Shin an taɓa ƙone ka? Bari mu yi magana game da ƙonewa a yau!

Kai, wani lokacin muna ƙonewa a wani wuri a jikinmu, ko dai ta hanyar ƙaramin kuskure ko ba tare da ma tunani a kai ba? Yayin da muke dafa abinci a kicin, yayin da muke guga, wani lokacin yayin da ƙananan yara ke wasa... Duk da cewa waɗannan ƙonewa suna kama da ƙaramin abu, wani lokacin suna iya zama mafi tsanani fiye da yadda muke zato. Miliyoyin mutane a duniya suna fama da waɗannan ƙonewa, wasu ma suna mutuwa. Don haka a yau, bari mu yi magana game da waɗannan ƙonewa, yadda za ku kare kanku daga gare su, da abin da za ku yi idan kun ƙone.

Menene waɗannan ƙonewa? A takaice dai...

Konewa, a taƙaice, lalacewa ce ga kyallen jikinmu (musamman fata) ta hanyar wani abu - sau da yawa wani abu mai zafi. Tsananin ƙonewa yana ƙayyade ta hanyar zurfin lalacewar da ke shiga fata da kuma girman yankin jiki da yake rufewa .

Akwai nau'ikan ƙonewa? Bari mu duba.

Eh, akwai hanyoyi da dama da ƙonewa ke iya faruwa. Za mu iya magana ne game da nau'ikan guda biyar:

• Ƙonewar zafi: Waɗannan su ne suka fi yawa. Ana haifar da su ne sakamakon lalacewar ƙwayoyin halittarmu daga zafi mai tsanani (misali wuta, ruwan zafi, ƙarfe mai zafi) ko kuma wani lokacin sanyi mai tsanani (misali busasshen ƙanƙara).
• Ƙonewar lantarki: Irin waɗannan nau'ikan ƙonewa na iya faruwa ne sakamakon girgizar lantarki. Yayin da wutar lantarki ke ratsa jiki, tana lalata ƙwayoyin halitta kuma tana haifar da zafi, wanda zai iya haifar da ƙonewar zafi. Waɗannan suna da haɗari saboda suna iya haifar da lalacewar ciki.
• Ƙonewar gogayya: Waɗannan ƙonewa suna faruwa ne sakamakon zafi da wani abu ke shafawa a jikinmu da sauri (haɗari). Ka yi tunanin yaro yana jan kansa a ƙasa yayin da yake wasa da ƙuraje a fatarsa, ko kuma idan ya shafa a kan wani kyalle mai kauri da sauri. Sau da yawa, irin waɗannan ƙonewa suna tare da wasu raunuka.
• Ƙonewar radiation: Waɗannan ƙonewa suna faruwa ne sakamakon lalacewar ƙwayoyin halitta sakamakon fallasa su ga nau'ikan radiation daban-daban (misali, hasken ultraviolet daga hasken rana, maganin radiation don ciwon daji).
• Ƙonewar sinadarai: Lokacin da sinadarai masu ƙarfi (misali acid, tushe, wasu masu tsaftacewa) suka taɓa jiki, suna amsawa da ƙwayoyin halittarmu kuma suna lalata su. Wannan kuma yana haifar da ƙonewa.

Ta yaya ake auna zurfin ƙonewa? (matakin ƙonewa)

Idan ana maganar tantance tsananin ƙonewa, yana da mahimmanci a san zurfin da ya ratsa fata. Duk da cewa akwai tsarin rarrabuwa da ake kira "digiri na farko" da "digiri na biyu," likitoci yanzu suna amfani da tsarin daban. Bari mu raba shi a taƙaice:

• Ƙonewar fata ta waje: Waɗannan suna kama da ƙonewar mataki na farko da aka ambata a baya. A nan, saman fata ne kawai, wanda ake kira epidermis, ya lalace. Waɗannan galibi ƙananan ƙonewa ne da za a iya magance su a gida. Fata tana yin ja kuma tana ɗan ciwo.
• Ƙonewar wani ɓangare: Waɗannan suna kama da ƙonewar mataki na biyu da aka ambata a baya. A nan, saman fatar jiki, epidermis, da kuma dermis ɗin da ke ƙasa, sun lalace. Suna iya yin kuraje, canza launin fata, su yi kama da ja, kuma suna iya zama masu zafi sosai.
• Ƙonewar kauri sosai: Waɗannan suna kama da ƙonewar mataki na uku da aka ambata a baya. A nan, dukkan layukan fata suna lalacewa, wani lokacin ma har da kitsen da ke ƙasa. Abin mamaki, a cikin irin wannan ƙonewar mai zurfi, ƙarshen jijiyoyi suna lalacewa, don haka ba a jin zafi. Duk da haka, yankin da ke kewaye yana iya zama mai zafi.

