શું તમારું થાઇરોઇડ ગ્રંથિ થોડું ખરાબ છે? ચાલો સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક થાક લાગે છે? અથવા શું તમને એવું લાગે છે કે તમારા આહારમાં કોઈ મોટા ફેરફાર કર્યા વિના તમારું વજન વધી રહ્યું છે? કદાચ આનું કારણ તમારી થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં નાની ખામી હોઈ શકે છે. આજે આપણે આવી જ એક સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને 'સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ' કહેવાય છે.

ઠીક છે, હવે તમે વિચારી રહ્યા છો કે સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ શું છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમારા લોહીમાં થાઇરોઇડ-ઉત્તેજક હોર્મોન, અથવા TSH (થાઇરોઇડ-ઉત્તેજક હોર્મોન) નું સ્તર થોડું વધારે હોય છે. જોકે, અન્ય મહત્વપૂર્ણ થાઇરોઇડ હોર્મોન, થાઇરોક્સિન (T4) નું સ્તર સામાન્ય હોય છે.

'સબક્લિનિકલ' શબ્દનો અર્થ એ છે કે આ એવી સ્થિતિ છે જેમાં કોઈ પણ લક્ષણો દેખાતા નથી, અથવા લક્ષણો ખૂબ ગંભીર નથી . આનો અર્થ એ છે કે તમને ખરેખર હાઇપોથાઇરોડિઝમ નથી, જે એક ઓછી સક્રિય થાઇરોઇડ ગ્રંથિ છે. જો કે, તેનો અર્થ એ છે કે એવી શક્યતા છે કે તે તે સ્થિતિમાં વિકસી શકે છે.

આ સ્થિતિ ક્યારેક કામચલાઉ હોઈ શકે છે, એટલે કે તે થોડા દિવસોમાં પોતાની મેળે સુધરી શકે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. તેને સારવારની જરૂર પડી શકે છે અથવા ન પણ હોય.

તો આના લક્ષણો શું હોઈ શકે?

મોટાભાગે, સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમની આ સ્થિતિ કોઈ ચોક્કસ લક્ષણો બતાવતી નથી. તે જ તેને ખાસ બનાવે છે. જોકે, કેટલાક લોકો કેટલાક નાના લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે. જુઓ કે આ તમને પરિચિત લાગે છે કે નહીં:

• સતત થાક અને થાક અનુભવવો. જાણે શરીરમાં કોઈ જીવ જ નથી.
• કોઈ કારણ વગર વજન વધવું, ભલે તમે શું ખાઓ છો કે પીઓ છો તેમાં કોઈ ફેરફાર ન પણ થાય.
• કબજિયાત.
• હતાશા જેવી માનસિક સ્થિતિઓ. ઉદાસીની લાગણી.
• ધ્યાનનો અભાવ, કામ પર યોગ્ય રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા.
• ઠંડી સહન કરવામાં અસમર્થતા. બીજા કરતા વધુ ઠંડી લાગવી.
• શુષ્ક, ખરબચડી ત્વચા અને વાળ.
• ડાયસ્ટોલિક હાઇપરટેન્શન, જેનો અર્થ એ થાય કે બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સનો ફક્ત નીચેનો નંબર જ ઊંચો હોય છે.
• સ્ત્રીઓ માટે, વારંવાર અને ભારે માસિક રક્તસ્રાવ.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? કારણ શું છે?

સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ સામાન્ય રીતે તમારી થાઇરોઇડ ગ્રંથિની અંતર્ગત સમસ્યાને કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, હાશિમોટો થાઇરોઇડાઇટિસ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ થાઇરોઇડ ગ્રંથિની બળતરાનું કારણ બની શકે છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે આ હોર્મોન્સ આપણા શરીરમાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. આપણી અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી વિવિધ હોર્મોન્સ અને ગ્રંથીઓથી બનેલી છે જે આપણા લોહીમાં TSH (થાઇરોઇડ-ઉત્તેજક હોર્મોન) ના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે. આ TSH હોર્મોન થાઇરોઇડ ગ્રંથિના કોષોને લોહીમાં થાઇરોક્સિન અથવા T4) અને ટ્રાઇઓડોથાયરોનિન અથવા T3) હોર્મોન્સ મુક્ત કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે. જ્યારે લોહીમાં આ T4 અને T3 હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તે આપણા મગજમાં કફોત્પાદક ગ્રંથિને 'વધુ TSH બનાવવાનું બંધ કરવા' માટે સંકેત મોકલે છે. આ એક સ્વચાલિત નિયંત્રણ પ્રણાલી જેવું છે.

