Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 દીર્ઘકાલિન રોગની દવાઓ

ચાલો ફક્ત વલસાર્ટન ગોળીઓ વિશે જાણીએ, જેનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગ માટે થાય છે.

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 13, 2026 • ⏱ 10 min read • સંપાદકીય નીતિ
ચાલો ફક્ત વલસાર્ટન ગોળીઓ વિશે જાણીએ, જેનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગ માટે થાય છે.
Table of Contents ▾

શું તમને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હૃદયની સમસ્યાઓ માટે વલસાર્ટન સૂચવવામાં આવ્યું છે? અથવા શું તમારા પરિવારમાં કોઈ આ દવા લે છે? તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયની નિષ્ફળતા જેવી સ્થિતિઓની સારવાર માટે થાય છે. ક્યારેક તેનો ઉપયોગ હાર્ટ એટેક પછી વધુ નુકસાન અટકાવવા માટે પણ થાય છે. ચાલો આ દવા પર એક નજર કરીએ.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

આ દવા શું છે? તે કેવી રીતે કામ કરે છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વલસાર્ટન એક એવી દવા છે જે આપણા શરીરની રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે, એટલે કે તેમને થોડી પહોળી કરે છે, જેનાથી લોહીનો પ્રવાહ સરળ બને છે. આનો અર્થ એ થાય કે બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે કારણ કે લોહી શરીરમાં વધુ સરળતાથી ફરે છે, અને આપણા હૃદય પરનો ભાર પણ ઘટે છે. આ દવા ARB (એન્જિયોટેન્સિન II રીસેપ્ટર બ્લોકર્સ) નામની દવાઓના જૂથની છે. તમારા ડૉક્ટર આ દવા Diovan બ્રાન્ડ નામ હેઠળ પણ લખી શકે છે.

આ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાની બાબતો

ઠીક છે, હવે તમે આ વલસાર્ટન દવા લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, કેટલીક બાબતો તમારે તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસ જણાવવી જોઈએ. આ બાબતો વિશે પ્રમાણિક રહેવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

  • જો તમને હાલમાં હૃદયની નિષ્ફળતા છે.
  • જો તમને કિડનીની સમસ્યા હોય, એટલે કે કિડનીનો રોગ હોય.
  • જો તમને તમારા લીવરમાં સમસ્યા હોય, એટલે કે લીવરનો રોગ હોય.
  • જો તમને આ વલસાર્ટન દવા, અન્ય કોઈપણ દવા, ખોરાકનો એક પ્રકાર, ચોક્કસ રંગો અથવા પ્રિઝર્વેટિવ્સ પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ હોય, એટલે કે, જો તમને એલર્જી હોય.
  • જો તમે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, અથવા જો તમને લાગે છે કે તમે પહેલાથી જ ગર્ભવતી છો, તો આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
  • જો તમે સ્તનપાન કરાવતી માતા છો.

ફક્ત ડૉક્ટરને આ ચોક્કસ વિગતો જણાવીને જ તે તમને સૌથી યોગ્ય અને સલામત સારવાર આપી શકશે.

મારે આ દવાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ?

આ દવા મૌખિક ઉપયોગ માટે છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન લેબલ પર સૂચવ્યા મુજબ, તેને દરરોજ એક જ સમયે લેવાનું યાદ રાખો. તમે તેને ખોરાક સાથે અથવા વગર લઈ શકો છો. જો કે, જો તમને પેટમાં દુખાવો થાય, તો તેને ખોરાક સાથે લેવું શ્રેષ્ઠ છે. જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને બંધ કરવાનું ન કહે ત્યાં સુધી આ દવા લેવાનું ચાલુ રાખો. અચાનક તેને લેવાનું બંધ કરશો નહીં.

શું આ દવા નાના બાળકોને આપી શકાય?

હા, ક્યારેક આ દવા એક વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોને ખાસ પરિસ્થિતિઓમાં આપી શકાય છે. પરંતુ કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તેથી જો તમે આ દવા તમારા બાળકને આપી રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે કાળજીપૂર્વક વાત કરો અને વિગતો જાણો.

જો તમે વધુ પડતી દવા લો છો તો શું કરવું?

કૃપા કરીને કલ્પના કરો કે તમે આ દવા ખૂબ વધારે લીધી છે. જો આવું થાય,નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ અથવા તાત્કાલિક ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્રને કૉલ કરો. તેને મુલતવી રાખશો નહીં, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બીજી એક વાત યાદ રાખો!

આ દવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા તમારા માટે સૂચવવામાં આવી છે. આ દવા એવા મિત્ર કે પરિવારના સભ્યને ન આપો જેમની સ્થિતિ તમારા જેવી જ હોય. દવા દરેક વ્યક્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે તે અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

જો તમે તમારી દવાની એપોઇન્ટમેન્ટ ચૂકી જાઓ તો તમે શું કરશો?

હવે ધારો કે તમે દવા લેવાનું ચૂકી ગયા છો અથવા ભૂલી ગયા છો. જો આવું થાય, તો યાદ આવે કે તરત જ ગોળી લો. જોકે, જો તમને યાદ આવે ત્યારે તમારી આગામી ગોળી લેવાનો સમય થઈ ગયો હોય, તો ચૂકી ગયેલી ગોળી છોડી દો અને નિર્ધારિત સમયે આગામી ગોળી લો. ક્યારેય એક સાથે બે ગોળીઓ ન લો.

આ દવા સાથે સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે તેવી અન્ય બાબતો (ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ)

વલસાર્ટન નામની આ દવા સાથે બીજી પણ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાથી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, તમારે તમારા ડૉક્ટરને તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે જણાવવું જોઈએ, જેમાં ડૉક્ટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ, ફાર્મસીમાંથી ખરીદેલી દવાઓ, પરંપરાગત દવાઓ (ઔષધિઓ) અને વિટામિન્સ (આહાર પૂરવણીઓ)નો સમાવેશ થાય છે. ઉપરાંત, જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, દારૂ પીતા હો અથવા અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

અહીં કેટલીક દવાઓ છે જે વલસાર્ટન સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે:

  • એલિસ્કીરેન
  • ACE અવરોધકો - ઉદાહરણ તરીકે, enalapril અથવા lisinopril જેવી દવાઓ.
  • મૂત્રવર્ધક પદાર્થો (જેને ક્યારેક "વોટર પિલ્સ" પણ કહેવાય છે) - ખાસ કરીને એમિલોરાઇડ, એપ્લેરેનોન, સ્પિરોનોલેક્ટોન અને ટ્રાયમ્ટેરીન જેવી દવાઓ.
  • લિથિયમ
  • NSAIDs - આ પીડા નિવારક અને બળતરા વિરોધી દવાઓ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ibuprofen અથવા naproxen.
  • 'પોટેશિયમ ક્ષાર' અથવા 'પોટેશિયમ પૂરક'

યાદ રાખો, આ યાદી સંપૂર્ણ નથી, તેથી તમે જે દવાઓ લો છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.

આ દવા લેતી વખતે ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો

આ દવાનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે કેટલીક બાબતોનું વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.

  • નિયમિત ડૉક્ટર ચેક-અપ કરાવો: તમારી તબિયત કેવી છે તે જાણવા માટે નિયમિતપણે તમારા ડૉક્ટરને મળો. તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ ઘરે અથવા ફાર્મસીમાં તમારું બ્લડ પ્રેશર તપાસો. પૂછો કે તમારું સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર કેટલું હોવું જોઈએ અને તમારે ક્યારે તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરવો જોઈએ.
  • અન્ય બીમારીઓ માટે દવા લેતી વખતે સાવચેત રહો:જ્યારે તમે વલસાર્ટન લઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે ખાંસી, શરદી, અથવા અન્ય દુખાવા માટે કોઈપણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછવાનું ભૂલશો નહીં. કેટલીક દવાઓ તમારા બ્લડ પ્રેશરને વધારી શકે છે.
  • સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને ગર્ભવતી થવાની આશા રાખતી સ્ત્રીઓએ ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ:

સ્ત્રીઓ માટે, જો તમે ગર્ભવતી બનવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, અથવા જો તમને લાગે છે કે તમે ગર્ભવતી છો, તો તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ. આ દવા અજાત બાળક માટે ગંભીર આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. તેથી આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લા અને પ્રમાણિક રહો.

  • સુસ્તી અને ચક્કર: આ દવા તમને થોડી સુસ્તી અને ચક્કર લાવી શકે છે. તેથી, જ્યાં સુધી તમને ખબર ન પડે કે આ દવા તમને કેવી રીતે અસર કરે છે, ત્યાં સુધી વાહન ચલાવવા, ભારે મશીનરી ચલાવવા અથવા એકાગ્રતા અને એકાગ્રતાની જરૂર હોય તેવું કંઈ ન કરવાનું ધ્યાન રાખો. અચાનક પથારી કે ખુરશીમાંથી બહાર ન નીકળો, ઉઠતા પહેલા થોડી રાહ જુઓ. જો તમે વૃદ્ધ હો તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. આ ચક્કર અને પડી જવાનું જોખમ ઘટાડશે.
  • દારૂ ટાળો: દારૂ પીવાથી આ સુસ્તી અને ચક્કર વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી, આ દવા લેતી વખતે દારૂથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.
  • મીઠાના વિકલ્પો: મીઠાના વિકલ્પોનો ઉપયોગ કરશો નહીં, જેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં નિયમિત મીઠાના સ્થાને થાય છે, સિવાય કે તમારા ડૉક્ટર તમને અન્યથા સલાહ આપે.

આ દવાની સંભવિત આડઅસરો શું છે?

બધી દવાઓની જેમ, વલસાર્ટન પણ કેટલીક આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. તેમાંથી કેટલીક ગંભીર હોય છે, અને જો તમને આમાંથી કોઈ પણ આડઅસર થાય , તો તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટર અથવા હોસ્પિટલને જાણ કરવી જોઈએ.

આડઅસરો જે તમારે તમારા ડૉક્ટરને તાત્કાલિક જણાવવી જોઈએ તેમાં શામેલ છે:

  • એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ: આમાં ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, શિળસ, લાલ, ખંજવાળવાળી ત્વચા, હોઠ, ચહેરો, જીભ અને ગળામાં સોજો શામેલ છે. આનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.
  • શરીરમાં પોટેશિયમનું સ્તર વધવું: આનાથી સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, નબળાઈની લાગણી અને અસામાન્ય રીતે ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા થઈ શકે છે.
  • કિડનીમાં ઈજા: પેશાબનું પ્રમાણ ઓછું થવું, પગની ઘૂંટીઓ, હાથ અને પગ જેવા વિસ્તારોમાં સોજો આવવો.
  • લો બ્લડ પ્રેશર: ચક્કર આવવા, આંખો સામે અંધારું હોય તેવું લાગવું, બેભાન થવું, ઝાંખી દ્રષ્ટિ.

આડઅસરો જે સામાન્ય રીતે મોટી સમસ્યા નથી હોતી, પરંતુ જો તે ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ:

આ આડઅસરો સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં ઓછી થઈ જાય છે, પરંતુ જો તે ચાલુ રહે અથવા તમને ખૂબ પરેશાન કરે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

  • ચક્કર
  • થાક લાગવો (થાક)
  • માથાનો દુખાવો

આ યાદી બધી શક્ય આડઅસરો નથી. જો તમને કંઈ અસામાન્ય કે વિચિત્ર લાગે, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવામાં ડરશો નહીં. તમે FDA (ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન) ને પણ આડઅસરોની જાણ કરી શકો છો.

મારે આ દવા કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવી જોઈએ?

આ દવાને એવી જગ્યાએ રાખો જે નાના બાળકો અને તમારા પ્રિય પાલતુ પ્રાણીઓની પહોંચથી દૂર હોય. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

  • ઓરડાના તાપમાને સંગ્રહ કરો, જે 20 થી 25 ડિગ્રી સેલ્સિયસ (68 અને 77 ડિગ્રી ફેરનહીટ) ની વચ્ચે હોય.
  • તેને ભેજથી બચાવો. એટલે કે તેને બાથરૂમ જેવી ભીની જગ્યાએ ન રાખો.
  • દવાની બોટલ કે પેકેટનું મોં ચુસ્તપણે બંધ રાખો.
  • ક્યારેય પણ એક્સપાયર થયેલી દવાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તેનો યોગ્ય રીતે નિકાલ કરો.

ન વપરાયેલી અને સમાપ્ત થઈ ગયેલી દવાઓનો નિકાલ કેવી રીતે કરવો?

બિનઉપયોગી, સમયસીમા સમાપ્ત થઈ ગયેલી દવાઓ ફક્ત ફેંકી દેવી, કચરાપેટીમાં ફેંકી દેવી અથવા શૌચાલયમાં ફ્લશ કરવી એ સારો વિચાર નથી. તે પર્યાવરણ અને અન્ય લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

  • કેટલીક ફાર્મસીઓ અને હોસ્પિટલોમાં "દવા પાછા ખેંચવાના કાર્યક્રમો" હોય છે. તમે આવી જગ્યાએ જઈને આ દવા આપી શકો છો. તમારી ફાર્મસી અથવા સ્થાનિક પોલીસને પૂછો કે આવી કોઈ જગ્યાઓ છે કે નહીં.
  • જો તમને તેને મૂકવાની જગ્યા ન મળે, તો દવાના લેબલ અથવા દવા સાથે આવતી પત્રિકા તપાસો કે શું તેમાં તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દેવાનું અથવા શૌચાલયમાં ફ્લશ કરવાનું લખ્યું છે. જો તમને ખાતરી ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો.
  • જો તે દવા કચરાપેટીમાં ફેંકી શકાય છે, તો બોટલ અથવા પેકેટમાંથી ગોળીઓ કાઢો અને વપરાયેલી બિલાડીની કચરા, થોડી માટી અથવા વપરાયેલી કોફી ગ્રાઉન્ડ્સ જેવી કોઈ વસ્તુ સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો. પછી, મિશ્રણને સીલ કરી શકાય તેવી પ્લાસ્ટિક બેગ અથવા કન્ટેનરમાં મૂકો અને તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો.

તમારા માટે યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ વાત (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો અમે વલસાર્ટન નામની આ દવા વિશે તમારે જાણવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો વિશે વાત કરી છે. યાદ રાખો, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે આ દવાનો ઉપયોગ તમારા ડૉક્ટરના કહેવા મુજબ, સમયસર અને યોગ્ય કારણોસર કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને આ દવા વિશે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછવામાં ડરશો નહીં કે શરમાશો નહીં. તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે!

❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

શું આ દવા નાના બાળકોને આપી શકાય?

હા, ક્યારેક આ દવા એક વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોને ખાસ પરિસ્થિતિઓમાં આપી શકાય છે. પરંતુ કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તેથી જો તમે આ દવા તમારા બાળકને આપી રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે કાળજીપૂર્વક વાત કરો અને વિગતો જાણો.

જો તમે વધુ પડતી દવા લો છો તો શું કરવું?

કૃપા કરીને કલ્પના કરો કે તમે આ દવા ખૂબ વધારે લીધી છે. જો આવું થાય,નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ અથવા તાત્કાલિક ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્રને કૉલ કરો. તેને મુલતવી રાખશો નહીં, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ન વપરાયેલી અને સમાપ્ત થઈ ગયેલી દવાઓનો નિકાલ કેવી રીતે કરવો?

બિનઉપયોગી, સમયસીમા સમાપ્ત થઈ ગયેલી દવાઓ ફક્ત ફેંકી દેવી, કચરાપેટીમાં ફેંકી દેવી અથવા શૌચાલયમાં ફ્લશ કરવી એ સારો વિચાર નથી. તે પર્યાવરણ અને અન્ય લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

  • કેટલીક ફાર્મસીઓ અને હોસ્પિટલોમાં "દવા પાછા ખેંચવાના કાર્યક્રમો" હોય છે. તમે આવી જગ્યાએ જઈને આ દવા આપી શકો છો. તમારી ફાર્મસી અથવા સ્થાનિક પોલીસને પૂછો કે આવી કોઈ જગ્યાઓ છે કે નહીં.
  • જો તમને તેને મૂકવાની જગ્યા ન મળે, તો દવાના લેબલ અથવા દવા સાથે આવતી પત્રિકા તપાસો કે શું તેમાં તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દેવાનું અથવા શૌચાલયમાં ફ્લશ કરવાનું લખ્યું છે. જો તમને ખાતરી ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો.
  • જો તે દવા કચરાપેટીમાં ફેંકી શકાય છે, તો બોટલ અથવા પેકેટમાંથી ગોળીઓ કાઢો અને વપરાયેલી બિલાડીની કચરા, થોડી માટી અથવા વપરાયેલી કોફી ગ્રાઉન્ડ્સ જેવી કોઈ વસ્તુ સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો. પછી, મિશ્રણને સીલ કરી શકાય તેવી પ્લાસ્ટિક બેગ અથવા કન્ટેનરમાં મૂકો અને તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો.
🔍 Search Keywords: valsartan tablets • valsartan tablets symptoms • valsartan tablets causes and treatment • valsartan tablets sri lanka • ચાલો ફક્ત વલસાર્ટન ગોળીઓ વિશે જાણીએ, જેનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગ માટે થાય છે.

🩺 Articles For You

શું ડૉક્ટરે તમને એમ્લોડિપિન લખી આપ્યું છે? ચાલો આ દવા વિશે જાણીએ! (એમ્લોડિપિન)

શું આપણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્સિવ હાર્ટ ડિસીઝ) થી હૃદયને થતા નુકસાનથી વાકેફ છીએ?

તમારા હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ નથી મળી રહ્યું? ચાલો પ્રાથમિક હાઈપરટેન્શન વિશે વાત કરીએ.

શું તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે? કોરોનાવાયરસ (COVID-19) વિશે તમારે જાણવા જેવી બાબતો

એનાલાપ્રિલ ગોળીઓ વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

દિવસભર તમારા બ્લડ પ્રેશરની તપાસ (24-કલાક એમ્બ્યુલેટરી બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગ) - ચાલો તેના વિશે બધું શીખીએ!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.