શું તમારા શ્વાસનો દર અચાનક વધી ગયો છે? ચાલો ટાકીપનિયા વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારા શ્વાસનો દર અચાનક વધી ગયો છે? અથવા શું તમે ક્યારેય તમારા નાના બાળકને ખૂબ ઝડપથી શ્વાસ લેતા જોઈને ડરી ગયા છો? દવામાં, આપણે આ સ્થિતિને ટાકીપ્નીઆ કહીએ છીએ. આ ક્યારેક સામાન્ય હોઈ શકે છે, અને ક્યારેક તે કોઈ તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તો, વધુ વિલંબ કર્યા વિના, ચાલો આજે તેના વિશે વધુ જાણીએ.

ટાકીપનિયા એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટાકીપ્નિયા એ ઝડપી, છીછરા શ્વાસ છે. જ્યારે તમે કસરત કરી રહ્યા હોવ, જેમ કે દોડવું કે સીડી ચઢવું, ત્યારે ઝડપથી શ્વાસ લેવો સામાન્ય છે. પરંતુ ટાકીપ્નિયા એ છે જ્યારે તમે આરામ પર હોવ ત્યારે પણ, કોઈપણ શ્રમ વિના, તમારા શ્વાસનો દર વધે છે.

આ સ્થિતિ શિશુઓ અને પુખ્ત વયના બંનેમાં થઈ શકે છે. તે ખાસ કરીને અકાળ બાળકોમાં અને અસ્થમા અને COPD જેવા શ્વસન રોગો ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોમાં સામાન્ય છે.

ક્યારેક આ ઝડપી શ્વાસ થોડા સમય પછી પોતાની મેળે જતો રહે છે. આપણે તેને 'ક્ષણિક ટાકીપનિયા' કહીએ છીએ. આ ખાસ કરીને નવજાત શિશુઓમાં સામાન્ય છે.

મને કેવી રીતે ખબર પડશે કે હું ખૂબ ઝડપથી શ્વાસ લઈ રહ્યો છું?

તમે ઘરે આનું પરીક્ષણ કરી શકો છો. જ્યારે તમે આરામ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે ઘડિયાળ જુઓ અને એક મિનિટમાં તમે કેટલી વાર શ્વાસ લો છો તેની ગણતરી કરો.

• પુખ્ત વયના: એક સ્વસ્થ પુખ્ત વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે આરામ કરતી વખતે (કોઈપણ કસરત વિના) પ્રતિ મિનિટ ૧૨ થી ૨૫ વખત શ્વાસ લે છે. જો આરામ કરતી વખતે તમારો શ્વાસ દર પ્રતિ મિનિટ ૨૫ વખતથી વધુ હોય , તો તે ટાકીપનિયા હોઈ શકે છે.
• નવજાત શિશુ: નવજાત શિશુ માટે પ્રતિ મિનિટ 40 થી 60 વખત શ્વાસ લેવો સામાન્ય છે. જો બાળકનો શ્વાસ દર પ્રતિ મિનિટ 60 થી વધુ હોય , તો તે "નવજાત શિશુનું ક્ષણિક ટાકીપનિયા" નામની સ્થિતિ હોઈ શકે છે અને તેને ડૉક્ટર દ્વારા બતાવવું જોઈએ.

આ સ્થિતિમાં કયા લક્ષણો જોવા મળે છે?

ટાકીપનિયા અન્ય ઘણા લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે, જેમાંથી કેટલાક કટોકટીના સંકેતો હોઈ શકે છે.

સૌથી અગત્યનું: જો તમને અથવા તમારા બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો , અથવા વાદળી/ભૂખરી ત્વચા હોય, તો આ એક તબીબી કટોકટી છે. વિલંબ કર્યા વિના નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

ટાકીપનિયાના કારણો શું છે?

આના અનેક કારણો હોઈ શકે છે.

