શું તમે તમારા ગરદનના દુખાવા માટે આ ખાસ ટેસ્ટ (સ્પર્લિંગ ટેસ્ટ) વિશે જાણો છો?

કલ્પના કરો કે, તમે ઓફિસમાં કામ કરી રહ્યા છો અને કમ્પ્યુટર તરફ જોઈ રહ્યા છો. અચાનક, તમને એક વિચિત્ર સંવેદના અનુભવાય છે જેમ કે તમારા હાથમાં કરંટ વહેતો હોય અને તમારી ગરદનમાં થોડો દુખાવો થાય. થોડા સમય પછી, તમારી આંગળીઓ થોડી સુન્ન થવા લાગે છે. આ એક કે બે દિવસ સુધી રહી શકે છે, અને પછી તે એક દિવસ ફરીથી દેખાશે. તમે વિચારી શકો છો, "ઓહ, કદાચ મેં ઓશીકું બદલ્યું હોવાથી" અથવા "કદાચ તે એટલા માટે છે કારણ કે હું ખૂબ મહેનત કરી રહ્યો છું." પરંતુ જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે છે, તો તેને સામાન્ય ગણીને અવગણવું એ સારો વિચાર નથી. આ તમારા સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં ચેતા દબાઈ જવાને કારણે હોઈ શકે છે. તો, આજે આપણે એક ખૂબ જ સરળ, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ શારીરિક તપાસ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા ડૉક્ટર આનું ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે કરશે.

સ્પર્લિંગ ટેસ્ટ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્પર્લિંગ ટેસ્ટ એ એક શારીરિક પરીક્ષણ છે જે તમારા ડૉક્ટર ફક્ત તેમના હાથનો ઉપયોગ કરીને તમારી ગરદનમાં ચેતા દબાયેલી છે કે નહીં તે તપાસવા માટે કરે છે. તેમાં મોટા મશીનની જરૂર નથી, અને તમને કોઈ ઇન્જેક્શન પણ આપવામાં આવતા નથી. તે તમારી પરીક્ષાના રૂમમાં જ કરવામાં આવે છે.

તબીબી દ્રષ્ટિએ, આપણે ગરદનમાં પિંચ્ડ નર્વને કારણે થતા લક્ષણોના આ સંગ્રહને 'સર્વાઇકલ રેડિક્યુલોપેથી' કહીએ છીએ. નામ થોડું જટિલ હોવા છતાં, તેનો અર્થ સરળ છે. તેનો અર્થ એ છે કે ગરદનના વિસ્તારમાં કરોડરજ્જુમાંથી નીકળતી ચેતા મૂળ સંકુચિત થઈ રહી છે.

આપણી સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ ફક્ત એકબીજાની ઉપર ઢગલાબંધ હાડકાંનો સમૂહ નથી. આ સાત સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાંથી, મહત્વપૂર્ણ ચેતાઓ બહાર આવે છે જે આપણા મગજથી આપણા હાથ, ખભા અને શરીરના ઉપલા ભાગમાં સંદેશા પહોંચાડે છે જે સંવેદના અને હલનચલનને નિયંત્રિત કરે છે. આ ચેતાઓ જે નાના છિદ્રો દ્વારા બહાર આવે છે તેને ફોરેમેન કહેવામાં આવે છે. કેટલીકવાર, ઉંમર સાથે, ખરાબ મુદ્રાને કારણે (ખાસ કરીને કમ્પ્યુટર અને ફોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે), અથવા નાના અકસ્માતને કારણે, કરોડરજ્જુમાં ડિસ્ક બહાર નીકળી શકે છે, અથવા નાના હાડકાના સ્પર્સ બની શકે છે, જે ચેતા મૂળને સંકુચિત કરી શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ચેતા મૂળ સંકુચિત થઈ જાય છે.

તો, 'સ્પર્લિંગ ટેસ્ટ' શું કરે છે તે એ છે કે, ડૉક્ટર ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક તમારી ગરદનને ચોક્કસ સ્થિતિમાં ખસેડે છે, જ્યાં ચેતા થોડી વધુ બહાર આવે છે તે છિદ્રને સાંકડી કરે છે. પછી, પહેલાથી જ થોડી સંકુચિત ચેતા થોડી વધુ સંકુચિત થાય છે અને તમને દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા જેવા લક્ષણો અનુભવાય છે. આ રીતે, ડૉક્ટરને સારી રીતે ખ્યાલ આવી શકે છે કે શું આ તમારી સમસ્યાનું કારણ છે.

