુરોટાઇપિકલ' એ સામાન્ય પેટર્નનો ઉલ્લેખ કરે છે જેમાં મોટાભાગના લોકોના મગજનો વિકાસ અને કાર્ય થાય છે. તે કોઈ તબીબી નિદાન નથી.
• આતે "સામાન્ય" વિરુદ્ધ "અસામાન્ય" અથવા "સારું" વિરુદ્ધ "ખરાબ" ની વાત નથી. તે માનવ મગજમાં રહેલી વિવિધતા (ન્યુરોડાયવર્સિટી)નું ફક્ત એક પાસું છે.
• 'ન્યુરોટાઇપિકલ' હોવું એ જીવનભરનો લક્ષણ ન પણ હોય. "એક્વાયર્ડ ન્યુરોડાયવર્જન્સ" વ્યક્તિના મગજના કાર્યમાં ફેરફાર લાવી શકે છે.
• 'ન્યુરોટાઇપિકલ' માતાપિતાને 'ન્યુરોડાયવર્સનન્ટ' બાળકો હોઈ શકે છે, અને 'ન્યુરોડાયવર્સનન્ટ' માતાપિતાને 'ન્યુરોટાઇપિકલ' બાળકો હોઈ શકે છે.
• સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે એકબીજાના મતભેદોને સમજવું, સ્વીકારવું અને આદર આપવો. આપણે બધાએ એવા સમાજની આશા રાખવી જોઈએ જે વિવિધતાને મંજૂરી આપે અને દરેક સાથે સમાન રીતે વર્તે.

તો, મને લાગે છે કે તમને હવે 'ન્યુરોટાઇપિકલ' શબ્દની વધુ સારી સમજણ થઈ ગઈ છે. આવી બાબતોથી વાકેફ રહેવાથી આપણને એકબીજાને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ મળે છે.

` ન્યુરોટાઇપિકલ, ન્યુરોડાયવર્સિટી, મગજ વિકાસ, સામાન્ય મગજ, ચેતાતંત્ર, માનસિક સ્વાસ્થ્ય