શું તડકામાં બહાર જવાથી તમારી ત્વચાને નુકસાન થાય છે? ચાલો સૂર્યની એલર્જી વિશે વાત કરીએ!

આપણે બધાને થોડો સૂર્યપ્રકાશ ખૂબ ગમે છે. સવારે થોડો સૂર્યપ્રકાશ શરીર માટે ખરેખર સારો છે. પણ શું તમારી સાથે પણ આવું બન્યું છે? તડકાવાળા દિવસે બહાર નીકળ્યા પછી, સાંજે, તમારા શરીર પર નાના લાલ ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે છે, ખાસ કરીને સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવેલા વિસ્તારો પર, અને તે અસહ્ય રીતે ખંજવાળવા લાગે છે. કેટલાક માટે, આ એક નાની વાત છે, પરંતુ કેટલાક માટે, તે એટલી તીવ્ર બની જાય છે કે તેઓ તેમના રોજિંદા કાર્યો પણ કરી શકતા નથી. તો આજે આપણે આ 'સૂર્યની એલર્જી' અથવા સૂર્યની એલર્જી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે ઘણા લોકોને હોય છે પરંતુ તે વિશે જાણતા નથી.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સૂર્યની એલર્જી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સૂર્યની એલર્જી એ તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ દ્વારા અનિચ્છનીય, અતિશય પ્રતિક્રિયા છે જ્યારે તમારી ત્વચા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર સૂર્યપ્રકાશ, જે સામાન્ય રીતે હાનિકારક નથી, તે એક ખતરો છે અને તેની સામે લડવાનું શરૂ કરે છે. આ પ્રતિક્રિયાના પરિણામે ત્વચા લાલ, ખંજવાળ અને ફોલ્લાઓ થાય છે. કેટલાક માટે, આ સ્થિતિ હળવી હોય છે અને એક કે બે દિવસમાં ઠીક થઈ જાય છે. અન્ય લોકો માટે, તે ગંભીર હોઈ શકે છે.

શું સૂર્યની એલર્જીના મુખ્ય પ્રકારો છે?

હા, સૂર્યની એલર્જીના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે. દરેકની એલર્જી એકસરખી હોતી નથી. તે કેવી રીતે થાય છે, ત્વચાને થયેલા નુકસાનની પ્રકૃતિ અને કારણ અનુસાર તેનું વર્ગીકરણ કરવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ કે મુખ્ય પ્રકારો શું છે.

કોને સૂર્યની એલર્જી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને સૂર્યની એલર્જી થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને તેનું જોખમ વધારે હોય છે.

• કૌટુંબિક ઇતિહાસ: જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આ પ્રકારની એલર્જી હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે.
• ત્વચાનો રંગ: કેટલાક પ્રકારો (જેમ કે PMLE) ગોરી ત્વચા ધરાવતા લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે. અન્ય પ્રકારો (જેમ કે એક્ટિનિક પ્રુરિગો) કાળી ત્વચા ધરાવતા લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે.
• ચોક્કસ દવાઓ: જ્યારે તમે ચોક્કસ દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તે દવાઓમાં રહેલા રસાયણો તમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ (ફોટોસેન્સિટિવિટી) પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. આનાથી એલર્જી થઈ શકે છે.

ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બનાવતી દવાઓ

જો તમે આ પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમારે તડકામાં બહાર જતી વખતે થોડી કાળજી લેવાની જરૂર છે.

• એન્ટિબાયોટિક્સ
• એન્ટિફંગલ
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ - કેટલીક એલર્જી દવાઓ પણ આનું કારણ બની શકે છે.
• કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થ
• હોર્મોન્સ ધરાવતી દવાઓ (દા.ત. જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ)
• પેઇનકિલર્સ (નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ - NSAIDs)
• રેટિનોઇડ્સ - ખીલ અને ત્વચાની કરચલીઓની સારવાર માટે વપરાતી એક પ્રકારની ક્રીમ.

સૂર્યની એલર્જીના લક્ષણો શું છે?

સૂર્યની એલર્જીના લક્ષણો સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યા પછી મિનિટો, કલાકો અથવા તો દિવસોમાં દેખાઈ શકે છે. આ લક્ષણોની તીવ્રતા ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે.

• તમે કેટલો સમય તડકામાં હતા.
• સૂર્ય કેટલો મજબૂત છે (સવાર કરતાં બપોરે સૂર્ય વધુ મજબૂત હોય છે).
• તમારા શરીરનો કેટલો ભાગ સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યો હતો.

નીચે સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે.

મને સૂર્યની એલર્જી છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે ખાતરી કરી શકું?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો. જો જરૂરી હોય, તો તે તમને ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પાસે મોકલશે. ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરશે.

1. તેઓ તમને ઘણા પ્રશ્નો પૂછશે: તમારા લક્ષણો શું છે, તમને તે કેટલા સમયથી છે, શું તે ફક્ત ત્યારે જ દેખાય છે જ્યારે તમે તડકામાં બહાર જાઓ છો, તમે કઈ દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો, અને તમે કયા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો.

