શું તમારું બાળક કેટલીક જગ્યાએ મૂંગું છે? તેને સિલેક્ટિવ મ્યુટિઝમ કહેવાય છે - ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ!

તમારું નાનું બાળક ઘરે ખૂબ જ વાતોડિયો છે, સતત વાંચે છે, અને રમતી વખતે પણ મોટેથી વાત કરે છે. પરંતુ જ્યારે તેઓ શાળાએ જાય છે, સંબંધીઓના ઘરે જાય છે, કે પાર્ટીઓમાં જાય છે, ત્યારે શું તેમનું મોં સંપૂર્ણપણે શાંત હોય છે? શું તેઓ ફક્ત માથું હલાવતા હોય છે અને કોઈ તેમને કંઈક પૂછે છે ત્યારે બોલતા નથી? તમને લાગશે કે આ શરમાળપણું છે, કે જીદ છે, કે થોડી બડબડાટ છે. પરંતુ તે કંઈક ઊંડું હોઈ શકે છે, ભય અને ચિંતાને કારણે થતી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ . આજે, આપણે 'સિલેક્ટિવ મ્યુટિઝમ' નામની આ સ્થિતિ વિશે વાત કરીશું.

સિલેક્ટિવ મ્યુટિઝમ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સિલેક્ટિવ મ્યુટિઝમ એટલે અમુક સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં, એવી જગ્યાએ જ્યાં તમને અસ્વસ્થતા કે ડર લાગે છે ત્યાં બોલવાની અસમર્થતા. આ ઇરાદાપૂર્વક નથી . એવી જગ્યાએ જ્યાં તમે પરિચિત અને સલામત અનુભવો છો, જેમ કે ઘરે, તમે કોઈપણ સમસ્યા વિના બોલી શકો છો. પરંતુ શાળા જેવી જગ્યાએ અથવા એવી જગ્યાએ જ્યાં અજાણ્યા લોકો હોય, ત્યાં તમારો અવાજ અટકી ગયો હોય તેવું લાગે છે.

આ ફક્ત શરમાળ વ્યક્તિ કરતા અલગ છે. પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ એક ચિંતા વિકાર છે. તે ઘણીવાર બાળપણમાં, 5 વર્ષની આસપાસ શરૂ થાય છે. તે ઘણીવાર પ્રિસ્કુલર્સ અને પ્રથમ ધોરણના બાળકો દ્વારા ઓળખાય છે. જો કે, તે યુવાનો અને પુખ્ત વયના લોકોને પણ અસર કરી શકે છે.

આ સ્થિતિ છોકરાઓ કરતાં છોકરીઓમાં થોડી વધુ સામાન્ય હોવાનું કહેવાય છે. પરંતુ તે સામાજિક ધારણાઓને કારણે હોઈ શકે છે. જોકે, તે ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ છે. તે 100 માંથી એક કરતા ઓછા લોકોને અસર કરે છે.

પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ ધરાવતી વ્યક્તિના લક્ષણો શું છે?

નામમાં "પસંદગીયુક્ત" શબ્દ સૂચવે છે કે આ એવી વસ્તુ છે જે ફક્ત પસંદ કરેલી પરિસ્થિતિઓમાં જ થાય છે. એટલે કે, તમે એવી પરિસ્થિતિઓમાં કોઈપણ સમસ્યા વિના બોલી શકો છો જ્યાં તમને આરામદાયક લાગે. જો કે, એવી પરિસ્થિતિઓમાં જ્યાં તમને અસ્વસ્થતા અથવા ડર લાગે છે, ત્યાં બોલવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે, જો અશક્ય ન હોય તો.

આ લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. કેટલાક લોકો સંપૂર્ણપણે અવાચક હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકો મર્યાદિત, મર્યાદિત રીતે બોલે છે.

બોલવામાં અથવા તેની નજીક ન આવવાની સ્થિતિ.