Wani lokaci ƙonewa na iya zurfafa, yana lalata abubuwa kamar nama, jijiyoyi, da ƙashi. Wasu mutane suna kiran waɗannan ƙonewa na mataki na huɗu, amma ba su da yawa.

Menene alamun ƙonewa?

Alamomin ƙonewa da aka fi sani sune:

• Ciwo: Ba tare da faɗi ba, ƙonewa yana ciwo. Musamman idan suna ƙone wurare masu laushi kamar hannaye da fuska, ciwon ya fi tsanani. Amma kamar yadda muka ambata a baya, ƙonewa mai kauri ba shi da zafi, amma yankunan da ke kewaye na iya zama masu zafi.
• Canje-canje a cikin kamanni ko yanayin fata: A cikin ƙonewa ta sama, fata na iya bayyana kamar tana barewa. A cikin ƙonewa mai kauri kaɗan, ƙuraje na iya tasowa. A cikin ƙonewa mai zurfi, mai tsanani, fata na iya jin tauri da fata.
• Canza launin fata: Ƙonewar fata ta sama za ta sa fata ta yi ja (idan fata mai duhu ce, za ta iya ɗaukar launin ja). Ƙonewar da ta yi kauri kaɗan za ta haifar da ƙuraje. Ƙonewar da ta yi kauri sosai za ta sa fatar ta yi baƙi ko launin toka. Har yanzu fatar za ta iya canzawa idan ƙonewar ta warke.

Me zai iya haifar da ƙonewa?

Akwai dalilai da yawa da ke sa mutum ya ƙone. Bari mu dubi wasu daga cikin waɗanda aka fi sani:

• Taɓa wani abu mai zafi ko sanyi sosai, kamar murhu mai zafi, ƙarfe, ko "busasshen kankara".
• Fuskantar iska mai zafi sosai daga gobara ko na'urar busar da gashi na iya haifar da sanyi.
• Zubar da ruwan zafi, mai, ko ruwa mai sanyi kamar ruwa mai nitroji a jiki.
• Girgizar wutar lantarki daga abubuwa kamar su layukan wutar lantarki da suka lalace, sandunan haske, batirin abin hawa, da kuma walƙiya.
• Ana samun kurajen hanya ne ta hanyar faɗuwa a kan wani wuri mai wahala, kamar hanyar kwalta.
• Shafa tufafi da masaku masu kauri kamar kafet da sauri da/ko na tsawon lokaci.
• Zama a rana na tsawon lokaci ba tare da kariya mai kyau ba (ƙonewar rana).
• Samun magani kamar maganin radiation.
• Hulɗa da kayayyakin tsaftacewa, sinadarai na gini, da sauransu.

Wadanne matsaloli ne ka iya faruwa daga kuna?

Ƙonewa ba abu ne da ke warkarwa kawai ba. A wasu lokutan, ko da ƙananan ƙonewa na iya haifar da matsaloli masu barazana ga rayuwa. Wasu daga cikin matsalolin da aka fi yawan samu sun haɗa da:

• Cututtuka: Idan ka ƙone, fatar jikinka za ta rasa ikon kare kanta daga ƙwayoyin cuta. Shi ya sa raunukan ƙonewa za su iya kamuwa da cuta cikin sauƙi. Wannan abu ne da ya kamata ka yi taka-tsantsan a kai.
• Tabo: Ƙonewa mai zurfi ba ta warkewa cikin sauƙi, kuma tabon na iya samuwa maimakon fata ta al'ada.
• Kumburi (Edema): Ya zama ruwan dare ga mutanen da aka ƙone su fuskanci kumburi (ba ƙuraje ba). A cikin ƙonewa mai tsanani, kumburi na iya faruwa a sassan jiki nesa da wurin ƙonewa.