પુખ્ત વયના અને બાળકોમાં સામાન્ય કારણો

• એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ: ગંભીર એલર્જીમાં વાયુમાર્ગમાં સોજો.
• ચિંતા અથવા ગભરાટનો વિકાર: જ્યારે ભય અને તણાવ વધે છે ત્યારે શ્વાસ ઝડપી બને છે.
• અસ્થમા: શ્વસન માર્ગમાં ભીડ.
• લોહી ગંઠાઈ જવું: લોહી ગંઠાઈ જવું, ખાસ કરીને ફેફસાં તરફ દોરી જતી રક્ત વાહિનીમાં (પલ્મોનરી એમ્બોલિઝમ).
• કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર: ધુમાડો શ્વાસમાં લેવો.
• સીઓપીડી (ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ): ધૂમ્રપાન જેવા પરિબળોને કારણે ફેફસાંને લાંબા ગાળાનું નુકસાન.
• ડાયાબિટીક કીટોએસિડોસિસ: અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસને કારણે થતી ખતરનાક સ્થિતિ, જેના કારણે લોહી એસિડિક બને છે.
• ન્યુમોનિયા: ફેફસાંનો ચેપ.
• સેપ્સિસ: એક ગંભીર ચેપ જે આખા શરીરમાં ફેલાયેલો છે.

નવજાત શિશુઓ માટે ખાસ કારણો

જ્યારે બાળક ગર્ભાશયમાં હોય છે, ત્યારે તેના ફેફસાં પ્રવાહીથી ભરેલા હોય છે. જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે હોર્મોન્સ આ પ્રવાહીને સ્થિર કરે છે અને ફેફસાં હવાથી ભરે છે. કેટલીકવાર, ખાસ કરીને અકાળે જન્મેલા બાળકોમાં, આ પ્રવાહી થોડા સમય માટે સ્થિર થાય છે. પછી ફેફસાંમાં વધારાનું પ્રવાહી બાકી રહેવાને કારણે બાળકને ઝડપથી શ્વાસ લેવો પડે છે. આને "નવજાત શિશુનું ક્ષણિક ટાકીપનિયા" કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે બે થી ત્રણ દિવસમાં દૂર થઈ જાય છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સારવાર અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખે છે. ડૉક્ટર જે કરે છે તે સૌ પ્રથમ કારણ શોધવાનું છે.

• તાત્કાલિક સારવાર: જો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, તો પહેલા ઓક્સિજન આપવામાં આવે છે. નાના બાળકોને, આ નાકના કેન્યુલા અથવા ફેસ માસ્ક દ્વારા આપી શકાય છે.
• શ્વાસ લેવાની કસરતો: મોટા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે, શાંત થવાનો પ્રયાસ કરો અને ઊંડા શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ કરો. તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાથી અને તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢવાથી તમારા ફેફસાં ભરાઈ જાય છે.
• ગંભીર કિસ્સાઓમાં: જો સ્થિતિ ગંભીર હોય, તો તમારે CPAP મશીનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. અથવા, શ્વાસ લેવામાં મદદ કરવા માટે તમારે વેન્ટિલેટર સાથે કનેક્ટ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

કારણ પર આધાર રાખીને, સારવારમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• જો ચેપ હોય, તો એન્ટિબાયોટિક્સ જેવી દવાઓ.
• અસ્થમા જેવી સ્થિતિ માટે 'ઇન્હેલર'.
• એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ લોહીના ગંઠાવા માટે લોહી પાતળા કરનાર છે.
• જો તણાવ ચિંતાને કારણે હોય, તો તેની સારવાર જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર અને જો જરૂરી હોય તો દવા દ્વારા કરી શકાય છે.

શું આ પરિસ્થિતિને અટકાવી શકાય?

જ્યારે બધા કારણોને અટકાવી શકાતા નથી, તો પણ તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.

• તમને જે એલર્જનથી એલર્જી હોય તેવા એલર્જનથી દૂર રહો.
• નિયમિત કસરત કરીને તમારા શરીર અને ફેફસાંની શક્તિ વધારો.
• ધુમાડો અને ઉચ્ચ પ્રદૂષણવાળી જગ્યાઓ ટાળો.
• જો તમે ઘરમાં ગેસ ગીઝર અને લાકડાના ચૂલા જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો કાર્બન મોનોક્સાઇડ ડિટેક્ટર લગાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• જો તમને ચિંતા હોય, તો લાયક વ્યાવસાયિકની મદદ લો.
• જો તમને ડાયાબિટીસ કે અસ્થમા જેવા અન્ય રોગો હોય, તો તબીબી સલાહ મુજબ તેમને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરો.