ચાલો જાણીએ કે બાળકના જન્મ પછી ગર્ભાશય કેવી રીતે સામાન્ય થાય છે (ગર્ભાશયનું ઇન્વોલ્યુશન)?

બાળકના જન્મ પછી, શું તમને તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં થોડો દુખાવો થાય છે, જેમ કે જ્યારે તમને માસિક આવે છે? ભલે બાળક બહાર હોય, શું તમારું પેટ હજુ પણ થોડું મોટું છે? ચિંતા કરશો નહીં, મમ્મી, આ બધું સામાન્ય છે. આનું કારણ એ છે કે તમારું ગર્ભાશય તેના મૂળ કદમાં પાછું સંકોચાવા લાગ્યું છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે આને 'ગર્ભાશયનું ઇન્વોલ્યુશન' કહીએ છીએ. આજે, આપણે આ મહત્વપૂર્ણ, કુદરતી પ્રક્રિયા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ગર્ભાશય પુનઃસ્થાપનનો અર્થ શું છે?

ગર્ભાશયનું ઇન્વોલ્યુશન એ એક પ્રક્રિયા છે જેના દ્વારા તમારું ગર્ભાશય, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા બાળકને સમાવવા માટે વિકસ્યું છે, તે ડિલિવરી પછી તેના પાછલા કદમાં પાછું સંકોચાય છે. તેને એક બોલની જેમ વિચારો. બાળકના જન્મ પછી મહિનાઓમાં તમારું ગર્ભાશય ધીમે ધીમે મોટું થાય છે. ડિલિવરી પછી તે પાછું સંકોચાય જવું જોઈએ. તેથી જ આપણે તેને ઇન્વોલ્યુશન કહીએ છીએ. આ પ્રક્રિયા ડિલિવરી પછી તરત જ શરૂ થાય છે અને લગભગ છ અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે પોસ્ટપાર્ટમ રક્તસ્રાવ અને લોચિયા નામના સ્રાવનો અનુભવ કરો છો.

આ તમારા શરીરની હીલિંગ પ્રક્રિયાનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા ગર્ભાશયમાં કેટલો મોટો અને કેટલો ફેરફાર થયો છે તે ધ્યાનમાં લેતા, તેને તેના મૂળ કદમાં પાછા આવવામાં થોડો સમય લાગે તે સામાન્ય છે.

આ પ્રક્રિયા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

આનો મુખ્ય ધ્યેય ગર્ભાશયને તેના ગર્ભાવસ્થા પહેલાના કદમાં પાછું લાવવાનો છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ગર્ભાશય તેના સામાન્ય કદ કરતાં અનેક ગણું વિસ્તરે છે. તે વધતા બાળકને પોષણ પૂરું પાડવા માટે વધારાની રક્તવાહિનીઓ અને પેશીઓનો પણ વિકાસ કરે છે. બાળકના જન્મ પછી, શરીરને હવે આ વધારાની જગ્યા અથવા પેશીઓની જરૂર રહેતી નથી.

તો આ "(ઇન્વોલ્યુશન)" પ્રક્રિયા જે કરે છે તે એ છે કે તે અનિચ્છનીય પેશીઓને દૂર કરે છે, ગર્ભાશયને સંકોચાય છે, અને શરીરને તમારા માસિક ચક્રને ફરીથી શરૂ કરવા માટે તૈયાર કરે છે.

આ પ્રક્રિયા કેવી રીતે થાય છે?

આ પ્રક્રિયા પ્લેસેન્ટાને ડિલિવરી પછી શરૂ થાય છે, જે પ્રસૂતિનો ત્રીજો તબક્કો છે. પછી તમારું ગર્ભાશય ફરીથી સંકોચાવા લાગે છે, અથવા સંકોચાવા લાગે છે. આ સંકોચન ગર્ભાશય સાથે જ્યાં પ્લેસેન્ટા જોડાયેલ હતું ત્યાં વહેતા લોહીનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. આ ખરેખર શરીરની સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે. આ તે છે જે વધુ પડતા રક્તસ્ત્રાવ (પોસ્ટપાર્ટમ હેમરેજ) ને અટકાવે છે.

