ખીલ નવી માતાઓ માટે એક સમસ્યા છે! (પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ) વિશે બધું

બાળકના જન્મ પછી, એક નવી માતા તરીકે તમારા જીવનમાં ઘણો બદલાવ આવે છે, ખરું ને? તે આનંદની સાથે, ક્યારેક અણધારી નાની મુશ્કેલીઓ પણ આવી શકે છે. જ્યારે કેટલીક માતાઓને બાળકના જન્મ પછી અચાનક તેમના ચહેરા પર ખીલ થવા લાગે છે, અને ક્યારેક તેમના શરીર પર પણ, આવું જ થાય છે. જ્યારે તમારો પહેલાનો સુંદર ચહેરો અચાનક બદલાઈ જાય છે, ત્યારે તે તમને થોડું દુઃખી કરે છે, ખરું ને? તો આજે આપણે "પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ" અથવા બાળજન્મ પછી આવતા ખીલ વિશે વાત કરીશું.

`(પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ)` શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ" એ બાળકના જન્મ પછી થતા ખીલનો ઉલ્લેખ કરે છે. કેટલાક લોકોને બાળકના જન્મ પછી તરત જ ખીલ થવા લાગે છે. અન્ય લોકો માટે, આ ખીલ દેખાવામાં અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પણ લાગી શકે છે.

આનું મુખ્ય કારણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આપણા શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારો છે. બાળકના જન્મ પછી, જ્યારે તે હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય થઈ જાય છે, એટલે કે, જ્યારે તે ગર્ભાવસ્થા પહેલાના સ્તરે પાછું આવે છે, ત્યારે કેટલીક આડઅસરો થઈ શકે છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે, ક્યારેક આપણી ત્વચા વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરે છે. આ વધારાનું તેલ, ગંદકી, ધૂળ અને મૃત ત્વચા કોષો સાથે, ત્વચાના નાના છિદ્રોને બંધ કરી દે છે. ત્યારે ખીલ દેખાય છે.

કોને "પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ" થવાની શક્યતા વધુ હોય છે?

ખરેખર, જેને બાળક થયું હોય તેને પણ આ રીતે ખીલ થઈ શકે છે. પરંતુ જો તમને પહેલા ખીલ થયા હોય, એટલે કે તમને ખીલનો ઇતિહાસ હોય, તો બાળક થયા પછી ખીલ થવાની શક્યતા વધુ રહે છે.

આ પરિસ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

આ "પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ" ખરેખર ખૂબ જ સામાન્ય છે. બાળકના જન્મ પછી હોર્મોનનું સ્તર બદલાતું હોવાથી , ઘણી માતાઓને એક કે બે ખીલ થાય છે. પરંતુ ડોકટરો પાસે ચોક્કસ આંકડા નથી કે કેટલા લોકોને ગંભીર ખીલ થાય છે.

ખીલ, જેને સામાન્ય રીતે ખીલ તરીકે ઓળખવામાં આવતી ત્વચાની સ્થિતિ છે, તે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે. અમેરિકા જેવા દેશોમાં તે સૌથી સામાન્ય ત્વચાની સ્થિતિ છે.

આ "(પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ)" શા માટે થાય છે?

જેમ આપણે પહેલા વાત કરી છે, આનું મુખ્ય કારણ હોર્મોન્સ છે. `(પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ)` એ ખીલનો એક પ્રકાર છે જે હોર્મોનલ અસરો (``હોર્મોનલ ખીલ``) ને કારણે થાય છે . જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો, ત્યારે તમારી પાસે ``(એસ્ટ્રોજન)`` અને ``(પ્રોજેસ્ટેરોન)`` નામના બે હોર્મોન્સ હોય છે જે તમને સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થામાં મદદ કરે છે.

બાળક થયા પછી, શરીરને આટલી મોટી માત્રામાં આ બે હોર્મોન્સની જરૂર હોતી નથી. તેથી જ્યારે આ હોર્મોનનું સ્તર ઘટવા લાગે છે, ત્યારે આપણું શરીર "(સેબમ)" નામનું તેલ ઉત્પન્ન કરે છે. આ "(સેબમ)" ખીલનું મુખ્ય કારણ છે. અન્ય સામાન્ય ખીલની જેમ, આ "(સેબમ)" ત્વચાના નાના છિદ્રો ("છિદ્રો") માં ગંદકી, મૃત ત્વચા કોષો અને પરસેવા સાથે ભરાઈ જાય છે, જે ખીલનું કારણ બને છે.

આનું બીજું કારણ તણાવ છે.. જ્યારે તમે નવજાત બાળક સાથે નવી દિનચર્યામાં સમાયોજિત થાઓ છો, ત્યારે માતા તરીકેની તમારી જવાબદારીઓ સાથે, તમે ક્યારેક ખૂબ દબાણ અનુભવી શકો છો. વિચારો, આખી રાત સૂવું, બાળક સાથે તમારી સંભાળ રાખવાનો સમય ન મળવો, ક્યારેક તમારા ચહેરાને યોગ્ય રીતે ધોવાનો સમય પણ ન મળવો, પહેલા જેવી સારી રીતે સૂઈ ન શકવું, આ બધી બાબતો તમારી ત્વચા પર અસર કરી શકે છે. આ માનસિક તણાવ પણ ખીલનું કારણ બની શકે છે.

"પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ" ના લક્ષણો શું છે?

કેટલાક લોકોને બાળકના જન્મ પછી તરત જ ખીલ થઈ શકે છે. અન્ય લોકોને ખીલ દેખાવાનું શરૂ થાય તે પહેલાં થોડા અઠવાડિયા સુધી ત્વચા સાફ રહી શકે છે. ક્યારેક, સ્તનપાન બંધ કર્યા પછી અથવા બાળકના જન્મ પછી ફરીથી માસિક સ્રાવ શરૂ થાય ત્યારે આ ખીલ વધી શકે છે.

ખીલ મોટાભાગે ચહેરા પર દેખાય છે, પરંતુ તે શરીર પર ગમે ત્યાં થઈ શકે છે.

આ ખીલ વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવી શકે છે, જેમ કે:

• બ્લેકહેડ્સ
• વ્હાઇટહેડ્સ
• લાલ ફોલ્લીઓ જે સપાટી પર ઉગી ગયા છે - ક્યારેક તમે માથું પણ જોઈ શકતા નથી.
• ખીલ જે ​​ત્વચાની અંદરથી આવે છે અને સપાટી પર દેખાતા નથી ("અંધ ખીલ")

જો સ્થિતિ ગંભીર બને છે, તો ત્વચાની નીચે મોટા, પીડાદાયક ગઠ્ઠા ("સિસ્ટ" અથવા "નોડ્યુલ્સ") બની શકે છે. આ ગંભીર પ્રકારના ખીલ છે જેને "(સિસ્ટિક ખીલ)" અથવા "(નોડ્યુલર ખીલ") કહેવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, સારવાર માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ("ત્વચારોગ નિષ્ણાત") ને મળવું જરૂરી છે.

`(પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ)` કેવી રીતે ઓળખવું?

સામાન્ય રીતે તમે આ ખીલના લક્ષણો જાતે ઓળખી શકો છો. જો કે, જો તમને ઘણા ખીલ હોય, અથવા જો તે આવે અને જાય અને પાછા આવે, તો સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

તમે આ "(પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ)" ની સારવાર કેવી રીતે કરશો?

કોઈપણ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ. ખીલની સારવાર માટે કેટલીક સ્થાનિક દવાઓ, જેમ કે ક્રીમ અને જેલ, સ્તનપાન કરાવતી વખતે વાપરવા માટે સલામત છે. જો કે, ખાતરી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.

જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો...

તમારા ડૉક્ટર "(બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડ)" ધરાવતા ઉત્પાદનો અથવા "(સેલિસિલિક એસિડ)" ધરાવતી દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે. જો કે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા સ્તનપાન દરમ્યાન "(રેટિનોઇડ્સ)" જેવા કેટલાક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ઉપરાંત, જો તમારી છાતી પર ખીલ હોય, તો આ ખીલ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું વધુ સારું છે. કારણ કે બાળક આ દવાઓના સંપર્કમાં આવી શકે છે. દવા લગાવ્યા પછી અને બાળકને પકડતા પહેલા તમારા હાથને સારી રીતે ધોવાનું ભૂલશો નહીં.

જો તમે સ્તનપાન ન કરાવતા હોવ તો...

તમારી પાસે સારવારના ઘણા વિકલ્પો છે. તમારા ડૉક્ટર અન્ય ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો લખી શકે છે. અથવા, તમને એન્ટિબાયોટિક્સ જેવી મૌખિક દવાઓની જરૂર પડી શકે છે. આ સારવારો તમે ટૂંક સમયમાં ફરીથી ગર્ભવતી થવાની આશા રાખો છો કે નહીં તેના પર પણ આધાર રાખશે.

શું પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ અટકાવી શકાય છે?

