જો તમારા મગજમાં રક્તવાહિની બ્લોક થઈ જાય તો શું? ચાલો 'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' વિશે જાગૃત રહીએ!

શું તમે ક્યારેય એવું સાંભળ્યું છે કે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ અવરોધાય ત્યારે સ્ટ્રોક આવે છે? ક્યારેક તમે અચાનક બોલવાની ક્ષમતા ગુમાવી દો છો, અથવા તમને એવું લાગે છે કે તમે તમારા શરીરની એક બાજુ પરનો કાબુ ગુમાવી રહ્યા છો. આને આપણે 'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' કહીએ છીએ. આ એક જીવલેણ કટોકટી છે, તેથી તમારા અને તમારા પ્રિયજનો માટે શું અપેક્ષા રાખવી તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' શું છે? ચાલો સરળ રીતે શોધીએ!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક એ એક સ્ટ્રોક છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા મગજમાં રક્ત વાહિનીની અંદર લોહીનો ગંઠાઈ જવાથી (થ્રોમ્બસ) થાય છે અને તેને અવરોધે છે. તેને કચરાનો ટુકડો પાણીની પાઇપમાં અટવાઈ જાય છે અને પાણી વહેતું બંધ કરે છે તેવું વિચારો. આ લોહીનો ગંઠાઈ જવાથી મગજના ભાગોને જરૂરી લોહી, એટલે કે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો મળતા અટકાવે છે. મગજના કોષો લાંબા સમય સુધી ઓક્સિજન વિના ટકી શકતા નથી, અને જો આવું થાય, તો તે કોષો મૃત્યુ પામે છે.

આ રીતે રક્ત વાહિનીના અવરોધને કારણે થતા કોઈપણ સ્ટ્રોકને 'ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક' કહેવામાં આવે છે. 'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' એ એક ખાસ પ્રકારનો 'ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક' છે.

આ એક તબીબી કટોકટી છે જે જીવન માટે જોખમી બની શકે છે. તેથી જો તમે અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તાત્કાલિક 911 પર કૉલ કરો અને એમ્બ્યુલન્સ બોલાવો, અથવા શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેમને નજીકના હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ. યાદ રાખો, દરેક સેકન્ડ મહત્વપૂર્ણ છે. જેટલી વહેલી તકે તમે સારવાર મેળવો છો, મગજને ઓછું નુકસાન થાય છે અને જીવન બચાવવાની તમારી શક્યતાઓ એટલી જ સારી હોય છે.

'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' ના લક્ષણો શું છે?

થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોકના લક્ષણો અન્ય પ્રકારના ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક જેવા જ છે. આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો અચાનક, ચેતવણી વિના પણ થઈ શકે છે:

• બેવડી દ્રષ્ટિ (ડિપ્લોપિયા) એ એક આંખમાં અચાનક ઝાંખી પડી જાય છે.
• અચાનક, અસહ્ય માથાનો દુખાવો.
• ચહેરાની એક બાજુ સ્નાયુઓ પર નિયંત્રણ ગુમાવવું, જેમ કે મોં એક બાજુ ખેંચાઈ જવું, અથવા એક આંખ યોગ્ય રીતે બંધ કરવામાં અસમર્થતા.
• નવી શરૂઆત ઉબકા અને ઉલટી.
• મૂર્છા આવવી / બેભાન થવું.
• બોલતી વખતે શબ્દોનો અસ્પષ્ટ અવાજ, જાણે તોતડાવું, અને શબ્દોનો અસ્પષ્ટ અવાજ (ડાયસારથ્રિયા).
• તમારી એક અથવા વધુ ઇન્દ્રિયોમાં અચાનક સંવેદના ગુમાવવી. આનો અર્થ એ થાય કે દૃષ્ટિ, શ્રવણ, ગંધ, સ્વાદ અને સ્પર્શ જેવી બાબતો અચાનક ખોવાઈ જાય છે.
• બોલવામાં મુશ્કેલી, અથવા કહેવા માટે શબ્દો ન મળવા, અથવા તો બોલવામાં સંપૂર્ણ ખોટ (અફેસિયા).
• ચાલવામાં મુશ્કેલી, શરીરનું સંતુલન ખોવાઈ ગયું હોય તેવું લાગવું, જમીન પર યોગ્ય રીતે પગ મૂકી રહ્યું ન હોય તેવું લાગવું (અસ્થિર ચાલ).
• કોઈ પણ વાતનો જવાબ ન આપવો. વાત કરવાથી કે સ્પર્શ કરવાથી કોઈ પ્રતિભાવ ન પણ મળે.
• ચહેરા અને શરીરની એક બાજુ (જમણી કે ડાબી બાજુ) લકવો અથવા નબળાઈ.

કારણ કે આ લક્ષણો અચાનક દેખાય છે, આ તરફ ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્ટ્રોકના ચેતવણી ચિહ્નો: 'ઝડપી' રહેવાનું યાદ રાખો!

તમને અથવા તમારા કોઈ પ્રિયજનને સ્ટ્રોક આવી રહ્યો છે કે નહીં તે ઓળખવા માટે, આ અંગ્રેજી અક્ષરો યાદ રાખો જેનો અર્થ 'BE FAST' થાય છે. ચાલો જોઈએ તેનો અર્થ શું છે:

• B - સંતુલન: ચાલતી વખતે અચાનક સંતુલન ગુમાવવું કે અસ્થિરતા અનુભવવી કે નહીં તે તપાસો.
• E - આંખો: એક અથવા બંને આંખોમાં અચાનક દ્રષ્ટિ ગુમાવવી, ઝાંખી દ્રષ્ટિ, અથવા બેવડી દ્રષ્ટિ માટે જુઓ.
• F - ચહેરો: દર્શકને સ્મિત કરવાનું કહો. જુઓ કે ચહેરાની એક બાજુ લટકતી કે લટકતી દેખાય છે કે નહીં.
• A - હાથ: તેમને બંને હાથ સીધા સામે ઉંચા કરવા કહો. જુઓ કે એક હાથ નીચે પડી ગયો છે કે નબળો લાગે છે, બીજા જેટલો ઊંચો ઉપાડવામાં અસમર્થ છે.
• S - વાણી: જુઓ કે તમારા શબ્દો ગૂંચવાઈ ગયા છે, તમને યોગ્ય શબ્દો પસંદ કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે, અથવા તમે બિલકુલ બોલી શકતા નથી. પૂછવામાં આવે ત્યારે તમે એક સરળ વાક્ય યોગ્ય રીતે બોલી શકો છો કે નહીં તે જુઓ.
• ટી - સમય: સમય ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે! આ લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા તે બરાબર યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. જો શક્ય હોય તો, ઘડિયાળ અથવા ફોન જુઓ અને સમય લખો. આનાથી ડોકટરોને સારવાર પસંદ કરવામાં મદદ મળશે. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો વિલંબ કર્યા વિના તાત્કાલિક 1990 પર કૉલ કરો!

'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' ના કારણો શું છે?

હવે આપણે જાણીએ છીએ કે 'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' મગજની અંદરની રક્તવાહિનીમાં અવરોધને કારણે થાય છે. 'થ્રોમ્બસ' એ લોહીના ગંઠાવા માટેનો તબીબી શબ્દ છે. 'થ્રોમ્બોસિસ' એ પ્રક્રિયા છે જેના દ્વારા લોહીનો ગંઠાઈ જાય છે. તેથી, 'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' એ 'થ્રોમ્બસ' છે, જેનો અર્થ લોહીના ગંઠાવાથી થતો સ્ટ્રોક થાય છે.

આ રીતે લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થવામાં ફાળો આપતી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ છે:

• એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ધમનીઓની દિવાલોનું સખ્તાઇ/બંધ થવું): આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ અને ચરબી આપણી રક્ત વાહિનીઓની અંદર જમા થાય છે, જેના કારણે ધમનીઓની દિવાલો ધીમે ધીમે જાડી અને સખત બને છે, જેનાથી લોહીનો માર્ગ સાંકડો થાય છે. તે જૂના પાણીના પાઇપની અંદર કાટ લાગવા જેવું છે. આ સાંકડા વિસ્તારોમાં લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• એટ્રીયલ ફાઇબ્રિલેશન: આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદય અનિયમિત રીતે ધબકે છે. કારણ કે હૃદય યોગ્ય રીતે ધબકતું નથી, હૃદયની અંદર લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થઈ શકે છે, જે મગજમાં જઈ શકે છે અને ધમનીઓને અવરોધિત કરી શકે છે.
• ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ:કેટલાક લોકોમાં જન્મથી અથવા પછીથી વિકસતા રોગોને કારણે સરળતાથી લોહી ગંઠાઈ જવાની વૃત્તિ હોઈ શકે છે.
• કોવિડ-૧૯: કેટલાક કિસ્સાઓમાં કોવિડ-૧૯ ચેપ લોહી ગંઠાવાનું જોખમ વધારે છે તેવું પણ જાણવા મળ્યું છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન): હાઈ બ્લડ પ્રેશર રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેમાં લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ વધારે છે.
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ / હાઇપરલિપિડેમિયા: જેમ જેમ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે, તેમ તેમ એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ વધે છે.
• ચેપ: ચોક્કસ બેક્ટેરિયલ અથવા ફંગલ ચેપ, સેપ્સિસ અને હૃદયના વાલ્વ ચેપ જેવી બાબતોને કારણે પણ લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થઈ શકે છે.

ચાલો 'ટ્રાન્ઝિયન્ટ ઇસ્કેમિક એટેક' (TIA) વિશે પણ જાણીએ.

'ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલો' ને કેટલાક લોકો 'મીની-સ્ટ્રોક' પણ કહે છે. તે સ્ટ્રોક જેવું છે, પરંતુ તેના લક્ષણો કામચલાઉ છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે 24 કલાકથી ઓછા સમયમાં, ઘણીવાર થોડીવારમાં જ દૂર થઈ જાય છે. TIA ના લક્ષણો સ્ટ્રોક જેવા જ હોય ​​છે.

TIA એ માત્ર નાની વાત નથી. તે ખૂબ જ ગંભીર ચેતવણી છે! જે વ્યક્તિને TIA થયો હોય તેને નજીકના ભવિષ્યમાં વાસ્તવિક સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે. તેથી, જો TIA ના લક્ષણો દેખાય, ભલે તે અદૃશ્ય થઈ જાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.

'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક'નું જોખમ કોને વધારે છે?

જોકે કોઈને પણ થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક થઈ શકે છે, કેટલાક લોકોને વધુ જોખમ હોય છે:

• ૬૫ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો. રક્ત વાહિનીઓમાં ફેરફારને કારણે ઉંમર વધવાની સાથે જોખમ વધે છે.
• વિશ્વભરના કેટલાક વંશીય જૂથો પણ વધુ જોખમમાં હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. (મૂળ લેખમાં "કાળા" લોકોનો ઉલ્લેખ છે; શ્રીલંકાના પ્રેક્ષકો માટે આને સામાન્ય બનાવવું વધુ સારું છે સિવાય કે ચોક્કસ સ્થાનિક ડેટા ટાંકવામાં આવે.)
• જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા અન્ય તમાકુ/નિકોટિન આધારિત ઉત્પાદનો (જેમ કે વેપિંગ) નો ઉપયોગ કરે છે તેમના માટે. ધૂમ્રપાન રક્તવાહિનીઓ માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે.
• ગેરકાયદેસર દવાઓનો ઉપયોગ કરનારાઓ માટે.

ઉપરાંત, અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો વધુ જોખમમાં હોય છે:

• જેઓ વધુ પડતું પીવે છે (દારૂના ઉપયોગનો વિકાર).
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) ધરાવતા લોકો માટે.
• ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે. ડાયાબિટીસ રક્તવાહિનીઓને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ડોકટરો 'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' નું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જો તમને શંકા હોય કે તમને સ્ટ્રોક થયો છે, તો ડોકટરો પહેલા ન્યુરોલોજીકલ તપાસ કરશે. આનો અર્થ એ કે તેઓ તમારી યાદશક્તિ, વાણી, શક્તિ અને સંતુલન તપાસશે. તેઓ શારીરિક તપાસ અને થોડા અન્ય પરીક્ષણો પણ કરશે. જો તમને ઇમરજન્સી રૂમમાં લાવવામાં આવે, તો ત્યાંના ડોકટરો તરત જ આ પરીક્ષણો શરૂ કરશે.

સ્ટ્રોકની પુષ્ટિ કરવા માટે આ પ્રકારના પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:

• રક્ત પરીક્ષણો: લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાઓ, ખાંડનું સ્તર અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જેવી બાબતો તપાસો.
• કેરોટિડ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ: આ ગરદનની મુખ્ય રક્ત વાહિનીઓ (કેરોટિડ ધમનીઓ) માં કોઈ અવરોધ છે કે નહીં તે જોવામાં મદદ કરે છે.
• સીટી સ્કેન અને/અથવા સીટી એન્જીયોગ્રામ: આ મગજના ચિત્રો લે છે અને ઝડપથી નક્કી કરી શકે છે કે રક્તસ્ત્રાવ, લોહી ગંઠાઈ ગયું છે કે મગજને નુકસાન થયું છે. સીટી એન્જીયોગ્રામ રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે છે.
• ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ: આ પરીક્ષણ હૃદયના કાર્ય અને હૃદયમાં લોહીના ગંઠાવાનું છે કે કેમ તે તપાસવા માટે કરવામાં આવે છે.
• MRI અને/અથવા MRI એન્જીયોગ્રામ: આ મગજ અને રક્ત વાહિનીઓના વિગતવાર ચિત્રો પણ લઈ શકે છે. તે CT સ્કેન કરતાં મગજને થયેલ નુકસાન વધુ સ્પષ્ટ રીતે બતાવી શકે છે.

'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' માટે કયા ઉપચાર છે?

થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોકની સારવાર કરતી વખતે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે મગજમાં રક્ત પ્રવાહ શક્ય તેટલી ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવો. ડોકટરો કાયમી મગજને નુકસાન, નવી અપંગતા અને મૃત્યુનું જોખમ ઘટાડવા માટે આ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

સારવાર માટે બે મુખ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે:

૧. યાંત્રિક થ્રોમ્બેક્ટોમી: આમાં એક નાની, પાતળી નળી (કેથેટર) નો ઉપયોગ કરીને લોહીના ગંઠાવાનું દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ડૉક્ટર તમારા કાંડા અથવા જંઘામૂળમાં નસમાં નળી દાખલ કરે છે અને તેને તમારા મગજમાં લોહીના ગંઠાવામાં નાખે છે. પછી ડૉક્ટર કાં તો તરત જ ગંઠાવાનું દૂર કરે છે અથવા તેને ટુકડાઓમાં તોડી નાખે છે અને ટુકડાઓ દૂર કરે છે. આ સારવાર લક્ષણોની શરૂઆતના 24 કલાકની અંદર કરી શકાય છે.

2. થ્રોમ્બોલિટીક થેરાપી: આ એવી દવાઓ છે જે લોહીના ગંઠાવાનું ઓગાળી દે છે. જોકે, આ દવાઓ લક્ષણોની શરૂઆતના સાડા ચાર (4.5) કલાકમાં જ આપી શકાય છે. તેથી જ તેઓ કહે છે કે સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ મુખ્ય સારવારો ઉપરાંત, તમારે અન્ય સારવારોની જરૂર પડી શકે છે:

• બ્લડ સુગર મેનેજમેન્ટ: તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવાથી તમારા મગજને સ્વસ્થ થવામાં મદદ મળે છે.
• લોહી પાતળું કરનાર:મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમારે એસ્પિરિન જેવી એન્ટિપ્લેટલેટ દવાઓ લેવાની જરૂર પડશે. જો તમને એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશન અથવા લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા હોય, તો તમને વધુ મજબૂત એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ દવાઓ આપવામાં આવી શકે છે. આ ફરીથી લોહી ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડે છે.
• એન્ડાર્ટેરેક્ટોમી: આ એક શસ્ત્રક્રિયા છે જે સાંકડી અથવા અવરોધિત રક્ત વાહિનીઓમાંથી તકતી દૂર કરે છે. આનાથી બીજા લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
• હળવું ઇરાદાપૂર્વકનું હાયપોથર્મિયા: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો તમારા શરીરનું તાપમાન સુરક્ષિત રીતે થોડું ઘટાડે છે. આ સ્ટ્રોક દરમિયાન અને પછી મગજને થતા નુકસાનને ઘટાડી શકે છે.
• ઓક્સિજન થેરાપી: સ્ટ્રોક પછી, મગજને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી. તેથી ડોકટરો તમારા નાકમાં મૂકેલી નળી દ્વારા તમને વધારાનો ઓક્સિજન આપી શકે છે. આ શ્વાસ લેવામાં સરળતા બનાવે છે અને તમારા શરીરને તમારા મગજમાં વધુ ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં મદદ કરે છે.
• સ્ટેન્ટિંગ: સ્ટેન્ટ એ ખૂબ જ નાની જાળી જેવી નળી છે જે રક્ત વાહિનીની અંદર મૂકવામાં આવે છે અને તેને ખુલ્લી રાખવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી લોહી વધુ સરળતાથી વહેતું રહે છે.

થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક પછી પુનર્વસન કેટલું મહત્વનું છે?

સ્ટ્રોક પછી પુનર્વસન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ટ્રોક તમારા મગજ અને શરીરમાં ફેરફારો લાવે છે. પુનર્વસન સારવાર તમને તે ફેરફારો સાથે અનુકૂલન કરવામાં, તમારી પાછલી ક્ષમતાઓ પાછી મેળવવામાં અથવા નવી અપંગતાઓ સાથે જીવવાનું શીખવામાં મદદ કરી શકે છે. તમને નીચેની એક અથવા બે સારવારોના મિશ્રણની જરૂર પડી શકે છે:

• જ્ઞાનાત્મક પુનર્વસન: આ તમારી યાદશક્તિ, ધ્યાનનો સમયગાળો અને સમસ્યાનું નિરાકરણ કૌશલ્ય જેવી માનસિક કુશળતાને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
• વ્યવસાયિક ઉપચાર: આ સારવાર તમને તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ સુરક્ષિત રીતે કરવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને એવા કાર્યો જેમાં ઝીણી હલનચલનની જરૂર હોય છે (દા.ત., ખાવું, કપડાં પહેરવા, લખવું).
• શારીરિક ઉપચાર: આ શરીરના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં, સંતુલન સુધારવામાં અને હાથ અને પગનો ઉપયોગ પાછો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
• સ્પીચ થેરાપી: આ સારવાર તમને તમારી ભાષા અને બોલવાની કુશળતા પાછી મેળવવામાં મદદ કરે છે, તેમજ સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે જે તમને બોલવામાં, શ્વાસ લેવામાં, ખાવામાં અને ગળી જવા માટે મદદ કરે છે.

પુનર્વસન પ્રક્રિયા થોડી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ પરિણામો તે મૂલ્યના છે.

'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' થી બચવાની શક્યતા કેટલી છે?

સદનસીબે, જેમ જેમ સ્ટ્રોક માટે નવી, ઝડપી સારવાર વિકસાવવામાં આવી રહી છે, તેમ તેમ સ્ટ્રોકથી બચી ગયેલા લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે. પરંતુ દરેક માટે યોગ્ય રિકવરી સમય અથવા દૃષ્ટિકોણ શું છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે.

થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક (અને અન્ય પ્રકારના ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક) સામાન્ય રીતે હેમોરહેજિક સ્ટ્રોક કરતાં વધુ બચી જાય છે, જે મગજમાં રક્તવાહિની ફાટવાને કારણે થાય છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારા બચવાની શક્યતા અન્ય લોકો કરતાં વધુ છે. દરેક વ્યક્તિનું શરીર સ્ટ્રોક પ્રત્યે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેથી ડોકટરો માટે દરેક માટે યોગ્ય ચોક્કસ પૂર્વસૂચન આપવું મુશ્કેલ છે.

પૂર્વસૂચન શું છે?

તમે કેવા પ્રકારની પરિસ્થિતિની અપેક્ષા રાખી શકો છો તે ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:

• તમને કેટલી ઝડપથી સારવાર મળી.
• મગજના કયા ભાગોને નુકસાન થયું હતું?
• તમારું એકંદર સ્વાસ્થ્ય કેવું છે?

ઘણીવાર સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગે છે. કેટલાક માટે, તેમાં વધુ સમય લાગી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને શું અપેક્ષા રાખવી તે કહેશે. ચિંતા કરશો નહીં, તેઓ તમને તમારા માટે યોગ્ય એવા પુનઃપ્રાપ્તિ લક્ષ્યો નક્કી કરવામાં અને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

શું થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક અટકાવી શકાય છે?

હા, તમે કરી શકો છો! થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક અને તેના કારણે થતા લોહીના ગંઠાવાનું નિવારણ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ એકંદર સ્વાસ્થ્ય જાળવવું છે. આ વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ:

• સ્વસ્થ આહાર લો. વધુ ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ અને ફાઇબર ખાઓ. તેલ, મીઠું અને ખાંડનું સેવન ઓછું કરો. તમારા માટે યોગ્ય સ્વસ્થ વજન જાળવો.
• નિયમિત શારીરિક કસરત કરો. એવી કોઈ કસરત કરો જેનાથી તમને પરસેવો થાય, અઠવાડિયામાં 5 દિવસ, દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ.
• તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર, બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ (જેમ કે ડાયાબિટીસ) ને નિયંત્રણમાં રાખો. તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત દવાઓ લો.
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો સંપૂર્ણપણે બંધ કરો. જો તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદની જરૂર હોય, તો ડૉક્ટર અથવા આ ઓફર કરતા કાર્યક્રમોની મદદ લો.

વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વાર (અથવા તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ) સંપૂર્ણ આરોગ્ય તપાસ માટે ડૉક્ટરને મળો. 'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક'નું કારણ બને તેવી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધીમે ધીમે વિકસે છે. તમને તેમના લક્ષણો કદાચ ન પણ દેખાય. તેથી, તબીબી પરીક્ષણો આવા ચેતવણી ચિહ્નોને વહેલા ઓળખી શકે છે અને તેમને નિયંત્રિત કરી શકે છે.

'થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક' પછી હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

સ્ટ્રોક પછી સ્વસ્થ થવું અને પુનર્વસન કરવું સરળ નથી, તે એક મોટો પ્રયાસ છે. તમે અને તમારા ડૉક્ટર સાથે મળીને બનાવેલી સારવાર યોજનાને શક્ય તેટલી નજીકથી અનુસરો. સામાન્ય રીતે, આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો:

• તમારા પુનર્વસન કેન્દ્ર અને અન્ય સારવારની મુલાકાતોમાં જવાનું ભૂલશો નહીં. જો કોઈ બાબત તમને અસ્વસ્થતા અથવા અસુરક્ષિત અનુભવ કરાવે છે, તો તમારા ચિકિત્સકને જણાવો. પુનર્વસન મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમારે હંમેશા પીડામાં રહેવું જરૂરી નથી.
• તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે પણ ભૂલશો નહીં.સ્ટ્રોક પછી હતાશા અને ચિંતા ખૂબ જ સામાન્ય છે. તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. એવું ન વિચારો કે ઉદાસી કે ચિંતા તમને નબળા બનાવે છે. જો તમને લાગે કે તમને તમારા સ્વસ્થ થવામાં મદદની જરૂર છે, તો ડૉક્ટર અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર સાથે વાત કરો.
• તમારી દવાઓ બરાબર સૂચવ્યા મુજબ, યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય માત્રામાં લો. ખાસ કરીને જો તમે લોહી પાતળું કરતી દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તે યોગ્ય રીતે લો. ભવિષ્યમાં લોહી ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે તમારી દવાઓ યોગ્ય રીતે લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

મારે ફરીથી ક્યારે ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવાની જરૂર છે?

જો તમને લાગે કે તમને બીજો સ્ટ્રોક આવી રહ્યો છે (જેમ કે આપણે પહેલા વાત કરી હતી તે BE FAST લક્ષણો), તો વિલંબ કર્યા વિના 1990 પર કૉલ કરો, અથવા તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ. જો તમને બીજો સ્ટ્રોક આવે છે, તો ગંભીર ગૂંચવણો અને જીવ ગુમાવવાનું જોખમ ઘણું વધારે છે.

જે વ્યક્તિને થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક થયો હોય તેને અન્ય ગંભીર ગૂંચવણો થવાનું જોખમ રહેલું છે, જેમ કે:

• પગની ઊંડી નસોમાં લોહી ગંઠાવાનું (ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ - DVT)
• હૃદયરોગનો હુમલો
• પલ્મોનરી એમબોલિઝમ
• ન્યુમોનિયા
• વાઈના દરદની સ્થિતિ/ હુમલા

જો તમને આ પ્રકારની ગૂંચવણના લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક કટોકટી સેવાઓને કૉલ કરો અથવા હોસ્પિટલમાં જાઓ.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

• મારા રોજિંદા જીવનમાં મારે કયા ફેરફારો કરવાની જરૂર છે?
• મને આ સ્ટ્રોક કેમ આવ્યો?
• મારા મગજમાં લોહીનો ગંઠાઈ જવાનો બનાવ ક્યાં બન્યો?
• મારે કઈ પ્રકારની દવાઓ લેવી જોઈએ અને કેવી રીતે લેવી જોઈએ?
• મને ફરીથી સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ કેટલું છે? તેને ઘટાડવા માટે હું શું કરી શકું?

છેલ્લે, શું યાદ રાખવું! (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક એ અચાનક થતી કટોકટી હોવા છતાં, તેના કારણે થતી સમસ્યાઓ સામાન્ય રીતે સમય જતાં ધીમે ધીમે વિકસે છે. એટલા માટે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તમારા સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરવા માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે, તમે લોહીના ગંઠાવાનું બને અને સ્ટ્રોક થાય તે પહેલાં ચેતવણીના ચિહ્નોને ઓળખી શકો છો અને તેનું સંચાલન કરી શકો છો. સ્ટ્રોકના તમારા જોખમ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવામાં અને તમારા જોખમ પરિબળોનું સંચાલન કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.

જો તમને સ્ટ્રોક આવ્યો હોય અને તમે હાલમાં સ્વસ્થ થઈ રહ્યા છો, તો તમારી સ્વસ્થતાની યાત્રામાં થતા દરેક નાના સુધારાથી ખુશ રહો.કેટલાક દિવસો બીજા દિવસો કરતા વધુ મુશ્કેલ હશે, પરંતુ તમારે તમારા પર ગર્વ હોવો જોઈએ. પુનઃપ્રાપ્તિ એ એક મોટો પ્રયાસ છે, અને તમારે તેના માટે તમારી જાતને માન આપવું જોઈએ. ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી. ડોકટરો, થેરાપિસ્ટ, પરિવાર અને મિત્રો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે.

` થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક, થ્રોમ્બોટિક સ્ટ્રોક, સ્ટ્રોક, મગજમાં લોહી ગંઠાઈ જવું, સ્ટ્રોકના લક્ષણો, સ્ટ્રોકની સારવાર, સ્ટ્રોક નિવારણ