આ સંકોચનને કારણે ગર્ભાશય સંકોચાય છે અને મેં અગાઉ ઉલ્લેખ કરેલા અનિચ્છનીય પેશીઓ શરીરમાંથી "લોચિયા" તરીકે બહાર નીકળી જાય છે. બાળકના જન્મ પછીના પહેલા 12 કલાકમાં આ સંકોચન ઘણીવાર નિયમિત અને થોડા મજબૂત હોય છે. આ સમય દરમિયાન તમને તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં ખેંચાણ અનુભવી શકાય છે. આપણે આને "આફ્ટરપેઇન્સ" કહીએ છીએ.

સંપૂર્ણ "આક્રમણ" પ્રક્રિયા પૂર્ણ થવામાં લગભગ છ અઠવાડિયા લાગે છે. દિવસેને દિવસે, ગર્ભાશયનું વજન ઘટતું જાય છે, અને પેલ્વિક પોલાણમાં તેની જગ્યા પણ ઘટતી જાય છે. આ જ કારણ છે કે બાળકના જન્મ પછી થોડા સમય માટે તમારું પેટ હજુ પણ થોડું મોટું રહે છે. ભલે બાળક હવે બહાર હોય, ગર્ભાશય હજુ પણ તમારા પેટમાં ઘણી જગ્યા રોકે છે.

સ્તનપાન આને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જો તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો છો, તો તમારા ગર્ભાશય વધુ ઝડપથી સંકોચાય છે. આનું કારણ એ છે કે જ્યારે તમારું બાળક ચૂસે છે અથવા તમે પંપ કરો છો, ત્યારે તમારા શરીરમાં "(ઓક્સીટોસિન)" નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે. આ હોર્મોન તમારા ગર્ભાશયને વધુ અસરકારક રીતે સંકોચવામાં મદદ કરે છે. તેથી જ જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવો છો ત્યારે તમને થોડું વધુ દુખાવો થાય છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ પણ છે કે તમારું શરીર યોગ્ય રીતે સાજા થઈ રહ્યું છે.

આ કામ કરશે કે નહીં તે ડોકટરો કેવી રીતે તપાસે છે?

જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાં હોવ, ત્યારે ડૉક્ટર અથવા નર્સ નિયમિતપણે આવશે અને તપાસ કરશે કે આ પ્રક્રિયા સારી રીતે ચાલી રહી છે કે નહીં.

• તેઓ તમારા પેટ પર હાથ રાખશે અને તમારા ગર્ભાશયના ઉપરના ભાગને જોવા માટે તેના પર દબાવશે, જેને "ફંડસ" કહેવાય છે. આને "ફંડલ ઊંચાઈ" તપાસવી કહેવામાં આવે છે.
• તેઓ ગર્ભાશય કઠણ અને ગઠ્ઠોવાળું લાગે છે કે કેમ તે પણ તપાસે છે.
• આ સમયે તમારા સ્રાવ (લોચિયા) ની માત્રા અને રંગ પણ તપાસવામાં આવશે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું ગર્ભાશય અપેક્ષા મુજબ સંકોચાઈ રહ્યું નથી, અથવા જો તે સ્પર્શથી નરમ લાગે છે, તો તમને પ્રસૂતિ પછી રક્તસ્રાવનું જોખમ વધી જાય છે. જો આવું થાય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા ગર્ભાશયને સંકોચવામાં મદદ કરવા માટે તેમના હાથથી તમારા પેટની માલિશ કરી શકે છે. કેટલીકવાર, તેઓ તમને પિટોસિન નામની દવા પણ આપી શકે છે, જેમાં સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે હોર્મોન ઓક્સીટોસિન હોય છે.

આ સમય દરમિયાન ગર્ભાશય કેવી રીતે બદલાય છે?

મોટાભાગે, દરેક વ્યક્તિના ગર્ભાશયનું વજન અને કદ એકસરખા સમયગાળામાં ઘટે છે. જોકે, તમારા ગર્ભાશયનું કદ થોડું બદલાઈ શકે છે, જેમ કે તમને પહેલાં બાળકો થયા છે કે નહીં, તમને જોડિયા બાળકો છે કે નહીં, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે ક્યાં જન્મ આપ્યો હતો.

ગર્ભાશય સામાન્ય રીતે વજન કેવી રીતે ઘટાડે છે તે અહીં છે.

ઉપરાંત, ગર્ભાશય પેલ્વિક પોલાણમાં પાછું કેવી રીતે ખસે છે અને સંકોચાય છે તે અહીં છે.

આ પ્રક્રિયામાં કઈ સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે?

