શું તમને ક્યારેક રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની તકલીફ નથી થતી? સૂઈ ગયા પછી, તમે કલાકો સુધી આંટા મારતા રહો છો, વસ્તુઓ વિશે વિચારતા રહો છો, પણ તમને ઊંઘ નથી આવતી. આ એક એવી સમસ્યા છે જે આપણામાંથી ઘણાને હોય છે. દવામાં, આપણે તેને અનિદ્રા કહીએ છીએ. તેથી, આના ઉકેલ તરીકે, ડોકટરો ક્યારેક થોડા સમય માટે ઉપયોગ માટે દવા લખી આપે છે. આવી જ એક દવા છે ઝોલ્પિડેમ. આની ખાસિયત એ છે કે તે એક ગોળી છે જેને જીભ નીચે મૂકીને ઓગાળી લેવાની જરૂર છે. ચાલો આજે આ દવા વિશે વાત કરીએ.
ઝોલ્પિડેમ નામની આ દવા શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, Zolpidem એક એવી દવા છે જે તમને ઝડપથી ઊંઘવામાં અને આખી રાત ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. તે સામાન્ય રીતે ડૉક્ટર દ્વારા ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે. એટલે કે, 7 થી 10 દિવસના સમયગાળા માટે. લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ દવા તમારા મગજની પ્રવૃત્તિને ધીમી કરીને, તમને શાંત કરીને અને તમને ઊંઘવામાં મદદ કરીને કાર્ય કરે છે.
આ દવા શ્રીલંકામાં અલગ અલગ બ્રાન્ડ નામો હેઠળ મળી શકે છે. `(એડલુઆર)` અને `(ઇન્ટરમેઝો)` આ દવાના બે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે જાણીતા બ્રાન્ડ નામો છે. તમારા ડૉક્ટરે જે દવા લખી છે તેમાં આ નામ છે કે નહીં તે પણ તપાસો.
આ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાની બાબતો
આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટર આ દવા લખે તે પહેલાં, તમારે તેમને તમારી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનું સંપૂર્ણ વર્ણન જણાવવું જોઈએ. કારણ કે કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં આ દવાનો ઉપયોગ ખતરનાક બની શકે છે.
| જો તમને આ બીમારીઓ હોય તો તરત જ અમને જણાવો. |
|---|
| જો તમને ડિપ્રેશન કે અન્ય માનસિક બીમારીઓ હોય. |
| જો તમને ડ્રગ્સ કે દારૂના વ્યસનનો ઇતિહાસ હોય. |
| જો તમે નિયમિત પીનારા છો. |
| જો તમને લીવરનો રોગ હોય. |
| જો તમને ફેફસાના રોગ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય (દા.ત. અસ્થમા). |
| જો તમને માયસ્થેનિયા ગ્રેવિસ છે, જે એક રોગ છે જે ચેતા અને સ્નાયુઓને નબળા પાડે છે. |
| જો તમને નસકોરાંની સાથે સ્લીપ એપનિયા પણ હોય. |
| જો તમને પહેલા ઊંઘની ગોળીઓ લેવાની, ઊંઘમાં ચાલવાની, ખાવાની અથવા વાહન ચલાવવાની આદત હોય. |
| જો તમે તમારા જીવનનો અંત લાવવાનું વિચાર્યું હોય અને તેનો પ્રયાસ કર્યો હોય (તમે અથવા તમારા પરિવારના કોઈ સભ્ય). |
| જો તમને ઝોલ્પીડેમ અથવા અન્ય દવાઓ, ખોરાક અથવા રંગો પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય. |
| જો તમે ગર્ભવતી હો, ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ. |
હું આ દવાનો બરાબર ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું?
આ દવાની ખાસ વાત એ છે કે આ કોઈ ગોળી નથી જેને તમે નિયમિત ગોળીની જેમ પાણી સાથે ગળી લો.
૧. ગોળીને તમારી જીભ નીચે મૂકો અને તેને સંપૂર્ણપણે ઓગળવા દો . તેને ગળી ન જાઓ કે પાણી સાથે પીશો નહીં. તેનો સૌથી વધુ ફાયદો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તેને જીભ નીચે શરીર દ્વારા શોષી લેવામાં આવે.
2. ખાલી પેટ લો: શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, આ દવા ખાલી પેટ લો. એટલે કે, રાત્રિભોજન ખાધાના ઓછામાં ઓછા 2 કલાક પછી.
૩. સૂતા પહેલા લો: તમારે સૂતા પહેલા અને સૂવાની તૈયારી કર્યા પછી આ લેવું જોઈએ. દવા લીધા પછી ટીવી જોશો નહીં કે કામ પર જશો નહીં. કારણ કે દવા લેતાની સાથે જ તમને ઊંઘ આવવા લાગશે.
૪. ૭-૮ કલાકની ઊંઘ લો: જો તમે આ દવા લો છો, તો તમારે ઓછામાં ઓછી ૭-૮ કલાકની અવિરત ઊંઘ લેવી જોઈએ. નહિંતર, જો તમે આ દવા મધ્યરાત્રિએ લો છો, ભલે તમારે સવારે ૪ વાગ્યે ઉઠવાનું હોય, તો પણ તમને બીજા દિવસે સવારે ઉબકા અને નશાની લાગણી થઈ શકે છે.
૫. અચાનક બંધ ન કરો: તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિના આ દવા લેવાનું અચાનક બંધ ન કરો. જો તમે તેને સતત કેટલાક અઠવાડિયા સુધી લેવાનું બંધ કરો છો, તો તમને ઉપાડના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. તેથી, તમારે તમારા ડૉક્ટર કહે તે મુજબ ધીમે ધીમે માત્રા ઘટાડવી જોઈએ.
ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: આ દવા ફક્ત તમારા માટે છે. તમારા અનિદ્રાના દર્દી મિત્રને તે ન આપો. આ એક એવી દવા છે જે ફક્ત ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ જ લેવી જોઈએ.
૬૫ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે ખાસ સલાહ
જો તમારી ઉંમર 65 વર્ષથી વધુ હોય, તો તમારું શરીર આ દવા પ્રત્યે વધુ પ્રતિક્રિયા આપે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમને સુસ્તી અને ચક્કર આવવાની શક્યતા વધુ છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય વ્યક્તિ કરતાં તમારા માટે ઓછી માત્રા લખી આપશે.
જો તમે ઓવરડોઝ લો તો શું કરવું?
જો તમને કોઈ શંકા હોય કે તમે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ દવા લીધી છે, તો તરત જ કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતેના નેશનલ પોઈઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને કૉલ કરો . તેમનો ટેલિફોન નંબર 0112 686 143 છે. અથવા શક્ય તેટલી વહેલી તકે નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. સમય બગાડો નહીં.
આ દવા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે તેવી અન્ય વસ્તુઓ (ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ)
ઝોલ્પિડેમ એક એવી દવા છે જે દારૂ સહિત અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. આ દવાઓ એકસાથે લેવાથી ખતરનાક અસરો થઈ શકે છે.
| સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે તેવા પદાર્થો | વર્ણન |
|---|---|
| દારૂ | કોઈપણ કારણોસર આ દવા સાથે આલ્કોહોલ ન લો. તેનાથી વધુ પડતી સુસ્તી, મૂંઝવણ અને શ્વાસ બંધ થઈ શકે છે. |
| અન્ય ઊંઘની ગોળીઓ અથવા ચિંતાની દવાઓ | આ દવાની અસરકારકતા ખતરનાક રીતે વધારી શકે છે. |
| ડિપ્રેશન માટે કેટલીક દવાઓ | ઉદાહરણ: એમીટ્રિપ્ટીલાઇન, ફ્લુઓક્સેટાઇન, સેર્ટ્રાલાઇન |
| એલર્જી, ઉધરસ અને શરદીની દવાઓ (એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ) | આનાથી સુસ્તી આવે છે, જે ઝોલ્પિડેમ સાથે લેવાથી વધુ વધે છે. |
| નાર્કોટિક્સ | ટ્રામાડોલ અને મોર્ફિન જેવા મજબૂત પીડાનાશક દવાઓ. |
| આહાર પૂરવણીઓ | વેલેરીયન અને કાવા કાવા જેવી વસ્તુઓ જે ઊંઘમાં મદદ કરે છે તેવું કહેવાય છે. |
આ યાદી પૂર્ણ નથી. તેથી, તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો (વિટામિન્સ અને પરંપરાગત દવાઓ સહિત) તે વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
આ દવા લેતી વખતે સૌથી ખતરનાક બાબત જેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ!
આ દવાનો સૌથી ગંભીર ખતરો છે.
આ દવા લીધા પછી, કેટલાક લોકો જાગી શકે છે અને એવી વસ્તુઓ કરી શકે છે જે તેમને યાદ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ઊંઘમાં વાહન ચલાવી શકે છે, રસોઈ કરી શકે છે, ફોન પર વાત કરી શકે છે અથવા સેક્સ કરી શકે છે. બીજા દિવસે સવારે તેમને આમાંથી કંઈ યાદ રહેતું નથી.
આ ગંભીર હોઈ શકે છે. જો તમને આ થઈ રહ્યું જણાય, તો તરત જ દવા લેવાનું બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો .
ઉપરાંત, જો તમને બીજા દિવસે સવારે સંપૂર્ણપણે જાગવાની લાગણી થાય, તો પણ તમારો પ્રતિક્રિયા સમય ઓછો થઈ શકે છે. તેથી, આ દવા લીધા પછી બીજા દિવસે સવારે એવું કંઈ ન કરો જેમાં ખૂબ ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય, જેમ કે વાહન ચલાવવું, ઊંચાઈ પર કામ કરવું અથવા મશીનરી ચલાવવી .
દવાને કારણે થઈ શકે તેવી આડઅસરો
| ગંભીર આડઅસરો જેની તાત્કાલિક ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ | |
|---|---|
| એલર્જી | ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, ચહેરા, હોઠ, જીભ પર સોજો. |
| ડિમેન્શિયા | ભ્રમ, ઉશ્કેરાટ, મૂંઝવણ. |
| વર્તણૂકીય ફેરફારો | ડિપ્રેશનમાં વધારો, આત્મહત્યાના વિચારો, યાદશક્તિમાં ઘટાડો. |
| સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ડિપ્રેશન (CNS ડિપ્રેશન) | શ્વાસ ધીમો થવો, વધુ પડતી ઊંઘ આવવી, જાગવામાં મુશ્કેલી થવી. |
| ઊંઘમાં કરવામાં આવતી પ્રવૃત્તિઓ | ઊંઘમાં ચાલવું, ખાવું અને ગાડી ચલાવવી, તમને યાદ કર્યા વિના. |
| સામાન્ય આડઅસરો જે જો ચાલુ રહે તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવી જોઈએ | |
| બીજા દિવસે સુસ્તી | તે દવાની અસરોને કારણે થઈ શકે છે. |
| ચક્કર | તે દવા લીધા પછી તરત જ અથવા સવારે થઈ શકે છે. |
| માથાનો દુખાવો | |
| ઝાડા | |
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઝોલ્પિડેમ એક એવી દવા છે જે ડૉક્ટરની સલાહ લઈને થોડા સમય માટે જ લેવી જોઈએ.
- આ એક એવી દવા છે જેને જીભ નીચે રાખવી જોઈએ અને તેને ઓગળવા દેવી જોઈએ. પાણી સાથે ગળી ન જાવ.
- દવા લીધા પછી 7-8 કલાકની ઊંઘ લેવાની ખાતરી કરો.
- દવા લીધાના દિવસોમાં અને દવા લીધાના બીજા દિવસે દારૂ પીવાનું અને વાહન ચલાવવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળો.