આ પરીક્ષણ કેટલા વાગ્યે કરવામાં આવે છે?

જો તમને લગભગ એક મહિનાથી ગરદનનો દુખાવો અને નીચે આપેલા એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર આ પરીક્ષણ કરાવવા માંગી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે આ લક્ષણો ખરેખર શું છે.

શું તમારે આ પરીક્ષા માટે અગાઉથી તૈયારી કરવાની જરૂર છે?

કોઈ રસ્તો નથી! આ માટે તૈયારી કરવાની કોઈ જરૂર નથી. તમારે એક દિવસ પહેલા ઉપવાસ કરવાની કે કોઈ ખાસ દવા લેવાની જરૂર નથી. તે ખૂબ જ સરળ છે.

પરંતુ, જો તમે નાની નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખશો, તો તમારા અને ડૉક્ટર બંને માટે તે સરળ બનશે.

• કપડાં: ઢીલા કપડાં પહેરવા શ્રેષ્ઠ છે જે ગરદનનો ભાગ મુક્ત રાખે, મોટો કોલર ન હોય. ઉદાહરણ તરીકે, ટર્ટલનેક સ્વેટર, અથવા સાડી જે નીચે પહેરવામાં આવે છે.
• ઘરેણાં: ભારે ગળાનો હાર કે કાનની બુટ્ટી પહેરશો નહીં. તે પરીક્ષણમાં દખલ કરી શકે છે.
• હેડસ્કાર્ફ: જો તમે હેડસ્કાર્ફ પહેરો છો, તો તમારે તેને કાઢવાની જરૂર નથી. ડૉક્ટર તે મુજબ તપાસ કરશે.

આ 'સ્પર્લિંગ ટેસ્ટ' કરતા પહેલા, ડૉક્ટર તમારી સામાન્ય શારીરિક તપાસ કરશે અને તમારી તબીબી સ્થિતિ, તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાઓ અને અગાઉના અકસ્માતો વિશે પૂછશે. તેથી તમારા તબીબી ઇતિહાસને સ્પષ્ટ રીતે સમજાવવા માટે તૈયાર રહો.

શું એવા કોઈ કિસ્સા છે જ્યાં આ પરીક્ષણ ન કરવું જોઈએ?

હા, ચોક્કસ. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે.

આ પરીક્ષણ કેમ કરવામાં આવતું નથી તેના કેટલાક મુખ્ય કારણો અહીં આપ્યા છે:

• જો સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં અસ્થિરતા હોય.
• જો ગરદનમાં કરોડરજ્જુ પર દબાણ અથવા નુકસાન હોય (સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોટિક માયલોપથી) .
• જો તમને તાજેતરમાં તમારી પીઠ કે ગરદનમાં ગંભીર ઈજા થઈ હોય.
• જો તમને રુમેટોઇડ સંધિવા જેવા ગંભીર સાંધાના રોગો હોય.
• જો એવી શંકા હોય કે શરીરના અન્ય ભાગોમાંથી કેન્સર ગરદનના હાડકાંમાં ફેલાઈ ગયું છે (મેટાસ્ટેસાઇઝ્ડ) .

તમારા ડૉક્ટર આ બધાનો વિચાર કરશે અને નક્કી કરશે કે પરીક્ષણ કરાવવું કે નહીં. તેથી ડરવાનું કંઈ નથી.

જ્યારે તમે પરીક્ષા આપો છો ત્યારે ખરેખર શું થાય છે?

આમાં ફક્ત થોડી મિનિટો લાગશે. તમારે ડરવાનું કે ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી. ડૉક્ટર તમને જે કંઈ કરી રહ્યા છે તે બધું સમજાવશે.

પગલું ૧: મુદ્રામાં ફેરફાર કરવો

સૌપ્રથમ, ડૉક્ટર તમને ખુરશીમાં સીધા બેસવા અથવા ઊભા રહેવાનું કહેશે. તમારી પીઠ સીધી રાખો અને આરામ કરો.

પગલું 2: ગરદનનું બાજુનું વળાંક

આગળ, ડૉક્ટર ખૂબ જ નરમાશથી તમારા માથાના ઉપરના ભાગ પર હાથ મૂકશે અને તમારી ગરદનને ધીમેથી તે બાજુ વાળશે જ્યાં દુખાવો થાય છે. જાણે તમારા કાનને તમારા ખભા પર લાવતા હોય. તે પૂછશે કે શું તમને આ સમયે કોઈ દુખાવો થાય છે.

