કિડનીના સ્વાસ્થ્યની તપાસ માટે એક સરળ પેશાબ પરીક્ષણ: uACR (યુરિન આલ્બ્યુમિન-ક્રિએટિનાઇન રેશિયો)

શું તમને ડાયાબિટીસ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી કોઈ બીમારી છે? અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને કિડનીની બીમારી છે? તો પછી તમારા ડૉક્ટરે તમને "uACR" નામનો પેશાબનો ટેસ્ટ કરાવવાનું કહ્યું હશે. આ નામ સાંભળીને તમને થોડો ડર લાગ્યો હશે, "આ કેવો મોટો ટેસ્ટ છે?" પરંતુ ગભરાવાની કોઈ જરૂર નથી. આ એક ખૂબ જ સરળ પેશાબનો ટેસ્ટ છે જે આપણને તમારી કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણી કિંમતી માહિતી કહી શકે છે. આજે, આપણે તેના વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીશું.

પેશાબ આલ્બ્યુમિન-ક્રિએટિનાઇન રેશિયો (uACR) શું છે?

આ નામ થોડું લાંબુ છે, તો ચાલો તેને uACR કહીએ. આ એક પેશાબ પરીક્ષણ છે. તે મૂળભૂત રીતે તમારા પેશાબમાં આલ્બ્યુમિન અને ક્રિએટિનાઇન નામની વસ્તુઓના ગુણોત્તરને માપે છે. હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "આ આલ્બ્યુમિન અને ક્રિએટિનાઇન શું છે?"

ચાલો સરળ રીતે સમજીએ.

• આલ્બ્યુમિન: આ આપણા લોહીમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન છે. તે એક દ્વારપાલ જેવું છે જે આપણી રક્ત વાહિનીઓની અંદર વસ્તુઓ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે આપણા યકૃત દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. આલ્બ્યુમિનનું મુખ્ય કાર્ય રક્ત વાહિનીઓમાંથી પ્રવાહીને બહાર નીકળતા અટકાવવાનું છે. તે વિટામિન, ઉત્સેચકો અને હોર્મોન્સ જેવી વસ્તુઓને આખા શરીરમાં પરિવહન કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

• ક્રિએટિનાઇન: આ એક કચરો ઉત્પાદન છે જે આપણા સ્નાયુઓ કામ કરે છે ત્યારે ઉત્પન્ન થાય છે. આપણા સ્નાયુઓ સંકોચન અને ખેંચાણ માટે ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે. ક્રિએટિનાઇન એક કચરો ઉત્પાદન છે જે તે ઊર્જાનો ઉપયોગ થાય છે ત્યારે ઉત્પન્ન થાય છે. પછી આ લોહીમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

હવે બે સ્વસ્થ કિડનીનું શું થાય છે તે જુઓ. તમારી કિડની બે સુપર ફિલ્ટર જેવી છે. તેઓ:

૧. લોહીમાં રહેલું મૂલ્યવાન પ્રોટીન, આલ્બ્યુમિન , પેશાબમાં વિસર્જન થવાને બદલે શરીરમાં જ રહે છે.

2. લોહીમાં ક્રિએટિનાઇન નામનો અનિચ્છનીય કચરો સંપૂર્ણપણે ફિલ્ટર થાય છે અને પેશાબ સાથે શરીરમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે છે.

જોકે, જો કિડનીને કોઈ નુકસાન થાય છે, તો આ ફિલ્ટરમાં છિદ્રો મોટા થઈ જાય છે. પછી, શરીરમાં જે આલ્બ્યુમિન રાખવું જોઈએ તે પેશાબ સાથે ઓછી માત્રામાં બહાર આવવા લાગે છે. ઉપરાંત, જે ક્રિએટિનાઇન બહાર કાઢવું ​​જોઈએ તે શરીરની અંદર રહી શકે છે. આ અસંતુલન જ આપણે uACR ટેસ્ટ દ્વારા માપીએ છીએ.

આ uACR ટેસ્ટ આપવા માટે કોને કહેવામાં આવી રહ્યું છે?