જોકે, સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમમાં, TSH સ્તર ઊંચું હોવા છતાં, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા મુક્ત થતા હોર્મોન્સનું પ્રમાણ સામાન્ય જેટલું વધતું નથી. તેથી જ TSH સ્તર ઊંચું હોય છે અને T4 સ્તર સામાન્ય હોય છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

આ સ્થિતિ કોને થવાની શક્યતા વધુ છે? (જોખમ પરિબળો)

કેટલાક લોકોને સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ નામની આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ચાલો એક નજર કરીએ કે તેઓ કોણ છે:

• 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ.
• જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને થાઇરોઇડનો રોગ હોય.
• થાઇરોઇડ એન્ટિબોડીઝ પોઝિટિવ હોય છે. આનો અર્થ એ થાય કે લોહીમાં એવા પદાર્થો છે જે થાઇરોઇડ સામે કામ કરે છે.
• જો તમે અગાઉ એમિઓડેરોન અથવા લિથિયમ જેવી દવાઓનો ઉપયોગ કર્યો હોય અથવા હાલમાં વાપરી રહ્યા છો.
• આયોડિનની ઉણપ (આપણા દેશમાં હવે આ થોડું ઓછું સામાન્ય છે, કારણ કે આપણે આયોડાઇઝ્ડ મીઠાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ).
• જો તમારા માથા અથવા ગરદનના વિસ્તારમાં રેડિયેશનનો સંપર્ક થયો હોય.
• સ્થૂળતા.
• પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે.
• જો તમે અગાઉ ગ્રેવ્સ રોગ જેવી સ્થિતિ માટે સારવાર લીધી હોય, જેમ કે એન્ટિથાઇરોઇડ દવાઓ અથવા એબ્લેશન.

આનાથી કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

મુખ્ય વાત જે ઘણીવાર જોવા મળે છે તે એ છે કે સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમની આ સ્થિતિ આખરે પૂર્ણ-વિકસિત હાઇપોથાઇરોડિઝમમાં ફેરવાઈ શકે છે. એટલે કે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું કાર્ય નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે અને લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.

વધુમાં, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ સ્થિતિ હૃદય રોગનું જોખમ થોડું વધારે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી બાબતો. પરંતુ આ જોડાણ હજુ સુધી સંપૂર્ણપણે પુષ્ટિ થયેલ નથી. તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, પરંતુ જાગૃત રહેવું સારું છે.

શું આ ગર્ભાવસ્થાને અસર કરે છે?

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, 5 માંથી 1 થી ઓછી સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ સ્થિતિ, સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમથી પ્રભાવિત છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સ્થિતિ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે કે કેમ તે અંગે પુરાવા કંઈક અંશે વિરોધાભાસી છે. કેટલાક જૂના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જો આ સ્થિતિ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાજર હોય, તો નીચેની બાબતો થઈ શકે છે:

• સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ.
• અકાળ પ્રસૂતિ.
• ગર્ભપાત.

જો કે, આ મહત્વપૂર્ણ છે: તાજેતરના અભ્યાસો દ્વારા આ તારણો પુષ્ટિ પામ્યા નથી.

તેથી, ડોકટરો સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સ્થિતિ માટે ફક્ત ત્યારે જ પરીક્ષણ કરે છે જો તમને તેના વિકાસ માટે જોખમી પરિબળો હોય.

ડોકટરો આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? (નિદાન)

થાઇરોઇડ રક્ત પરીક્ષણો દ્વારા જ ડોકટરો સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમની આ સ્થિતિનું નિદાન કરી શકે છે.

જો તમારા રક્ત પરીક્ષણના પરિણામોમાં TSH (થાઇરોઇડ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન) સ્તર (સામાન્ય રીતે 5 થી 10 મિલી-આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો પ્રતિ લિટર (5 થી 10 mIU/L) વચ્ચે ) વધેલું દેખાય છે અને તમારું થાઇરોક્સિન (T4) સ્તર સામાન્ય શ્રેણીમાં હોય છે, તો તેનો અર્થ એ કે તમને સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ છે.

ક્યારેક ડોકટરો આને વધુ વર્ગીકૃત કરે છે. જો TSH સ્તર 4.5 અને 9.9 mIU/L ની વચ્ચે હોય, તો તેને ગ્રેડ 1 કહેવામાં આવે છે, અને જો TSH સ્તર 10 mIU/L કે તેથી વધુ હોય, તો તેને ગ્રેડ 2 કહેવામાં આવે છે.

શું આની સારવાર કરવાની જરૂર છે?

તે ખરેખર કેટલાક પરિબળો પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા TSH સ્તર, તમારા લક્ષણો અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય જેવી બાબતોના આધારે નિર્ણય લેશે.

એક તરફ, સારવાર કેટલાક લોકોને સાચા હાઇપોથાઇરોડિઝમમાં વિકાસ કરતા અટકાવી શકે છે. બીજી તરફ, સારવાર કેટલાક લોકોને, ખાસ કરીને 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને, થાઇરોટોક્સિકોસિસ નામની સ્થિતિ વિકસાવવાના જોખમમાં મૂકી શકે છે , જે શરીરમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન્સમાં વધારો છે. વધુમાં, સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ ધરાવતા ઘણા લોકોમાં લક્ષણો હોતા નથી અને તેમને સારવારની જરૂર હોતી નથી.

તેથી, ડોકટરો ઘણા લોકો માટે 'રાહ જુઓ અને રાહ જુઓ' અભિગમની ભલામણ કરે છે. તેઓ ગભરાઈને સારવાર શરૂ કરતા નથી.

જોકે, ડોકટરો નીચેના કેસોમાં સારવારની ભલામણ કરી શકે છે:

• જેમનું TSH સ્તર 10 mIU/L કે તેથી વધુ છે.
• જો યુવાન અને મધ્યમ વયના લોકોમાં લક્ષણો હોય.
• જો યુવાન અને મધ્યમ વયના લોકોમાં અન્ય જોખમ પરિબળો હોય.

તો, આનો ઈલાજ શું છે?

જો તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરે કે તમારે સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમની સારવાર કરવાની જરૂર છે, તો તે તમને લેવોથાઇરોક્સિન નામની થાઇરોઇડ હોર્મોન ગોળી લખી આપશે. આ એક દવા છે જે તમે મોં દ્વારા લો છો.

જોકે, આ લેવોથાયરોક્સિન સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર પ્રથમ અસામાન્ય TSH પરીક્ષણ પરિણામના ત્રણ મહિનાની અંદર તમારા TSH સ્તરને તપાસવા માટે બીજી રક્ત પરીક્ષણ કરાવવા માંગી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે મોટાભાગના લોકોના TSH સ્તર કોઈપણ સારવાર વિના ત્રણ મહિનાની અંદર પોતાની મેળે સામાન્ય થઈ જાય છે.

જ્યારે તમે દવા લઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારા ડૉક્ટર તમારા થાઇરોઇડનું સ્તર તપાસવા માટે નિયમિત રક્ત પરીક્ષણોની પણ ભલામણ કરશે , કારણ કે લેવોથાઇરોક્સિનનો વધુ પડતો ઉપયોગ હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ તરફ દોરી શકે છે, એક એવી સ્થિતિ જેમાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ખૂબ વધારે થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે.

પ્રજનનક્ષમતાની સારવાર કરાવતી વખતે તમે આ વિશે શું કરો છો?

જો સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ ધરાવતી સ્ત્રીઓ IVF (ઇન વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન) અથવા ICSI (ઇન્ટ્રાસાયટોપ્લાઝમિક સ્પર્મ ઇન્જેક્શન) જેવી પ્રજનનક્ષમતા સારવારમાંથી પસાર થઈ રહી હોય, તો અમેરિકન થાઇરોઇડ એસોસિએશન TSH સ્તરને 2.5 mIU/L સુધી નિયંત્રિત કરવા માટે લેવોથાઇરોક્સિન લેવાની ભલામણ કરે છે.