પગલું 3: ગરદનનું પરિભ્રમણ અને વિસ્તરણ

પછી, ગરદનને તે બાજુ વાળીને, તેને થોડી પાછળ ફેરવો અને જુઓ. આ બધી ગતિવિધિઓ ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક કરવામાં આવે છે.

પગલું 4: હળવું થ્રસ્ટ (અક્ષીય સંકોચન)

છેલ્લે, તમારી ગરદન તે ચોક્કસ સ્થિતિમાં હોવાથી, ડૉક્ટર તમારા માથાના ઉપરના ભાગથી ખૂબ જ નાનો, હળવો નીચે તરફનો દબાણ (હળવો દબાણ) લાગુ કરશે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને આ પગલાં લેતી વખતે કંઈપણ લાગે, જેમ કે દુખાવો અથવા નિષ્ક્રિયતા જે તમને પહેલા હતી, તો તમારે તરત જ ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ. જો તમને કોઈ દુખાવો થાય તો તે કદાચ તમને તમારો હાથ ઉંચો કરવાનું કહેશે. જો તમને કોઈ અગવડતા લાગે, તો તે તરત જ પરીક્ષણ બંધ કરી દેશે. તમે એવું કંઈ નહીં કરો જેનાથી દુખાવો વધુ ખરાબ થાય.

પરિણામો કેવી રીતે બહાર આવે છે અને તેનો અર્થ શું છે?

આ પરીક્ષણના પરિણામો તરત જ ઉપલબ્ધ થાય છે. પરીક્ષણ પૂર્ણ થતાંની સાથે જ ડૉક્ટર તમને વિગતો જણાવશે. બે પ્રકારના પરિણામો છે: 'પોઝિટિવ' અથવા 'નેગેટિવ'.

જો ટેસ્ટ પોઝિટિવ આવે તો તમે આગળ શું કરશો?

આપણે ટેસ્ટ 'પોઝિટિવ' આવવાથી ડરવું જોઈએ નહીં. ખરેખર તો એ સારી વાત છે. કારણ કે એનો અર્થ એ છે કે આપણે આપણી સમસ્યાનું કારણ શોધી કાઢ્યું છે. આગળનું પગલું સારવાર છે.

એકવાર ડૉક્ટર MRI સ્કેન દ્વારા નિદાનની પુષ્ટિ કરી લે, પછી યોગ્ય સારવાર શરૂ થશે. સારવારના ઘણા વિકલ્પો છે:

• દવાઓ: ચેતાનો દુખાવો અને સોજો ઘટાડવા માટે દવાઓ આપવી.
• આરામ અને પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર: ગરદન પર દબાણ લાવતી પ્રવૃત્તિઓ (ભારે ભાર ઉપાડવા, લાંબા સમય સુધી નીચે જોતા રહેવું) અસ્થાયી રૂપે બંધ કરવાની સલાહ આપો.
• શારીરિક ઉપચાર: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં, તમને ઘણી બધી બાબતો શીખવવામાં આવશે, જેમ કે ગરદનના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટેની કસરતો, ગરદનની મુદ્રા કેવી રીતે સુધારવી, અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન ગરદન પર દબાણ કેવી રીતે ટાળવું.
• સર્જરી:મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ જરૂરી નથી. જો ઉપરોક્ત સારવારો મદદ ન કરે, અને ચેતાનું સંકોચન ખૂબ જ ગંભીર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને શસ્ત્રક્રિયા માટે રેફર કરી શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ઘણા અઠવાડિયાથી ગરદનનો દુખાવો થઈ રહ્યો હોય, જો તે વધુ ખરાબ થઈ રહ્યો હોય, અથવા જો તે સુધરી રહ્યો ન હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તેને અવગણશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમને તમારા હાથમાં દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા નબળાઈ લાગે છે.

સ્પર્લિંગ ટેસ્ટ એ એક સરળ, સસ્તી ટેસ્ટ છે જે તમારા ડૉક્ટરને તમારા લક્ષણોનો વધુ સારી રીતે ખ્યાલ મેળવવામાં મદદ કરે છે. તે થોડું ડરામણું હોઈ શકે છે કારણ કે તે પીડાદાયક ટેસ્ટ છે. પરંતુ જો તમારા ડૉક્ટરને કોઈ અગવડતા લાગે, તો તેઓ તરત જ ટેસ્ટ બંધ કરી દેશે. તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.