બે મુખ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે: સબઇનવોલ્યુશન અને પોસ્ટપાર્ટમ હેમરેજ.

૧. સબઇનવોલ્યુશન (ગર્ભાશય યોગ્ય રીતે સંકોચાતું નથી)

આનો અર્થ એ છે કે તમારું ગર્ભાશય આપણે ઈચ્છીએ છીએ તેટલી ઝડપથી સંકોચાઈ રહ્યું નથી. ક્યારેક આવું થઈ શકે છે કારણ કે જ્યાં પ્લેસેન્ટા જોડાયેલી હતી તે રક્તવાહિનીઓ યોગ્ય રીતે બંધ થતી નથી.

જો તમારા ડૉક્ટરને પેટની તપાસ દરમિયાન આ શંકા હોય, તો તેઓ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરાવવાની ભલામણ કરી શકે છે. ઉપરાંત, જો તમને ડિલિવરી પછી એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ઘેરા લાલ રંગનું રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, તો આ પણ આ સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આના ઘણા કારણો છે:

• ગર્ભાશયના ચેપ, ઉદાહરણ તરીકે `(એન્ડોમેટ્રિટિસ)`.
• ગર્ભાશયની અંદર રહેલા પ્લેસેન્ટાના ટુકડા જેવી વસ્તુઓ.
• પ્રસૂતિની પીડા ખૂબ વધી ગઈ છે.
• સિઝેરિયન સેક્શન (સી-સેક્શન) કરાવ્યું હોય.

2. પોસ્ટપાર્ટમ હેમરેજ - PPH (પોસ્ટપાર્ટમ હેમરેજ)

આ એક ગંભીર, સંભવિત રીતે જીવલેણ સ્થિતિ છે. PPH એ ડિલિવરી પછી ગર્ભાશયમાંથી વધુ પડતું રક્તસ્ત્રાવ છે. તે ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે ડિલિવરી પછી ગર્ભાશયનું સંકોચન પૂરતું મજબૂત હોતું નથી.

PPH સામાન્ય રીતે ડિલિવરી પછીના પહેલા 24 કલાકમાં થાય છે, પરંતુ ક્યારેક જોખમ 12 અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહી શકે છે.

આ સમય દરમિયાન તમારે તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જોઈએ?

બાળકના જન્મ પછીનો સમય, એટલે કે, પ્રસૂતિ પછીનો સમયગાળો, એવો સમય છે જ્યારે તમારે તમારી સાથે તમારા બાળકની પણ કાળજી લેવાની જરૂર હોય છે. પુષ્કળ આરામ કરો. બાળકની સંભાળ રાખવા માટે તમારા પરિવાર અને પતિની મદદ લો.

મેં પહેલા જે "બાદના દુખાવા" નો ઉલ્લેખ કર્યો છે તે ક્યારેક થોડા તીવ્ર હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને સ્તનપાન કરાવતી વખતે. તમને લગભગ 5 મિનિટ સુધી તીવ્ર દુખાવો થઈ શકે છે, પછી એવું લાગી શકે છે કે તે ધીમે ધીમે ઓછો થઈ જશે. આ દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે તમે અહીં કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• પ્રસૂતિના દુખાવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી શ્વાસ લેવાની અને આરામ કરવાની કસરતો કરો.
• તમારા પેટ નીચે ઓશીકું મૂકો અને તમારી પીઠ પર સપાટ સૂઈ જાઓ.
• ચાલો.
• તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલી પીડા નિવારક દવા લો. પેરાસિટામોલ કરતાં આઇબુપ્રોફેન જેવી કોઈ દવા વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે, પરંતુ કંઈપણ લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.

ગર્ભાશયનું તેના સામાન્ય આકારમાં પાછું આવવું એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ, કુદરતી પ્રક્રિયા છે. પરંતુ ક્યારેક, આ સફરમાં ગર્ભાશયને થોડી મદદની જરૂર પડે છે. એટલા માટે તમારા બાળકના જન્મ પછી તબીબી ટીમ નિયમિતપણે હોસ્પિટલમાં તમારી તપાસ કરશે. આ તપાસ તમને મુશ્કેલી જેવી લાગી શકે છે, કારણ કે તમે તમારા નવા પરિવારના સભ્ય સાથે મુક્ત રહેવા માંગો છો. પરંતુ PPH જેવી ગૂંચવણો વહેલાસર શોધવા માટે આ તપાસ જરૂરી છે.