મારે ફરી ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

મોટાભાગે, ડોકટરો 'રાહ જુઓ અને રાહ જુઓ' નો અભિગમ અપનાવે છે.

પરંતુ જો તમને હાઇપોથાઇરોડિઝમના લક્ષણો, જેમ કે થાક અને અસ્પષ્ટ વજનમાં વધારો, અનુભવવાનું શરૂ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો. તેઓ તમને હાઇપોથાઇરોડિઝમ છે કે નહીં તે જોવા માટે બીજી થાઇરોઇડ રક્ત પરીક્ષણ કરશે.

શું આવું ન થાય તેનો કોઈ રસ્તો છે?

સાચું કહું તો, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ સ્થિતિને થતી અટકાવવા માટે તમે કંઈ કરી શકતા નથી.

જોકે, જો તમને તમારા ખોરાકમાં પૂરતું આયોડિન ન મળે, તો તમને આ સ્થિતિ થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ બનાવવા માટે આયોડિન જરૂરી છે. જોકે આપણા દેશમાં આમાં થોડો ઘટાડો થયો છે કારણ કે આપણે હવે આયોડાઇઝ્ડ મીઠાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, વિશ્વના અન્ય દેશોમાં આયોડિનની ઉણપ હાઇપોથાઇરોડિઝમનું મુખ્ય કારણ છે.

આ પરિસ્થિતિમાં મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ દરેક વ્યક્તિને અલગ રીતે અસર કરે છે, અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે કોઈપણ સારવાર વિના ત્રણ મહિનામાં તેની જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે.

આ સ્થિતિને સ્પષ્ટ હાઇપોથાઇરોડિઝમમાં વિકસાવવાનું જોખમ દર વર્ષે 2% થી 6% ની વચ્ચે છે.

તેથી, તમારી સ્થિતિ માટે ખાસ શું કરવું અને તમારે કેટલી વાર રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

આ સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમની સારવાર કરવી કે નહીં તે અંગે હજુ પણ ચર્ચા ચાલી રહી છે, કારણ કે વિવિધ અભ્યાસોમાં વિરોધાભાસી મંતવ્યો છે.દરેક વ્યક્તિની પરિસ્થિતિ અલગ અલગ હોવાથી, તમારી ચિંતાઓ અને વિકલ્પો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. તેઓ તમને મદદ કરવામાં ખુશ થશે.

તો, આ બધામાંથી આપણે કઈ બાબતો યાદ રાખવાની જરૂર છે?

ઠીક છે, ચાલો આપણે જે વિશે વાત કરી તેમાંથી કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓનો સારાંશ આપું:

• સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા TSH હોર્મોનનું સ્તર થોડું વધારે હોય છે, પરંતુ તમારા T4 હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય હોય છે.
• મોટાભાગે, કોઈ મોટા લક્ષણો હોતા નથી, પરંતુ કેટલાક લોકો થાક અને વજનમાં વધારો અનુભવી શકે છે.
• આ સાચું હાઇપોથાઇરોડિઝમ નથી, પરંતુ એવી શક્યતા ઓછી છે કે તે આવું જ પરિણામ લાવી શકે.
• મોટાભાગે, ડોકટરો 'રાહ જુઓ અને જુઓ' નો અભિગમ અપનાવે છે. તેઓ બધાને એક સાથે દવા આપતા નથી.
• જો TSH સ્તર ખૂબ ઊંચું હોય, લક્ષણો હોય, અથવા અન્ય જોખમી પરિબળો હોય તો જ સારવારનો વિચાર કરવામાં આવે છે.
• લેવોથાઇરોક્સિન મુખ્ય સારવાર છે, પરંતુ તે ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ જ લેવી જોઈએ.
• જો તમને આ અંગે કોઈ શંકા કે પ્રશ્નો હોય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો અને તેમની સાથે વાત કરો. ચિંતા કરશો નહીં, આ એક વ્યવસ્થાપિત સ્થિતિ છે.

યાદ રાખો, તમારે જ તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સૌથી વધુ જાગૃત રહેવું જોઈએ. તેથી પ્રશ્નો પૂછવામાં અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ક્યારેય ડરશો નહીં!