શું તમારા ફોનથી મગજનું કેન્સર થઈ શકે છે? (મગજનું કેન્સર) ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

આજકાલ, આપણા બધાના હાથમાં સ્માર્ટફોન છે, ખરું ને? ફક્ત ફોન કરવા, મેસેજ મોકલવા માટે જ નહીં, પણ સવારે ઉઠ્યા પછી રાત્રે સૂવા સુધી તે આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગયો છે. પરંતુ શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી ફોન પર વાત કરો છો, અથવા જ્યારે તમે કોઈ ગેમ રમો છો ત્યારે તમારું માથું ગરમ ​​થઈ રહ્યું છે? પછી તમને થોડો ડર લાગે છે, "ઓહ, શું આ ફોનમાંથી આવતી વસ્તુઓ તમારા માથામાં જશે અને મગજનું કેન્સર કરશે?" આ એક મોટી સમસ્યા અને ડર છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે શું આ ડર વાસ્તવિક છે કે માત્ર એક કાલ્પનિક છે.

લોકો આટલા ડરે છે કેમ? આ વાર્તા કેવી રીતે શરૂ થઈ?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ડરનું મુખ્ય કારણ આપણા મોબાઇલ ફોન દ્વારા ઉત્સર્જિત રેડિયો તરંગો છે. આ એક પ્રકારનું રેડિયેશન છે જે આંખને અદ્રશ્ય હોય છે. જ્યારે આપણે "રેડિયેશન" શબ્દ સાંભળીએ છીએ, ત્યારે આપણે એક્સ-રે અને અણુ બોમ્બ જેવી ખતરનાક વસ્તુઓ વિશે વિચારીએ છીએ. તેથી જ્યારે લોકો સાંભળે છે કે તેમના ફોનમાંથી રેડિયેશન આવે છે ત્યારે તેઓ ડરી જાય તે સ્વાભાવિક છે.

લગભગ દસ વર્ષ પહેલાં, 2013 માં, ઇન્ટરનેશનલ એજન્સી ફોર રિસર્ચ ઓન કેન્સર (IARC) નામની એક સંસ્થા હતી, જે વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) સાથે જોડાયેલી હતી. તેઓએ કહ્યું હતું કે મોબાઇલ ફોન દ્વારા ઉત્સર્જિત રેડિયો તરંગો "કદાચ કાર્સિનોજેનિક" શ્રેણીમાં આવે છે.

તો હવે પરિસ્થિતિ શું છે? નવીનતમ સંશોધન શું કહે છે?

સારા સમાચાર એ છે કે જૂના, ડેટા-નબળા વિજ્ઞાનના દિવસો પૂરા થઈ ગયા છે. હવે, વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) ના નેજા હેઠળ એક ખૂબ મોટી, વ્યાપક સંશોધન સમીક્ષા હાથ ધરવામાં આવી છે. આ તાજેતરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય તબીબી જર્નલ એન્વાયર્નમેન્ટ ઇન્ટરનેશનલમાં પ્રકાશિત થયું હતું.

આ સંશોધન ટીમે ૧૯૯૪ થી ૨૦૨૨ સુધી, એટલે કે ૨૮ વર્ષના સમયગાળા દરમિયાન આ વિષય પર કરવામાં આવેલા ૬૩ અભ્યાસોને એકસાથે લીધા છે અને તે બધામાંથી ડેટા એકત્રિત કરીને તેનું વિશ્લેષણ કર્યું છે. આનો અર્થ એ છે કે આ એક નાનો અભ્યાસ નથી, પરંતુ લગભગ ત્રણ દાયકામાં હાથ ધરવામાં આવેલા ઘણા અભ્યાસોનો સંગ્રહ છે.

તો, આ વિશાળ અભ્યાસનો અંતિમ નિષ્કર્ષ શું છે?

આ સંશોધકોએ માત્ર મગજના કેન્સર પર જ નહીં, પરંતુ માથા અને ગરદનના અન્ય પ્રકારના કેન્સર પર પણ નજર નાખી, અને તેમને કોઈ પુરાવા મળ્યા નહીં કે સેલ ફોનનો ઉપયોગ તેમાંથી કોઈપણ સાથે સંકળાયેલો હતો.

તો પછી એ જૂની વાર્તાનું શું થયું?

આ નવા અભ્યાસ પાછળના વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે 2013 માં, IARC એ તે સમયે મર્યાદિત સંશોધનના આધારે કહ્યું હતું કે તે "કદાચ કાર્સિનોજેનિક" હતું. પરંતુ હવે, નવા વિશ્લેષણમાં ડેટાનો મોટો સમૂહ, વધુ આધુનિક અને વિગતવાર અભ્યાસ શામેલ છે, તેથી આપણે આ નિષ્કર્ષમાં વધુ વિશ્વાસ રાખી શકીએ છીએ.

જો તમને બીજો કોઈ ડર હોય તો...

"ઠીક છે, તે હજુ પણ થોડું ડરામણું છે..." તમે વિચારી રહ્યા હશો. તે સામાન્ય છે. પરંતુ સમજવા જેવી વાત એ છે કે વિજ્ઞાન એવી વસ્તુ છે જે દરરોજ બદલાય છે. જેમ જેમ નવા, સારા પુરાવા આવે છે, તેમ તેમ જૂના વિચારો બદલાય છે. આ તેમાંથી એક છે.

જોકે, કેટલીક નાની વસ્તુઓ છે જે તમે કરી શકો છો જે ફક્ત તમારી ચિંતા ઘટાડશે નહીં, પરંતુ તમારા એકંદર ડિજિટલ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારી રહેશે.

• હેન્ડ્સ-ફ્રી અથવા સ્પીકરફોનનો ઉપયોગ કરો: જો તમે લાંબા સમય સુધી વાત કરી રહ્યા છો, તો તમે ફોનને તમારા માથા પર રાખવાને બદલે હેન્ડ્સ-ફ્રી અથવા સ્પીકરફોનનો ઉપયોગ કરીને ફોનને તમારા માથાથી દૂર રાખી શકો છો.
• તમારા ફોનને નજીક રાખીને સૂશો નહીં: આ ફક્ત કેન્સર માટેનું જોખમ પરિબળ નથી, પરંતુ તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ફોનમાંથી આવતી સૂચનાઓ અને પ્રકાશ તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.
• ઓછા સિગ્નલવાળા વિસ્તારોમાં તમારા કોલ ઓછા કરો: જ્યારે તમારા ફોનના સિગ્નલ બાર ઓછા હોય છે, ત્યારે તમારો ફોન ટાવર સાથે કનેક્ટ થવા માટે વધુ પાવર વાપરે છે. આનો અર્થ એ છે કે થોડું વધારે રેડિયેશન થાય છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ વધારો પણ સલામત મર્યાદામાં છે.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. જો તમને સતત માથાનો દુખાવો, દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર, વારંવાર ચક્કર આવવા અથવા હુમલા જેવા લક્ષણો હોય, તો ફક્ત એવું ન માનો કે "તે કદાચ તમારા ફોનને કારણે છે," પરંતુ તમારા ડૉક્ટરને મળો . તે લક્ષણોનું કારણ તમારો ફોન ન હોઈ શકે, પરંતુ બીજી તબીબી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જેને સારવારની જરૂર હોય છે. તેથી, શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે યોગ્ય કારણ શોધવું અને સારવાર લેવી.