તમે પોસ્ટપાર્ટમ ખીલને સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકશો નહીં, કારણ કે તે હોર્મોન્સ સાથે સંબંધિત છે. જો કે, તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ રાખો:
• એવા મેકઅપ અને ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો જે ખીલનું કારણ ન બને અથવા છિદ્રો બંધ ન કરે (નોન-કોમેડોજેનિક).
• તમારી ત્વચાને સાફ કરવાની દિનચર્યા બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. નવા બાળકના જન્મ સાથે તમારી ઊંઘની રીત બદલાઈ જાય તો પણ, દરરોજ હળવા ક્લીંઝરથી તમારો ચહેરો ધોવાનું ભૂલશો નહીં. દિવસમાં બે વાર પૂરતું છે.
• તણાવનું સંચાલન કરો:
• નવજાત બાળકની સંભાળ રાખવી ક્યારેક ભાવનાત્મક અને પડકારજનક હોઈ શકે છે. ક્યારેક તમે થાકી ગયા હોઈ શકો છો. આ વધતા તણાવથી ખીલ થઈ શકે છે.
• તણાવ ઓછો કરવા માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો અને આરામ કરવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરો. તમારા માટે થોડો સમય કાઢો. તમારા પતિ અને પરિવારની મદદ લો.
• ખીલ ફોડશો નહીં કે દબાવશો નહીં:
• ખીલ ચૂંટવા અને નિચોવવાથી તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તે તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ખીલના ડાઘ પેદા કરી શકે છે. આ ડાઘ ગંભીર અને છુટકારો મેળવવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
• ઉપરાંત, ખીલ નિચોવવાથી ચેપ ("ચેપગ્રસ્ત ખીલ") થઈ શકે છે, જે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરશે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે એક નવી માતા તરીકે, તમારે તમારા વિશે વિચારવાની જરૂર છે. તમારી શારીરિક અને માનસિક સુખાકારી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે સ્વસ્થ હશો તો જ તમે તમારા બાળકની સારી સંભાળ રાખી શકશો.

જો તમને "(પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ)" હોય તો તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો?

મોટાભાગે, પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ કામચલાઉ હોય છે. હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય થઈ જાય પછી તે સામાન્ય રીતે દૂર થઈ જાય છે. સ્થાનિક સારવાર સામાન્ય રીતે આ ખીલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ક્યારેક, ખીલ થોડા સમય માટે ચાલુ રહી શકે છે, અથવા બાળક થયા પછી પણ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારા હોર્મોનનું સ્તર સ્થિર થવામાં અને તમારી ત્વચા સાફ થવામાં થોડા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. જો તમારા ખીલ ગંભીર હોય, અથવા જો તે દૂર ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને અન્ય સારવાર વિશે પૂછવાનું ભૂલશો નહીં.

"પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ" માટે તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને આ લક્ષણો હોય તો ડૉક્ટરને મળો:

• જો ખીલ ખૂબ જ તીવ્ર હોય, લાંબા સમયથી હોય, અથવા જો તે આવે છે અને જાય છે અને ફરીથી આવે છે.
• ત્વચા નીચેજો તમને સખત, પીડાદાયક ગઠ્ઠો અથવા ગાંઠો ("કોથળીઓ" અથવા "નોડ્યુલ્સ") હોય.
• જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ અને તમારી છાતી અથવા સ્તનની ડીંટી પર ખીલ હોય (દવાના સંપર્કમાં બાળક આવવાના જોખમને કારણે).
• જો ખીલ ચેપગ્રસ્ત હોવાના સંકેતો હોય (દા.ત. તાવ, તીવ્ર દુખાવો, લાલાશ, સોજો, અથવા પરુ જેવો સ્રાવ).

યાદ રાખો, "(પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ)" એવી કોઈ વસ્તુ નથી જે ફક્ત તમને જ થાય છે. તે એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણી માતાઓને અસર કરે છે. તેથી તેનાથી શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં. તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

છેલ્લે, મારે કહેવું જ જોઇએ કે

બાળજન્મ પછી ખીલ ખરેખર પીડાદાયક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે ગર્ભાવસ્થા પછી ઘણા બધા શારીરિક ફેરફારોમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ. આ ખીલનું મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ ફેરફારો છે. એકવાર તમારા હોર્મોન્સ ગર્ભાવસ્થા પહેલાના સ્તર પર પાછા ફરે છે, તે સામાન્ય રીતે દૂર થઈ જાય છે.

જોકે, જો આ ખીલ થોડા અઠવાડિયા પછી દૂર ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં. જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો પણ, તમે ઘણી સલામત સારવારોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જોકે, તબીબી સલાહ વિના કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરશો નહીં. નવી માતા તરીકે તમારી ત્વચા અને તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા બાળક માટે તમારી ખુશી અને તમારું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

` પોસ્ટપાર્ટમ ખીલ, હોર્મોનલ ખીલ, માતાઓ માટે ખીલ, ત્વચા સંભાળ, સ્તનપાન અને ખીલ, ખીલની સારવાર