આમાં શક્ય તેટલું બોલવાનું ટાળવું, અથવા તેને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું શામેલ છે. તે આના જેવું દેખાઈ શકે છે:

• તમને એવું લાગે છે કે તમે વાત કરી શકતા નથી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે વધુ પડતા ડર અને ચિંતાને કારણે તમારું મન કઠણ થઈ ગયું છે. ભલે એવું લાગે કે તમે વાત કરવા માંગતા નથી, આ એવું નથી જે તમે જાણી જોઈને કરો છો, તે ફક્ત બને છે.
• તેનું શરીર તંગ છે અને એવું લાગે છે કે તેને પથ્થરમારો કરવામાં આવ્યો છે. જાણે કોઈ હરણ પ્રકાશમાં ફસાઈ ગયું હોય અને ડરી ગયું હોય.
• ચહેરા પર ખાલીપો છે.
• આંખનો સંપર્ક ટાળે છે.
• સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને ટાળે છે અથવા ભાગ લેતો નથી . કલ્પના કરો, જ્યારે શિક્ષક વર્ગમાં કંઈક પૂછે છે, ત્યારે આ બાળક ફ્લોર તરફ જુએ છે જ્યારે અન્ય બાળકો જવાબ આપે છે.
• તેઓ જે ઇચ્છે છે તે વસ્તુઓ માંગતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ શિક્ષકને પૂછ્યા વિના શાળામાં શૌચાલયમાં જઈ શકે છે, અને તેમના કપડાંમાં કંઈક માંગી પણ શકે છે.એવા સમયે પણ આવે છે જ્યારે તમારે પેશાબ કરવો પડે છે.
• વાત ટાળવા માટે ઇરાદાપૂર્વક વિક્ષેપકારક વર્તન કરે છે (દા.ત., સંઘર્ષ કરવો, રડવું).

બિનમૌખિક વાતચીત

• શબ્દોને બદલે , તેઓ એવા અવાજોનો ઉપયોગ કરે છે જે દરેકને સમજાય છે, જેમ કે "ઉ હુન" (હા) અને "આહ આહ" (ના).
• વાત કરવાનું ટાળવા માટે , તેઓ વસ્તુઓ લખી લે છે અને તમને પુસ્તકમાં કંઈક બતાવવા જેવા કાર્યો કરે છે .
• શબ્દોને બદલે હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવનો ઉપયોગ કરે છે (દા.ત., હકાર, ઇશારો).

થોડું કે મર્યાદિત બોલવું

• જવાબ આપવાનો સમય આવી ગયો છે.
• તેઓ એક કે બે શબ્દોમાં જવાબ આપે છે અથવા ખૂબ ટૂંકા વાક્યોનો ઉપયોગ કરે છે.
• તેઓ ગણગણાટ કરે છે, તોતડાવે છે, અથવા ખૂબ જ ધીમેથી અને ફફડાટથી બોલે છે.
• બદલાયેલા અવાજ સાથે બોલે છે (દા.ત., રોબોટની જેમ, અથવા તેમના સામાન્ય અવાજનો સ્વર બદલીને).

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

આ પસંદગીયુક્ત પરિવર્તન શા માટે થાય છે?

નિષ્ણાતો હજુ પણ આનું ચોક્કસ કારણ સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી, પરંતુ તેઓ માને છે કે ઘણા પરિબળો ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ

પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ સાથે મજબૂત રીતે સંકળાયેલું છે. આ એકમાત્ર કારણો નથી, પરંતુ આ સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

• સામાજિક ચિંતા ડિસઓર્ડર: પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ ધરાવતા લોકોમાં આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે 75% થી 100% લોકોમાં બંને હોય છે.
• ફોબિયા: વિવિધ વસ્તુઓનો અતિશય ડર.
• અન્ય ચિંતા વિકૃતિઓ.
• ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર.
• અલગ થવાની ચિંતા: માતાપિતાથી અલગ થવાનો અતિશય ડર.
• પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD): માનસિક તકલીફ જે કોઈ આઘાતજનક ઘટના પછી થાય છે.

કૌટુંબિક ઇતિહાસ અથવા આનુવંશિક પ્રભાવો

ચિંતા વિકૃતિઓ પરિવારોમાં ચાલી શકે છે. પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ ધરાવતી વ્યક્તિના નજીકના સંબંધી (માતાપિતા, ભાઈ-બહેન, બાળક) ને આ સ્થિતિ અથવા અન્ય ચિંતા વિકૃતિ હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

અન્ય વાણી વિકૃતિઓ

કેટલાક બાળકો કેવી રીતે બોલે છે તેની ચિંતા અથવા અન્ય લોકો શું કહે છે તે સમજવામાં મુશ્કેલી (દા.ત., શ્રાવ્ય પ્રક્રિયા વિકૃતિઓ , શીખવામાં વિલંબ) ને કારણે પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ વિકસાવી શકે છે.

તે વાણી મુશ્કેલીઓ, જેમ કે પ્રવાહ વિકૃતિઓ, ને કારણે પણ થઈ શકે છે. કેટલાક બાળકોમાં પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ વિકસી શકે છે કારણ કે તેઓ પોતાનો અવાજ પસંદ કરતા નથી અથવા જ્યારે તેઓ બોલે છે ત્યારે તેઓ કેવો અવાજ કરે છે તેનાથી ડરતા હોય છે.

સામાજિક પરિબળો

કેટલાક સામાજિક પરિબળો પણ બાળકોમાં પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ વિકસાવવાનું કારણ બની શકે છે.

• બીજાઓ દ્વારા ત્રાસ આપવામાં આવે છે.
• ગંભીર આઘાતજનક ઘટનાઓ અથવા દુર્વ્યવહાર.
• કૌટુંબિક સમસ્યાઓ (દા.ત., ઘરમાં ભાવનાત્મક, મૌખિક અથવા શારીરિક દુર્વ્યવહાર).
• એવા દેશ કે પ્રદેશમાં સ્થળાંતર કરવું જ્યાં અલગ મુખ્ય ભાષા બોલાય છે.

પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમની સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

આ પરિસ્થિતિ તમારા જીવન પર વિવિધ રીતે પ્રતિકૂળ અસરો કરી શકે છે.

• સામાજિક અસ્વસ્થતા, એકલતા, અથવા એકલતા.
• ચિંતા સંબંધિત અન્ય સ્થિતિઓ અથવા લક્ષણોનો વિકાસ.
• શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ અથવા નોકરીના પ્રદર્શન પર અસર .

તમે આનું નિદાન કેવી રીતે કરશો?

પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમનું નિદાન ઘણીવાર માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક, જેમ કે મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની દ્વારા કરવામાં આવે છે. સ્પીચ-લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ અથવા સ્પીચ થેરાપિસ્ટ અન્ય સ્થિતિઓને નકારી કાઢવા અને નિદાન કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

ડૉક્ટર લક્ષણો અને વર્તન પેટર્ન જોઈને આ સ્થિતિનું નિદાન કરે છે. તેઓ તમને (અથવા તમારા બાળકને) આ અનુભવો અને આમાં ફાળો આપી શકે તેવા અન્ય પરિબળો વિશે પ્રશ્નો પૂછશે.

સામાન્ય રીતે, તમારા ડૉક્ટર તમને આ સ્થિતિ છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે પ્રશ્નાવલી અને ચેકલિસ્ટનો ઉપયોગ કરશે. અમેરિકન સાયકિયાટ્રિક એસોસિએશનના DSM-5 (ડાયગ્નોસ્ટિક એન્ડ સ્ટેટિસ્ટિકલ મેન્યુઅલ ઓફ મેન્ટલ ડિસઓર્ડર્સ, પાંચમી આવૃત્તિ ટેક્સ્ટ રિવિઝન™) અનુસાર, પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમનું નિદાન કરવા માટે, તમારે આ પાંચ માપદંડોને પૂર્ણ કરવા આવશ્યક છે:

૧. એવી સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં સતત ન બોલવું જ્યાં તમારી પાસેથી બોલવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે, પરંતુ અન્ય સમયે બોલવામાં કોઈ સમસ્યા નથી.

૨. ન બોલવાથી સામાજિક, શૈક્ષણિક અથવા કાર્ય જીવન પર અસર પડે છે .

૩. બોલવામાં અસમર્થતા એક મહિનાથી વધુ સમય સુધી રહે છે.

૪. ન બોલવાનો અર્થ એ નથી કે તમે બીજાઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી મુખ્ય ભાષા બોલી કે સમજી શકતા નથી.

૫. બોલવામાં તકલીફ અન્ય કોઈ વાણી વિકાર, જેમ કે સ્ટટરિંગ, ને કારણે ન હોઈ શકે. ઉપરાંત, તે ફક્ત ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર , સ્કિઝોફ્રેનિયા સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર અથવા અન્ય માનસિક સ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત ન હોઈ શકે.

શું કોઈ સારવાર છે? શું તેનો સંપૂર્ણ ઇલાજ થઈ શકે છે?

સારવાર દ્વારા, લક્ષણોની તીવ્રતા અને તેમના દેખાવની આવર્તન ઘટાડી શકાય છે. જો તેમને વહેલા ઓળખી કાઢવામાં આવે અને સારવાર આપવામાં આવે, તો કેટલાક લોકો લક્ષણોના સંપૂર્ણ નિરાકરણનો અનુભવ પણ કરી શકે છે.

સૌથી સામાન્ય સારવાર છે:

માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઉપચાર

માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઉપચાર (ખાસ કરીને જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર અથવા CBT)) સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી પહેલી સારવાર છે. તે સૌથી વધુ પરિણામો આપતી પણ છે. વર્તણૂકીય ઉપચાર તમને પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમનું કારણ બને તેવી ચિંતા અને અન્ય દુઃખદાયક લાગણીઓને સમજવામાં અને તેનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. તે તમને આ સ્થિતિ સાથે આવતા વિક્ષેપકારક વર્તણૂકોને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

આ ઉપચાર દ્વારા બાળકોની સારવાર કરતી વખતે, તેમના સંભાળ રાખનારાઓ (માતાપિતા, વાલીઓ) ને સામેલ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપચારની સફળતા માટે તેમનો ટેકો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્પીચ થેરાપી

સ્પીચ થેરાપીમાં સ્પીચ થેરાપિસ્ટ સાથે કામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ ખાસ કરીને ત્યારે મદદરૂપ થઈ શકે છે જ્યારે પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ અને સ્પીચ ડિસઓર્ડર હોય.

દવાઓ

જો માત્ર માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઉપચાર અથવા ટોક થેરાપી કામ ન કરે, તો સારવારના ભાગ રૂપે દવાનો ઉપયોગ પણ થઈ શકે છે.

પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ માટે સૌથી સામાન્ય દવાઓ SSRIs (સિલેક્ટિવ સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ) છે. જોકે આ દવાઓ મુખ્યત્વે ડિપ્રેશનની સારવાર માટે વપરાય છે, તે પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ જેવા ચિંતાના વિકારમાં પણ મદદ કરી શકે છે. અન્ય દવાઓ પણ મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર (અથવા તમારા બાળકના ડૉક્ટર) તમને આ વિશે વધુ કહી શકે છે અને તમારા માટે યોગ્ય દવા પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

દવાઓની આડઅસરો વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે.

જો મને કે મારા બાળકને સિલેક્ટિવ મ્યુટિઝમ હોય તો શું થાય?

જો કોઈ બાળકને આ સ્થિતિ હોય, તો તે તેમના શાળાના કાર્ય, મિત્રો સાથે વાતચીત કરવાની રીત અને મિત્રો બનાવવાની તેમની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. ક્યારેક, બાળકો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં પણ ચૂપ રહેવા માટે લલચાઈ શકે છે.

જો તમને પુખ્ત વયે પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ હોય, તો તેની નકારાત્મક અસરો ચાલુ રહી શકે છે. તે મિત્રો બનાવવા અને સંબંધો (સામાજિક, વ્યાવસાયિક, રોમેન્ટિક) બનાવવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તે તમારા અભ્યાસ અને કાર્યને પણ અસર કરી શકે છે.

ઘણા લોકો માટે, ઉંમર વધવાની સાથે લક્ષણો દૂર થવા લાગે છે. જોકે, ક્યારેક લક્ષણો ચાલુ રહે છે અને અન્ય ચિંતા વિકૃતિઓ (ખાસ કરીને સામાજિક ચિંતા) ની નકલ કરી શકે છે.

જો તેને વહેલા ઓળખી કાઢવામાં આવે અને તેની સારવાર કરવામાં આવે, તો તેના પરિણામો ખૂબ સારા મળે છે. જો તેને નાની ઉંમરે ઓળખી કાઢવામાં આવે અને તેની સારવાર કરવામાં આવે, તો મોટાભાગના લોકો કાં તો આ સ્થિતિથી છુટકારો મેળવી શકે છે અથવા તેનો સામનો કરી શકે છે અને તેની સાથે જીવી શકે છે. પછી તેની તેમના જીવન પર મોટી અસર નહીં પડે.

જોકે, જો તેને ઓળખ્યા વિના અને સારવાર ન કરવામાં આવે તો, પરિણામો એટલા સારા નથી. આ ખતરનાક સ્થિતિ નથી, પરંતુ તેની પ્રતિકૂળ અસરો નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે.

શું પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ અટકાવી શકાય છે?

કમનસીબે, પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ અટકાવી શકાતું નથી. નિષ્ણાતો તેનું કારણ શું છે તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી, તેથી તેના જોખમને ઘટાડવાનો કોઈ રસ્તો નથી.

જો મારા બાળકને પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ હોય તો હું તેને કેવી રીતે મદદ કરી શકું?

જ્યારે તમારું બાળક અમુક પરિસ્થિતિઓમાં વાત ન કરે અને જ્યારે તમે કહો છો, "બોલો, બોલો," પણ તે બોલતો નથી ત્યારે તમને હતાશા થઈ શકે છે. આ હતાશા ત્યારે વધુ વધી શકે છે જ્યારે તમારું બાળક વાત કરવાનું ટાળવા માટે સંઘર્ષ કરે છે, જેમ કે રડવાથી.

પરંતુ, યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ વાત એ છે કે પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ એ માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ છે. તે એવી વસ્તુ નથી જેને તમારું બાળક નિયંત્રિત કરી શકે. પરંતુ, તમે તમારા બાળકની સ્થિતિ અને તેના લક્ષણો પ્રત્યે તમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપો છો તે નિયંત્રિત કરી શકો છો.

અહીં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે જે તમે ધ્યાનમાં રાખી શકો છો:

• તમારા બાળકને આરામદાયક અને સુરક્ષિત અનુભવ કરાવો. તેમને એવી જગ્યાએ ધકેલશો નહીં કે ઉતાવળ કરશો નહીં જ્યાં તેઓ ડરી શકે કે બેચેન થઈ શકે. તેમની સામે આ સમસ્યા વિશે વાત કરવી પણ સારો વિચાર નથી, કારણ કે તેનાથી તેઓ શરમ અનુભવી શકે છે અને વધુ ડરી શકે છે.
• ડર અને ચિંતા ઓછી કરો, અને પછી આગળ વધો. તમારા બાળકને આરામદાયક લાગે તે રીતે પોતાને વ્યક્ત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીને શરૂઆત કરો. પહેલા, ધીમે ધીમે તેમને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનો પરિચય કરાવો, અને પછી તેમને વાત કરવામાં મદદ કરો.
• ધીરજ રાખો અને તમારા બાળકને બોલવા માટે સમય આપો. જો તમે તેમના માટે બોલો છો, તો તેમને એવું લાગશે કે તેઓ ભૂલ કરી રહ્યા છે. આનાથી તેમના માટે બોલવા અંગેના ડર અને ચિંતાને દૂર કરવામાં મુશ્કેલી પડશે. તેમને સમજવામાં મદદ કરો કે જવાબ આપતા પહેલા વિચારવું અને તેમનો સમય કાઢવો સારું છે.
• તેના પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરો. જો તમારું બાળક બોલે છે, તો તેના વખાણ કરો. તેણે જે કર્યું છે તેના માટે તેને (શબ્દો દ્વારા) પુરસ્કાર આપો. તેને બોલવાનું સારું લાગે તેવું બનાવો.
• તેમને સજા આપીને પ્રોત્સાહિત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. જે બાળકો બોલવાથી ડરતા હોય છે કે જો તેઓ બોલશે નહીં તો તેમને સજા થશે, તેમને બોલવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે કારણ કે તેઓ વધુ ડરશે.