- જો તમને ઊંઘમાં ચાલવા જેવું કોઈ અસામાન્ય વર્તન દેખાય, તો તરત જ દવા લેવાનું બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- આ દવાને બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓની પહોંચથી દૂર સુરક્ષિત જગ્યાએ રાખો. આ એક એવી દવા છે જેનો દુરુપયોગ થઈ શકે છે.
👩🏽⚕️ વધારાના પ્રશ્નો (FAQs)
💬 શું ઝોલ્પિડેમ સબલિંગ્યુઅલ ટેબ્લેટ (એડલુઆર, ઇન્ટરમેઝો) એક નિયમિત ગોળી છે?
ના! આ એવી ગોળી નથી જે તમે તમારી સામાન્ય રીતે પાણી સાથે ગળી લો! આ 'અનિદ્રા'ના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ શક્તિશાળી અને ઝડપી અસર કરતી (શામક-સંમોહન) ઊંઘની ગોળી છે. ખાસ વાત એ છે કે આ ગોળી ગળી ગયા વિના 'જીભ નીચે' (સબલિંગ્યુઅલ) રાખવામાં આવે છે. આનો ઉપયોગ મોટે ભાગે એવા લોકો માટે થાય છે જેમને ઊંઘ આવવામાં મુશ્કેલી પડે છે અને જેઓ મધ્યરાત્રિએ જાગી જાય છે અને પાછા ઊંઘી શકતા નથી (મધ્યરાત્રિ અનિદ્રા) તેમને ઝડપી અને સારી ઊંઘ મળે તે માટે થાય છે.
💬 નિયમિત ગોળીઓ કરતાં સબલિંગ્યુઅલ ગોળી લેવાથી તમને સારી ઊંઘ કેવી રીતે આવે છે?
તે જાદુ જેવું કામ કરે છે! જ્યારે તમે નિયમિત ગોળી લો છો, ત્યારે તેને પેટમાં પચવામાં અને પછી યકૃતમાં કામ કરવા માટે અડધા કલાકથી વધુ સમય લાગે છે. પરંતુ જ્યારે તમે આ ગોળી જીભ નીચે મૂકો છો, ત્યારે તે જીભ નીચે નાજુક રક્ત વાહિનીઓ (સબલિંગ્યુઅલ મ્યુકોસા) દ્વારા સીધા શરીરના લોહીના પ્રવાહ (મગજ) માં શોષાય છે. પછી તે મગજના (GABA-A રીસેપ્ટર્સ) પર હુમલો કરે છે, મગજને શાંત કરે છે અને દર્દીને 5-10 મિનિટમાં ગાઢ ઊંઘ આપે છે!
💬 શું એ સાચું છે કે જ્યારે તમે આ દવા (ઝોલ્પિડેમ) લો છો, ત્યારે તમે ઊંઘમાં વાહન ચલાવો છો/ખાઓ છો (સ્લીપવોકિંગ)?
હા! આ દુનિયાની સૌથી ખતરનાક અને આશ્ચર્યજનક આડઅસર છે (જટિલ સ્લીપ બિહેવિયર્સ / બ્લેક બોક્સ ચેતવણી)! આ પીધા પછી, કેટલાક લોકો ઊંઘમાંથી સંપૂર્ણપણે જાગી જાય છે (યાદશક્તિ વિના) અને ખોરાક રાંધે છે, ફોન પર વાત કરે છે, ઊંઘમાં કાર શરૂ કરે છે અને વાહન ચલાવે છે (ઊંઘમાં વાહન ચલાવે છે). પરંતુ તેમને બીજા દિવસે સવારે કંઈ યાદ રહેતું નથી! ઉપરાંત, જો તમને આ ગોળી લીધા પછી (દા.ત. ઇન્ટરમેઝો) ઓછામાં ઓછી '4 કલાક' લાંબી ઊંઘ ન મળે, તો સવારે કાર અકસ્માત થવાની શક્યતા વધુ રહે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો