શું તમે પણ વિટામિન B12 ગમી લો છો? ચાલો જાણીએ કે આ શું છે!

આજકાલ, વિટામિન્સ લેવાનું ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયું છે. ખાસ કરીને જ્યારે તે સ્વાદિષ્ટ ગમીના રૂપમાં આવે છે, એટલે કે ગમના ટુકડાની જેમ ચાવવા યોગ્ય હોય છે, ત્યારે ઘણા લોકો કડવી ગોળી પીવા કરતાં આને વધુ પસંદ કરે છે. તો આજે આપણે વિટામિન B12 ગમી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે આ સ્વરૂપમાં આવે છે. તમે આ શેના માટે લો છો? તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો? ચાલો આ બધા વિશે સ્પષ્ટ રીતે વાત કરીએ.

વિટામિન B12 આપણા માટે કેમ મહત્વપૂર્ણ છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વિટામિન B12 એવી વસ્તુ છે જે આપણા શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે.

• નર્વસ સિસ્ટમ સ્વાસ્થ્ય: વિટામિન B12 આપણી ચેતાઓને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે.
• લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન: આ વિટામિન શરીરમાં ઓક્સિજન પહોંચાડતા લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.

આ વિટામિન B12 ગમી સામાન્ય રીતે એવા લોકોને આપવામાં આવે છે જેમના શરીરમાં વિટામિન B12 નું પ્રમાણ ઓછું હોય છે. આના બે કારણો હોઈ શકે છે. એક તો આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાંથી આપણને પૂરતું વિટામિન B12 મળતું નથી . બીજું એ કે આપણે ખોરાક ખાઈએ છીએ છતાં, આપણું પાચનતંત્ર તેને યોગ્ય રીતે શોષી શકતું નથી . આવા કિસ્સાઓમાં જ ડોકટરો આવા પૂરક આપે છે.

આ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાની બાબતો

આ વિટામિન B12 ગમી લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા, કેટલીક બાબતો તમારે તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસ જણાવવી જોઈએ. આ બાબતો છુપાવશો નહીં, કારણ કે તે તમારી સલામતી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે આનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો?

આનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સરળ છે.

• આને ચાવીને મોઢેથી લેવાનું છે. બોટલના લેબલ પર લખેલા નિર્દેશો મુજબ અથવા તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશો મુજબ જ લો.
• તે સમયસર લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તે દિવસમાં એક હોય, તો તેને દરરોજ એક જ સમયે લેવાની ટેવ પાડો.
• તમે તેને ભોજન પહેલાં અથવા પછી લઈ શકો છો. જોકે, જો તમને પેટમાં દુખાવો થાય, તો તેને ભોજન સાથે લેવું શ્રેષ્ઠ છે.
• તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી માત્રા કરતાં વધુ ક્યારેય ન લો .
• જો તમે આ નાના બાળકોને આપી રહ્યા છો, તો તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. જો તે કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં બાળકોને આપવામાં આવે તો પણ, કેટલીક સાવચેતીઓ લાગુ પડે છે.

જો તમે વધારે પડતું લો તો શું કરવું? (ઓવરડોઝ)

જો તમને લાગે કે તમે આ દવા વધુ પડતી લીધી છે, તો ગભરાશો નહીં. તમારે તાત્કાલિક બે બાબતો કરવી જોઈએ. કાં તો કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને કૉલ કરો. અથવા, નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) પર જાઓ.

જો હું મારી દવા લેવાનું ભૂલી જાઉં તો શું?

જો તમે એક દિવસ દવા લેવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો યાદ આવે કે તરત જ ડોઝ લો. જોકે, જો તમારા આગામી ડોઝનો સમય થઈ ગયો હોય, તો ચૂકી ગયેલ ડોઝ છોડી દો અને આગામી ડોઝ નિર્ધારિત સમયે લો. ક્યારેય એક સાથે બે ડોઝ ન લો.

આ દવા સાથે બીજી કઈ વસ્તુઓ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે?

વિટામિન B12 ગમી સાથે ઘણી વસ્તુઓ પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.

• દારૂ
• કોલચીસીન - સંધિવા માટે દવા

આ યાદી પૂર્ણ નથી. તેથી, તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો (અન્ય વિટામિન્સ, હર્બલ ઉપચારો અને પૂરવણીઓ સહિત) તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા દારૂ પીતા હોવ તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

સંભવિત આડઅસરો શું છે?

મોટાભાગે, ગંભીર આડઅસરો થતી નથી, પરંતુ ક્યારેક શું થઈ શકે છે તેનાથી વાકેફ રહેવું સારું છે.

જો તમને આ યાદીમાં ન હોય તેવી કોઈ અસામાન્ય બાબત દેખાય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે પણ વાત કરો.

તમે આ દવાનો સુરક્ષિત રીતે સંગ્રહ અને નિકાલ કેવી રીતે કરશો?

• બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓની પહોંચથી દૂર રાખો. ગમીનો સ્વાદ મીઠો હોય છે અને તેને કેન્ડી સમજી શકાય છે, જે ખતરનાક છે.
• ઓરડાના તાપમાને (૨૦-૨૫ ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે) સ્ટોર કરો. વધુ પડતી ગરમી અને ભેજથી દૂર રહો.
• સમાપ્ત થયેલી દવાનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• જ્યારે સમયસીમા સમાપ્ત થઈ ગયેલી અથવા અનિચ્છનીય દવાઓથી છુટકારો મેળવવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે. કેટલીક દવાઓ કચરાપેટીમાં નિકાલ કરવા યોગ્ય નથી. તે અથવા તેણી તમને તેનો નિકાલ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કહેશે.

વિટામિન બી૧૨, વિટામિન બી૧૨, બી૧૨ ગમીઝ, વિટામિન બી૧૨ ની ઉણપ, બી૧૨ ની ઉણપ, વિટામિન પૂરક, નર્વસ સિસ્ટમ, લાલ રક્તકણો