Yayin da ƙonewar ke ƙara zurfi da bazuwa a wani babban yanki na jiki, akwai ƙarin matsaloli masu tsanani da za su iya faruwa. Misali:

• Rashin ruwa da kuma girgiza saboda rashin ruwa da jini daga jiki.
• Kumburi na iya shafar zagayawar jini, wanda ke haifar da wata matsala da ake kira 'ciwon sashe' .
• Wahalar numfashi saboda ƙonewa ko wasu matsaloli.
• Fata da ta lalace na iya haifar da hypothermia (ƙarancin zafin jiki) saboda jiki ba zai iya daidaita zafinsa ba.
• Lalacewar kyallen jiki a cikin gabobin jiki kamar koda da hanta na iya haifar da lalacewar gabobi ko rashin aiki yadda ya kamata.
• Matsalolin narkewar abinci da na rayuwa.
• Sepsis , wani mummunan martani mai barazana ga rayuwar garkuwar jiki, yana faruwa ne saboda yaɗuwar kamuwa da cuta.
• Kumburin jini, misali 'Deep Vein Thrombosis (DVT)' .

Ka tuna, matsalolin da za ka iya fuskanta sun dogara ne da dalilai da yawa. Likitanka zai iya ba ka ƙarin bayani dangane da takamaiman yanayinka.

Ta yaya likita ke gano ƙonewa?

Likita zai gano konewa ta hanyar duba raunin sannan ya tambaye ka abin da ya faru. Idan ba za ka iya magana ba, za ka iya tambayar masu taimakon gaggawa ko wasu mutanen da ke wurin su ba ka bayanai.

Duk da cewa gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje da gwaje-gwajen hoto ba za su iya gano konewa ba, suna iya taimakawa wajen gano matsaloli kafin su yi tsanani. Gwaje-gwajen jini da fitsari, musamman, na iya duba lalacewar gabobi da kamuwa da cuta. Wani lokaci hotunan CT da MRI na iya neman lalacewar kyallen jiki masu zurfi, amma ba koyaushe ake buƙatar su ba.

Yadda ake magance ƙonewa? Mafi mahimmancin abubuwa!

Yadda kake magance ƙonewa ya dogara da zurfinsa da kuma yawan jikinka da yake rufewa. Za ka iya magance ƙananan ƙonewa a waje a gida. Lokacin da kake kula da ƙonewa ko yanke shawara ko za ka nemi kulawar likita, ga wasu abubuwan da za a yi da abin da ba za a yi ba!

Abubuwan da za ku iya yi (kuma bai kamata ba!) a gida

Abubuwan da za a yi:

• Da zarar ka ƙone, cire abin da ya jawo hakan nan take (misali, cire tufafin da aka ƙona da ruwan zafi da wuri-wuri. Wannan zai rage ƙonewar daga ta'azzara).
• A shafa ruwan sanyi (ba ruwan ƙanƙara ba, ruwan famfo kawai) a kan ƙonewar. (Wannan ba zai yi aiki ba ga wasu ƙonewar sinadarai, don haka a yi hankali.) Ya fi kyau a shafa ruwan na tsawon mintuna 10-20.
• A kiyaye wurin da aka ƙone a wuri mai tsabta kuma a rufe shi gwargwadon iyawa.
• Idan kuna da ƙunar da ta fi ta hannunku girma kaɗan, ko kuma kuna da ƙonewa mai kauri sosai, ya kamata ku nemi taimakon likita.

Abubuwan da ba za a yi ba:

• Kada a taɓa shafa kayan gida kamar bleach, man shanu, ko man goge baki a duk wani ƙonewa. Waɗannan na iya ƙara ta'azzara yanayin.
• Kada a shafa man shafawa ko kirim a kan ƙunar da kake ganin zai iya zama rabin kauri ko cikakken kauri ba tare da shawarar likita ba.
• Kada a sanya kankara a wuraren da suka ƙone. Wannan na iya ƙara ta'azzara ƙonewar.
• Kada a yi amfani da ƙuraje da ke fitowa a wuraren da aka ƙone. Yin hakan yana ƙara haɗarin kamuwa da cuta.