કયા પ્રકારની બાબતો પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમને "ટ્રિગર" કરે છે?

પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ "ટ્રિગર્સ" એ એવી પરિસ્થિતિઓ અથવા કારણો છે જેના કારણે આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિ બોલવાની શક્યતા વધુ હોય છે. કેટલાક સામાન્ય ઉદાહરણો છે:

• એવું લાગે છે કે બીજા લોકો ખૂબ નજીક છે, એવું લાગે છે કે તેઓ તેમની વ્યક્તિગત સીમાઓમાં પ્રવેશ કરી રહ્યા છે .
• બીજાઓ મોટેથી બોલે છે અને અસભ્ય વર્તન કરે છે.
• અજાણ્યાઓ, નવા લોકો.
• અન્ય લોકોની શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ, ઉદાહરણ તરીકે , જે લોકો ખૂબ ઊંચા હોય છે અને મોટા દેખાવ ધરાવે છે.
• બીજાઓના હાવભાવ અથવા વર્તન, દા.ત., જે લોકો બેચેન, અમિત્રતાપૂર્ણ દેખાય છે, અથવા ખરાબ હાવભાવ કરે છે .
• વધુ લોકો અને વધુ ઘોંઘાટવાળી જગ્યાઓ.
• ઉદાસી, અપ્રિય યાદો સાથે સંકળાયેલા સ્થળો.
• એવી જગ્યાઓ જ્યાં હું પહેલાં ક્યારેય ગયો નથી.
• સંપૂર્ણપણે નવી, અથવા એવી પરિસ્થિતિઓ જ્યાં બાળકને અગાઉ અસફળ અનુભવ થયો હોય.

આ ફક્ત થોડા સૌથી સામાન્ય ટ્રિગર્સ છે. કેટલાક લોકોમાં આના કરતા અલગ, વધુ ચોક્કસ ટ્રિગર્સ હોઈ શકે છે. સમય જતાં ટ્રિગર્સ પણ બદલાઈ શકે છે.

શું પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ ઓટીઝમનો એક પ્રકાર છે?

ના, સિલેક્ટિવ મ્યુટિઝમ અને ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર બે અલગ અલગ સ્થિતિઓ છે. જોકે, ઓટીઝમ ધરાવતા લોકોમાં સિલેક્ટિવ મ્યુટિઝમ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં બાળક ડર અથવા ચિંતાને કારણે બોલી શકતું નથી. તે ઘણીવાર શાળાની ઉંમરથી જ શરૂ થાય છે, પરંતુ તે યુવાનો અને પુખ્ત વયના લોકોને પણ અસર કરી શકે છે. એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ સ્થિતિ ધરાવતા બાળકો હઠીલા કે પ્રતિભાવવિહીન નથી. તે એવી વસ્તુ પણ નથી જે તેઓ પોતાની જાતે નિયંત્રિત કરી શકે.

જો તમને લાગે કે તમારા બાળકને પસંદગીયુક્ત મ્યુટિઝમ હોઈ શકે છે, તો તેમના બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા અન્ય આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો. સારવાર ઉપલબ્ધ છે, અને જેટલી વહેલી સારવાર શરૂ કરવામાં આવે તેટલું સારું પરિણામ. તમારા પ્રોત્સાહન અને સમર્થનથી, તમારું બાળક ડર કે ચિંતામાં પોતાનો અવાજ ગુમાવ્યા વિના પોતાના માટે બોલવાનું શીખી શકે છે.