2. પ્રકાશ પરીક્ષણ: આમાં તમારી ત્વચાના નાના વિસ્તાર પર વિવિધ પ્રકારના કૃત્રિમ પ્રકાશ કિરણોને નિયંત્રિત રીતે દિશામાન કરવાનો અને તમારી ત્વચા પ્રકાશ પ્રત્યે કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે જોવાનો સમાવેશ થાય છે.

૩. પેચ ટેસ્ટિંગ: જો તમને શંકા હોય કે તમને તમારી ત્વચા પર કોઈ વસ્તુથી એલર્જી છે, તો તમારી પીઠ પર રસાયણ ધરાવતો એક નાનો પેચ મૂકવામાં આવે છે અને પછી કોઈ પ્રતિક્રિયા થાય છે કે કેમ તે જોવા માટે તેના પર પ્રકાશ પાડવામાં આવે છે.

૪. ત્વચા બાયોપ્સી: આ ખૂબ જ ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે. આમાં, ત્વચાનો ખૂબ જ નાનો નમૂનો લેવામાં આવે છે.તેઓ એક નાનો ટુકડો લે છે અને તેને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસે છે.

સૂર્યની એલર્જી માટે કયા ઉપચાર છે?

આ માટે શ્રેષ્ઠ અને સરળ સારવાર એ છે કે શક્ય તેટલું સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહેવું. જોકે, હંમેશા આવું કરવું મુશ્કેલ હોવાથી, તમારા ડૉક્ટર અન્ય સારવારની ભલામણ કરી શકે છે.

• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: આ ખંજવાળ અને સોજો નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. (ઉદાહરણ: લોરાટાડીન, સેટીરિઝિન)
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ક્રિમ: આ ત્વચા પર બળતરા અને લાલાશ ઘટાડવા માટે લગાવવામાં આવે છે.
• મૌખિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: જો એલર્જી ગંભીર હોય, તો તે ટૂંકા ગાળા માટે મૌખિક રીતે આપવામાં આવે છે. (ઉદાહરણ: પ્રેડનીસોન)
• ઓમાલિઝુમાબ રસી: આ રસીનો ઉપયોગ કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં થાય છે.
• ફોટોથેરાપી: આ એક લાંબા ગાળાની સારવાર છે. તેમાં તબીબી દેખરેખ હેઠળ નિયંત્રિત રીતે તમારી ત્વચાને ધીમે ધીમે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંપર્કમાં લાવવાનો સમાવેશ થાય છે. સમય જતાં, તમારી ત્વચા સૂર્યના કિરણોને અનુરૂપ બને છે.

સૂર્યની એલર્જીથી બચવા માટે મારે શું કરવું જોઈએ?

એલર્જી થઈ ગયા પછી તેની સારવાર કરવા કરતાં તેને અટકાવવી વધુ સરળ છે. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે તેના વિશે કરી શકો છો.

• ધીમે ધીમે સૂર્યપ્રકાશને અનુરૂપ થાઓ: વર્ષની શરૂઆતમાં, એકસાથે ઘણો સમય સૂર્યપ્રકાશમાં વિતાવવાને બદલે, દિવસભર ધીમે ધીમે તમારા સંપર્કમાં વધારો કરો. આનાથી તમારી ત્વચા સૂર્યપ્રકાશને અનુરૂપ બનશે.
• કઠોર તડકાથી બચો: જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે, સવારે 10 થી સાંજે 4 વાગ્યા સુધી કઠોર તડકાથી બચો. આ સમય દરમિયાન ઘરની અંદર અથવા છાયામાં રહો.
• રક્ષણાત્મક કપડાં પહેરો: બહાર જતી વખતે, લાંબી બાંયના કપડાં, લાંબી પેન્ટ અને પહોળી કાંટાવાળી ટોપી પહેરો.
• સારી સનસ્ક્રીન વાપરો: ૩૦ કે તેથી વધુ SPF ધરાવતું સનસ્ક્રીન પસંદ કરો જે UVA અને UVB કિરણો બંને સામે રક્ષણ આપે. બહાર જવાના ૨૦ મિનિટ પહેલાં ઉદારતાથી લગાવો. જો તમને પરસેવો થાય કે તરવું આવે તો દર બે કલાકે ફરીથી લગાવો.
• સંવેદનશીલતા વધારતી બાબતોથી સાવધ રહો: ​​જો તમારા ડૉક્ટર કહે કે તમે જે દવા અથવા મલમનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેના કારણે આ સ્થિતિ થઈ રહી છે, તો તેની સાથે તેના વિશે વાત કરો અને કોઈ વિકલ્પ શોધો.

કયા ગંભીર કેસોમાં તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર પડે છે?

સૂર્યની એલર્જી સામાન્ય રીતે ત્વચાના લક્ષણોનું કારણ બને છે. જો કે, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, ગંભીર લક્ષણો થઈ શકે છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

• શ્વાસ લેવામાં કે ગળવામાં તકલીફ
• છાતીમાં દુખાવો
• ગંભીર માથાનો દુખાવો
• અચાનક ગંભીર નબળાઈ
• મૂર્છા આવવી
• પેટમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા ઉલટી થવી
• સ્નાયુ ખેંચાણ

આ લક્ષણો ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા (એનાફિલેક્સિસ) ના સંકેતો હોઈ શકે છે, તેથી આવા કિસ્સાઓમાં ઝડપથી કાર્ય કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.