જો ડૉક્ટરને તમારી કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા હોય, ખાસ કરીને જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય, તો તેઓ સામાન્ય રીતે આ પરીક્ષણનો આદેશ આપશે:

• ડાયાબિટીસ મેલીટસ: ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને કિડનીને નુકસાન થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. તેથી, ડાયાબિટીસના દર્દીઓને નિયમિતપણે આ પરીક્ષણ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન): જો લાંબા સમય સુધી બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો તે કિડનીમાં નાજુક રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD): આ ટેસ્ટનો ઉપયોગ એવી વ્યક્તિની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે થાય છે જેમને પહેલાથી જ કિડનીનો રોગ છે.
• હૃદય રોગ
• યકૃતનો સિરોસિસ

વધુમાં, જો તમારો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) 30 થી વધુ (મેદસ્વી) હોય , તમે ધૂમ્રપાન કરતા હો , અથવા તમારી ઉંમર 50 વર્ષથી વધુ હોય , તો કિડનીના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ક્યારેક આ પરીક્ષણની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.

આ uACR ટેસ્ટ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આ પેશાબના નમૂના એકત્રિત કરવાની ઘણી રીતો છે. તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારા માટે કઈ પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ છે.

શું પરીક્ષા પહેલાં મારે કોઈ તૈયારી કરવાની જરૂર છે?

હા, યોગ્ય પરિણામ મેળવવા માટે, તમારે કેટલીક નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.

• પુષ્કળ પાણી પીઓ: નમૂના લેવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પેશાબ હોવો જરૂરી હોવાથી, પરીક્ષણના આગલા દિવસથી હંમેશની જેમ પુષ્કળ પાણી પીઓ.
• સખત કસરત ટાળો: પરીક્ષણના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલા દોડવા, કૂદવા અથવા વજન ઉપાડવા જેવી સખત કસરત ટાળો. આનું કારણ એ છે કે સખત કસરત પેશાબમાં આલ્બ્યુમિનનું પ્રમાણ અસ્થાયી રૂપે વધારી શકે છે.
• માંસનું સેવન મર્યાદિત કરો: પરીક્ષણના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલા માંસ ખાવાનું ટાળો. માંસ ખાવાથી ક્રિએટિનાઇનના સ્તરમાં અસ્થાયી રૂપે ફેરફાર થઈ શકે છે.

ઉપરાંત, કેટલીક બાબતો છે જે તમારે તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસપણે જણાવવી જોઈએ , કારણ કે આ બાબતો પરિણામોને અસર કરી શકે છે.

• જો તમને માસિક ધર્મ હોય અથવા હરસમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય.
• જો તમને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) , તાવ , પેઢાનો ચેપ (પિરિઓડોન્ટાઇટિસ) , અથવા વાયરલ હેપેટાઇટિસ જેવી સ્થિતિ હોય.

જો આ સમયે પેશાબમાં લોહી કે બેક્ટેરિયા હોય, તો પરિણામો ખોટા હોઈ શકે છે. તેથી, ડૉક્ટરને આ વિશે અગાઉથી જણાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પેશાબનો નમૂનો બરાબર કેવી રીતે આપવો?

દરેક પ્રયોગશાળામાં સૂચનાઓ થોડી અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ સામાન્ય રીતે "ક્લીન કેચ" નામની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે. આ એવી વસ્તુ છે જે નમૂનાની બહારથી જંતુઓના ઉમેરાને રોકવા માટે કરવામાં આવે છે. પ્રયોગશાળા તમને નમૂના કપ અને જંતુરહિત વાઇપ્સ આપશે.

શું કરવું તે અહીં છે:

૧. સૌપ્રથમ, તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.

2. તમારા ગુપ્તાંગની આસપાસના વિસ્તાર (જ્યાંથી પેશાબ નીકળે છે) ને આપેલા જંતુરહિત વાઇપથી સારી રીતે સાફ કરો.

૩. પેશાબ કરવાનું શરૂ કરો અને શૌચાલયમાં નીકળતો પહેલો પેશાબ ખાલી કરો.

૪. પેશાબ વચ્ચેથી બંધ કરો અને સેમ્પલ કપને મૂત્રમાર્ગની નજીક રાખો.

૫. કપ અડધો ભરાઈ જાય ત્યાં સુધી અથવા પ્રયોગશાળા દ્વારા દર્શાવેલ સ્તર સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી પેશાબ કરો.

૬. પછી, કપ કાઢો અને બાકી રહેલા પેશાબને શૌચાલયમાં ફ્લશ કરો.

7. કપનું મોં ચુસ્તપણે બંધ કરો અને તે લેબમાં હાજર વ્યક્તિને આપો.

ભલે આ પદ્ધતિ થોડી બોજારૂપ લાગે, પણ સૌથી સચોટ પરિણામો મેળવવા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પરિણામો શું કહે છે?

uACR પરીક્ષણના પરિણામો મિલિગ્રામ/ગ્રામ (mg/g) માં આપવામાં આવે છે. અહીં યાદ રાખવા જેવી મહત્વની વાત એ છે કે uACR મૂલ્ય જેટલું ઓછું હશે તેટલું સારું .

સામાન્ય uACR મૂલ્ય શું છે?

• ૩૦ મિલિગ્રામ/ગ્રામથી નીચેનું મૂલ્ય સામાન્ય સ્તર માનવામાં આવે છે.
• આનો અર્થ એ છે કે તમને કિડની ફેલ્યોર, હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકનું જોખમ ખૂબ ઓછું છે.
• સામાન્ય રીતે, ડૉક્ટર તમને પરિણામની પુષ્ટિ કરવા માટે થોડા મહિનાઓમાં ફરીથી પરીક્ષણ કરાવવાનું કહી શકે છે.

જો uACR મૂલ્ય સામાન્ય કરતા વધારે હોય તો શું?

જો પરિણામો અસામાન્ય હોય, તો આગળ શું થશે?

જો તમારા uACR પરિણામ અસામાન્ય હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તેની પુષ્ટિ કરવા માટે પહેલા બીજો ટેસ્ટ કરશે. પછી, તેઓ તમારી કિડનીની સ્થિતિની વધુ તપાસ કરવા માટે થોડા અન્ય ટેસ્ટની ભલામણ કરી શકે છે.

• eGFR (અંદાજિત ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટ) પરીક્ષણ: આ એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ છે જે માપે છે કે કિડની લોહીને કેટલી સારી રીતે ફિલ્ટર કરી રહી છે.
• કિડની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન: આ કિડનીમાં કોઈપણ ગાંઠો અથવા અવરોધોનું કદ, આકાર અને હાજરી તપાસી શકે છે.
• કિડની બાયોપ્સી: કેટલાક દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, કિડનીમાંથી ખૂબ જ નાનો ટુકડો લેવામાં આવે છે અને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસવામાં આવે છે.

આ પરીક્ષણો પછી જ ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિ વિશે ચોક્કસ નિષ્કર્ષ પર આવી શકે છે અને નક્કી કરી શકે છે કે તમારે કઈ સારવારની જરૂર છે.

બીજા કયા લક્ષણો ડૉક્ટર પાસે જવા માટે પ્રેરિત કરે છે?

તમારા uACR પરીક્ષણ પરિણામો ઉપરાંત, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. આ કિડની રોગના સંકેતો હોઈ શકે છે.

• પેશાબની પદ્ધતિમાં ફેરફાર (સામાન્ય કરતાં વધુ પેશાબ કરવો, ફીણવાળું પેશાબ, પેશાબમાં લોહી - હેમેટુરિયા ).
• શુષ્ક ત્વચા, ખંજવાળ, અથવા ત્વચા કાળી પડવી.
• વારંવાર ભારે થાકની લાગણી.
• ઉબકા અને ઉલટી.
• હાથ, પગ અથવા ઘૂંટીમાં સોજો ( એડીમા ).

જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમારી કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી નથી ત્યારે ડર અને ચિંતા થવી સામાન્ય છે. આવા સમયે, તમારા ડૉક્ટરને તમારા બધા પ્રશ્નો પૂછો. જો જરૂરી હોય તો, પરિવારના કોઈ સભ્ય અથવા નજીકના મિત્રને તમારી સાથે લઈ જાઓ. તેઓ તમને જે કહે છે તે સમજવામાં અને યાદ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.