Don ciwon kai, za ka iya shan maganin rage radadi da ba a rubuta maka magani ba kamar Paracetamol (misali Tylenol®) ko `Ibuprofen` (misali Advil® ko Motrin®). Idan kana da wasu tambayoyi game da shan waɗannan, ka tambayi likita.

Maganin ƙwararru don manyan ƙonewa da tsanani

Konewar da ta fi ta hannunka kauri kaɗan koyaushe tana buƙatar kulawar likita ta ƙwararru. Haka nan, duk ƙonewar da ta kai cikakken kauri tana buƙatar magani na ƙwararru.

Maganin sana'a na iya haɗawa da:

• Maganin Ciwon Jini: Waɗannan na iya kamawa daga magungunan da ba a rubuta su a kasuwa ba zuwa magungunan da likita ya rubuta ko kuma magunguna kamar toshewar jijiyoyi.
• Tsaftace rauni da kuma gogewa (cire nama da ya lalace): Wannan ya ƙunshi cire datti, nama da ya mutu ko kuma wanda ya mutu daga raunin.
• Rufewa/Kare Rauni: Bandaki yana kare ƙonewa na ɗan lokaci daga datti da ƙwayoyin cuta.
• Tiyata: Tiyata na iya taimakawa wajen warkar da ƙonewa da kuma rage tabo.
• Dashen fata: Ana iya amfani da waɗannan a matsayin tsarin da aka riga aka yi wa kyallen jikinmu, don haka yana ƙara saurin warkarwa.
• Kula da rauni:Ƙonewar na iya buƙatar kulawa ta musamman don warkar da kyau. Wannan na iya haɗawa da cirewar gashi, maganin iskar oxygen mai yawa, da kuma kula da kayan shafa.
• Maganin motsa jiki: Maganin motsa jiki da kuma maganin motsa jiki na iya taimaka maka ka murmure daga mummunan raunin jiki da ƙonewa ya haifar.
• Kula da lafiyar kwakwalwa: Waɗannan magunguna na iya taimakawa wajen magance matsaloli kamar damuwa, baƙin ciki, ko Matsalar Damuwa Bayan Tashin Hankali (PTSD) wanda ka iya faruwa bayan wani lamari kamar haka.

Daidai maganin da ya dace da kai na iya bambanta. Likitanka zai iya bayar da bayanai da suka dace da yanayinka, abubuwan da kake so, da kuma buƙatunka.

Ba za a iya hana ƙonewa ba?

Eh, za ka iya! Masana sun ce kusan kashi 90% na ƙonewa za a iya hana su. Ga wasu muhimman abubuwan da za ku iya yi don hana ƙonewa:

• Koyar da yara game da wuta da wutar lantarki, kuma ku kula da su da kyau. Ku koya wa yara ƙanana kada su yi wasa da wuta ko wutar lantarki. Haka kuma, kada ku taɓa barin yara su kaɗai kusa da abubuwan da za su iya kama da wuta.
• Rage haɗarin ƙonewa daga abubuwa masu zafi. Yi amfani da kofuna na tafiya. Kada a bar kofuna ko kwano da ruwan zafi a kan tebura ko kan tebura. Saita na'urar dumama ruwa zuwa digiri 49 na Celsius (digiri 120 na Fahrenheit). Gwada zafin ruwan kafin yi wa ƙananan yara wanka, kuma kada a bar ƙananan yara su yi wanka su kaɗai.
• Dafa abinci lafiya. Yi amfani da kayan kariya kamar rigunan tanda kuma ka guji taɓa abubuwa kamar tawul. Tabbatar an kashe murhu da tanda idan ka gama girki. Ka juya hannun tukunya daga gare ka don kada ƙananan yara su taɓa su ko su kama su a jikin tufafinka. Ka ajiye ƙananan yara da dabbobin gida a ɗakin girki yayin da kake girki.
• Cire kayan dumama idan ba a amfani da su. Misali, maƙallan lanƙwasa, na'urorin gyaran gashi, da kuma maƙallan ƙarfe.
• A yi hankali lokacin amfani da wutar lantarki. Kada a cika bututun wutar lantarki ko wuraren fitar da wutar lantarki da yawa. A rufe wuraren toshe wutar lantarki domin hana ƙananan yara shiga hanya. Kada a sanya kayan lantarki kusa da ruwa (sink, bandakuna, shawa). Kada a yi amfani da kayan lantarki, kebul, ko igiyoyin wutar lantarki waɗanda wayoyi ke fitowa daga waje.
• Yi amfani da man kariya daga rana. Zaɓi samfurin da ke da SPF na akalla 50, kuma a sake shafa aƙalla bayan kowace awa biyu.

Me za ku iya tsammani idan kun yi kuna? (Lokacin warkarwa)

Abin da za ku iya tsammani daga ƙonewa ya dogara da tsananinsa da girmansa.

• Ƙonewar da ke sama yawanci tana warkewa ba tare da tabo ba cikin 'yan kwanaki.
• Ƙonewar da ke da kauri kaɗan na iya ɗaukar kimanin makonni uku kafin ta warke. Tabon yawanci yana da rauni sosai kuma yana ɓacewa akan lokaci, musamman a cikin ƙananan ƙonewa.
• Konewar da ta kai tsawon lokaci tana ɗaukar fiye da makonni uku kafin ta warke. Domin tana ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ta warke, tana iya haifar da tabo mai tsanani idan ba a yi maganinta yadda ya kamata ba. Shi ya sa yake da mahimmanci a nemi taimakon likita koyaushe.

Akwai wasu abubuwa da yawa da za su iya shafar abin da za ku yi tsammani daga ƙonewarku da kuma tsawon lokacin da zai ɗauka kafin ya warke. Likitan ku zai iya gaya muku ƙarin bayani game da takamaiman yanayin ku.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Lokacin da ya kamata a nemi shawarar likita:

Nemi shawarar likita a cikin waɗannan yanayi:

• Idan ƙonewar ba ta yi kyau ba bayan 'yan kwanaki, ko kuma idan da alama tana ƙara muni.
• Idan ciwon bai ragu ba ko da bayan shan magungunan rage radadi kamar "Paracetamol" ko "Ibuprofen".
• Idan ciwon ya fi muni fiye da ƙonewa.

Lokacin da kake buƙatar zuwa asibiti nan take:

A irin wannan yanayi , kira 1990 nan take, ko kuma a je asibiti mafi kusa:

• Idan kuna da ƙunar da ta kusa ko ta kauri a idanunku, kunnuwanku, fuska, hannuwa, ƙafafuwanku, ko yankin al'aura.
• Idan akwai ruwa yana fitowa daga ƙonewar, ko kuma idan akwai wari mara daɗi.
• Idan kana da alamun kamuwa da cuta, kamar zazzabi, kumburi a kusa da ƙonewar, jiri, ko kuma fatar da ke kewaye da ƙonewar tana jin ɗumi idan aka taɓa ta.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Ga wasu tambayoyi da za ku iya yi wa likitanku:

• Har yaushe zai ɗauki kafin ƙonewa ta warke?
• Shin ƙonewata na buƙatar ƙarin magani?
• Me zan iya yi don taimakawa ƙonewa ta warke?
• Waɗanne ayyuka ya kamata in guji?
• Waɗanne alamun cutar ya kamata in kira ofis ko in je asibiti?

Saƙon ƙarshe da za a ɗauka gida

Wataƙila ka zame yayin da kake taɓa wani abu mai zafi a cikin kicin, ko kuma ka zubar da shayi mai zafi a jikinka. Ƙonewa abu ne mai zafi da rashin daɗi. Amma akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi don taimaka wa kanka murmurewa.

Mafi kyawun abin da za ku iya yi idan ana maganar ƙonewa shine a takaita matsalolin da za su iya tasowa daga gare su. Wannan yana nufin, kada ku yi jinkirin neman shawarar likita don ƙonewa mai zurfi da babba. Ta wannan hanyar, za ku iya murmurewa da sauri, ku koya daga waɗannan abubuwan, kuma ku hana irin waɗannan abubuwan faruwa a nan gaba. Tsaron ku shine abu mafi mahimmanci!

` Konewa, ƙuraje, taimakon gaggawa, matsalolin fata, haɗurra, kula da fata, tsaron yara